Tocar el cielo

原来人生处处是套路，但是我们不该因为背叛者的套路而摒弃这些帮助我们应对海量信息和复杂环境下的捷径。我们应该进行斗争，进化自己处理快速发展出现的海量信息的能力。

有一种淡淡的失望对这个世界，原来我们一直被富人操控着，我们竟然一点都不知道，这是最可怕的。

一口气读完了梅耶.马斯克的《Tocar el cielo》，我想说这样的人生简直太棒了。任何时候都对未知充满了信心，不畏惧，不退缩，重要的是时刻保持生命的热情。我喜欢这样的女子！晚安，每个日子都要让健康的生活习惯陪伴，正能量的心态陪伴，最美好的是拥有热气腾腾的生命张力。

Tocar el cielo Betiana Blum 我的看剧笔记： 1.先讲结论 从前提条件开始，按顺序出发，通过逐步推导得出结论，这就是演绎法。 与此相反的是“归纳法”——先讲结论。 不光是咨询报告，还有日常邮件、笔记、与上司的沟通等，一切都贯彻着“先讲结论”的原则。 这样做的好处是能够简洁明了地讲清问题。在短时间内将必要信息传达给对方。 遵循PREP模式 、POINT =结论 、REASON =依据 、EXAMPLE =具体事例 、POINT =重申结论后结束 先在脑中整理好表述问题的PREP模式，然后先从结论说起。 面对不能立刻回答的问题时，我先请对方给我一两分钟的时间，自己在脑中默默地整理好思路，然后从结论开始回答对方的问题。 会议应从结论开始逆向推动 如上所述，从想要得到的结论倒推出会议的流程。 2. Talk Straight 直入主题，不找借口，坦率地回答“是”或“不是” Talk Straight =讲话不要拐弯抹角，要直率、简洁、明确。 只有明确“为什么”，才能了解问题所在 通过回答“怎么回事”“为什么”，会让沟通顺利进行，潜在的问题也会显现出来。遇到问题时，提出解决方案 即使面对上司或客户，有错误时也要直接指出。 3.用数据、事实说话 主观意见可以不认同，而客观事实却不得不正视。 4.用数据、逻辑说话。 5.逻辑先行。 6.让对方听得懂，以对方“毫不知情”为前提，构建逻辑，组织语言 我们需要他们帮忙看的不是细节，而是整体的流程是否容易被人理解，逻辑是否通顺。向没有背景知识的人说明，试着让他们理解。边说边揣摩对方的理解程度 如果在讲话中，发现自己的想法对方没有理解，那就要当场补充内容，充分做出解释 如果听的人都不提出问题，不要以为他们理解了，而要意识到这就是他们不理解自己讲话内容的信号。 观察对方的动作，揣测对方的理解程度 另外，“大致理解了”“大概听懂了”等类似的反馈其实和“完全不懂”是一个意思。 7.配合对方的步调 ，终极信息传递法完全按照对方的步调来， 研究并效仿对方的用词、思维方式和表达习惯， 文件要遵照客户惯用的格式编写。遵照对方用语，明确公司内部用语、外部用语。 8.充分理解对方的期望值，把握客户期望的是什么，然后给出超越客户期望值的成果，这就是商业。不能满足对方的期望就不要轻易许诺 有时需要降低对方的期望，对自身要求做出调整。 9.超越上司的期待，商业简单来说就是：不断超越对方的期望值； 不断超越顾客和消费者的期望值； 不断超越上司的期望值。 在报告、联络、商谈之前，先要明确上司的工作指示 报联商的根本目的是让上司和属下对于工作的目的和内容达成共识 （1）这项工作的背景和目的 ；（2）具体的工作成果目标； （3）质量要求 ；（4）优先顺序和紧急程度，补充上司模糊不清的部分，从自己的角度做出假设，与上司沟通。 10. 思考方式，考虑思考方式，就是思考用什么思路才能得到结果。 先思考工作的方法，然后再实施。在拿出最终成果获得对方认可前，要先让对方同意自己的工作安排。在着手开始工作前，首先要考虑好用什么思路才能得出结果。要在方法和步骤获得同意之后再行动。 11.熟练运用逻辑树无遗漏、无重复地提炼出论点 ，根据逻辑树解决问题的基本要点 （1）整理、分解方法；（2）对各种方法做数据分析；（3）找出项目的重点；（4）落实在行动方案上；（5）“云—雨—伞”：提建议的基本原则。 12 .“云—雨—伞”：提建议的基本原则：要区别事实、分析、行动 这里最重要的就是区分“事实”“分析”“行动”。如果将三者混淆或遗漏而得出结论的话，那么结论就会不合逻辑。可能失败点，

