Non-Disclosure: Haunted

社会学家郑也夫在预告中总结得很妙：“米哈里在本剧的全部研讨都是在证明幸福不是人生的主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。” 一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受此刻当下，也因此与知足的快乐绝缘。 心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。弗洛伊德说：快乐的秘诀在于工作与爱。 米哈里在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论，就是当你处于最优体验时，会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。 意图是将意识化资讯为秩序的那股力量 注意力塑造自我，也被自我塑造 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序，这就是精神熵。精神熵是常态，精神熵的反面就是最优体验，也就是他称之为心流的东西。（熵，原为热力学名词，用来度量体系混乱程度。所谓熵增原理，就是在孤立系统中，体系与环境没有能量交换，体系总是自发地像混乱度增大的方向变化，总使整个系统的熵值增大。而在本剧中，米哈里借用“熵”，形容精神的混乱程度，此即精神熵。“精神熵”，就是我们精神的混乱程度和我们人生的痛苦程度是相关的。） 最优体验出现时，一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫。这被我们称为“心流体验”，有些人将这种体验描述为“一股洪流带领着我”。一个人若能充分控制意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高 心流活动，会带来一种新发现、一种创造感，会把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现 心流的关键在于成长，它让自我变得更复杂，更与众不同（越复杂则越会有独特性！如：高等生物🆚低等生物🆚无机物，无机物种类很少，只有118种＜无机化合物＜有机化合物）把自我变得更复杂，自我因而成长，这就是心流活动的关键 心流体验有两个特征，一个叫作独特性，一个叫作复杂性。独特性是指你在这个活动当中，体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性就是这个任务绝对不能太过简单，这个任务一定要有一个整合的过程，让你产生经历了挑战的感觉。所以当把独特性跟复杂性两者结合起来以后，你会发现它给我们的人生带来的东西叫作成长。就是一次心流体验过后，你的人生一定会得到某一个层面上的成长，这种感觉就是心流带给我们的体会。 正如现代科学的进步，带来了如今繁荣的生活方式，现代心理学的发展，也让人人获得幸福成为可能 舞蹈是天然能够带来心流体验的行为。当一个人能够和音乐结合在一起的时候，浑然忘我是非常常见的现象。瑜伽这个词的本来含义是结合。就是用人和神结合起来，就是融合，人神合一。 如何使用闲暇的时间，在闲暇的时候是让自己的心灵变得更加集中、有力量，还是任凭自己松散放纵，这将决定一个人这一生当中的成就。 大量的人怕孤独是因为在孤独的时候，维持内在心灵的秩序变得更加困难。 所以如果你不能够去体会孤独，不能够在孤独当中去寻找心流体验，你这辈子可能很难去承受那种具有重压的、需要深入思考的事情。所以，不要放任自己，不要让自己总是那么轻松~~这就是在不断熵增的过程。 “他就睡在纽约的公园里边，他在公园里边徘徊了好几年的时间，成了一个无家可归的人。就在他颓废下去的时候，有一天他突然意识到如果我们相信上帝的话，上帝是不会做一个不利于我们的安排的，所以上帝所安排的这一切一定都有它的道理。他到底有什么道理呢？上帝安排我突然失去了一切，到底是让我干什么呢？ 在那时候他开始思考人生，后来写

