1.编剧蒂姆.格罗弗,是乔丹,科比等多名 NBA 顶级球星的私人体能训练师,也是知名运动康复企业阿泰克体育的创始人。本剧就以格罗弗在运动训练中的亲身经历为基础,揭秘那些 NBA 球星赛场外不为人知的一面,并总结出乔丹,科比等巨星成功的十三条指导法则
2.作为普通人,我们如何从体育巨星的训练方法中获益,在自己的专领域里实现精进?
核心内容
1.格罗弗是如何通过努力,从一个默默无闻的健身教练,变成了乔丹、科比等 NBA 巨星的私人训练师,进而建立了自己的运动训练商业帝国的?
2.虽然身为运动,康复与营养专家,为什么格罗弗反而强调自己的训练方法,只有20%是身体技术上的打磨,而80%是心智层面和精神力量的训练?
观影心得
家和万事兴,这部剧让自己更能体会中国式家庭的内涵,从而开始思考平时对待家人的方式方法。 大孝尊亲❤️
Big Tits on Hot Chicks Taylor St. Clair 58个笔记 ◆ 1 一样的心理,有点像我平时闲着玩手机时朋友刚好发信息给我,我会等大概10秒再回甚至半个小时,就根据信息的轻重缓急,再决定什么时候回哈哈哈 >> 等一等,等一等,不能着急。这么快接的话,对方一下子就会看出自己没活干,而且还能看出工作室很小。 >> 在美月看来,男人的自尊就像菠萝的叶子一样。带叶子的菠萝确实好看,也更有菠萝样。但你知道吗—— 在运输过程中,菠萝的叶子很碍事,而且又不能吃。所以,在放进冰箱之前要剥下来扔掉。就好像雄孔雀的羽毛一样,只是漂亮,却飞不起来。 买菜的时候真没想过这个问题,只是一心想着把所有的菜都买一遍,挑好看的就行,抓玩买单回家🌚全程不超10分钟,可能因为自己对逛菜市场无感吧…… >> 确实很难分清哪个是应季蔬菜。 >> ——父亲总是认为,只要有干劲就能解决一切问题。惠介攥紧了拳头,就像刚才出“石头”那样。 突然明白惠介为啥老输了 >> 肯定又是出“石头”输掉的吧。小孩子老是爱出“石头”,很容易被稍微聪明一点的大孩子看穿,所以每局都输。 >> 明天的事明天再说。现在先做晚饭。 >> 惠介一边对自己说着一边继续采摘没有熟透的草莓。 但他还是有几分不甘心:刚摘下来的多新鲜可口啊,可是……感觉就像是穿了双拖鞋来参加百米赛跑似的,十分不爽。 >> 在大多数公司里,混得好的都是那些做事保守、力求不出错的人。 >> 每一袋都有规定重量。装完后会过秤确认,而母亲几乎每袋都是一次通过。在惠介眼里看来,这简直就是神技。开始安利莓也不过才两年而已,就已经练得这么出神入化了。可以想见,她花了多少时间在这上面啊。 >> 。感觉自己像个被打发去跑腿的小孩,十分郁闷但却无可奈何。 >> 这个世界上并没有所谓的炼金术。如果要说类似的东西,那也许就是农业了。农业是一种需要付出相应劳动的炼金术。 >> 不知从何时开始,离开故乡时的心情不再是一丝寂寥,而变成了一种安心感。 >> 明明是自己期待已久的订单,却不敢老老实实地表现出欣喜之情。惠介此时的心情,用一句话来概括,就是: “为什么现在才来找我?” >> 父亲这种人,肯定是想尽各种办法,尽量在规则允许的范围内做到收益最大化。 ◆ 2 大学有位师哥也这样,自话自说很少听我说话,寻思这人蛮奇怪的,也许性格使然,但还是得聆听一下他人的话吧。 >> 偶尔跟别人说话时,他会先准备好一套说辞,而且净是说关于自己的话题。 >> 他第一次意识到,自己肩负着农家长子的责任。但令人感到讽刺的是,等自己终于意识到的时候,或许一切都即将结束了。 >> 怎么跟父亲开口呢? “现在我可以帮忙照看草莓。下一季暂时歇业吧。”——唉,说得这么委婉,给人留有不切实际的期待,反而很残酷。不如干脆说:“就你这身体状况,不可能再继续务农啦!” 这样的话,自己能说得出口吗? 但愿父亲今天也一直沉睡不醒。 >> “务农真的很辛苦,自己不试一下的话是不会明白的。以前我说过一些冒犯的话,对不起啦。” >> 惠介心想:你不是想听到我的赞美之词吗,那我就偏偏不说。 以前有个惯性思维,以为换个新环境就会变得更好,但事实上,前面等你的是万丈深渊,总之,别太期待新环境能带给你些什么,整理好手头上的事再说吧,毕竟要是新环境跟自己预期有很大的出入,内心还得煎熬好一阵子,无论好坏,都得提前做好心理建设。 >> “总以为一去东京就能改变命运、能混出名堂来。这是大错特错的。如果自己不改变的话,到哪里去都一个样。阿望,你不觉得吗?” >> “总以为一去东京就能改变命运、能混出名堂来。这是大错特错的。如果自己不改变的话,到哪里去都一个样。阿望,你
和隋乱三部曲一样,战争场面描创作的非常细致、血腥、暴力!读来让人血脉贲张!刘秀求学路花了半部书的篇幅来叙述,略显冗长,结尾太于倡促,犹如饮酒时悠忽间没酒了的感觉!
