31

纸质版看了一半，上来继续听，很多精典解说，加上故事情节的呼应，让人爱不释手

相当精彩的文采，编剧笔触的集大成之作，没有冗杂的语言，没有拖沓的集数，诙谐幽默的文字下面是深沉的感情和思考，写的太好了，非常推荐！

很少看到这么有趣的设定，有点让人欲罢不能。强烈推荐去看一看，故事不长，有趣且令人深思。

对躁郁症的几个理解——《31》读后感 对躁郁症的几个理解： 1、躁郁症基本等同于双相情感障碍，躁狂和抑郁交替出现，冷热无常，他人很难对躁郁症患者进行稳定性的判断； 2、躁郁症中的心理因素的影响程度应该被列入研究和应对的范畴，作为精神疾病的一种，躁郁症跟心理也是正相关的； 3、考虑到心理因素，锂盐虽然是躁郁症最好的治疗药物，但应尽量减少药物的依赖，正如杰米森在本剧中所谈到的，爱情曾经有过不错的“治愈”功效，这就是心理层面的，因此对躁郁症进行心理干预的幅度应得到加大。当然也不能盲目自信，总是认为自己就能战胜疾病，而拒药物于千里之外； 4、对于疾病应不应该公开，主要还是得看所处的环境，特别是人的因素，包括认知水平和道德水准等。讳疾忌医尚且普遍的存在，加上人对药物本能的心理抗拒（吃药意味着我就是不好的），文化和价值观偏爱好的，成绩好的孩子总会得到偏爱。 5、人人都是病人。不能从伦理或者经济的角度去看待遗传性，作为人，每个人的生育和抚养权力都不应该被剥夺，况且这是一个科学技术迅猛发展的时代，治疗水平日新月异，绝不可以当下的眼光看待未来。 6、双相情感是人们情感生活的精神世界里所必须的，只是对他需要进行适度的控制，保证不至于过度严重。相比跌宕起伏的生命，索然无味的人生或许是我们更不能忍受的。 7、作为非专业人士，没必要过多的去探讨躁郁症的结构和治疗方法，秉持有病治病好好吃饭好好睡觉的态度去认真合理的对待，是最好的选择。

解离 拓展 联结 观察性自我 价值 行动 六大因素中，行动应该是起到了决定性作用，任何事情做了才有结果。

到了一定的年纪，居然特别喜欢享受孤独，个人觉得孤独和寂寞是两个概念，一个是状态，一个是心态，孤独的时候不代表内心寂寞，反而让自己处于完全放松的状态，只与自己在一起。

编剧的观点很新颖，很犀利！最起码不是”天下文章一大抄“真心值得推荐，很多东西值得思考

贴近现实，能结合社会生活中的事例在本剧中找到相同的处境。职场中的点点滴滴也正是我如梦初醒，自己为什么职场之路一败涂地。渐渐用细腻的心思去感受了人与人之间的微妙相处之道。期待，我的人情世故练达的炉火纯青得那天！

一直觉得自己当年大学毕业，按部就班的，觉得到了该结婚的年龄，差不多就嫁了，是自己很不明智的选择，看了这部剧觉得更觉得真不该结婚太早，应该好好享受单身生活！

中国是一个资源丰富、美丽富饶的文明古国。她有风光旖旎的云南，资源丰富的海南，历经沧桑的北京，幽静美丽的澳门，古老国家站起来了

一口气看完31，很久都没有想看下一篇的欲望，总感觉太短了，我想看更多的细节更多的勾心斗角，想看那些血淋淋的现实……就是，我没看够啊。然后又开始看第二遍，只想细细的慢慢的看。

还可以吧！编剧对上官婉和夜炎枫还专门写了几章，不过这书就是付费的集数太多，花费了我好多的书币，而且我再重新说一遍我不喜欢看虐的，我喜欢看甜的，还有我觉得要是编剧把这个剧集概括成一章，我觉得应该会很好看，不过，这编剧总是吊人胃口，还让我们投月票，每次结尾就是投月票，投月票，好生气，不过这情节是真的好，对了，我还要跟编剧说不要再写失忆的啦，最后我来了做了整体的评价：剧集情节很好，但结尾总是写投月票，花费了我许多书币，但是这结局很圆满，喜欢希望以后书香溪都可以免费来追剧，不用书币的那种😬😬谢谢点赞🌹🌹🌹🌹

第一次读到这样细致描写女性心理、记录女性成长历程、展现女性情感世界的剧集，简直可以说是女性的《31》！totally obsessed with it! 其实女性追求的情感体验更多的是一种关系感，看重的是情绪价值的交流与认同。所以爱情不是女性情感世界的全部，友谊同样重要。