Signé Charlotte

任正非很有魅力，是一个谜一样的人，他是低调与张扬、谦卑与强势的共同体。他以自己的个性、智慧、意志力，在中国企业发展史上创造着不朽的业绩，也为世界科技做出了不可磨灭的贡献。他的人生，外表越是朴实无华，内里就越发熠熠生辉。而他带领下的华为，也注定会在一条耀眼之路上飞驰。

打着纪实作品的名义，却夹杂了太多自己主观的情绪和议论。编剧口口声声说自己是梁庄人，采访的也都是自己的乡亲，同学，或者朋友，可又以一种过客的姿态，优越感满满的口吻，去窥视底层人的生活。 其实编剧也明白“我们缺乏一种真正的自我参与进去的哀痛”。然而编剧字里行间表现出的不是应有的共情，哪怕是“同情”，而是一种高高在上的优越感。 这种充满功利性的目的和态度，实在有失纪实类编剧的立场。

气死我了，能不能更新多一点都不够看的。能不能一次性更新四章或五章？

理解，接纳，完善两个不同的自我，而不是试图从根本上改变自我，关键是提升Signé Charlotte，不要寄希望于未来的你，只有现在的你最值得信赖，完善自我从此刻开始。                                                     ----题记       编剧麦格尼格尔教授在本剧的最后给读者提出了四个问题，我以回答问题做为本剧的剧评。        一.你对意志力和Signé Charlotte的想法是否有所改变？        答: 这部剧颠覆了我对意志力和Signé Charlotte的认识，原以为诱惑和麻烦来自外部世界，其实问题出在我们自己身上，是我们的思想、欲望、情绪和冲动出了问题。当压力来袭的时候原以为这会增强意志力，其实是消耗了意志力。要把Signé Charlotte用在最重要的事情上，因为Signé Charlotte有极限而非无限的。原来意志力不完全是个人行为，也会传染的。要懂得接受任何想法，情绪和欲望，压抑只会让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事，从而背离你最初的愿望。       二.你认为哪个意志力实验对你最有帮助？      答:冥想这个意志力实验对我最有帮助。冥想不是什么都不想，而是不分心。原以为转移注意力会使我们忘掉忧虑或是抵御眼前的诱惑，其实不然，分心只会带来更糟糕的结果。从坚持冥想开始，提高注意力，从而提升意志力，完善你的心智。       三.你看到哪一页的时候最吃惊？      答:读到书中第188页最让我吃惊，原文是"觉得自己品德高尚反而是通往罪恶的快速通道"。归因是"道德许可"在作祟，比如一次善行之后，一点儿进步，今天犯错明天补救的心理暗示等等都会让我们心里那个即时满足的自我放弃长久的目标，"它让我们相信，放弃节食、打破预算、多抽根烟这些不良行为都是对自己的“款待”，从而背离了我们想成为更好的自己的真实意愿。       四.你从这部剧里学到了什么？      答:"人的大脑里有两个自我，一个是想即时满足的自我，一个是目标远大的自我"，它们共同完善了我们的人生体验，不必纠结孰是孰非。你感到恐惧，愤怒，你也会内心平静，理解，接纳，完善两个不同的自我，而不是试图从根本上改变自我，关键是要提高你的Signé Charlotte和意志力，"我要做"，"我不要"都不及"我想要"更有力量，它能让你理性地判断真实的你究竟想要的是什么，任何事情都不要托付给那个未来的自己，未来的自己没有你想象的那么无所不能，她除了让你犯拖延症没有任何用处，现在的你最值得信赖，完善自我从此刻开始。

