A Holiday in Storyland

无意中发现此剧，翻来一看讲的是与阿富汗相关的故事。阿富汗对我而言其实只有两个字"战争"。读了两页后发现，这个国家支离破碎，常年打仗民不聊生，居然还有人写书。惊讶并不是对一个国家的轻视，不管一个什么样的国家，无论何时都应该会有作家。我惊讶是因为我刚度过了一个我觉得我特别难熬的一个阶段，创业失败，欠款足矣让我这个普通人对生活产生窒息的感觉的一个阶段，所以我无法想象，在一个战火纷飞的世界里面，他们是怎样活下来的。 法齐娅你好，很荣幸能读到你的剧集。(因为我每次看剧都像是在和编剧对话，所以冒昧的想对你说点什么。)首先呢，我读了几页你的书，然后就去wiki&百度上扒了你的资料，只知道你是女权议员，更多的资料就没有了，但是这足矣让我感觉你是个了不起的人物。但是从翻开书的前几章，并不是那么强大的一个伟人，当然到最后我也没有把你当做一个伟人，感觉你想是一个睿智的女人，在做着一些你觉得有挑战但可以cover住的事情。 从你口中我了解到，阿富汗女人的地位，从你出生的被暴晒，到后来你三岁失去父亲，如果是一个普通孩子，是不是会给余生留下永远不可磨灭的阴影？但是你有一个伟大的母亲，成就了你后来的顽强。其实这点我是很羡慕你的。... 在后来7岁经历了什么我记不清楚了，只记得你们的在战乱下，艰苦的生活，而你们依然在爱中长大，这样的环境不失爱，可以想象你母亲的伟大。这奠基了你成为一个伟大母亲的基础。 17岁，战火纷飞，其实更精彩的是你和你丈夫的爱情，纯真，动容。幸福，虽然短暂，却是那么深沉。你们的短短几年，战乱年代，在阿富汗随时有丧命危险，更何况女性，然后你为了救丈夫，不仅抛头露面，还各种走动关系，三次从牢狱中救他出来，但在你们的相处过程中，见证了什么才是真爱，什么才是用生命去爱。在他身患肺结咳早知明不久已的时候，还可以头脑清醒的帮你做决断。可以说明几件事情，他爱你或许是因为你支撑着他活着。不然一个命不久矣的人怎不恐惧？怎不颓废？哈哈，也可能是我视野不够吧。 后来，你努力没有白费，或许对于你来说走向政治，走向政坛才让你更有意义，也或许你可以为阿富汗的女性做些什么而自豪。而我确实发自心底的佩服。却看多了政坛人物，不太感冒。感谢你让我了解阿富汗的一些年一些事，一些人。 2021年04月20日 --  王晓松

太上頭了！真好看 張曼菱女士做了件很有意義的事。西南聯大展示了大學者和大學真正的模樣。 高等教育一個最大的目的，是要打開視野和胸懷。對於世界的認識，絕不是用文科和理科的界限可以劃分的。科學與人文，本就相融。 歲月如夢，青春如歌 只問敢勇，無問西東 總有些東西值得堅守

