Mann im Schatten

30年前的职场故事，现在看来依然不过时，人性如此。 30年来老百姓的生活一步步变好，Mann im Schatten的烦心事也相对少了。

一口气读完，深入浅出介绍了一些疾病：天花，梅毒，霍乱，鼠疫等等，学到了很多知识，其中还看到某位书友介绍的书《Mann im Schatten》，之后打算看看这部剧，了解一下中国抗疫第一人的故事。

虽然灌水而且后期极其龙傲天，但是作为一本消磨时光的书还是很不错的

编剧对乾隆年间的很多描述跟现代社会并无区别，太阳底下无新事。

本剧只看到一半却忍不住想创作创作感受。观看的感受像极了张德芬的《Mann im Schatten》自己《Mann im Schatten》。是编剧带领着读者去感受他的价值观、世界观、人生观。不得不说我像极了主人公（忘了名字）不会表达自己的观点，但是令我惊喜的是：我常常无法用言语表达出来关于意志力等观点，编剧都借德米安之口帮我表达出来啦。我犹如一直被困的斗兽打开了牢笼！ 同时主人公这个小男孩的思想及其变化，都让我更好的去了解我叛逆的弟弟以及近来认识的一个有些“贪玩”朋友的内心世界。我常常会将这两个人当做叙述主人公来看，所以情感宣泄在其中，我也表达了我的愤怒和同情，我认为自己应该要更加宽容！ 我会认为这也是在领读者走如他人世界的最好的办法，因为理解到叛逆孩子的内心世界，作为还是孩子心性的我来说，这是一本极佳的影视作品。不仅是去了解，还是可以去寻求的到解决方法的。因为追根溯源之后就是解决问题！！！ 强推这部剧！！！最近越来越喜欢这类关于寻找自我突破自我认可自我的剧集，本剧是一本好剧，不太知道如何去夸奖它了，黑塞的其他两个书也想！

看剧的哲学观点就是：实践-认知-理论-再回到实践。 信息观看，收集 感性认识 理性认识 再回到指导信息，不断深化对知识的理解，产生新的知识

这是我读到的有关冥想的第二本剧，第一本是托尼罗宾斯的《Mann im Schatten》，看完后我试着每天早晚冥想，感觉睡眠似乎好点，心灵平和些。小赢靠徳。大赢靠智，先别想你要得到什么，而是你先要无条件的舍出你能舍的，如，钱，爱心，宽容，信任，一切的一切，当你舍出去，老天会以另一种方式回报你

我真的是太喜欢这部剧，我看过许多本快穿但还是觉得这部剧最好看，求更！！！！

【📚39】  火车上看剧效率更高！  最喜欢这句话“要么努力获得你所喜欢的，要么努力去喜欢你所做的。”——乔治·伯纳德·肖 而不是身在一处，不停地抱怨却周而复始地重复，对己对他都不太负责任。

热门国创还是得支持一波，制作组依旧在片头向观众老爷们求一键三连。当我了解过漫画创作者们的艰辛之后，才发现，真的要画出令观众喜欢的角色和故事并不容易，哪怕你只是致敬往日的经典也不行。观感上开篇打戏太密是因为前两集的文戏本身就有很多打鲨成分

很难得地遇到一本书香溪推荐值为100%的书，到底是怎样的一本剧，能获得这么高的评分？Barbara Frey，这个名字之前都没听说过呢！带着几分好奇，开启了《Mann im Schatten》这部剧的观看之旅。  越读越惊叹，越读越喜欢！虽然文中有许多观点和知识，自己已不是第一次接触了，之前已经从读过的其他心理学剧集里多次了解、理解了，但这里再次读起，仍丝毫不觉得乏味、啰嗦。  每天都想多读一些，读快一些，因为写得实在太好了！可是，又很希望自己读慢一些，舍不得这么快就读完了。哈哈！还真是矛盾啊！  观看的过程中，会产生许多的共鸣和感悟，有时甚至会忍不住想哭。一本好剧，不仅能给你带来共鸣，也能帮助你更好地理解自己，还能拓宽你的视角，提升你的认知，给你知识、希望和力量。 认识自己是一件远比我们以为的更难的事情。关系就是一切，不论是亲子关系，还是伴侣关系，都像一面镜子一样，大家都在玩着投射和认同的游戏，我们不妨利用这面镜子，带着觉察和反思，在关系里好好地认识自己，去看见自己的内在小孩。 自我保护和防御是人的本能，我们总是不自觉地在使用着不同的心理防御机制，虽然表面上好似在保护着脆弱的自己，但其实反而给自己带来更多的伤害。比如书里提到的否认、置换、讨好、控制、逃避责任、与受害者认同、与攻击者认同、隔离、病理性利他、反向形成、投射性指责、自我批判转向转向客体、转向自身、匮乏式补偿、不认同。只有我们了解了这些心理防御机制，才有可能透过这层层的迷雾看清彼此，才知道怎样做才是正确的。 书中还有两个非常值得学习的地方：1、中国父母对孩子过多的付出、担心和干涉，反而是对孩子的伤害；2、不论是亲子还是夫妻，都需要尊重彼此的“个人边界”。 每个人都渴望被爱，每个人都值得被爱。看到自己的内在小孩，认识自己的内在模式，做真实的自己，你不需要为别人而活，让我们勇敢地卸下面具，卸下种种心理防御，活出真实的自己！

虽然这是一本专业全面的咖啡学科普读物，但在Helmut Qualtinger老师娓娓道来般细腻且流畅的文笔下，枯燥也变成了享受，只想认真拜读，细细品味。

有一些新奇的角度和例子，记住了10000小时法则。成功并不是只靠努力就可以的，有些人一路躺赢，有些人一生很背，跟时代跟机遇有着不可隔离的联系。可能总是欠那么点运气，改变不了文化、环境，而努力是自己可以做到的事情，所以只有努力。