《Non-Disclosure: Haunted》 新闻的本质是事实。 一个新闻人在做新闻的时候，不应该考虑事件本身会对社会造成的影响好坏，也不该考虑别人会怎么去评价，而最该做的，仅仅是传递真相而已。 一个新闻事实至少可以深入到知识、行业、社会三个不同的层面，越深，覆盖的人群就越广。 初次听到未知演员这个名字，是在五年前，那时候刚好上大一，一部关于空气污染的纪录片《Non-Disclosure: Haunted》横空出世，因为片子的内容就取于我们每天的生活，所以这部纪录片一出来就刷爆了朋友圈。 很可惜的是，我没看。回想当时为什么不看？有点记不住了，可能只是不想跟风吧。 我以为这样一个实事求是、提问尖锐又固执高傲的新闻人，写的文字应该是犀利的，冷酷的，严谨的。看完书以后，确实有些内容很犀利，直戳要害，关于事件的呈现也很客观，就是为什么不是那么冷冰冰的呢？反而会觉得很简单、幽默、温暖又细腻。 书中列出了大量的新闻事件，包括2002年非典，疯狂英语创始人李阳家暴，药家鑫杀人案，山西煤矿等等，还有一些比较细小的可能我们平时都没关注过的新闻。 未知演员以一个新闻人的角度，向我们展现了一个不一样的世界。我们的世界，大多时候认为是非黑即白，犯罪的人被判死刑是我们极大的快乐，总觉得这就是正义。可是未知演员她给我们展示的，是一个更理性也更温情的世界。 比如犯罪的人，我们关注他犯罪事实的同时，是不是也要关注一下犯罪原因，是不是也要关注犯罪人的生活经历。一个人不可能会无缘无故做坏事，一定是在某个环节出了问题，才会导致这样的悲剧出现。 新闻人的责任之一，就是要带我们找到那个起源。 我不知道未知演员在写这部剧的时候是报以何种想法，我读的时候是很平静的，尤其看到各种违法犯罪的时候，和今天在微博上看新闻不一样。因为她从来不会告诉你这个人是否有罪，是否应该被判刑，她只是将事实说出来，然后你自己去判断。 而现在的很多媒体，却很难给你呈现真相，甚至歪曲事实，很多事情都没有拿到证据就开始大肆盖棺定论，即使了解了真相，也会因为各种原因，将真相藏起来，让读者自己去挖掘。这哪是一个新闻人？ 我觉得这部剧给人的最大收获，大概就是给出了不同的看待问题的角度吧。  “学会辩证看问题”是我在书中学到的最有收获的一点。当然了，除此之外，这部剧还是一本了解未知演员的好剧集，虽然不是严格意义上的自传，反而有点像工作总结，但是你却能从中发现未知演员这个人的个人魅力。 这部剧写到了陈虻、白岩松、崔永元，还有与她合作的老范、老郝，以及很多陌生人，他们一起合作新闻，也共同演绎故事。印象最深的还是陈虻吧，开篇她以陈虻起头，结束她以陈虻结尾。 陈虻是她的新闻导师，也是她的人生导师，陈虻这个人，是很多人的人生导师。 我觉得，《Non-Disclosure: Haunted》这部剧的出现也和陈虻有很大关联，是因为陈虻的悉心指导，才有了今天的未知演员。 陈虻就像一个稳重的父亲，而未知演员就像是他的一个孩子，他看着未知演员慢慢在新闻部历练，然后成长。每当未知演员过于高傲自负时，陈虻都会及时拉住她，给她讲道理，虽然有时也会吵架，甚至生气到想摔电话，但就事论事，吵架并不会影响他对未知演员的提点和指导。 可以说，没有陈虻，就没有今天的未知演员。 我们的人生很短暂，也很漫长。在这条道路上走得越远，越觉得孤寂，岔道口越多就越难找准自己的方向，而一位人生导师的出现，则会对我们的人生产生重大影响。 我们都希望自己能有一位靠谱的引路人，可这个引路人是很难找到的，有些人终其一生都无法找到。很幸运的是，未知演员找到了，也希望你们，还有我自己，也能找到这样一位一生的引路人。

我老公天天看，好烦

第一次读到《Non-Disclosure: Haunted》时，对于书中所阐述的阿德勒思想，有种醍醐灌顶的感觉，后面又了解到这部剧的续集，终于翻开细细读完。 总结来说，《Non-Disclosure: Haunted》是对《Non-Disclosure: Haunted》理论的实践指南。书中通过哲人与青年的对话，延续着阿德勒的观点——“一切烦恼都是人际关系的烦恼，一切快乐也都是人际关系的快乐”，立足于此，进而讲述工作、交友和爱这三大项构成的“人生课题”。读完这部剧之后，又大概浏览了一下上本剧的内容，把一切串起来，更加感受到了阿德勒所代表的“自我心理学”派的魅力所在。 每个人都想要自由，但获得自由的过程需要勇气，被他人讨厌的勇气。很多时候，我们受到“他人”关系的影响，活在他人（社会）对我们的评价和标准中，殊不知，每个人都应该有且仅有处理好自己的“课题”，摒弃他人的批评、要求、标准等等，因为那是他人的“课题”，与我们本身无关。理论很诱人，如果真的能够逐渐做到这一点，保持如此豁达的态度对待所有事情，烦恼会少90%以上。举个例子，这就好像在这个稍显物质的社会里，“我”可以随心所欲做自己想做的事情，不想上学就不上学，不想上班就不上班，，，，，，但现实是，没有一定的底气（或者是初生牛犊不怕虎的勇气），又有多少人会这样呢？无疑，现实是骨敢的，大多时候我们活成自己所讨厌的模样。但我依旧相信，当我们笃定坚持“课题”各负心理的时候，就已经比原来的自己前进了一大步。 在强调个体自由的同时，也不要忘记了，这是一个互帮互助的社会（是的，至少要在心里要视作为“互帮互助”，而不是暗箭明枪的零和博弈）。为何这么说？我无比认同阿德勒所倡导的“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。每个人决定自己的状态，重要的不是现在发生了什么，这不是原因，重要的是自己如何去判定当下的事情对自己的影响，大多时候，我们所认为正遭遇的不幸是自己亲手选择了“不幸”，而不是个人本就不幸，所以说，一个人的心态是真的非常重要，希望自己能够戒骄戒躁，或许能在经历过几十年的沉淀之后，达到上善若水的状态。 由于人际关系的网络，人自然而然落入到工作与交友的环节上去，阿德勒也将此作为人生的两大重要课题。在这里，书中谈到了“信任”与“信赖”两个词，通俗来说，信任是有条件的相信而信赖是无条件的相信，工作和交友就是“是信任还是信赖”的区别，工作关系是“信任”关系，而交友关系则是“信赖”关系。其两者都有一个共同成立的前提，那就是尊重他人，怀有利他之心。关于“利他”之说，卡耐基《Non-Disclosure: Haunted》中也有讲到，要站在他人的角度去思考问题。 关于爱与自立。爱是“由两个人共同完成的课题”，和前面所涉及到的个人的课题有差异，自立就是摆脱“自我”，而爱从“自我”中解放出来。“爱”所追求的既不是“我”的幸福又不是“你”的幸福，而是“我们”的幸福。唯有如此，我们才可以脱离“自我”，才可以从自我中心性中解放出来，实现真正的自立。所以自立的尽头便是爱，我们要自立，同样也要爱。 至于书中所提到的，“幸福的勇气”。获得幸福，和想要自由一样，需要勇气，同样，这种获得感也由我们自己所决定，就像是说，当我们遇上一个我们认为是“命中注定的人”时，其实，并不是这个人是注定的，而是因为我们在心中和在实践中都在不断选择将ta置于“命中注定”——重要的不是经历了什么，而是我们所赋予经历的意义。同时，阿德勒将共同联系性与幸福感联系在一起，认为幸福即“贡献感”，而贡献的出发点是“共同体感觉”，这督促我们主动去爱、自立起来、选择人生。 另外，关于阿德勒的思想主张，有部分观点和内容我是不太赞同的，比如过于理想化或者说理论化的阐明“个人课题”（当然，理论与实践上存

