Memory

运用快速的迷你静坐练习，觉察用餐中饥饿感细微的变化，可能具有挑战性。但是，在你面对丰盛的餐点却不希望过量进食时，或在提供很多不同美食的派对及吃到饱的餐厅时，这显得特别重要。试试稍微吃点东西让自己不会太饿，然后不过量地吃面包、沙拉或前菜如何？几根红萝卜可能无法改变你的饥饿经验，但是一个100~200大卡的食物可能会。如果你已经在派对吃了点东西，待会儿还要出去吃晚餐，该怎么办？你是否可以学习留意饥饿感，它也许已从九或十分降到五或六分？你可能想再吃些东西，但是不想要吃过多。察觉这些重要微妙的讯息，可以协助你决定再吃什么、什么时候吃。

世界上最不幸的人要数那些说不清自己究竟想做什么的人。他们在这个世界上找不到适合他们干的事，简直无处容身。

嗯……读的书不多，所幸读的都是好剧。他们说伟大的野兽曾经漫游这个世界，像山一样大，然而纵使最强大的生物也逃不过时间。但是贝多芬，肖邦，莎士比亚，柏拉图，马克·奥乐留……他们永远不死，只是变成了音符和台词，以文化影响世人。

当代大多的旅行就是跟着熙熙攘攘的旅游团走马观花。如果真的想要去认识世界，要去融入当地生活，感受他们的感受，把自己放养，而不是禁锢于一方小天地, 总有一天，你会明白，旅行会给你一个不一样的自己。

关心、责任、尊重和了解是相互依存的。只有在成熟的人身上才能找到这四者的交融形态；凡成熟的人都能创造性地发展自己的能力，他们放弃了自诩为无所不能的自恋的梦想，把已获得的谦恭置于真正的创造性活动产生的精神力量基础之上。 文字恳切真诚，内容涉猎广泛，不失为一本好剧。

记住，时间只是你头脑里的概念 曾经我有一个设想，如果我只关注事件，不去关注时间的话，会怎么样。必然的结果就是我的历史成绩不会及格。现实是我的历史没有出现不及格，这只能说明以前我的大脑是认可惯常的关于时间的概念，即时间是线性的，均匀的。可是我们不是生来就会看钟表的呀，第一次听说钟表都是要审核的时候，我是很吃惊的。现在想来那个时候就埋下了思考时间问题的种子。 想想被灌输的一些关于时间的认识，鲁迅在课桌上刻“早”，还说时间就像海绵，挤一挤总是有的。林清玄说跟时间赛跑，小时候我总是把自己想象成夸父，好像每次放学追着太阳跑回家就是在跟时间赛跑。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 一年之计在于春，一日之计在于晨。 黑发不知勤学早，白首方悔看剧迟。 过去，现在，未来。 ······ 这些都在强调时间确实存在，且异常珍贵。都在告诉我们要在有限的时间里去尽可能多做事。 这些也是我曾经相信的。 总有一天我会开始质疑这些。按理来说，地球就是那么转的，它是不知道什么时间概念的，白天黑夜，四季更替也只是周期变化而已，怎么能说是时间呢？这么一想，所有的时间度量单位都只是人的发明，都只是大脑里关于时间的概念罢了。况且钟表这玩意也不是人人都有的，也不是人人都会看的。 所以多多少少的一些疑惑在这部剧了得到了解答。只是某些部分因为没有物理学的知识是真的没看懂，过后补上就是。 ·时间在平地上要比高山过得慢，所以山上的人有更多的时间，也就意味着老得更快。 ·过去、未来的界限并不是那么清晰，我们之所以这么区分其实是大脑无法看到更为精确的东西。 ·当下是不存在的。 ·时空一定是连在一起的。 ·世界不是由物质组成的，组成世界的是事件。 ·推动世界运转的不是能量，而是低熵源。 ·过去、现在与未来之间的区别只不过是持久而顽固的幻觉。 ·先于观察就理解某种事物的能力，是科学思想的核心。 ·诗歌也许是科学的另一个源头：能够看见不可见之物。 ·也许时间的情感正是时间对我们而言的样子。 ·当我们无法精准地表述问题时，通常不是由于这个问题十分深奥，而是因为这是一个假问题。 人的大脑有的时候真的是个让人纠结的物什，一方面她让你的记忆看似井然有序，因为记忆若是缺乏时间这个度量器，那根本就不会存在，另一方面她又让你为时间而苦恼。我们几乎所有的喜悲都是和时间相关的，如果没有了这个视角我们就会开始怀疑自己是否真的活过。 对于熵的概念最早来源于《Memory》那部剧，熵就是系统内部的紊乱程度。低熵意味着系统内部较为稳定。而我们需要的其实不是热量，而是低熵源，因为任何系统都处在不断增熵的过程。这就很容易理解了，如果地球是从太阳那里获得热量的话，据此推论这样每天照着迟早会被晒死。地球持续向宇宙释放高熵，太阳为其提供低熵。熵是一种相对的概念，太阳较地球稳定，所以它才是低熵源。 《Memory》里比利是没有所谓的时间观念的，现在想来他的整个人生都是处于高熵的状态，缺乏低熵源，确实会分不清过去和未来。不过话说回来，精神分裂病人的世界又何尝不是另一种关于时间的视角呢？ 看完这部剧，就会懂得，根本不存在什么时间，所以要做的事情还是别拖延了，这一刻已经是全部了。也就理解了为什么有些人会认为瞬间即永恒。所以推动我们的其实时习惯，因为习惯较为稳定？ 时不时给自己降熵也是很重要，因为人这个系统也是很容易高熵的，所以给自己找个低熵源是个不错的办法。 就是一本用物理学的语言告诉你活在“当下”的书了。

虽然鸡汤大都一样的温润，但喝多了，也会有些上头，然内里也不乏一些可以点同的姿态，比如女人该活出自己该有的姿态，活出生活的仪式感，心情好的时候，给自己画一个美美的妆容，犒劳自己；心情不好时，也给自己画上一个美美的妆容，安慰自己；美美的自己似乎走在路上步伐都变得飘忽又坚定，更避免了遇上熟人的无处安放的衰容的尴尬，所以，不怕麻烦，应该是每一个女人爱自己的必要步骤，于生活中精致的活，好过邋遢又迷茫的憧憧憬憬！

何以为家，家何以会伤人？原生家庭的状态的优劣对每个社会人的影响之深，难以估量。。。 在这个充斥着各种病态的社会环境中，想要为自己，为孩子维护并拥有一个完整的人格谈何容易？

因为看了七十多章深感呕血，这个书真没法看。男主六年前强暴了一个女人，不闻不问。六年后被刺杀养伤中，医术天下第一的女人丢了儿子找了来，不问青红皂白的救下他和他的人，不给她医药费她就跟了她，拐带了她儿子就被骗到家里，扣押她儿子就住下了。这是讲故事还是说梦话？一个冷心冷肺厚颜无耻，一个蠢的没边

可能是我给五分有偏爱，当然我的审美也不高级，底蕴也不深厚。但是五分不等于完美，就像钢琴十级不代表你的琴已经完美了。五分只代表它在我心里已经是一个难得的佳作，我想要大力赞美并推荐它罢了。而对于这本Memory，这个评价应该不算过誉。

从《Memory》开始就很喜欢Cedar Sherbert的文笔，就如同老师所说的“剧集散文化”，她对事物的描写人物的刻画和情景的烘托都拿捏的恰到好处。没有赤裸裸的将一个年代一代人的苦难直接平铺直叙，但是在其文笔下却给人一种呼救不得的感受，在压抑后同时也给我们留下了无数感受……