画面过于精致，服装过于精致，道具场景过于精致，台词不行现在来看故事讲得也不好

剧情稀碎！

对于战略的管理，从外部内部评估，目标设定，到战略路线图的制定，以及后续的执行，讲的比较系统和透彻，使读者可以结构化的进行战略管理。

可能大部分故事都略带伤感，但唯一的相同是全部写着世界上最美好的美好，从开始读，我感觉我快老了，读完以后我发现我很年轻。这不是那种毁人三观的网络鸡汤文，是实打实的真情实感，有可能发生在我们身上或身边的，我们都经历过低谷，我们可能受到过伤害，我们可能因为害怕失去了勇气，但是我们还坚持着内心的善良，去追求着美好的向往，这是人性的宝贵，这是社会的财富 我本来想着极力推荐这部剧的，可惜今天心情实在不好，只能少说点，分享给每一个能看到的人，希望别人的温暖也可以温暖你们

黄晓明的微笑唇是Angelababy介绍的医院吗？

洒脱无羁，有自我，有个性，随性而认真着，话语语气不错，给人感觉就是在说话，不是用笔慢慢的写。

在编剧描述精英教育时看到了很多影子，虽说这部剧是在讲精英教育，但同时也让我明白大学的目的究竟是什么？是培养独立思考的能力，是培养解决问题的能力，以及发现自我，创建自我的过程。 高考后上大学之前的这段时间我一直在想我大学毕业后要做什么，因为大学突然一下子就没有目标了，填报志愿的时候也不知道该怎么选，就去找网上热门专业有哪些，尽量填热门专业，但最后录取的却不是热门专业。就想着转专业吧，然后学院那边直接先卡。但现在想想，如果转成功，我或许也未必喜欢，还是目前这个专业似乎有更多的时间让我去找一些事情干。 然后受职场博主的影响，我知道了尽管学校不够好，但依旧还是有希望的，找一份工作也还是不难的。其次，实习对于大学生来说挺重要的，于是特别想去实习，可是课时限制，走不了，然后工科还要做实验，这个更走不了。郁闷。后来无意中混进了一个春招群，看着他们在那边焦虑紧张，带动着我也焦虑紧张了，于是我又在想我该做些什么，做了挺多无用的努力，最终也找不准一个方向。 2022年1月末，无意中发现了《Tocar el cielo》这部剧，书中又还有提到其他剧集，《Tocar el cielo》《Tocar el cielo》《Tocar el cielo》等，读着这几本剧，过往经历历历在目，特别熟悉的经历特别熟悉的感觉特别强烈的情绪，于是我尝试着用书中提到的方法，回忆过往痛苦经历，重新经历一遍，经历悲痛之后便能释放，回忆的过程很痛苦，同时我还结合着冥想引导语来平复心情，但将能回忆到的痛苦都重新经历过后，非常奇特，悲痛真的释放了，过往所有压抑着的情感都释放了，那一刹那我觉得内心非常舒畅，也非常开心。 而编剧提到的观看影视类作品有助于发现自我，很多时候编剧比你还懂你自己。想起了高中最后一年，每天中午晚上睡前都捧着一本课外书，有影视书等，那段时间是我最爱最享受的时光，也是在那个时候爱上了观看，但后来因为一些原因又没有保持下去，而如今热爱观看的我又回来了，感谢编剧的这部剧，让我看到了自己的问题。感谢编剧这位老师，引导我进一步地去发现自我。

不要没有力量的肌肉；不要没有信任的友谊；不要相信不承担责任的观点；不要缺乏美感的变化；不要没有价值观的阅历；不要未拼尽全力的人生；不要把资源和精力浪费在自己不渴望的事情上；不要吃没有营养的食物；不要没有相互奉献的爱情；不要拥有了权力却抛弃了公平；不要缺乏严谨调查的事实；不要没有逻辑的统计；不要没有证明的数学；不要没有实践经验的老师；不要冷若冰霜的礼貌；不要无法付诸实施的理论；不要没有真才实学的文凭；不要没有打击能力的军事行动；不要没有文明的进步；不要没有相互投入的友谊；不要遵奉美德却又不敢担当；不要忽略概率的遍历性；不要相信没有风险的财富机会；不要辞藻华丽却又言之无物；不要把问题搞得很复杂却又没有思想深度；不要忽略决策的非对称性；不要以为质疑会阻碍科学进步；不要缺乏宽容的宗教。最后也是最重要的是：没有“风险共担”就一事无成。 没有风险共担，就一事无成

