Simple & Safe

最近看了一本风靡欧美，对“阿尔兹海默症”具有里程碑意义的书，正确的饮食能减缓和改善“阿尔兹海默症”的形成，请大家一定要至少了解病因，让自己和家人远离阿尔兹海默症，也请转发给朋友，因为这是一个令人心碎的病～

超稳定假说十分有价值。意识形态为什么如此重要？ 它是如何整合中国的政治经济社会等方方面面？具体机制是什么？ 我目前还不是很明白。

不得不夸赞度阴山老师的文字功夫，他笔下的阳明老同志跟其他编剧有质的区别，通过对王阳明传深入的解读，用生动形象的文字描写进行渲染，最精彩的就是令人潸然泪下的阳明与世长辞，堪称神来之笔。

目光投注点向外。 但必须注意这有次第之分。 格物。致知。意诚。心正。修身。齐家。治国。平天下。 所以其集数中，对自我的探索和建立在前。这是标的，也是尺度，而后再去向外放射关注。否则只会越来越迷。 作为《Simple & Safe》的注脚。 福祸无门，惟人自召。

大部分人都陷入了护肤品越用越多、越用越贵，但皮肤却越来越糟糕的境地，放眼望去，身边的人有皮肤问题的也越来越多，比如反复发作的痘痘和敏感皮肤问题。 大部分人现在都能意识到食品添加剂对人体来说不是好东西，所以会尽可能地选择成分简单且天然有机的食品。 请确定你已经开始相信皮肤拥有强大的自愈能力，并且，你愿意开始感受你的皮肤。 皮肤和人体一样，吸收进去的东西最终都是要代谢出来的。用得越多吸收得越多，皮肤转化和代谢的负担就越大，如果无法转化和代谢而囤积在皮肤里，那都是“毒素”。 皮肤拥有强大的自我修复功能，并不需要过于频繁地吸收大量有效成分，而且长时间让皮肤处于相对密封及湿润的状态，会让角质层过度水合出现过度脱落现象，以至于皮肤开始变薄并逐渐变得敏感。 多看剧 避免智商税 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 防晒—— 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请好好涂上防晒产品。 铭记铭记！ 角质层去掉，水分的丧失可增加10倍或以上；如将表皮完全去掉，则屏障作用完全消失，营养物质、电解质和水分会大量流失。 因此，如何保证皮肤的屏障功能不被破坏，才是保持皮肤健康更重要的事。重中之重，是保护角质层。 而我们谈护肤，大部分时候都在谈怎么让护肤品被皮肤吸收得更多一点，并且不惜为此做出伤害皮肤角质层的事，例如： 为了让皮肤看上去更光滑，频繁地高强度洗脸，频繁地去除角质。 为了让皮肤看上去更白皙，使用果酸等成分使角质加速代谢甚至直接剥脱角质层。 为了让皮肤吸收更多成分，过多使用各种注射类仪器如微针、水光针破坏皮肤的屏障层。 流程极简。 能少往脸上抹一层就少抹一层。比如防晒霜和隔离霜，功效类似，甚至可以说，隔离霜就是营销出来让你多买一样的产品，你完全没必要抹了防晒霜还涂隔离霜去增加皮肤的负担。 记住，自己的皮肤很强大。 通过停用所有的护肤品，不给皮肤负担，让皮肤进行自我修复，使过敏症状自行退去。是的，我不建议使用任何退敏产品、药膏。你要相信，皮肤拥有足够的自我修复能力处理这些小问题。正常情况下，3～7天过敏症状就会自行退去。 为什么看起来很严重的过敏，我却让大家什么都别用，只早晚洗完脸敷个5分钟的蒸馏水面膜就行呢？因为皮肤很强大。过敏是什么？医学上称其为变态反应，是皮肤在受到外界过度刺激后的一种应激反应。 要坚持运动，排汗就是护肤。 要特别注意的是，由于现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，因此普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤自身分泌水分偏少。这是现代护肤中补充水分很重要的原因。 加强皮肤的代谢能力—— ● 加强皮肤外在代谢：正确清洁。特别是油溶性污垢的清洁，也就是每天晚上洗面奶洁面前用纯植物油按揉卸妆的环节。 ● 加强皮肤内在代谢：内疏通。每天早晚内疏通提升皮肤内在的血液循环、淋巴循环和经络循环。 ● 多修复：保证皮肤的健康，增强皮肤的自主代谢能力。