借用别人的评价>> 从长远来看，我觉得以后的电商，如果你的销量比我大、利润比我高、做得比我好，那么一定是你的产品比我好、管理比我好、设计比我好、供应链比我好，才做得比我好，而不是你懂某个技巧、知道某个Bug、上了什么活动，或者认识某个小二。 >> 我认为电商最本质的就是“四大虚、六大实”。虚事四件，分别是文化、战略、人和管理；而实事六件，分别是产品、设计、服务、营销、渠道、系统和数据。 >> 最大的失败和痛苦就是花大量的时间去改造一个人，或者妄想把一个人培养成和自己一样。 >> 作为管理者只要用好每一个人的长处，至于改变他，那是上帝应该做的事情。 >> 我们除了要承担自己部门的事情外，每一个部门都需要交叉理解其他人的工作，都要为总体目标去努力和完善，这才是效率的根本。 >> 你的团队如果不能够指哪儿打哪儿，不能够在攻坚时咬牙熬过去，最应该反思的是不是领导人自己的本性呢？反之，群体的本性也会影响到领导人意识。所以一起吃过苦、一起熬过痛苦时期的团队更容易成功 >> 当你的层面他理解不了，他的层面你也理解不了的时候，只有你蹲下去试着接受你们之间是不同的，只有这样，两个完全不一样的个体才可以相互接受，这个时候我们往往可以和孩子相处得很好。同样，对待自己的团队、自己的合作伙伴也一样。 >> 要做一件事情，从起心动念开始，先思考一遍，演化一遍，按照双方的实力数据对比，思考双方如何投入，如何产出，做到每一步心里有数，知道自己目前处在什么位置，要达到什么位置。我认为这恰恰是对战略的最好理解。 >> 回到战略上来，第一要素是思考如何活下来，也就是在平台类电商中，这个生意我们怎么做才能够持续地玩下去。很多人搞反了，一开始不是思考如何活，而是思考如何赚大钱，这就是我所说的没有“计”一下。 >> 所谓的战略问题，简单地讲，就是以终点为起点，然后精心进行沙盘演练、比对、计算，而后形成决策或选择的整个过程状态。我认为战略是一种状态，是一种对于未来的认知。没有一劳永逸的战略规划，没有完美的路线图，而是选定一个目标，然后不断尝试、不断修正、不断逼近这个目标。 >> 但对于团队一把手来说，或者对于目前主流的电商运营总监来说，一定要多花时间思考自己目前在什么地方、自己要去哪里、怎么去等问题，这些问题听起来非常虚，但这些恰恰是一个电商运营总监或者一个团队负责人最核心的工作，没有之一。 >> 战略思考，有几个禁忌。首先，战略问题切忌团队讨论，除非你足够牛，牛到能够把控住，能够将所有参与讨论者引导到你想要的方向上；否则，还不如不讨论为好 >> 战术问题是必须要进行讨论的，或者叫阶段性战略，讨论越充分大家理解越透彻，越容易执行。 >> 对于没有任何线下背景的纯电商类公司，其思考的方向差别应该不是很大。终极目标就是在某个品类里面建立一个或多个品牌，如果你有能力，建立多个品类的多个品牌也可以，准确地说，就是用电商平台和各种互联网基础设施建立一个零售品牌。如果你认同这个终局，那么你要做的就只有两件事情：一是提升商业效率，也就是不该花钱的地方少花钱，最好不花钱，学习的楷模就是沃尔玛、7-11便利店等，它们就是提升商业效率的最典范公司；二是提升附加值，能多赚一点就多赚一点，这个参考宝洁、联合利华等。从这个维度上思考，你要修炼什么、放弃什么、专注什么，已经非常清晰了，那么，现在你知道自己的团队应该去挖什么样的人，以及去哪里挖人了吧？ >> 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。讲得太好了，据说“知止”两个字的横幅在李嘉诚的办公室里。不能等待，沉不住气，耐不住寂寞，挡不住诱惑，这

