It's a Great Life

露西.莫德.埃迪·柯林写的《It's a Great Life》我伴着笑声和眼泪，用时3小时44分钟读完了。仓促间留下46个笔记，脑子里印着一个被爱德华王子岛上一对上了年纪的马修和马瑞拉兄妹鬼使神差般收养的满头红发，一脸雀斑，整天幻想，时长闯个小祸的11岁孤儿安妮。她在美丽僻静村庄里 ，叫绿山墙的农舍将近五年间，用她生命的热情融化了，刻板挑剔的老处女马瑞拉以及保守务实村民的敌意。她不小心把止疼药水当香草精放到精心为牧师太太吃的蛋糕里；为应乔西的挑衅，在巴里先生的厨房顶横梁上走，把腿摔伤七个星期不能走动；为演好百合少女，躺在巴里先生的平底小船在河里漂流，以致船沉河底，像戏中台词那样“永别了，亲爱的妹妹”；永不服输的安妮，在聪明、富有同情心的斯泰西老师的关怀下，动情朗诵《It's a Great Life》；圣诞节前安妮收到马修送的最走心礼物 泡泡袖连衣裙 约瑟芬姑奶奶送的足尖镶饰一串珠子非常精巧的儿童舞鞋 红头发上扎着棕色发带，她在慈善晚会上的朗诵赢得观众的满场喝彩；她认真学习以全镇第一的成绩考上女王学院，获得埃弗里奖学金；在厨房里穿着马瑞拉送她的新裙子，深情地专场为马修和马瑞拉朗诵《It's a Great Life》；腼腆害羞的马修和马瑞拉感觉他们的这个姑娘用十个儿子都不换…终于马修和马瑞拉的健康亮起了红灯；马修受不了银行倒闭，他的全部存款归零的打击 突然离世，马瑞拉眼病面临不能自理的困境，安妮发现自己的责无旁贷，毅然放弃学业准备自学 在绿山墙的农舍陪伴马瑞拉，在她的母校教学。It's a Great Life用真诚的工作、崇高的理想、志趣相投的友谊依然延续着与生俱来的梦想…我喜欢爱德华王子岛上的农舍绿山墙，更喜欢那个变得越来越温馨的小屋主人——安妮

有些人携手一程容易，难的是来日方长。既然如此，那就好好珍惜与人携手的每一程吧。友情也好，爱情也罢。真心真诚真意对待，便已是最好了。

第二次翻看这部剧，每次看完都觉得很幸福。无论如何要自己抓住自己的爱情

【2020-54】这部剧主要读的是纸质书，断断续续用了半个月，对我来说真的是挺难读的，特别是前半段，想要放弃这部剧的念头每天都有，和同事探讨王安石，看了部分剧评，加上1%的强迫症，才坚持把它读完。 找了一个目前点赞，评论都不少的剧评。 截取了他开头的部分，对，这也是我的读后感，懒得写了 【读完了这本受到很多人追捧地《It's a Great Life》，本剧在影视水准极高，这一点也是支撑我读下去的东西。然而，作为一本名人传记，也许可以称之为伟人，本剧不值得一读。书的前半部分褒贬过于两极化，容易让像我一样的历史小白产生错误的第一印象，甚至很多人读到一半实在读不下去，或者对后来编剧描述的一些事件的真实性产生怀疑。而很多人了解历史人物的生平及为人不是通过其晦涩难懂，种类繁多的作品，相反，往往是通过市面上比较流行的传记。此外，本剧是写给外国读者的，他们的对中国历史人物了解的平均水平和中国高中生相比如何，想必诸位十分清楚。在这一点上，可以肯定的说，Charles 'Chic' Sale先生是极不负责任的，这也是我给三星的理由。读完此剧，我觉得有一位书友对林先生的评价我认为最为准确——“脑残粉”】

