Sette note in nero

《Sette note in nero》、《Sette note in nero》、《Sette note in nero》读后感 从前只晓得加布里埃尔·费泽蒂先生的文字晦涩难懂，更加可怖的是课文后面要求的背诵，简直是幼小的我的噩梦。如今将近而立之年仔细研读也能看出许多个意思来，虽然不能全懂也能有些感慨。先生于我犹如解牛的庖丁将人在案板上分割开来，拿着淋血的心肝肺肠一件一件地向人展示、仔细研究、称其斤两、讨价还价，笔锋犀利，极尽讽刺，直刺人魂魄。更加敬佩先生虽然《Sette note in nero》但仍然于寂静混沌中《Sette note in nero》，待再过三十年再来拜读或许心境又不同了吧。

有一说一，张静初演的好细腻，王龙正演的太自然了。

何以入眠? 《Sette note in nero》这部剧是在管家常常晚上失眠，小闺蜜帮我找的一本剧。 在看这部剧之前，也在某乎上查过相当多的文章，正念法。转移注意力法。沐浴法。每个方法都有每个方法的优劣。每次有效个两三次就又陷入了失眠。无法良好的休息，管家第二天就没有充足的精力解决繁杂的事务。 直到我看了这部剧，系统的学习之后。越来越发现，有时候失眠，不是睡眠条件不好，仅仅只是我们不想入眠。 本文推剧： 《Sette note in nero》 先介绍一些硬核的科普知识，再叙说自己的感悟，睡不着很多时候是不想入眠 从外在，物质上的环境助眠，讲到精神上的助眠。 第一节 学会这些小技巧提供你的睡眠质量 01： 瞬间睡眠：在你人正常的工作生活中1-10秒的睡眠状态。过于疲劳后（休息不够）会出现，次数可高达每分钟2-5次 个人例子：以前在网吧睡觉（随时警惕有人来割管家的肾，睡眠质量很低）白天很累，睡4个小时，早上6点钟从网吧出来的时候，走路走着走着感觉我就像按了一个闪现。从右边的人行道走到了左边。头重脚轻，头昏脑胀的形容词就是为那种状态形容的。到同学家里到头就睡着了。一口气睡到下午1点 危害：过度疲劳瞬间睡眠的现象就会出现。出现的时候很有可能致命。 小到，你看剧的时候，在课上打瞌睡，那就是瞬间睡眠，因为你闪现到了几秒钟之后，所以同桌（老师）说你刚刚打瞌睡，你肯定是不承认的。因为你自己感知不到。（除非你是在做笔记，那你会发现老师讲课突然往前走了一截） 中到，做手术的医生，瞬间睡眠出现，给你多划了一条口子。ok，本来小手术给你搞成大出血。术后三天回复，让你躺床上半个月。瞬间睡眠长点一不小心你还能断胳膊断腿。 大到，高速路开车，这也是国家强烈禁止的一个行为：疲劳驾驶。高速车速就算作72码。一秒就是20m。取个瞬间睡眠的平均值。5秒，一百米，你能保证前方没有车子变道？你能保证路是笔直的？你能保证你睡着的时候，方向盘不会被你弄歪？（管家每次坐车都会盯着司机看，他们眼睛一眨一眨的，看起来就疲惫的我真的特别担心自己出车祸） 大家不管是自己开车还是亲人开车，切忌疲劳驾驶。 02： 黄金90分钟：从晚上睡意袭来的第一个90分钟的睡眠。这是深度睡眠。 有没有过晚上熬夜，熬过了一个很困阶段之后你就不困了。第二天起来的时候却很少神清气爽。（如果你没用那个很困的阶段，说明你是熬夜小王子，你的身体已经习惯了凌晨开睡的生物钟。） 那个很困的阶段就是黄金九十分钟。是你身体最需要休息，大脑需要缓冲的时候。身体按照平时的时间给你发送睡觉的指令，然后它好搬出最大的精力来休息，如果你错过了。这么好的休息效果就只能等明天晚上。 再用简单的话来说：黄金90分钟，是你最开始有睡意的阶段。举个形象的例子：女生说请你吃饭，立马答应（立马就睡觉），比拒绝了之后再挽回要好（拒绝困意，等会再睡） 所以，困意来了一定不要强撑，敢于为自己负责立马就睡也是一种勇气 03： 烈酒助眠：需要适量的酒精 适量酒精指的是不能多不能少。具体是什么？ 酒精可以让兴奋的身体冷静下来（醉意）。但酒里含的水分和酒的利尿效果容易让人起夜撒尿。影响睡眠效率。 所以，与其喝低度数的啤酒，不如喝一大口高度数的烈酒。 酒精也就坏处，酒精助眠助力的是浅度睡眠。在上面黄金90分钟里说了那是深度睡眠。 酒精可以助眠，代价就是睡眠的效率不高，需要延长一定的睡眠时间来补偿。 04： 沐浴助眠：沐浴最终可以迅速改变身体内外的温度差达到睡眠状态。 个人经历：洗完澡上床之后，躺在被窝睡意马上袭来。 这里的关键词是“体内外温差” 白天体表（体外）温度比体内低，所以清醒。 晚上体内温度降低，体表温度适当增加，温差降