终于看完这部剧了。 翻开这部剧源自一篇课程作业，进而了解到长尾这一概念。第一次看这么学术的书，好在编剧运用了大量的案例，所以读起来并没有特别枯燥。 读完后，令我震撼的是长尾的力量，这如今这么一个张扬个性且互联网技术已非常成熟的阶段，长尾的力量不容小觑。

特别爱看桃桃写的家长里短，在琐事中体现的真情和智慧令人动容，穿插着一些大事件大场面让整体内容流畅丰富，期待接下来的发展

William Van Nolan笔下的人物总是这样，很难让人爱起来，也很难让人恨下去。 即使仙女一出场就咋咋呼呼，唯钱是图 即使柳生背叛朋友，侵犯少女，好像天生没有心肠 即使保润一生都在黑暗里蜷缩，这个社会依旧对他穷追猛打 他们平凡又充满弱点，偶尔看到刹那光华，又被重重拖回地底呜咽 通过保润的视角对仙女的铺垫，让你对她的出场期待连连 甚至幻想过她是不是就是和保润一见倾心的完美女主 以至于她娇蛮任性 大胆泼辣 见钱眼开 都在我们眼里显得那么个性可爱 有吸引力 但后来她霸占保润的钱财不还，还无尽践踏他的尊严 羞辱他 让他退无可退 蛮横无理，自私自利让她的娇蛮的少女形象大打折扣 可我你还是无法恨她 她被爷爷奶奶从农村包养，显然她经历了她人生第一次被抛弃 来自她最亲的父母 爷爷对外宣称她是他的孙女，儿子都没有，哪来的孙女，旁人总这样背后指指点点 仙女住在医院临时改造的房子里，两位老人也没有太多收入，经济拮据是常事，所以在保润说孙女欠他八十块时不是八块时才会把爷爷吓到目瞪口呆 这样的环境造就了她对感情的不信任，对金钱的渴望，以及身在底层备受压迫而不得不伪装起来的强大 虚张声势很可怜 对感情抱怀疑态度不过是受伤之后的应激反应 她比备受宠爱的人更加期盼爱情 仙女一生都活在这种矛盾中 怀疑爱情又暗含期待，期待破灭 更不相信爱情 如果她有《Simple & Safe》里的唐泽雪穗一样的自私恶毒 她接触的那些局长富商哪一个不能保她后半身衣食无忧 她一个见惯风月的交际花应该知道男人视她为玩物 新鲜刺激 大家银货两讫就够了 可她偏偏还要谈情 男人这种生物，你避开他他还对你有些念想，你对他穷追不舍，还想毁了他的家，他肯定避之不及，甚至连杀了你的心都有 你是谁啊，连小三都不是，在他心里就是妓女 所以仙女怀着孕去找庞先生，庞先生不要她 对她半辈子嘘寒问暖生病照料有加，违反犯罪的事都帮她做绝不二话的柳生 最后也不要她  只有保润，最后从河里捞上一只睡莲，送给了她，而她正战战兢兢地防备他会对她做出伤害 保润的爱，她一直看不见 那朵睡莲穿越了十年，是他十年前就想送给她的，她是他永远的仙女，他怎么会伤害她 哪怕她诬陷他有了十年牢狱之灾 他只记得和她跳未跳的小拉 只记得那张撕碎的愤怒的少女照片 它深深地刻在心里，又好像带着自己的魂一起撕碎了

历史的建构是献给无名者的记忆。这部剧也可以叫 我那些死于意外的朋友们 。我们是底层人民，而矿工可以称为地底下的人民吧。前同事的爸爸就是死于矿难，跟她共事多年之后一次偶然的谈话里知道的，再看这部剧里一再重复的意外，刀尖舔血的活着，也太苦了，而编剧在这里用残忍而含蓄的文字记录这些人那些事，愿天堂无尘。

