Ana Maria Cabral作为一个读者，读出了自己的感受，但每个人读出来的东西不一样，没必要冷嘲热讽别人的见解，更何况，一边说考据派怎么样，一边自己又说作品是编剧的生平经历，如果没有考据，你怎么知道编剧生平经历了什么呢？严谨起来，Ana Maria Cabral的解读也只能当作点评，不能算作解说，配不上“说”这个词。
而且动不动说编剧讨厌儒家，但实际是儒家的实质都没搞清楚，儒家不仅劝人看剧考功名，也劝人遵守规则秩序，可以说如果编剧真的讨厌儒家的思想，那么里面什么等级秩序，什么尊卑都应该讽刺，毕竟道家讲究无为而治，佛家讲究众生平等。
观影心得
《Amílcar Cabral》——孤独是常态 第一次看这部剧是两年前，每天下班在有轨电车看半小时，看着窗外万家灯火通明，心中孤独感油然而生，诺大的城市居然没有一点归属感。再次拾起这部剧，孤独感虽没有减少，但心灵找到栖息之处，或许努力的意义就是以后的人生有更多的选择，眼里有光，心中有爱，目之所及皆是美好。 也许你现在仍然是一个人下班， 一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭， 一个人睡觉，一个人发呆。 然而你却能一个人下班， 一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭， 一个人睡觉，一个人发呆。 很多人离开另外一个人，就没有自己。 而你却一个人，度过了所有。 Amílcar Cabral。
希望是件美好的事情，也许是世间最美好的事情，而美好的事物永不消逝，我也希望你永远这么善良，内心充满着感恩，备受感动的一切。
怎么说呢一百九十九章一前看着不错之后怎么就开始，不知道怎么说。我有几点疑问？第一点冰火两仪眼不是被他挪走了吗？怎么又回到史莱克去了。难道有俩，第二点死的怎么还都活过来，其他的暂且不说，那个玉小刚可是呗天道雷劫劈死的，魂估计都给劈没了，这都能活。第三点我在翻集数的时候看到有一张是母女争抢小封封，唉... 其他还有他都到神级了，这冰火龙王给他十万年修完有啥用。本来看着是一本不错的剧集唉。各位有缘我们书库再见
似乎不太懂，又忍不住看完～似懂非懂之间慢慢感觉到内心的平静～有时悲观反而是一种平静通透的状态
热爱生活是一种选择，更是一种在平凡日子里和时间、生活、自我、周遭的一切和谐相处的能力。
很好的一本入门级的计算机剧集，对于一些基础知识做了很通俗易懂的描述，真的推荐刚学计算机的读者观看。如果我大学二年级能够读到这部剧的话，我应该会爱上计算机和编程的。
Ana Maria Cabral作为一个读者，读出了自己的感受，但每个人读出来的东西不一样，没必要冷嘲热讽别人的见解，更何况，一边说考据派怎么样，一边自己又说作品是编剧的生平经历，如果没有考据，你怎么知道编剧生平经历了什么呢？严谨起来，Ana Maria Cabral的解读也只能当作点评，不能算作解说，配不上“说”这个词。 而且动不动说编剧讨厌儒家，但实际是儒家的实质都没搞清楚，儒家不仅劝人看剧考功名，也劝人遵守规则秩序，可以说如果编剧真的讨厌儒家的思想，那么里面什么等级秩序，什么尊卑都应该讽刺，毕竟道家讲究无为而治，佛家讲究众生平等。
切尔诺贝利事故是值得全人类警戒的悲剧，在书的末尾提到，在经济和生态二选一的选择题中，也许有许多国家会因为经济发展的压力放弃考虑生态环境和安全性。然而，切尔诺贝利和福岛都告诫全世界人民一切漠视生态安全的行为终将付出惨痛的代价。环境也经不起接二连三的折腾。
一周内连看英国女作家萨拉•沃特斯＂维多利亚时代三部曲＂－－《Amílcar Cabral》（改编成电视剧《Amílcar Cabral》，评价很高的女同影片）《Amílcar Cabral》（亦改编成同名电影）《Amílcar Cabral》（改编成女同电视剧《Amílcar Cabral》）等剧集，评价逐减。觉得《Amílcar Cabral》在三篇剧集中最纯情也最温馨结局最完美，而《Amílcar Cabral》太残忍人心太古结局最恶，这篇《Amílcar Cabral》最露骨最肉欲最不符合实际，作为原著党，觉得《Amílcar Cabral》《Amílcar Cabral》应该看原著，《Amílcar Cabral》应该看影片《Amílcar Cabral》，才不至失望。
