《Britain on the Move》是Anne Diamond心疗系列的第二本，我也只看过这本，看的懵懵懂懂，一知半解。
在Anne Diamond看来，存在的核心是孤独，这不是单靠别人就能够帮你摆脱的，只有自爱。最长久，最真实，最不离不弃的爱，永远是自爱。自爱首先要了解自己的心，看到自己的心胸，可以承载多少，能包容多少爱恨，其次是把心定下来。
“当我们肯安静下来，不动，用心关照一切的发生，心便会先静下来，周遭也会因而平静下来。这是能量互相交换和感染的神奇力量。只要我们学习平静自己，观看而不回应，问题将会被凝固下来，不再打扰我们。然后我们才有空间冷静地思考解决问题的方案。”
Anne Diamond结合心理学和宗教修身的方法，提出了定心的方法就是回归身体，简单介绍了几种回归身体的练习。归纳总结下，自疗和心疗的根本就是自信和自爱，通过信心的重建，自尊自爱意识的支撑，达到灵与肉的和谐。
对于平平淡淡长大，未经历大风大浪的我来说，还上升不到这个高度，本剧看上去有点像理论式心灵鸡汤。而对于那些经历丰富，故事精彩纷呈的人来说，有智慧的已然看开，执念太深的也不是一本剧就能治愈的。所以对该剧的推荐也是一般，有兴趣的可以看看。
观影心得
当你清楚的从中看到自己的过去也看到了自己的未来的时候，何其可悲；然而更悲哀的是，你很清楚自己爱无能，所以抗拒去产生悲剧，而你身边的人拼了命的强迫你去“爱”，并用过来人的立场指责你还是太幼稚。
太太太太可爱了！！！每一对的场面都让人心里跟着dokidoki！每一个角色都自带ツッコミ！漫才级别的ラプコメ节奏！！如此健康积极的直球系日常纯爱群像，就请尽情交给“青春”这个名字吧！！（个人心中的本季最佳）
接受自己 是迷茫踌躇期的良药 通过仪式感与自己和解 找到改变的途径 实现心灵成长
我养成看剧的习惯，是小时候经常看到我妈妈的背影，妈妈喜欢看长篇剧集，小时候每每放学后写完作业，最最期待的就是看剧集，偷偷的看
好看，真的好看斗罗大陆，继续期待后面的剧情，继续加油肖战
挺扯的片子。。捧红了万人迷。。
文章皆是李🥚的见闻经验感悟，个人色彩浓郁，以真诚为主，以荒诞为辅。 文章分了4个部分 情人 狠人 大人们 我 我最喜欢最后“我”的那部分，就酱。 1000个读者有1000个哈姆雷特，仁者见仁 智者见智。 不得不说，李🥚人设悲观，但还是在鼓励大家乐观。 “人间就这样，接受它，不必太当真也不必太在意，快乐的去生活吧” 也不得不说，李🥚聪明与否我不知道，但他有智慧。 是位用心体验人生的可人儿～
《Britain on the Move》是Anne Diamond心疗系列的第二本，我也只看过这本，看的懵懵懂懂，一知半解。 在Anne Diamond看来，存在的核心是孤独，这不是单靠别人就能够帮你摆脱的，只有自爱。最长久，最真实，最不离不弃的爱，永远是自爱。自爱首先要了解自己的心，看到自己的心胸，可以承载多少，能包容多少爱恨，其次是把心定下来。 “当我们肯安静下来，不动，用心关照一切的发生，心便会先静下来，周遭也会因而平静下来。这是能量互相交换和感染的神奇力量。只要我们学习平静自己，观看而不回应，问题将会被凝固下来，不再打扰我们。然后我们才有空间冷静地思考解决问题的方案。” Anne Diamond结合心理学和宗教修身的方法，提出了定心的方法就是回归身体，简单介绍了几种回归身体的练习。归纳总结下，自疗和心疗的根本就是自信和自爱，通过信心的重建，自尊自爱意识的支撑，达到灵与肉的和谐。 对于平平淡淡长大，未经历大风大浪的我来说，还上升不到这个高度，本剧看上去有点像理论式心灵鸡汤。而对于那些经历丰富，故事精彩纷呈的人来说，有智慧的已然看开，执念太深的也不是一本剧就能治愈的。所以对该剧的推荐也是一般，有兴趣的可以看看。
老实说讲手账的内容不太多，给人的感觉就算东拼西凑的各种学习方法中偶尔穿插一部分手账内容。就是把一些网上的别人的理论整理了一下。这部剧只有前边一小部分是对应书名内容的，后面就是大杂烩，单纯想了解手账的建议绕道走。
我是个聊天的时候很喜欢用表情包的人，一句话带一个表情包。如果没有表情包，我感觉表达不出我想要的意思，但有的人聊天真的不怎么用表情包。
时来天地皆同力，运去英雄不自由。历史犹如一面镜子，有人能力超群，可身败名裂不自知，有人能力平平，却任人唯贤，却取得巨大的成就。阳光下没有新奇的事物，可是依旧有值得探索的真理。俗世生存，未免会世俗，可精神依旧能够警醒而独立。
Anne Diamond先生告诉你什么是真正的优雅和“小资”，骨子里透出来的如何享受生活的本领，而非模仿。。。
这就是传销组织写的吧，各种洗脑的操作，你要是说真善美，大家都没错，但是具体讲的那些例子完全不靠谱啊~
这是一本很实用的书。 这部剧是要教你冥想。学会了冥想这种技能，你可以将它运用到生活的各个方面。 一、编剧通过对自己修习冥想过程中经验和教训的讲解，让人明白了冥想到底是什么？ 编剧对冥想的解释很接地气，没有那些诸如心灵的开悟或涅槃之类的比较玄的概念，适合普通人学习理解。 二、编剧讲了如何进行冥想，每一步该怎么做，操作性非常强，照着做就可以开始自己的冥想练习了。 三、进阶练习：将冥想训练融入日常生活中。
这是一本揭开伤疤的书，也是一本自我治愈的书。这是一本愿意再次观看的书，也是一本不敢轻易翻开的书。这是一本温柔的书，也是一本有用的书。
这世间的爱情真是让人难以捉摸，有的人留恋它温情缱绻，有的人却向往霎那间耀目的光芒。情之所至，不一而同！
很多例子，完整细致描述Britain on the Move的核心内容。虽然有重复和条理有时让人感觉混乱的问题，但是瑕不掩瑜！好剧！