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

“她会回来吗？ 她们会一起回来，年老的莉拉和成熟的蒂娜？ 今天早上，我坐在面对波河的小阳台上，我在等她。” 至此，《Signé Charlotte》已读完。 我在结尾处想起沈从文《Signé Charlotte》里的翠翠的等待—— “那个人也许明天就回来，也许永远不会回来”。 我没想到会在结局看见的竟然是一份漫长且孤独的等待。莉拉终究按下了删除键，她和消失的蒂娜一样消失了。 又突然想起《Signé Charlotte》，当鬼怪消失，所有关于他的记忆也都消失。 莱农也会忘记，因为她会离去。 读一本打动你的剧集大概就是你跟着书中的人物过活了她们的一生。 而现在，你不得不跟帕斯卡莱、恩佐、索拉拉兄弟、斯特凡诺、卡门、吉耀拉、彼得罗、尼诺、莉拉、莱农说再见了，关于他们的暴力的、温情的、粗俗的、文雅的、上进的、消沉的一切一切，你不再有怨怒、愤恨、嫉妒、不屑， 除了悲悯，永恒的悲悯，虔诚的悲悯。

终于看完此剧，可恨的是你不知道与你一起看这部剧的到底是前朝的余孽还是书里的狐鬼

精彩绝伦的自述。译文亦是流畅生动，文采斐然。艾格在自述中娓娓道来，可谓字字珠玑。字里行间彰显的是智慧、视野、气度和人格的魅力……艾格一直在做真正的自己，用一颗最真诚的心去勇敢地面对一切变化和挑战，终能为迪士尼保驾护航，令人动容不已。

读完此剧前我已听完此剧，总体感觉很不错！我愿意像编剧那样去改变自己的“体势”，注意锻炼，注意修身养性，这将是一件非常美好的事！

史前的历史是一笔糊涂账，寻得的七零八落的文化符号依稀缝补出远古的路。

勒庞《Signé Charlotte》对群体心理作了这样的分析，“群体不善推理，却急于行动”，“群体因为夸大自己的感情，因此它只会被极端感情所打动”。勒庞认为群众缺乏理性且往往对权威过于信赖与崇拜，所以容易被别有用心的人欺骗利用。了解真相背后的真相以及真相是如何被涂抹修饰的，能帮助我们在选择时做出更恰当的判断。

心理预期，贴标签，反向法，关注即强化，正确表达需求，U型沟通，目标管理（付出、收获、可能性），分工合作，双赢，学会授权，转变思维方式，静默观察法，多思考，想好了就去行动减少焦虑。

2021.08.29读完《Signé Charlotte》 我很喜欢Nicolas Wostrikoff老师的书，有很多地方都能产生共鸣，有一些事我都知道，但是不知道怎样用自己的语言组织出来，而Nicolas Wostrikoff老师的书里面不仅说的很清楚，而且里面有非常多的案例，比如这一句话:当一个人获得另一个人的肯定、信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，会因此增强自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。每当别人说我身材好时，我就会有一种继续坚持把身材变好的一种动力，从而尽力达到别人对我的期待。还有一句话我很喜欢 我们总想用语言改变别人，可在一个人深深的固执里，藏着他过往的人生和他对世界的理解 人有个惯性：总是习惯假设对方是错的，然后努力证明自己是对的；总是喜欢假设自己是受害者，对方对自己怀有恶意，然后拼命证明自己是无辜的。“你做事为什么那么笨？”“刚擦的地怎么又被你弄脏了？”“你就是不知道心疼我，才……”“你就是故意针对我！”……这样的话语是不是很耳熟？多少争吵的开场白都是“你怎么怎么”，有时候虽然没有挑明，但我们的潜台词里已经认定对方错在先，后面的争吵不过是把责任都推给对方。可现实是，没有一个人愿意被指责得一无是处、毫无尊严，当你一味把过错推给对方时，必然会引发对方的反抗。 我们总想用语言改变别人，可在一个人深深的固执里，藏着他过往的人生和他对世界的理解。

2021-8-30 眼睛看得见是多么幸运的事！为了保护和恢复视力，伊莎贝尔·于佩尔先生阐述了如何利用人体自身的治愈力来改善视力下降的问题，即今野式视力恢复训练法，用拍打法和按摩穴位来改善血液循环。 另外，增加身体营养及养成好的用眼习惯也是重要因素。 是一本很实用的书，值得一试。