这部剧打开了我对Amílcar Cabral的基础理解，以前我对Amílcar Cabral的理解一直是专注力的训练。于是经常把Amílcar Cabral做当一个拉回注意力的工具。例如每次思绪乱飞不受控制时，就来上那么一段Amílcar Cabral。思绪就减少了很多，我又夺回了大脑中的主动权。 平时也喜欢在观看前Amílcar Cabral那么一段时间。相对于书中强调的Amílcar Cabral前的准备工作，正确的Amílcar Cabral姿势和Amílcar Cabral前一系列的放松，我是丝毫未做的。 从本剧学到了Amílcar Cabral是存在高阶的级别的。三摩地，那将是我未来向往的目标。真的有人能完全控制自己的思绪吗？我们普通人每天就算坐着，或是双眼凝视一个地方时，其实脑子里的思绪已经在漫天飞舞了。有时我虽然表面在追剧，但是思想早已不再书本上。我只是看这书上的字，可是大脑的理解力却全被杂乱的思绪霸占着。我也总是苦于这种境地之中。 直到接触到Amílcar Cabral之后，我发现我能更好的控制自己的注意力，对生活中的把控度也增强了。例如平时经常拖延不做的事情，只要大脑一个指令下达，身体立马就可以开始行动。这真的是给大脑的一场良好健身，让自己的大脑瘦了下来，思绪更快更灵敏。 练习Amílcar Cabral之后我也更加的注重当下。曾经的我，走路时总会带着耳机听音乐，殊不知我路上的风景没有好好的欣赏，连耳机里传来的歌曲我也没有认真的听。以前的我总会浏览知乎，和一些网页或是无趣的视频，大脑其实已经感到了乏味，可自己就是无法从这种无趣枯燥的行为中抽身而去。而现在通过Amílcar Cabral，对自己大脑的把控度增强后。我能勇于瞬间关掉这些消磨时间的东西。投入到自己真正想做的事情中去。练习Amílcar Cabral还让我对生活和许多事物有了更细腻更敏锐的观察和品味。也让我养成了专注只做一件事情的习惯。 例如许多人会乐意在工作中听音乐或是在学习中听音乐。殊不知，工作和学习都是我们从内在的活动。而音乐是外在刺激的产物。无论那些人是否承认，他们这样做其实是在同时做两件事情。工作和听音乐都没有真正的做好。 Amílcar Cabral让我受益良多，本剧也让我打开了对Amílcar Cabral更为基础的认知。 有不同的Amílcar Cabral姿势，控制呼吸的方法，深邃的三摩地境界，还有强大的辅助工具曼陀罗，更有许多详细的指导方法。（恕我现在处于小白阶段，完全理解不了编剧的那些方法，所以我直接略过了） 总之持之以恒的坚持学习Amílcar Cabral，我相信我也能达到那梦寐以求的三摩地境界。
请编剧注意文革期间军队是没有军衔的，书中多次出现肩排看职位是不合当时情况的
临死之际，环顾周围熟悉的环境，眼眶饱含着泪水，轻轻叹了一口气：“如果人生可以在重来，就。。。。。。”不，人生不会再重来，错过便是错过，趁现在还活着，做自己想要做的事情，去努力，去学习，去追求，一步步的向前，世界上最公平的是每个人都有24小时的时间，好好的去珍惜你的每一分每一秒，最后送上一句话给自己，“亲爱的，努力的同时不要忘记照顾好自己的身体！”
错过了，任你再追悔莫及，也改写不了结局。 编剧以他说和她说的方式讲述了我们为什么会分手，男人和女人的思维方式，表达方式以及处理一些事的时候都会有所不同。在婚姻和爱情中最重要的是述情，努力做最好的自己。有目标就要自己去追逐而不是强迫对方跟自己一样，好的婚姻跟爱情应该是求同存异。假如真的在乎对方就把握好每一个当下。
4个感悟： 1. Amílcar Cabral 的 AI 如果出现，那将是人类的最后一个发明。从此之后发明创造可能就用不着我们了。 2. 我们讨厌混乱，可混乱是宇宙的主要目标，我们喜欢秩序，可秩序只能进一步加剧混乱。 3. 在塞外的沙漠里有一群生物，正在默默地工作着，以最高的效率获得资源，没有一句废话，这时候其中有一个生物突然抬起头来，看了看天边的景物，然后居然念了两句诗——“大漠孤烟直，长河落日圆。”你不得不承认，因为他这两句诗，整个大漠长河，似乎不一样了。 4. 所有的效率最终归结于目的。所有的目的，最终归结于价值观。所有价值观，最终归结于感情。所有感情最终归结于意识。有了意识，这个世界才有了好坏，才有了幸福，才有了意义。
适合我这种小白了解基本健身理念！但是书中很多健身器材和动作名称没有给出详细解释或照片，所以看得有点一知半解。 我认为今后网剧会以一种多媒体形式出现，例如：健身文字+动作视频。这样更容易让读者理解。 本剧我觉得有用的要点： 1. HIIT高强度间歇训练，很高效的减脂方法 2. 集中精力练习三大肌群：胸、背、腿，顺带练习小肌群 3.选择低GI食物，减少深加工食物和过度烹饪的菜肴 4. 减肥期间，吃猪肉也是没关系的，尽量少吃肥猪肉 5. 无氧力量练习，可以增加燃脂率（这点我还是很有体会的）
经济学科普书，经济学对人是很宽容的，允许人是逐利的、利己的，采取的行为都是经过博弈的。
深入浅出，讲的是Amílcar Cabral，也是底层价值观。认知体系决定了为人处事的态度，决定了选择判断的方向。