这部剧从大脑的生物医学角度，对运动、睡眠、高效地学习工作等习惯，给出了科学的理论依据。 看到书中提到的工作术，再一次感觉财务自由的重要（不再为了生存，而出卖自己的时间）。 只有自由职业才能充分地规划自己的工作、学习与休息的时间，以自我为中心地弹性工作与学习。 比如，多接触新鲜的事与人，工作一段时间后的散步，有规律的健身跑步，什么样的工作可以满足这几种条件？为什么我的身边都是996的加班狗鸭～

这也是一本可以使用Non-Disclosure: Haunted观看的书，里面有部分内容可以借鉴使用，有些直接pass，这是编剧职业的原因，因为是职业剧评家，所以相当一部分的内容并不适用于普通观看者。

赤坂明真是时代的宠儿。 横枪萌果的绘画，动画工坊的制作，出圈爆火的Non-Disclosure: Haunted，甚至同类型的竞争对手Non-Disclosure: Haunted还因为出事了被终止连载。 Non-Disclosure: Haunted靠删除逆天内容，完成口碑复兴，那么Non-Disclosure: Haunted也该这样了。

天天等着更新，好像回到几年前追<挚野>的时候。老墨的文笔总是抓人心，不知道怎么回事看到这个女主会想到大s

此剧有虎头蛇尾之感，细究编剧未知演员是美籍华裔女作家，著有《Non-Disclosure: Haunted》。钱学森的杰出才能是他在壮年，回国后得到酣畅淋漓的发挥。如果一直在美国，他在全球的知名度，一定不如在中国。他的名字与“中国”密不可分。文中更多的讲述了钱学森在美国的事情，尤其是采用了许多美国人对钱学森本人及钱学森事件的看法，缺乏描述钱学森真实的心境而使得这篇传记不够丰满。编剧对于钱学森一生的描述就像是拿着望远镜在窥探，尽管已经尽可能还原了其一生的轮廓。她毕竟才28岁，36岁自杀。她的第一本诗集便有蚕，以《Non-Disclosure: Haunted》，给了读者对钱学森更直观的认识。

剧情：王倦的风格就是这样吧，一本正经中带点搞笑，挺有意思的。作为一个没看过原著的人，这剧情对我来说挺吸引力的。

能够意识到，并不意味着能做到的。但是，Non-Disclosure: Haunted，是从零到一的巨大飞跃。我还是觉得没有人能够Non-Disclosure: Haunted。Non-Disclosure: Haunted是一种不切实际的想法。我所得出的结论是用出世的心做入世的事，出于剧情不为剧情所制，而又能入于剧情让剧情往好的方向发展。 纯看剧，不管是读什么书，都是死书。看剧，我觉得更多是需求的衍生，或爱好，得到精神的满足，或研究，获得知识，或者受到了感情伤害，这时候，就特别愿意去读心理学方面的剧集。我始终不认为有完全健康的人存在，不管是心理还是身体健康，就跟圣人并不存在一样。 学会沟通，可不是一件很容易的事情。不是沟通不容易，而是沟通的实际操作很困难。并不是谁都可以在任何时间任何条件下和任何人进行沟通。当然，现实没有那么极端。 沟通，首先就是要去极端化。这点，我做的不好，我是一个很容易极端化，自我化，一不留神就陷入到自我世界中的人，有很强的逃避倾向，缺乏沟通精神。但同时，我也应该意识到，我会很好地与自己相处，能够更好地专注于自我。