The Early Show

3月10日  今日玩了一下舞力全开  运动了一下 沟通有效的沟通才叫做沟通 有人曾教过一个办法 和朋友讲话的时候 拿手机录着不用管它，讲话 后面在听一下和朋友之间的谈话 也可以先和朋友交谈来演示 假如害怕人多的地方 或者害怕在很多人面前讲话 甚至无法理清楚自己的思维逻辑 就缓慢一点儿说  不要去成为小透明 要学会去表达自己 幽默对于演讲真的特别重要 还有调侃 千万不要对自己说No

美丽了一生的女人和智者！因钦佩而心生敬畏，可惜对自己的自述太少，想了解更多传奇人生。

浅谈一下《The Early Show》里人物的三重困境 第一重是人物个性的困境，自己与自己的矛盾。 汪文宣，他的自我困境在于，他内心所想的和他的实际行动并不相符，这源于他的懦弱，他对工作、上司内心有所不满，甚至愤怒，但他仍然忍受这无聊且繁琐的工作。他自卑且敏感，即使很爱树生，但遇到树生和别的男人在一起他也不敢上前。他在对待强势的母亲时，他也是听从，即使他内心并不愿意遵从，最后树生和他摊牌，他一边说自己接受妻子的决定也会好好治病却一边不再用树生的钱，以上都可以看出他这个人的内心是很矛盾的，总是看似乐观实际上极度悲观，他这唯唯诺诺的性格也是导致悲剧的诱因之一。 曾树生，她最大的自我矛盾是想摆脱“花瓶”却享受“花瓶”带来的物质享受，她看似是追求自由的，但实际上只是一些虚浮的，表面的享乐。她那些所谓的追求也不过是一种逃避，不用尽到关爱儿子，关心家庭的责任。 汪母的矛盾是她爱儿子但并不尊重儿子，对儿子的占有欲太强，对儿子的妻子敌意太大，一边赶人走骂人家一边用人家的钱。 第二重是人物与人物之间的矛盾 最突出的是树生和汪母之间的婆媳矛盾，汪文宣作为中间的桥梁，他并没有发挥相应的作用，他只会让树生向汪母道歉。他们三人的争吵，不断消耗着他们的生命，尤其是汪文宣的生命。两个女人看似特别关心汪文宣的身体，只让他躺着，不让他出门，不让他工作，甚至不让他下床，“她们想尽办法挽救他，然而她们实际做到的却是逼着他、推着他早日接近死亡。” 第三重是人物与社会的矛盾 从剧集中不断提醒的战争，物价，失业，贫穷等等，都能看出，在那个时代，普通人的生活是极其不易的，更何况是失了业，得了病的小人物。Rene Syler说“他们不反抗，所以都做了牺牲者。旧势力要毁灭他们，他们不想保护自己。其实他们并不知道怎样才能保护自己”最后汪文宣在大街小巷庆祝战争胜利的欢乐声中死去，他把生命拖到了战争结束，但却并没有获得新生。 追剧的过程中我曾一度很讨厌汪文宣，觉得他妈宝，懦弱，光说不做，絮絮叨叨。冷静想了几天，其实，他的悲剧，并不是他自己一手造成的。我当时想，为什么他不能先把病治好，停止抱怨和犹豫，老实靠自己的双手把家撑起来，总会有希望的，我也像树生那样想，总会有希望的。但是，我忘记汪曾经也是有理想有抱负的人，他早已经被生活磨灭了希望，没有希望的人，是没有斗志的。虽然很难同情这个人物，但他确实是可怜又可悲的。 Rene Syler很厉害，尤其是写他们吵架（恨不得冲进去把他们嘴全封上，这对读者也是一种消耗，我老觉得是自己在跟他们吵）改变了我对他《The Early Show》和《The Early Show》的印象。

浅显易懂，拉近了与《The Early Show》的距离，用受益匪浅形容不为过。 人法地，地法天，天法道，道法自然。人要顺其自然，懂得人生规律，反思自己人生，走好人生的每一步。 不执着于名利，不湮没于无闻，厚德载物，自强不息。

很值得一读！具有开创性的剧集。内容上，剧集艺术上，都有创造。写中国三十年代上海，好像还没有哪一部有这么深刻，全面的。对于资本家，工人，青年学生，都有深入地刻画。

用通俗的故事讲述心灵感悟之道，游离在鸡汤和求道之书之间。 精髓在于每一章的第一句总结以及最后一章的全书总结。 的确，你的人生由你决定，人生是一场自我实现的预言。

很喜欢简糯的生活态度和习惯，在人的一生当中，吃饭睡觉同等重要，所以好好吃饭。 做为一个优秀的人可以遇见许许多多优秀的人，也可以温暖和感染别人。 不管生活有多糟糕，我们都要好好面对每一天。 对于不喜欢的事，我们要努力改变，改变自己的坏习惯。