1.编剧蒂姆.格罗弗,是乔丹,科比等多名 NBA 顶级球星的私人体能训练师,也是知名运动康复企业阿泰克体育的创始人。本剧就以格罗弗在运动训练中的亲身经历为基础,揭秘那些 NBA 球星赛场外不为人知的一面,并总结出乔丹,科比等巨星成功的十三条指导法则 2.作为普通人,我们如何从体育巨星的训练方法中获益,在自己的专领域里实现精进? 核心内容 1.格罗弗是如何通过努力,从一个默默无闻的健身教练,变成了乔丹、科比等 NBA 巨星的私人训练师,进而建立了自己的运动训练商业帝国的? 2.虽然身为运动,康复与营养专家,为什么格罗弗反而强调自己的训练方法,只有20%是身体技术上的打磨,而80%是心智层面和精神力量的训练?
了解自己就已经很难了 还要了解圈中人 处理好圈中事 真的是得有眼力劲 面对人们人前人后不一致的行进 感觉能做的也就是 知世故而不世故
或者像婴儿似的读一本剧,才会明白编剧在说什么。将别人的东西转化为自己的,是多么重要。有时我们真的应该感谢所经受的苦难,因为它让我们更加深刻的体会到美好。或许读一万年书,也重不出一个稻子来。站到一个享受的角度看剧,得到的是开心,在一个思考的角度看剧,得到的是思考的结果,思想是主导肉体的,一个正确的思想,更有利于自己的生存。只要不背叛自己心灵一定是安定的。老学究是以正确的观念,来指导人们的行为,正确的观念就是指导行为后,可以带来更好实际结果的观念。我的快乐来源于实际生活中。善良诚可贵,实际价更高。有时应该与外界的实际相结合,这样才能长久生存,太过于唯心,怎么在这个稍有闪失就万劫不复的世界中游走,有时自己以为的,不一定是正确的,不一定是真正的世界,或许有些人更喜欢昙花一现的美丽,愿昙花一现后世间无此人,不然有一个悲哀的结局。 你离开了这个世界,找到了真正的你,可,是这个世界铸就了如今的你,这是你的选择,你想成为这样的人,远离了大多数人,是幸运的,也是悲哀的,人的一生应立于天地间,为往圣继绝学,为万世开太平,灵魂的安宁只会带来短暂的欢愉,人最好的状态是孤独,这样才可以专心赶路。 站在上帝的视角去看待事情往往是最正确的。克己可以明目,无爱无喜,适应孤独,也就没有了心酸。 二十岁看剧读到的是编剧,二十四岁看剧读到的是自己。二十岁看剧是一种聆听,二十四岁看剧是一场辩论。 读到这里不愿再读了,或许因为自己年轻时部分观念和主人公相似,又或者认为这部剧已经没有更多具有实际意义的价值了。安宁是一种神圣,孤单何尝不是一种神圣,超脱是一种神圣,认清现实,好好生存,何尝不是一种神圣,其实归根结底也是凡人,活的更好的凡人。佛教信仰或许就是离开一切,独自一人,用心生活。我的观念是认清一切,好好生活,成为自己想成为的人,为往圣继绝学,为万世开太平,世界总是不断发展,不断前进的。遁入空门是在社会中无法生存到了保命之时的一种选择。
每篇都短短的,有的让我觉得好甜,有的又让我泪流满面⋯⋯这不是写给孩子的童话,是写给大人的。
文中的话语结合自己的实际情况来看,需要改善和学习的地方还有很多很多。慢慢来,不急,走稳了。
希望我们都能学会怎么去爱自己和别人,希望自己能成为一个温暖的人。
煌煌巨著,史脉分明。 悠悠中华,治乱相更。 王侯将相东西战, 儒墨道法纵横谈。 不断人物上下场, 无限时空春秋年。