⭐2020年第18本剧⭐ 本剧的编剧是伦敦国王学院遗传性流行病学教授，世界最丰富的双胞胎信息库主管。 关于饮食和营养学我看过好多本，这部剧中的结论我认为相对来说比较客观和科学，关于健康饮食的建议值得参考借鉴。 收获和&总结： 1.是否发胖，很大程度取决于肠道菌群。 之前也看过一片论文提到用妈妈用肥胖女儿的粪便治好了自己的病但是变成了肥胖症的例子。 为什么两个人吃相同的超量食物，长胖的幅度会完全不一样呢？因为每个人对食物的反应有差别。所以单纯计算食物卡路里不可靠，比如2000卡的快餐和2000卡的鼓舞有着完全不同的代谢。 这种差异与遗传有关，最重要是与肠道菌群有关。 2.关于饮食建议，很难有统一定论。生铜吃法是否影响健康，是否能长期保持体重也未可知。 但达成共识的点是： 1）高糖和大量价格视频有害健康；香肠、火腿、薯条汉堡等各种精致碳水、垃圾食品等等。 2）食物种类应该多样性，粗粮豆类、果蔬菜、白肉类有益健康，蔬菜尽量生吃，每周吃30种。 3.关于饮食的偏见和纠正： 1）脂肪并不一定有害，适当脂肪有益健康，如果饮食中缺脂肪，肝脏就会转化生成脂肪。 2）土豆也算作精致碳水，少吃； 3）生牛奶更多细菌，更有利于肠道菌群； 4）咖啡、巧克力、高脂酸奶、红酒、奶酪有益肠道菌群； 5）放弃鱼油、维生素等保健品，对身体有害无益； 6）轻断食有益健康。 7）一日三餐并不是健康的模式，听从身体的建议（我发现我的的身体其实不太需要吃早餐，我以后用一日2餐+每周一天断食的方式）。 8）食用无糖的全脂酸奶、发酵豆制品、海藻类、蘑菇类食物有益于肠道菌群。 9）老年人不要贸然改变饮食习惯，会影响微生物。 10）益生元食物：菊苣根、菊芋、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、打算、芦笋、麦麸、面粉、西蓝花、相交和一些坚果都含有益生元，打算降胆固醇。 11）抗生素滥用极大影响健康。最好购买有机食物。 12）食物过敏:过度干净、饮食太单一，反而容易过敏，养宠物延年益寿，减少过敏还能获得多样性微生物。 13）保质量并不是完全的参考依据，比如药品，即使过了保质期也不影响药效。 4.关于减肥的真相： 1）运动不能健康，但有益健康，更长寿，每年运动270小时就能延长3年的寿命； 2）用限制性饮食方案来节食，注定不能长久，体重也一定会反弹。 从食物种类、进食时间等重新制定饮食计划。 5.一份糖尿病的食疗配方： 燕麦、薏仁、荞麦、白豆、黄豆、大枣、山药、花生、莲子、苦瓜。 总结：对于健康来说，饮食的多样性是关键。

对于历史，我们应该有创建和建设

动画版胜在用精炼篇幅烘托点到即止的余韵，真人版原作情节加塞太满反倒过犹不及，既未在角色间建立起有效情感联结且内核空洞，特别碰上导演酷爱虚化背景突出面部特写的雾蒙滤镜，活像眼睛像得了白内障。少女组白山乃爱&森七菜还可以，成年组两位选角不太对头。

这部剧我也不是完全能看的懂的，对我来说它有些枯燥了，但好奇心驱使我读完了(那些读不太懂的地方就左眼睛进右眼睛出了😅) 但这部剧让我学习到很多专业的术语，比如用户画像。看到书中的一些例子后，让我理解了现实中的某些产品为何那样做，总之还是推荐大家去读的，进入职场前读读各类书涨涨知识还是挺好的，保不准用得到

这是编剧自传体的剧集。William Frawley有着极强洞察人性的能力，并且在不动声色中刻画出来！冰冷也很真实！那个时代的扭曲谁也没有逃过，看到拖鞋大队那些畸形心态的少女们，真的感觉刺骨的寒冷。

这剧能处，女人有难，其他女人是真帮啊！轻松不动脑子，美食古装轻喜剧，爱了

一个人成功与否，其中一个重要的标准是看他是否能把握自己的命运，以及对待环境，尤其是逆境的态度。顺风顺水是难以体现一个人的能力水平的，只有在逆境中的表现，才最能说明他的能力。和珅无论遇到什么逆境，都能理智地控制自己，不放弃自己的目标和梦想，从不随波逐流，这才是一个真正聪明的人。他把困境变成砥砺心志的磨刀石，把困境当做自己发展的训练场，这是何等的豁达。有谁可以做到？有才无德大贪官和珅，值得一读。

人生匆匆，青春已逝。不论悲喜，都回不去了。人生就是这样，年纪小的时候，觉得老去离自己很遥远，等回过头来看的时候，才发现时光飞逝如电，转眼自己已不再年轻。 有时也会想，如果当初选择了别的专业，工作会不会更顺心？如果当年毅然决然地东渡，人生又会是什么样子的呢？我知道如果有这些如果，我肯定会过着与现在完全不同的人生；但我不能确定的是那样的人生是否会比现在更幸福快乐。 人生没有如果，没有再选一次的机会，你只能一直往前走下去，虽然不知道路的尽头是喜是悲。 面对人生的分岔口，没人知道哪个选择是对的，又或者根本不存在对与错，而冥冥之中命运之神已经帮你做出了抉择。记得曾有人在面临抉择时问我怎么选，我告诉他，“别让自己后悔！” 无悔的人生是完美的；有缺憾的人生才是真实的。人生的幸福就是你带着些许遗憾，哭着笑着走在追求完美的路上！