开放性问题、分组教学及诊断性评价是我印象最为深刻的！ 开放性问题我觉得是就吸引力而言。一方面吸引学生参与，问题得解后学生产生成就感，激发探索欲望，进而容易喜欢某学科。 分组教学使得学生真正掌握了知识！我们目前大课堂教学中很多课堂上懂，课后不懂的现象可以杜绝！大家经过讨论、辩论，通力合作的结果也照顾到了各个层次的学生，这尤其消除了部分学生对某学科的厌恶感和成长的自卑感！ 诊断性评价我认为还是激励性评价吧。尤其对于低分学生而言：数字评价是死刑！

大概是初中时，看《The Early Show》中祥子的经历，感觉出年代和空间遥远，只能愤恨地表达对旧社会的不满和对祥子的同情，理想主义和美好期盼在磨牙吮血的旧社会中只能成为一种祭品和笑谈。 以前不理解《The Early Show》为什么会作为初中必看剧目之一，内容不美好，文章也偏口语比较明显，一度觉得是教育方面谋求进行思想政治教育的一种需求。再次读起，感觉这确实又是启蒙认知的一种必要，足以使读者学会了解，感受，思考那个黑暗时代摧枯拉朽般的惨痛。 再大点的时候，了解了更多的民国旧事之后，愈加感受到民国只是少数权贵的浪漫天堂，却是大多数人的灾难，犹记得《The Early Show》中斯诺当时记载的民国时期，1928—1930年的西北大灾荒：“你有没有见到过一个人——一个辛勤劳动、「奉公守法」、于人无犯的诚实的好人——有一个多月没有吃饭了？”在我看来，任何无脑崇拜所谓民国风尚的人类，无知且狭隘，无一例外。

中國文化真的太美了，只是真的像許先生所說，有時這些美都遠離了青年的教育。於是只有長大再回頭看時，才越發能體會。

书摘分享：秉承宽容不会气，保持低调不会亏，愿意放弃不会苦，适度知足不会悔，记住感恩不会怨，懂得珍惜不会愧。

大概翻了一下：1.举例了，一个老师去北京培训，想200元的价格住在培训地点附近的酒店. 2.查了一下周围的酒店费用大概都在500元以上，但是可以打85折，然后就一顿纠结，各种方案比较balabala。结果，学校给的报销标准是500，问题解决。再一个  复盘的英文翻译叫FuPan。于是果断放弃。

觉得信息量好大啊，角度广的时候感觉的脑洞很大。 看后面的对话里说“三王”有种传统剧集的感觉，而又有些颠覆性的东西，我也读不出什么东西来，只是大呼过瘾。还有唐·罗伊·金那种对各种知识信手拈来，用新奇的角度坐下来和你面对面的谈话的感觉。 里面的像：讲到进电影院看电影像自我催眠，一坐下来周遭漆黑，只有前面巨大的银幕用现代各种声光技术来调动我们的感觉，然后有苦有笑，感悟人生一番。待到影片结束，灯光打亮后退场，才恍惚有种被“催眠”的感觉，也没说这种“自我催眠”的手段好坏，还是报什么样的心态吧。“自我催眠”自发的找出很多当下的例子，这便是我所感吧。 威尼斯日记那部分跳了，主要是想保留对威尼斯憧憬的空白，也说不定有好的书还是会主动去了解的，当然最想的还是去“实地了解”了。剧集与世俗那部分跳着看的，因为自己本身也不太看中文剧集的，但也是一边看一边画线吧，想着可以过滤掉自己不感兴趣的。自从还有很多觉得不错的文字，暂时也想不到，留着复读或者会看笔记时好好思考一番了。 追剧可不能装腔作势，看的有木有收获只有自己才知道，也要看的“杂”一点，不然很容易像自己之前还未看《The Early Show》和《The Early Show》那样，知道它好，可就是提不起兴趣来，最后难免活在自己的“小世界”里，“体验”不到别样的人生，更加理解“时代的局限性”，和读史一样。 自己看剧一贯懒散，也不会去系统地将书“复盘”一边写下所感，所以有时追剧最后是捞不到啥，图个看剧本数，会总结归纳反馈是个很好的“技能”。 看剧吗，不也是个看世界、认识自我的一个过程，或者说“途径”的嘛! 慢慢长路，有天上的星星陪着我一起走着，不害怕，不孤独，也不感到无聊~

