红色的血Rojo sangre

终于看完了，说实话看到第四章就不想看了，因为里面的文笔、语句、逻辑实在让人感到无语。 但最后还是硬着头皮读完，一来是对于这部剧名的留念吧，三年前无意在一本记不得名字的书上看到《红色的血Rojo sangre》，虽然当时没有读完，但是留下了较深的印象。但重读《红色的血Rojo sangre》一章却不再是昔年的感觉，发现与脑海中的一些故事情节其实并不相符。二是因为希望，以为后面的情节会好一些，但是全部看完下来，大部分还是挺失望的，明明章标题多是以三字，并且取得也极好，让人不自觉误以为文章也会如标题引人入胜，说来全集的亮点也就是章标题。并且这部剧多有仿《红色的血Rojo sangre》之嫌。 玄色的《红色的血Rojo sangre》让人看完一遍又想去重温多次翻看，不腻；而萧十一郎的《红色的血Rojo sangre》实在是看完不再想回看。说来其实这部剧每个故事的灵感点很好，但是问题就出在扩展开来的文笔上，使故事情节大打折扣，大有画虎不成反类犬之感。 《红色的血Rojo sangre》的败笔也就是这里，如果每个故事能沉下心进行修改完善，像《红色的血Rojo sangre》一样写得精妙，让人回味无穷。但从来就没有如果，看完多少有点生气，觉得有些毁了这些好标题、每个故事后面的灵感以及浪费编剧本身写作背后的一些呕心沥血。 果然有些事情只能活在回忆里，经典永远都无法超越。

他的书似乎风格类似，看过美的沉思，当时觉得惊讶不已，看过古诗词，再看这本，感受更强烈。其实是闲来无事翻的一本剧，不过解答了我自己的一个困惑，即画画的人字都不丑，还挺高兴

这剧可是从去年追完我的前半生以后，到现在为止，唯一一部在等更新的剧啊，很好看，有笑点，特意还去看了小说，终于理解追剧的痛苦了，一天两集，真的很少，而且还粉上了邓伦，好帅，杨紫演技也不错

我在追剧的时候脑袋里总出现L的身影 金珍，总让我想到《红色的血Rojo sangre》里的L，两个天才，一个破红色的血Rojo sangre码，一个破解奇案，很像不是么 百炼成钢，敬佩编剧的十年雕琢～

悉尼妹一遍对着男人放低身段跪舔一遍又总要喊口号女权，片尾曲也算是交相呼应了。PS：要是没有阿曼达，这个片子不知道得难看成什么样了，真正一己之力撑起全片的女角

到后面有点杂乱，关于营养，但是总体来说还不错，学到了很多知识，关于脑部的构造如何运用，以及一些浪漫的改善情绪的方法，如何为人，如何保障自己和他人能够和谐共处，在地球在宇宙间。