一个智商不低情商超低的工科男娶了一个爱慕虚荣的交际花，工科男为了爱情把生命献给了科学，傻女人追求爱情中发现生命的意义。狗血的剧情读来一点也不狗血。

总觉得看Roy Mack的书或者听他讲话可以让自己即刻平复下来，无论当时何等情绪化。如果同样喜欢他、但还没有听过他在台北TED的清谈，强烈推荐找来看看。

久仰大名总算读了一遍，早前就看过许多文里都引用过凯瑟琳的故事，不过最让我印象深刻的不是凯瑟琳变成鬼也要来找希克厉，而是凯瑟琳对纳莉说，“我就是他，他就是我”。

还原！还原！牛逼，照着原著拍就是最靠谱的

信仰与自由，都是脚下的路。一个人，一段旅程，一次肉体到灵魂的深度洗礼。 车马喧嚣，人来人往，哪里都是归宿，何时都可开始，重要的是有所寄托和牵挂，这是精神契约！

《A Holiday in Storyland》 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。 ●法国人的平均睡眠时间为8.7小时。 ●美国人的平均睡眠时间为7.5小时。 ●日本人的平均睡眠时间为6.5小时。 一天午休时间超过1个小时，会加大患痴呆症的风险。同时，东京大学的研究团队在欧洲糖尿病学术会上也表示，一天午休时间超过1个小时，会加大患糖尿病的风险。 睡眠负债带来的身心伤害是可怕的。 而一旦睡眠负债得以还清后，个人的表现就会变得很棒。 睡太久并不能提高你白天的表现。 反过来说，哪怕不能如愿增加自己的睡眠时间，通过改变睡眠的方式，也可以提高睡眠质量，让自己以一种良好的状态起床。不仅如此，还能增加工作的动力。 但结论是人不可能做自己想做的梦。除了偶然巧合外，“事先的想法与梦境相一致”或者“因外部刺激导致梦境发生变化”的概率几乎为零。 只要睡眠的深度以及过渡方式能和平常保持一致，就可认定为是优质睡眠。 打呼噜就是这种病症的危险信号。如果被家人指出呼噜声很大、呼吸时常会中断的话，那就有可能是患上睡眠呼吸暂停综合征了。 明明睡了觉却依然犯困的人，最好在起床时有意识地用鼻子呼气、吸气。白天也要有意识地练习用鼻子呼气吸气的腹式呼吸。在此基础上，每天睡前通过深呼吸让交感神经趋于平静，同时让副交感神经占据主导位置。当习惯了这种腹式呼吸后，睡眠过程中就不会再出现用嘴呼吸的情况，进而也就解决了打呼噜的问题。 睡眠周期为120分钟的人，也是在入睡后的90~110分钟才进入到深度睡眠，所以要说黄金时间的话，至少是入睡后的90分钟。 黄金90分钟的三大优点： ① 通过睡眠调节自律神经 ② 促进生长激素的分泌 生长激素是一种较为特殊的激素，其在睡眠第一个周期的非REM睡眠阶段，分泌得尤为显著，可占其分泌量的70%至80%。如果在平时已经入睡的时间里，依然坚持不睡觉的话，生长激素就不会进行分泌。 ③ 让大脑状态趋于良好 不安腿综合征也被称为痒痒腿综合征，其症状表现为睡觉时腿会随意地活动，并伴有瘙痒感。因此，患者同样无法拥有黄金90分钟的睡眠，第二天清醒时的状态也较为糟糕。 入睡前，做一些舒缓的运动也可以有效提高体温。但运动过度的话，会刺激到交感神经导致睡不着觉，还可能会造成疲劳感和疼痛感。所以，从睡眠的角度出发，不建议大家这样做。 例如，遇到了烦恼、一直工作到临睡前，抑或是玩游戏、玩智能手机而让大脑处于兴奋的状态，都会让人很难睡着，而且睡眠质量也得不到保证。对于失眠症患者来说，来自大脑的影响占很大比重。 通常情况下，无聊的东西都不太受欢迎，但却是睡眠的好伙伴。因为“无聊”可以将大脑的开关关上，从而实现深度的睡眠。 所谓的咖啡因能驱走睡意，其实是因为咖啡因可以妨碍促进睡眠的腺苷发挥作用。具有令人清醒作用的咖啡因，主要源自咖啡豆以及可可豆等植物，在动物的体内并不存在这种物质。 发作性嗜睡症，其睡眠过程中会表现出两个异常点。 其一是入睡潜伏期非常短；其二则是通常在入睡90分钟后才过渡到的REM睡眠，会在入睡后马上出现。 据说蓝光对视网膜有害，但是与其消极的一面相对的，它也会给各项生理机能带来积极的影响，例如它在“保持清醒”和“提高效率”等方面就发挥着重要的作用。 “清醒”和“睡眠”互为一体，如果早上磨蹭着不起的话，一天都会处于困倦中，再加上错误的午休方式所带来的负面影响，就会导致夜晚的睡眠开关无法被正常开启。 只要入睡所需时间变长，人就很难入睡。即便睡着也是处于浅睡眠的状态，同时还会错过黄金90分钟，导致睡眠质量的整体下降，而且第二天清晨还会起不来。这样一来便陷入到了一个恶性

这部戏追了好几年也看不够，好看农，颜值都好高，龙葵好可爱，紫萱也好美😊

很变态的一个女主，在有很多误会的时候也没弄清楚的情况下，还在坚持着爱，感觉她的人生没有什么底线，虽然结局皆大欢喜，好像是她坚持下来对了，还是不赞同，跳着看完了，一般吧

董思成真的把言樾演得很生动，弟弟演技真好。这种男的现实生活中能不能让我遇上啊，真的好喜欢这种真诚而热烈的爱意

文笔生动，人物描写跃然纸上，并且，对于乐于经商的人很有帮助，是我喜欢的一类剧集。