喜欢编剧的写作手法，像故事一样从描写里看人物的一些发言仿佛能看到一位位活生生的前辈们特殊的秉性。我是被前辈们创造拼杀出的互联网养大的一代，高中才申请QQ，从此以后基本上都在围绕QQ，唯一的邮箱信息也是QQ邮箱。那只号码就像身份证一样已经深入记忆，后来再申请再多的号码都没有第一个记忆那么深切。我们谁都无法预测未来的世界，就像这次疫情以及世界关系都是无法预料的，唯有跟着自己的本心顺势向前。每个人都是宇宙星河里的注定产物，要怎么走下去要履行什么样的责任仿佛冥冥被指配又仿佛意外闯入。人类发展是这样不断探索而来的吧……

这部剧读起来太有意思了，突然发现自己原来一点都不简单，数以几十亿的微生物与我相伴，天呀，再也不觉得孤单。哈哈。玩笑开完，说点正事。 1、编剧很厉害，知识改变命运的样板 17岁那年的冬天，右腿上出现了一个小伤口，一直都愈合不了。去看了医生，医生也无法确诊，就随便开了点药膏。三个星期后，伤口不但没有愈合，反而扩散到整条右腿。不久两条腿、胳膊还有后背全都烂光了，有时甚至脸上也是。 所有的医生都没法解释编剧到底是什么病：“也许、可能、大概是某种神经性皮炎。”最常见的推断，要么是因为压力太大，要么就是因为心情不好。 一次偶然的机会读到一篇报道，说的是一名男子在服用抗生素之后得了与编剧极其相似的皮肤病。凑巧的是，编剧在伤口第一次出现之前的数周里也服用过抗生素！ 从这一刻起，编剧发觉她的应该不是单纯的皮肤病，而是由肠道疾病引发的皮肤问题。 几经周折之后，编剧病总算痊愈了。尝到胜利果实的同时，我深深地体会到，知识就是力量。从此编剧踏上了学医之路。 如果那个冬天，没有那个愈合不了的伤口，没有遇到不知所以的医生，没有读到抗生素的报道，没有对肠道研究后的痊愈，编剧不会选择学医，也就不会有这部剧。 自利而后利他，医生指望不上，就自己去看剧学习解决问题。就凭这，就值得赞。 2、这种书涨知识，神奇而有趣 我第一次知道： 肠道是人体里独一无二的重要器官—— 它组成了人体三分之二的免疫系统，它能从食物中汲取能量，它还能制造20余种激素； 肠道里微生物的总重量能达到2公斤，差不多有1000万亿个细菌；1克粪便里所含的细菌比地球上的总人口还要多； 身体里绝大部分的免疫系统都在肠道里（大约占了80%）； 大肠癌最高发的部位就是肠子末端，如果摄入的膳食纤维太少，才刚走完肠子的前半段就被细菌吃光了，那肠子后半段的细菌没的吃，只能吃剩下来的垃圾，比如没被消化掉的蛋白质。肠子里细菌吃太多肉类蛋白的话，产生的毒素会伤害到大肠，多吃益生元可以预防大肠癌。 太多第一次，无法一一列举。这种书，没事多读几次，就会涨知识，甚至因为觉得生而为人，特别神奇。 3、这种书，可以改变生活 科普类剧集，一定会涉及很多专业词汇，读起来就很慢，即使编剧把它写的趣味横生，依然需要更多观看时间。 我看剧，必力求有所改变。觉得有趣，是娱乐自己；觉得有用，是改变自己。已经改变的和打算改变的，记录如下： 1）已经改变的 读到拉粑粑的坐姿，二话不说，立刻到淘宝，买了蹲坑神器—厕所马桶凳，原因很简单，我觉得有道理，那就去践行，用了一周多，很好用。 2）即将改变的 第一：便秘实操手册 a：多吃膳食纤维，它能按摩肠壁，帮助增加肠胃蠕动。效果最好的是洋车前子壳（Plantago ovata）和李子（当然是李子好吃多了）。 b：多喝水。如便便已经很硬，还不多喝水，那就会变得更硬！因为大肠会从便便中抽取水分来补充给身体。 c：不要憋大便。有便意的时候就一定要去上，尤其是到了你平时上厕所的那个点，就更不能憋了，因为这是你和肠子之间定的不成文的规矩。 d：其他偏方—蹲式秋千 首先坐在马桶上，上身最大程度地往前弯曲（尽量去够大腿），然后抬起上身重新回到90度的坐姿。这样重复几次。 第二：沙门氏菌防治 沙门氏菌，只要以75摄氏度的温度煮个10分钟就全都歼灭了。所以如果中了沙门氏菌的招，原因一定不是在煮熟的鸡肉上，多半都是因为用洗菜篓洗完化冻的鸡肉后又紧接着洗了要生吃的瓜果蔬菜。 法则1：使用塑料菜板。与木质菜板相比，塑料菜板清洗起来比较方便，而且木质菜板的槽缝比较容易养细菌。 法则2：所有和生肉、鸡蛋壳接触过的东西都要用热水彻底地冲洗干净。除了洗手