红色的血Rojo sangre 看这部剧，真的需要内心特别平静，强迫自己看完了，但觉得似乎并没有什么收获，因为很多地方没有看懂，也因为看的时候思想总是抛锚很难完全静下来，所以拖拖拉拉看了两个星期。 《红色的血Rojo sangre》是古希腊哲学家Jacinto Molina借助了老师苏格拉底之口将正义、道德、善良、教育、人性、哲学、政治等一系列问题，以和人辩论的形式娓娓道来，看似春风化雨般润人心田，实则晦涩难懂需要细细品咂耐心琢磨。 关于正义苏格拉底用以小见大的方法，将人认为的正义，扩大到城邦的正义，他希望看官能有所领悟。那么什么是城邦的正义呢？苏格拉底认为，城邦的正义就是每个人各司其职，过自己应该过的生活，安于自己的位置。统治者安于统治，辅助着安于辅助，守护者安于守护，老百姓安于被统治。服从制度，遵从秩序，如此便是一个正义的城邦。苏格拉底还认为城邦的成立源于人性，因为人是需要合作和互相帮助才能生存的，人不同于动物，人衣食住行所需要的东西都是要经历成千上万人，通过成千上万道工序才能完成。如果没有合作，没有互相帮助人是很难独立生存于世的。 苏格拉底认为理想的城邦是完全的公有制，他说：“在一个安排得非常理想的国家里，妇女和儿童必须公有，全部的教育也公有。各种事情不分男女一样干，不论是在战争时期还是在平时。那些被证明文武双全的最优秀的人物就是他们的王”。同时他说守护者的教育，需要音乐和体育同等重要，只有音乐没有体育人会变得软弱，只有体育没有音乐人又会变得太过坚勇。他主张在教育方面删除不利成长的诗歌和台词，让孩子不要或者不要过早的接触不利于成长的故事，比如暴力、懦弱、情欲、欺骗及英雄的哀伤等等。 统治者应该都是哲学家，应该洞悉人的特长，让合适的人做合适做的事情…… 关于苏格拉底的很多观点，我还是思考不透，理解起来也很费力，所以只摘取了一些自己理解和看的懂的观点。一直以来我所持的学习观点是传统的儒家观点：博闻-慎思-明辨-力行。但是苏格拉底的这些观点我认为也不仅仅是幻想的“乌托邦”。虽然很多观点没有办法明辨力行，但思考后还是有很好的借鉴作用。 关于正义他认为的“各司其职，不问世事”的观点，想想还是比较认同，如果人都心甘情愿的安于做好自己的事情，不问是非。这个社会是要安定很多。而且不止社会，我们的圈子，工作的单位，甚至家庭都是这样的，当然这是理想的状态，很多时候没有办法从善如流但也要做到独善其身。 关于教育，苏格拉底赞成“删除诗歌”，体育和音乐同等重要。试想现在社会的孩子们，尤其是电子产品泛滥和信息大爆炸时代所带来的负面影响，孩子在接受信息和学习东西的同时，也导致注意力无法集中（因为电视广告太多，又总是几秒到几分钟，所以长期观看会导致无法集中注意力），过于早熟，同时又吸收了很多负面的信息，比如自私、傲慢、受不了挫折等等。虽然政府的广电总局需要审核监督，但是作为家长，我们更要在孩子接触信息和知识的同时学会去伪存真，学会取其精华去其糟粕。等到孩子性格独立能够学会分辨真假的时候，再让他们去接触更多更全面的信息。 关于统治者的修养和政治以及所谓的“公有制”，我实在不愿去做过多评价。但治大国如烹小鲜，反之依照苏格拉底的“以大见小”的方法推理，我们也可以借鉴。我们不是城邦的统治者，也不是国家的统治者。但也许我们是家庭的统治者，单位的统治者。在自己的圈子里或者作为自己思想的统治者，我们更要提高自己，文武双休。培养自己的一双慧眼，学会洞悉他人所长，用人所长，把合适的人放在合适的位置。建立自己圈子的“公有制”。 虽然话唠这么多，但思想台词有限，剧评也创作的俗套，无非是追剧的经过，书中的观点，自己的看法。权做无聊的呻吟，自娱而已，不求共勉，只

一本对我来说非常及时的书。很认同书中的理念。想进一步了解叙事疗法。

明朝历史这一部里很有意思，涤荡起伏，皇帝更替，国家危难，大侠力挽狂澜，同时这一时期也造就了很多后市流传的瑰宝：宣德炉，景泰蓝...

我作为一个资深的回避型依恋，学习一下如何和其他依恋类型相处。然后学习一下如何做一个安全型依恋的人，好好对待喜欢的人。 一、如何对待焦虑型依恋 对他们对需要，报以温暖和安全感，他们对敏感性会相对稳定。 二、安全型依恋 1、总述：安全型依恋风格的人，在伴侣生命中所扮演的最重要的角色，就是为之提供一个安全港湾——为伴侣提供一个宽松的条件，鼓励他们追逐自己的喜好，带着慢慢的自信迎接世界的挑战。 2、特质 ·化解冲突——在争吵中，安全型依恋的人不会表现的回避畏缩，也不会试图去伤害或攻击对方，反而会努力将激进的局面平复下来。 ·善于调整心态——不会因为诟病而气馁。十分乐于反思和检讨自己的行为，如果有必要的话，愿意调整自己的信念和策略。 ·期望有效沟通——希望自己的伴侣多一些理解和反馈，有能力将自己的感受从容而精准地传达给自己的伴侣。 ·拒绝情感把戏——期望亲密感，也相信对方和自己一样。不用玩把戏。 ·不抗拒亲密，不刻意划界——乐于追寻亲密感，也不怕沉迷恋情不可自拔。在生理和情感上，都非常享受亲密感的存在。 ·容易宽恕别人——总会将伴侣的出发点假定为善意的，因此即使是伴侣伤害了他们，也非常容易宽恕对方。 ·将伴侣视为掌上明珠——一旦你成了安全型人群的亲密伴侣，他们会对你充满爱和尊重。 ·努力增进彼此感情——带着善意揣测双方的感情。 ·伴侣愉悦为己任——他们希望对方对自己充满爱和责任，而自己也以此回报对方。 3、典型行为 积极回应——对于对方的焦虑不安表示积极地回应，如果对方需要你，给他一个依靠的肩膀。无微不至的关怀对方，及时表示安慰。 不要过多干预——对对方对努力提供幕后支持。帮助他们时要掌握方法，让对方感觉自己并不是无能的。放手让对方做自己想做的事情，而非一直力求控制局面，事无巨细的干预对方，打击他们的自信心。 及时鼓励——对于对方设立的学习与自我目标，及时表示鼓励与接纳，以此建立起他们的高度自尊。