《Big Tits on Hot Chicks》 “你听,又一只小白鼠在唱歌…” 他笑着,对她说。 她环顾四周,红男绿女车水马龙一脸困惑。 “什么小白鼠?” “你请我喝杯咖啡,我给你讲个故事怎么样?”他指着不远处的一家咖啡馆。 “赶紧跟我说说小白鼠的故事。”刚坐下她就迫不及待的说。 “让我酝酿一下。”他知道她是个好奇宝宝又是急脾气故意吊她胃口。 她嘟了下嘴,假装不开心。 “我就喜欢看你生气的样子,很可爱。”他坏笑着说。 “记得那是三年前,在一辆出差的长途车上,一个小孩哭个不停,她奶奶哄了几句不见效果,便不停的对大哭的小孩说:你怎么这么不听话,再哭不要你了! 小孩哭了一路,撕心裂肺… 本来我斜躺在座位上想小眯一会儿,结果吵的我也睡不着。 我伸个懒腰坐了起来,伸手到裤子口袋里摸手机,忽然有一个诡异画面蹦到了我脑子里…”他喝了口咖啡故作神秘。 “你猜猜是什么?” 她正听的入神看着他轻轻摇头算是回答。 “我看见一个穿白大褂的医生,手里拿满了装有各种颜色药剂的针管,一针一针的注射到一只小白鼠体内,小白鼠把身子蜷缩在笼子的一个角落里,眼神惊恐而无助,痛苦的抽搐着…”他表情有点夸张。 “好可怜。”她皱了皱眉。 “忽然Kayla Kleevage老师的一句话蹦到了我的脑子里:中国家庭是儿童的屠宰场。”他眼中闪过一丝忧郁。 “哪有那么夸张…” “接着一首歌的旋律在我的脑子里响了起来,你知道是什么吗?”他打断了她的话。 “什么啊?”她有点好奇。 “你听小白鼠在唱歌, 轻轻的,狠狠的, 歌声是那么残忍, 让人忍不住泪流成河… 你听小白鼠在唱歌, 温柔的,疯狂的, 悲伤越来越深刻, 怎样才能够让它停呢…”他轻轻的唱着… “然后呢?”见他停了下来,她追问。 “其实我一直觉得很多人只是在该结婚的年龄选择了结婚,然后被迫成为了父母,因为心智不成熟其实他们并不是合格的父母。”他慢慢说到。 “你的想法真奇怪,无论做什么都是需要过程的啊!”她说。 “你说的很对!人生如戏,我们一生要扮演很多角色,孩子、姊妹、朋友、学生、伴侣、员工、父母、领导...” “演戏?”她提高了声音有些不解。 “对!演戏!”他微微点头接着说:“在人生的不同阶段我们担任着不同的角色,有的角色随着年龄变换,有的角色却要演一生,有的角色你可以拒绝,有的角色你只能硬抗,有的角色即便你很任性也不要紧,有的角色即使你非常卖力也不一定能演好…” “比如呢?”她打断了他的话。 “比如…”他拉长声音好像是要多争取点时间思索。 “工作我们有的选,不合适可以换一个;伴侣我们有的选,不合适也可以换一个;但当我们做子女时,出身没得选,曾经我们会去羡慕别人有个好爸爸好妈妈;未来当我们做父母时,我们应该意识到,其实孩子也没得选,他们像小白鼠一样让我们练手,实验成功我们成为了好父母并塑造出一个独立的灵魂,实验失败一个灵魂甚至与肉身一并被我们杀死了,然后我们还不停的说:我们都是为他好,他怎么就不听的话呢...” “啊!”她的声音引的别人纷纷投来好奇的目光,她赶紧捂住嘴,俏皮的眨了眨眼睛。 “自那以后我开始留心观察这群小白鼠…”他抿了口咖啡眼神有些黯然接着说到:“我遇到过很多小白鼠,它们有的正在抽搐,有的已经死去,有的逃出了笼子但内心的伤依然不时隐隐作痛,有的穿起白大褂拿起了针筒…” 看到她眉头微蹙,他长吁一口气眼睛忽然明亮起来,微微一笑说到:“当然还有一只小白鼠它不仅逃出了笼子,还悟透了曾经的苦难,它明白曾经它要的是关心和爱而得到的却是指责和恐吓,于是它用爱温暖着每一个遇到的生灵…因为它明白不仅要给予爱,更要不断学习如何更好的去爱…” “难道你也是一只小白鼠?”她眨了眨眼睛调皮的看着他。
里面的故事非常风趣幽默,我是看了《Big Tits on Hot Chicks》这部剧的时候才知道这部剧,由于对蛤蟆先生经历了什么太好奇了,就过来看,非常有意思,可以推荐给小学生看