Cries of London 年份： 2008 地区： 英国 类型： 短片 主演： Frankie Frears 、 Deborah Grall 、 Gillian Royale 、 Jolyon Rubinstein 剧情简介 Cries of London - 一部精彩的短片电影，英国制作，Frankie Frears、Deborah Grall主演。 相关标签 · 政绩观影片 · 大和电影评分 · 南京影城票价 · 影片战役英雄 · 不得不爱电视剧全集观看 · 威海当代国际影城 · 功夫影片直播 · 近期台湾获奖影片有哪些 观影心得 左永超 5.5 / 10 非常好看，很奇特的历史书。本剧的切入点很独特 ，抓住了Cries of London，写的却不仅仅是这一年的历史事件。最可贵的是编剧经过深思熟虑，对于这一段历史有一个深刻清晰的积淀认知，然后用通俗易懂的语言，把晦涩难懂的历史陈述给我们。 以铜为鉴，可正衣冠；以古为鉴，可知兴替；以人为鉴，可明得失。 编剧思维清晰，对于局势分析的很透彻，对于几个重要人物的心性描写的很明白，至尊天子的万历皇帝；独裁专横首辅张居正；中立圆滑首辅申时行；清廉古板的官员海瑞；英明神武的将军戚继光；顽固的哲学家李贽等，虽然都在历史上留下了自己的鼎鼎大名，对时代的发展产生了重大影响。但最后都不敌那固若金汤的文官集团，以失败落幕。其中穿插着记叙一些事件，很有趣，读起来一点也不枯燥。 本剧全面的展示了万历年间，从皇帝到官员国家内藏的结症，显示了在落后的制度下，无论怎样身份的人，做出怎样的努力，想要改变和摆脱环境的束缚，最终都会被沉重的制度牢牢禁锢 ，成为这种制度的牺牲品。 周昆 4.3 / 10 翻拍就别怕对比，有零分我也会打！ 崔羣鶴 6.6 / 10 这部剧或许不是登上顶峰的阶梯，但它是一缕光，为你驱散迷雾，照亮自己。 王七五 1.0 / 10 首先这个剧，用古早写男流氓的方式来写女主，我就想拖出来打一顿，是真的认为很撩很四爱吗？洗一洗脑子。 💓星慈💘 6.6 / 10 阶层晋级还是阶层滑落，在于是否抓住历史的进程以及加强个人的奋斗！ 好说 4.3 / 10 以前虽然也早起，但6点半就要出门上班，加上洗漱，其实早起的可控时间也就只有半小时。 最近家里单位近了很多，早上有了1个半小时的自由支配时间，也有几个月了，但早起的时光感觉还可以再提升。 所以，这几天找基本早起的书来看。 今天来读《Cries of London》。 关于编剧 Frankie Frears，美国人，超级马拉松运动员，编剧在本剧提出了一个口号，叫“凌晨5点奇迹”，这也是他所主持的播客节目的名字。 关于本剧 早起已经成为了大家公认的好习惯，如何早起，早起后做什么成为了大家非常关注的问题。编剧给出了7步练就晨型人、帮助大家满怀热情地起床，养成受益终身的习惯，精力充沛地去实现宏伟目标。 本剧的主要要点 一、早起的好处 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 二、如何早起 1．喝点“迷魂汤”：充分了解早起的意义，满怀激情地早起 2．认真计划：要长期坚持 3．少喝咖啡 4．重新安排晚间活动：不熬夜、8点后不吃东西。 5．按时睡觉 6．逐步改变作息时间：将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟 7．培养健康习惯：建议培养一些平和而安静的习惯，像是冥想、祷告，或者观看一本正能量的书。 三、早起做些什么？ 1确定人生的宏伟目标 是指那些触动你灵魂的目标，是清晰且充满雄心的梦想，能在不久后成为切实可行的项目。 2 建立季度体系 首先要做的是简化清单上的项目，只留下核心的几项。 季度体系讲求的是立即行动，而且越早越好。 如何建立季度体系 （1）选择季度周期 （2）清空日程表 （3）筛选重要目标 选择只专注于其中两个目标，甚至一个也可以 （4）创建待办事项 （5）建立笔记 （6）安排待办事项 （7）定期反思 3 确定固有习惯及其补充习惯 3个核心固有习惯是怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。 4 打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 关联 《Cries of London》 https://mubu.com/doc3i3eTBg5LPZ 将晨间惯例的习惯和当前的宏伟目标一致起来，便能在早餐前掌控好这一天。 设计晨间惯例初期，尽量多添加具体的细节。驾轻就熟之后就可以简化它。 即便晚间惯例更具灵活性，也要像晨间惯例那样尽可能详细地进行设计，以确保每天晚上都有良好的状态。 5 实施立竿见影的高效能策略 合并：将人生目标（个人和职业）、活动、项目和任务合并起来。 专注：一段时间做一件事情 零平衡：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 6 利用有效工具追踪进展 反思系统包括每日反思、一周反思、月度反思、季度反思和年度反思 7 实施进阶策略成为达人 安排思考的时间 听音乐 新年愿景板 倒立 我的收获 书中给出了凌晨5点的蓝图的七步，给出了季度体系、反思回顾、习惯养成等建议的具体操作。 