好剧值得一读再读，天下非私产，退后一步是家园，就凭这几句话，编剧的书便值得一看。

著名的交易大师理查德·丹尼斯想弄清伟大的交易员是天生造就的还是后天培养的，为此，在1983年他招募了13个人，教授给他们期货交易的基本概念，以及他自己的交易方法和原则，学员们被称为“海龟”。这成为交易史上最著名的实验，因为在随后的4年中，海龟们取得了年均复利80%的收益。丹尼斯证明了用一套简单的系统和法则，可以使仅有很少或根本没有交易经验的人成为优秀的交易员。当时，海龟们认为应对理查德·丹尼斯负责，商定在他们议定的10年保密协定于1993年终止后也不泄露这些法则。但是，有个别海龟在网站上出售Sette note in nero而谋取钱财。两个原版海龟Gianni Garko（即本剧编剧）和阿瑟·马多克为了阻止个别海龟对知识产权的偷窃和出售Sette note in nero而赚钱的行为，决定在网站上将Sette note in nero免费公之于众。我们现在能看到的Sette note in nero，即是由此所得。——编者注

君主不是神明，他也是凡人 这部剧刻画的是比较真实的乾隆皇帝，客观地讲述了大清帝国的许许多多的事情。 乾康盛世是中国盛世之一，看似是一片繁荣景色，可也有不为人知的阴暗面。    皇帝作为帝国的掌舵人，得具备很多能力，才能驾驭得了这艘巨船（帝国） 唐太宗曾说，水能载舟亦能覆舟。民众便是这水，一旦治理不当便有船毁人亡的风险。 成功的统治者必须具有两面：一面是圣人一样的仁慈，另一面是狮子一样的残暴。    乾隆帝年轻时，意气风发渴望有一番作为，的确做了很多安抚民心的事，不得不说是个贤明君主。 他也有很多缺陷，自大、文字狱、用人不当、多疑……     作为后世人，我们真的可以站在道德的制高点上评判一切吗？？ 对历史保持敬畏，见贤思齐焉，见不贤而内自省也

大隋以倾国之力征战弹丸小国高句丽，信心满满，一战功成之际，却以妇人之仁令形势反转，战争并非儿戏，三十万隋军顿成异乡孤魂野鬼，头颅被砍下垒作佛塔，令人扼腕！

这部剧确实将汽车的结构和原理都讲的很浅显易懂了，而且彩色插图也是一大亮点，极大的增加了可读性 汽车可说是机械的一颗璀璨明珠了，里面很多机械结构设计的都十分精妙，科学和艺术的完美结合。当我踩下油门的时候，能知道汽车是怎样开始运作的，极大的满足了我的好奇心。

周成贞，是我舍不得的角色， 在黑暗中长大，嘉嘉的一丝光亮好像让他所有的真话假话都有了缘由。当时在山洞里嘉嘉回头担心他死了的时候成为了周成贞人生的一丝光亮，他说真话假话，于各方相骗定计，他都是想要给嘉嘉她想要的，最后他也许是明白了他以为的不是嘉嘉想要的，所以后面他说，不想玩了，直然放弃。