好，读完了，来总结一下怎么复盘。 GRAI复盘法 目标回顾Goal：回到最初的场景，列出当时的目标。 结果对比Result：列出目标完成情况，将结果和目标进行比较，看是否如期完成。 分析原因Analysis：用今天的眼光和能力审视昨天的做法，学到对未来有用的信息。 总结规律Insight：总结出可以适用于类似情况的“套路”，提炼规律。

虽然认可这种停不下来的状态和想停下来的本能矛盾，但是，并不喜欢这种深究，知道即可，该工作还是要工作呀~

这部剧在微信和豆瓣上的得分都不算很高，但是我觉得值得一读。之所以得分不那么高，我估计有几个方面，一是很学究气，文章大量引用别人的成果，文末有大量的引用文献，酷似一片学术论文；另一方面，本剧的最后两章，在讲述“3000万词汇倡议”这个项目的工作方法的阐述以及它的社会影响等内容，这个内容大部分人不感兴趣。 整体前面5章读下来还是有不少收获：小孩的语言环境和今后学习、沟通能力有强烈的关联，让我意识到要更早的介入孩子的语言和智力的开发，算是给我一个很重要的提醒。而给予小孩的语言环境应当积极，无压力，且词汇量应该丰富、涉及到非常多的领域。在几个月的时候虽然小孩还无法听懂父母的语言，这时就可以对他进行“唠叨”了，小孩的也能从中构建出大脑的链接。并且有一点研究非常有趣：小孩的学习过程在一种社交互动中更有效果，纯粹的看电视对于能力提升基本上是没有的。 这部剧和李玫瑾的《红色的血Rojo sangre》有相互印证的地方，0~3岁是小孩大脑塑造的非常关键的时期，要是能利用好，能对未来的能力有重要的影响，有些已经定型的东西未来想改真的比较难。回想一下自己的一些能力表现，感觉和小时候的环境不无关系。

一个不敢反思反省、不敢正视自己弱点的种族，是不会真正健康强健起来，也不会真正受到尊重的。

（这可能是老哥哥们豆瓣评分最高的作品了，别立虚假人设，做自己更受欢迎）（希望你们做遵纪守法的公民😠不要偷税漏税😠不要出轨😠不要pc😡）

百看不厌电视剧

偶然看到Miguel Del Arco老师这本讲述原生家庭样态与心理动力关系的书。原生家庭和心理动力的概念令我很感兴趣，忍不住一观。不过限于精力之限，以听为主。虽然走马观花，对全书的观点有些还比较深刻，先做简单总结，有时间再详读。        全书集中论述了原生家庭的类型，相关的心理学流派以及个体发展与行为模式心理动力的家庭归因。通俗讲，个体来自什么类型的家庭，家庭的结构和文化特征，都是个体心理动力的重要促成因子。个体在六岁之前的家庭经验模式，双亲关系模式，代际交互模式，兄弟姐妹数量与排行顺序，家庭文化层次，文化主导模式都是原生家庭影响个体行为和心理发展趋势的重要理据。据此而言，三岁看大，六岁看老的说法也就并非空穴来风。        关于原生家庭类型与心理动力归因的探讨对于进行心理咨询，心理问题排解，个人行为模式诊断，心理健康教育，个体心理卫生以及心理知识普及等方面都有很重要的意义。        本剧对于个人发展史的追踪及归因有利于促进个体自我认知的发展，自我意识的建立和完善，自我概念，自我延续性和自我完整性的再统合，有利于启迪读者对个体事件进行原生家庭角度的思考，所提供的分析建议也为读者提供了自我认知和社会认知的理论工具。         每个人都有一个原生家庭，每个人都有一个既成的心理动力模式。探寻这两者之间的关系无疑是很有意思的话题。我们身边种种社会现象可以找到各种各样的解释，从原生家庭进行心理归因无疑是一个不该忽视的视角。编剧长期从事心理咨询，咨询督导与培训，临床精神卫生方面的工作，对心理保健和危机干预具有丰富的经验。         虽然是专业知识的经验总结，本剧并不晦涩，可谓雅俗共赏，读听之很有收益。不过因为囫囵吞枣，笔者很多内容也是一知半解，请行家莫笑。