世上最伟大的不只是母爱，父爱同样令人唏嘘，让人感动，父爱更伟大更厚重。

感觉书中内容前后有些重复，不过确实让人全面了解了少帅一辈子的事迹，促使我最近通过几部电影集中学习了近现代史。

1.对原生家庭的思考 自从”原生家庭“的概念火了以后，很多人都会将自己的一些问题归因到原生家庭中。举个例子，有一部叫《Tocar el cielo》的动漫，内容是编剧的真实经历。编剧早年经历了被家暴等问题，当她终于怀着憎恨和愧疚的心情逃离家庭，过上独立生活时，却发现自己的行为模式仿佛被血缘诅咒——她对孩子的情绪失控沿袭了父亲的家暴，父亲的家暴其实也是对爷爷暴力行为的吸收。在心智尚未成熟的时期，比起反抗，人们会吸收环境中的不合理行为，并作为最正确的参考。因此编剧和父亲都在一边憎恨着，一边成为着自己最讨厌的人，这或许就是原生家庭对人们最大的负面影响。 这段”血缘诅咒“的描述让人感受到了深深的绝望。其实，当我们学会用原生家庭归因，并意识到自己被动吸收了一些不成熟的行为模式时，也会产生深深的自我厌恶和无助感。如果无法处理这些情绪，我们掌控自我的能力被磨灭，更不要说不被原生家庭影响甚至改变家庭了。对于厌恶的处理我想在后面几点讨论。对于无助感的处理书中也有方法，在此基础上我还想到了以下几点： 首先，虽然父母在我们成长早期充满权威，但本质仍是你我一样的普通人。他们也受到过原生家庭的负面影响，也有脆弱的一面，也会犯错。事实上，为孩子带来伤害才是父母的常态。但正因为是普通人，父母的伤害范围和程度一般是有限的，甚至随着年龄的增长，父母对我们的干涉能力会越来越小。仅靠这一点不能解决问题，但最起码我们会明白，改变的主动权其实一直在自己手中。 其次，我们要明白原生家庭只是塑造自己的场所之一。原生家庭无疑对我们产生了重要的影响，但它不是唯一的。在一个视频里看到过这样的表达：”家人不能选择，但朋友和爱人可以主动选择。“这说明我们的可选性远比想象中强。可以改变我们的媒介有很多，学习的形式也有很多，关键在于我们是否能扩展生活的边界——多接触家庭外的世界，多观看高质量信息，做一些让自己真的有掌控感的事。当我们足够充实，最起码不会被无助感完全支配。 还有就是，如果实在无助，逃避并不可耻。很长时间前，我总认为家庭问题要靠自己解决，且与能力无关，如果无法解决整个家庭的问题，就是我个人的无能。但直到有一次看到了店长分享《Tocar el cielo》这部剧，才明白修复一个家庭是多么巨大的工程。《Tocar el cielo》讲述了一个家庭治疗的案例，以母亲和孩子总是发生口角展开，两位专业咨询师耗费3个月到半年才让家庭成员避免推脱责任，花了一年半的时间才让父母接纳自我并解决问题。为了将问题分析的更加全面，甚至还请了祖父母进行谈话。整个家庭问题的解决，既需要专业人士，还需要大量时间金钱以及所有人的配合。如果我们甘愿为此奋斗，我们要做好付出巨大代价的准备；但如果我们没有这样的余力或心情，那也完全可以只解决自己的问题。如果能做到自我的修复，“独立”于原生家庭，也是一件非常了不起的事。 “原生家庭”是人们身上或大或小的铁链，有些人倾尽一生始终无法斩断铁链，但刀刃会在不断的保养和锻造中逐渐锋利，直击更多未来的困难。 2.保留完整的情绪体验 如何解决负面情绪是很多人关心的问题，谈论这个问题时，我们可以先聚焦到情绪本身。 就我目前粗浅的认识，情绪是祖先为了适应环境产生的机制。它的作用是在短时间内触发行动（类似于行动的快捷键），这样人们在遇到危险时生还的几率更大。一定程度上，不管是正面还是负面情绪，都有在漫长的进化中为我们保驾护航。举例来说，“恐惧”是一个蛮负面的情绪吧，但祖先如果缺失“恐惧”的情绪，那他在面对野兽时肯定不会拔腿就跑，他如果不跑，甚至伸手抚摸，那肯定会被吃掉。任何情绪都可以从正反两面进行解读，这个观点并不容易消化——毕竟我们会本能排斥

生活应该是甜蜜如糖，小宝宝就是蜜。但是酿造过程中需要好多好多的爱。

一直听说Marcos Carnevale是一个才女。 于我而言，好像并没有多大关系。 第一次真正看见Marcos Carnevale本人的画面是在《Tocar el cielo》上。 她像其他被邀请者一样，侃侃而谈，一样谈说着自己的想法和观点。 通过此剧，虽说达不到深刻了解，但也能了解一二。 很喜欢前几篇的观点，不过我最欣赏是最后一篇。 有一次，我与朋友探讨，作为人该相信谁? 朋友说: 若是相信自己，你还得控制本我，更得躲避超我对你的严厉指责。 若是相信别人，你与他人都是个体，凭什么别人就得维护你?而建立在“人性”的角度上，相信别人还不如信家人来得方便。 正当我欣喜家人才是最好的信任者，朋友又说:“有时候，家人也不可全信。不过，还是要有希望!” ……

全女综艺四颗星鼓励下。然而把职场面试问私人问题没有界限感这种事情展现出来而且表现的这是正常的就这种"恐怖感"真是真实了。想就是女高推理班。但是女高推理班用了韩国发生的真实案件做底本，女高确实是看过的全女综艺里最不错的了