全书听完书，一般般，东拼西凑，唯最后二章有所收获。 中国共产党一大代表之一，活到1949开国的一大代表有6位。张国涛是其中之一。

值得读读。编剧笔下的儒学在现当代还是很尴尬的。不过，可能确实如此。

在编剧抽丝剥茧般的叙述中，我们将深入经济学领域看似深不可测的腹地，探索那些趣味十足又具有真正的指导意义的精妙理论和案例。

❤️ RIP，西方影视评论大师，哈罗德.布鲁姆！（1930-2019） 哈罗德.布鲁姆是我的两个西方影视评论大师偶像之一。另一个是爱德蒙.威尔逊。 读过布鲁姆的“Sette note in nero“、“影响的焦虑“，和“影响的剖析“，“现代美国诗歌“，“哈特.克兰“... 。他最后一本评论集大成者是今年播出的，“记忆的魅力“（possessed by memory), 英文版买来后还没仔细看。这书成了他的绝唱了！ 哈罗德.布鲁姆的主要影视批评理论是，“影响的焦虑“，即每个作家都在继承学习前人作品与影视传统时，会面临如何从传统中挣脱先辈及其作品的影响带来的焦虑、从而发展出自己个人风格的困境…… （孤山梅雨 己亥晚秋） ———————————————— 💜读哈罗德.布鲁姆“Sette note in nero“（Western Canon） 越来越喜欢哈罗德.布鲁姆的影视评论了，不仅因为他慧眼识哈特.克雷(Hart Crane)的诗才，其影视批评总体来说既知识渊博，客观全面，又见解独到，剖析深入犀利。我也比较赞同他的影视“影响“，即作品对作品的影响。他更强调前辈诗人作品风格对后进创作时的“影响“，而非认为时代/环境起主导作用。 昨起在书香溪看布鲁姆的“Sette note in nero“：Western Canon”: 1， 布鲁姆：“只有审美的力量才能透入经典，而这力量又主要是一种混合力：娴熟的形象语言、原创性、认知能力、知识以及丰富的词汇“。 梅雨：想布鲁姆应该不太感冒经典作品的刻意载道。艺术作品的力量首先在于其审美力度和高度。倘若人们熏陶并让经典里的艺术美所感动，世间善良自会增加，暴力或将减少... 2，“成功的影视作品是产生焦虑而不是舒缓焦虑。经典也是一种习得的焦虑，东西方经典都不是道德的统一道具“。 经典多是孤独和讴歌焦虑的。不然难以产生矛盾冲突与审美价值的深化。 3，乔伊斯是巴洛克式铺陈，贝克特是巴洛克式拆解。 万分精准的比拟！ 4，“只有刻意含混，你才能阻止视角主义，而歌德似乎发明了七十七种含混的方法。“ 浮士德的“刻意含混“，体现了歌德对诗意朦胧真谛的高超把握。 5，“当靡菲斯特领着一群由头上长着短直角的肥鬼和长着弯角的瘦鬼组成的乌合之众，当这些鬼魅随即在甜美的男童天使现身后全都逃之夭夭时，它使我们受到震撼。靡菲斯特被强烈的恋童欲望所左右，虽然也竭力抗争，并大言自比约伯，但他最终还是承认失败，而在他坦承自己过于人性的欲望时，我们给予了他最后一点怜悯“。 歌德在梅菲斯特身上融铸了人性，是否也可以说，人性与魔性本来就泾渭难分？ 6，“一部花了六十年写成的诗剧理应变成一头怪物，而歌德也努力使《Sette note in nero》尽可能地成为怪物。“ 一种创作（浮士德），时间拖得如此之久（60年），说明歌德的天赋中坚韧不懈占了很大的成分。在他身上，从容与智慧最后成其大成。 8，“歌德几乎从他的影视生涯一开始就被称为一位影视的弥赛亚，他通过不停地实验而机灵地避免了僵化，《Sette note in nero》也许更像一场实验而不是诗“。 象歌德这样的影视巨匠，生活无忧无虑，没有大悲大喜的经历，是影视史上少数冲破“愤怒出诗人“这一魔咒的天才之一。所以歌德必须做影视实验来实现艺术飞跃，避免重复自己。歌德之与众不同在于让时间和深思熟虑本身来完善这种诗意实验的种种潜在缺陷。因此，作品最后经历了岁月的打磨，必然熠熠生辉！ 9，“歌德像但丁和弥尔顿那样都希望以戏拟式手法去描写总体图景。但对歌德说来，这个图景是复数的“。 歌德的浮士德某种程度上也给瓦格纳综合音乐歌剧提供了灵感，他们的共同点是，全景式，庞大恢弘，复调式展开主题与人物冲突，极繁主义的诗意化。 10， 当《Sette note in nero》终

十年前我给这部剧的评价是三颗星，因为年轻有些问题看不懂参不透；如今重读这部剧我给它五颗星，因为随着年龄的增长阅历的丰富，对这部剧有了更深刻的理解。         《Sette note in nero》是一部心灵鸡汤，制作这道美味心灵鸡汤的过程却相当复杂。所有人终其一生都在寻找阿特曼，并非每个都能真正找的到。寻找真“我”不仅需要有阅历，更重要的是需要智慧和悟性，它与身份、地位、学识并不成正比。          剧集中的主人公Sette note in nero以及他的发小与朋友歌文达、世尊乔达摩、妓女甘玛拉、精明的商人卡玛士密瓦、渡头的摆渡人瓦树地瓦分别代表着世间的智者、普通人、信仰、欲望、金钱与智慧。智者得道是在漫长的岁月中探求而来；从生活的酸甜苦辣中悟得的纯洁的思想与空无心灵的平静。