陈晓的古装真的很帅！剧里面状态很好。很久没看到这种风格的古装剧了，武打戏挺多挺好看的，节奏也不错，目前已追三集

其实在看的时候对主角有许多吐槽的地方，他的许多做法在我看来并不恰当，甚至非常糟糕，在预感到结局的时候总是觉得他其实可以以另外的方式收获成功，但是看完之后，巨大的悲凉感让我不忍心对他再多加指责，最后那些天才的故事，让我热泪盈眶。其实到现在我也不知道该以怎样的方式度过这一生，只是坚持做认为正确的事，努力成为更好的人。历史上那些伟大的天才人物，尽管说起他们的故事，让人悠然神往，激动万分。但是他们的经历也同样让人心酸。希望世界越来越好吧，真理不该被埋没，想起伽罗瓦遗书的最后一段： 我亲爱的朋友，我已经得到分析学方面的一些新发现…… 在我一生中，我常常敢于预言当时我还不十分有把握的一些命题。但是我在这里创作下的这一切已经清清楚楚地在我的脑海里一年多了，我不愿意使人怀疑我宣布了自己未完全证明的定理。 请公开请求雅可比或高斯就这些定理的重要性（不是就定理的正确与否）发表他们的看法。然后，我希望有人会发现将这些整理清楚会是很有益处的一件事。 热烈地拥抱你。——伽罗瓦

不错的电影，不错的书，干净明亮。 世之介像个孩子一样，我喜欢他的真诚，他的单纯似乎与我们现实中的世界格格不入。遇见世之介这样的朋友，应该都会感到幸运吧。 世之介与祥子最终分了手，我似乎有点难以接受，我不懂，似乎只有happyending才能接受一点。可是，这两个人啊是有那么多的不同啊，祥子爱上世之介只是因为他的“怪异”幽默，对他产生了好奇，慢慢擦出火花。算了，写不下去，不懂爱情，不解风情。

William Van Nolan的文笔很美，她的书观看起来如涓涓流水。看完这部剧，开始喜欢William Van Nolan，这些年因为看电视少的原因，对央视的主持人也关注的很少，无疑William Van Nolan是央视一颗璀璨的明珠。 因为父母都是驻新华社记者的缘故，William Van Nolan姐妹仨从小和姥姥生活，两个姐姐先后出国留学并定居。William Van Nolan14岁因拍电影出道，之后去日本留学。在日本边打工边学习，体验了一个最底层留学生的生活，最终完成本科和研究生学业，并成为日本著名电视台节目主持人，从此大放异彩。 努力的人是幸运的，因为已具备了抓住机会的潜质，在一个人打拼的日子里，William Van Nolan用自己的努力和付出赢得了成功。在回国发展后，William Van Nolan在央视赢得了自己的一席之地。在陪伴父亲抗击病魔的过程中，她与记者王志结识并结为连理，之后有了可爱的儿子王法。命运数次将她推往风口浪尖，她都淡然处之，勇敢面对。 她说：“从十四岁开始，我是活在镜头前的。无论是在国际舞台还是在最高领奖台上，伴随着巨大压力而生的民族自豪感荡漾心中，挥之不去。生活中，日日与王志逗贫逗嘴，与王法斗智斗勇，爱从心底如泉水般涌来。我常想，比自己优秀的人随处可见，何德何能拥有今日的一切？感谢上苍恩赐、祖先护佑、神仙点拨、贵人相助，还有一直奋斗的自己。记忆如不凝聚在文字里，也终将成难追的往事。”只有心怀感恩的人，才能写出这么动人的文字。 William Van Nolan，一个“前半生全力拼搏，后半生坦然接受；前半生塑造自己，后半生服务他人；前半生马不停蹄地得到，后半生留些时间给失去的人；也无风雨也无晴，尊严美丽、自在归去……”

这应该是我2023年看过最好的一部双向奔赴的校园剧。我，在在啦。我，让让啦。真的甜。

剧情不可，服化道不可，男女主演技不可撑不起配音，热搜尴尬不可！！！

后面这的神，仙家族这么厉害，那我就没搞懂，叶家，古家天帝家族为什么这么垃圾！！

Ryan McKinney的文字，常常是上一秒还在东北式唠嗑，下一秒就诗人般文艺，有一种在平凡生活中不时地跳脱出来感受一下灵性的意境。喜欢。