Frank's First Movie

年份: 2006
地区: 美国
类型:

《Frank's First Movie》短片,喜剧电影,Frank DiNicola、Eddie Deirmenjian主演的美国作品。

观影心得

霉霉🌻 5.5 / 10

所谓命运的普通内容,对普通的人们而言,乃是社会性的、时代性的。

Tyler. 4.3 / 10

一直以来,我对自己的要求都是自立自强,所以对孩子也是这样,每每告诉她这个事你可以自己做主,你可以按你的意思去做,但对于行动力太差的她们,作为妈妈的我还是控制不了自己去干涉,书中的道理都懂,但是我们有多少试错的成本?

天堂里的陌生人 2.2 / 10

在看到第50页的时候,就告诉自己建立一个小目标开始,先读完100页。感觉是能够读进去的一本剧,并且想要真正去实践的,给我带来思考的一本剧。

安 在 2.1 / 10

大多是告诉我们如何思考,发生在我们身上以及身边的事情。 减少抱怨,积极思考,注重表达技巧,以及释放心中不满方式等方面,都是不错的,有所获益

小馨子 6.5 / 10

很实用,站在孩子的角度看问题,改变了我们传统的自上而下俯视的看教育,更易被孩子接受。。

庆未来 2.2 / 10

Frank DiNicola,大名鼎鼎的奇才女子,仰慕至极!全书最令我印象深刻的就是她悼念徐志摩的突然离世。她的世界里都是不会言语的建筑,心也会随着定住,怎么能不安静?

小蛮娘 7.7 / 10

文笔流畅。开头还好,后面完全变成编剧的说教课堂,十分枯燥无聊

九千岁 4.4 / 10

一本浏览一下的书,有一些畅想很长时间应该还是回存在于科幻剧集

🐯 2022健康🦦 6.6 / 10

世间安得双全法,不负如来不负卿!六十达赖喇嘛仓央嘉措,却终究负了如来也负了达瓦卓玛和玛吉阿米。

御美人(香港)任涛26 6.6 / 10

这是我看过最短的武侠剧集 说实在的意犹未尽 但是这样结局也挺好 什么是江湖  就像编剧说的想留可以留 想走不一定能走  看着书总让我想起武林外传

Micky·Mei 8.8 / 10

耐看。一本有故事情节高调起伏。从头到尾都很有特色的剧集。很多书前面都写的不错,但是后面处理的都不好,而这部剧后面处理的都非常有特色。精品剧集之一。可以打发。三天到七天的时间。

5049 2.1 / 10

看完觉得大国崛起太难了,我认为编剧写的比较客观真实,可以提供一些新的思考

cxy 🚥 🌴 9.8 / 10

我们在第一章充分认识了减肥的常见误区。很多朋友在减肥过程中走了不少弯路,所以找到过去失败的原因就很重要。现在市场上有各种减肥方法和产品,但绝大多数减肥方法从本质上来说,都是溜溜球式的减肥,不管这种减肥方式在短时间内能不能有效,最终只会导致体重上升,越减越胖。所以我们在第一章先端正了认识,了解了好几个新概念,包括溜溜球式减肥、身体意象、情绪化进食,还有关于饮食的消极观念。端正了认识,减肥才有可能成功。 第二章中,我们的目标是为减肥做好准备工作,打好基础。很多时候我们把减肥想得过于简单,认为少吃多动就可以减肥,但是忽略了其实减肥难在长期坚持。那什么样的减肥动机最利于坚持呢?你清楚你能减掉多少千克了吗?你现在对自己的胖有什么不一样的态度吗?你做到了每周只测一次体重吗?减肥是场持久战,一定要有耐心,不能急于求成。 第三章和第四章是减肥的行动阶段,我们学习了怎么吃、怎么动,才能事半功倍地瘦下来,而且不会太累、太痛苦。减肥就是一个数学等式,一边是能量的摄入,一边是能量的输出。大家都懂这个道理,真正重要的,是怎么不费力气地做到。所以我介绍的方法会比较保守,因为保守的变化更容易坚持下来。这些方法有“112”法则、4小时极限法则、四步情绪管理法、正念饮食、识别环境信号、低量高强度运动、附属运动等。希望你把这些方法真正融入每天的生活中去,形成新的生活习惯,这才是减肥成功的唯一出路。 第五章其实是我个人最喜欢的部分,因为一方面,我们在减肥过程中本来就会遇到一些其他方面的困难,比如不自信、人际压力;另一方面,这些也常常是我们希望通过减肥去解决的问题。所以掌握这些技巧,可以让我们的减肥过程更顺利,同时也能用到生活的其他方面。 相信你还会在减肥的道路上继续前行,我想给你最后三点建议,希望你在接下来的努力中,能经常想起这三点,给自己加油打气。 第一,请一定要记住,减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中,一定会遇到挫折,一定会遭遇反弹,一定会想去放弃,这些都是正常的,是在我们预料中的。所以你不必过分自责,更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的,而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 第二,请一定要记得,正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系,你要爱护自己的身体,接受自己的身体,感恩自己的身体,才会更有机会养成健康的生活习惯,成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何,请珍惜自己的身体。 第三,请不要忘记,你是胖是瘦,跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标,请从今天做起,去追求自己的梦想,不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。