编剧给出了一个体系，原来这些好的做法、习惯在我这更像是零散的知识点，一个金字塔帮我把这些都串起来了。 但本剧对于早起具体做什么事项，没有太多的交代，例子也不是很具体。 需要配合一些书目读。 第一步确定宏伟目标、建议结合人生效率手册 第二步季度体系，建议结合战隼的100天计划。 第三步、第四步习惯养成，建 2y 6.5 / 10 从这部剧中学到很多，不管是什么我们都应该认真对待，学到了很多穿搭技巧，美美的一天感觉遇到的事情，自己的心情都会变得更好呢 Hyram wei 9.8 / 10 为什么我们在失去之后一定要叫醒自己呢？因为以下两点：一是握住自己手里还存在的东西；二是失去的东西虽然在物理形式上已经离开，但只要内心还记得，便不会消失 答案 6.6 / 10 更新得好慢哇，超级想看后面的内容，但是编剧大大你更的太慢了，整的我看得断断续续的，因为追了其他的剧集就会忘了这个，看完了其他的剧集这部剧集也忘的差不多了😂，所以哇求求编剧大大更快点，我给你个数，一天更一百章（内心是超级想的，但是但是体谅编剧大大的辛苦，一天更十章就好了），希望编剧大大早日大结局，冲冲冲 赵茹 6.6 / 10 有个书友问我，你是不是迷上了看这些主持人的自传了？哈哈哈，真的很惭愧，《Cries of London》这本自传纯粹是最近看多了人物传记以后系统自动推荐的，我看评分还挺高，书友的评价都还可以，再加上从明天开始我要开学了，这篇剧评就作为我疫情假期结束的总结。 那个时代讲心，名字就是家庭赐予Gillian Royale的初心。Cries of London之迅，不仅是名字，更是家族的原力，是知识分子用灵魂、情愫、风尚铸成的书香门第。 这也奠定了这本出自Gillian Royale之手的个人自传文笔足以值得我们花时间去欣赏去观看。 三姐妹中Gillian Royale是老幺，十四岁进央视做主持，十五岁在青影厂拍电影，当时因《Cries of London》在全国放得正火，她留学之事引来了电影学院老师们的一片惋惜声。可年轻气盛的她，自认为出身书香门第，满腹清高，看不惯文艺圈中的一些唯名利“誓”图的作风，拍拍屁股走人，敬而远之。她推掉了五部电视剧的片约，东渡日本。 眼里有渴望，心中有方向。 “老不离家是贵人，少不离家是废人。”1990年9月9日，秋收起义纪念日，Gillian Royale出国。 梦里不知身是客，一晌贪欢。 当语言成为生存工具时，人的适应能力简直可怕。日文老师一进门就立下规矩，无论是哪个国家的学生，在教室里都不许说母语。只要张嘴，唯一可以蹦出来的必须是日语单词。这种强化训练让人透不过气。 在异国他乡，钱是维护自由和尊严的一道最有力的屏障。除了学习，就是挣钱，挣很多很多钱。 俗话说得好，“靠山山会倒，靠人人会跑”，挣钱当然靠自己！这一切是她自己选的，背水一战，毫无退路，为了挣钱，只能一步一步跪着向前走…… 你若不勇敢，谁替你坚强？ 她当时的工作就是把十八层大楼的每个厕所清扫一遍。每天的重体力劳动后，身体就像用旧的抹布一样，破旧萎缩，不剩丝毫力气能对自己怜香惜玉或暗自神伤，那些是娇小姐的奢侈品。睡眠时间少得可怜，刚闭眼就被闹钟叫得直挺挺地从榻上蹦起来，不敢再有一秒钟的赖床，如有，是定不会再醒了。 人生百态在这最隐私的地方上演着。走出这里，她便不再怯生生，熬过了最底层，还会怕什么？！ 富兰克林说，恭候运气的人连一餐饭也无法保证。 于是，三个月后，她主动出击，换了一份在餐馆刷盘子的工作。 洗碗这活儿最要命的是不可以戴手套，容易打滑，也洗不干净。只是我的双手长时间浸泡在洗洁精里，不到一个月就变得粗糙并开裂。 吃苦，苦十年；不吃苦，苦一辈子。现在把一辈子的碗洗了，一辈子就再也不用洗碗了。 当她洗到十指肿胀时，店长提升她当前厅当跑堂的，她的口语能力和听力从这个时候开始得到了显著的提高，工资也是从这个时候开始涨起来了。 只有了解艰难，才懂感受快乐。 生活在社会底层，没有人知道她是谁，更没有人知道她父母其实就在身边。她父亲其实就是当时的新华社东京分社社长。 在职干部的孩子出国留学，难免有利用工作便利之嫌。为了不影响她父亲职务，她母亲只好瞒着办理一切手续，求到一个在日本的学生在银行做了个人担保。 有底线的人生无所畏惧。有时，生活越富足，越容易生出更多的抱怨和是非。回到国内，什么都看不惯，什么也做不来。 女孩子要对金钱、物质、欲求有足够的自制力，要为自己的未来负责。 每天心平气和地去感受细节，点点滴滴都会成为生命的财富、生活的动力、生存的价值。这就是生活。 看自己拥有了什么，别总看自己没什么。学会从困难中看到机会，而不是在机会中看到困难。 幸运总是在你忘了它的时候来临。一次偶然的机遇，她成为了NHK《Cries of London》的主持人。后来她又成为了SKY公司正式签约的第一个中国大陆女孩。 几番梦回，醒来才发现记忆深刻的是最单纯的情愫。 热闹是别人的，我什么也没有。一旦与这种滋味交往，必定终生不忘。它会冷不丁溜进你最软 小飞鱼🍥🍥 7.6 / 10 我想任何人在看完这样一本剧后心情都不好太好，编剧给人以太多太多的反思，关于个人，生活，甚至国家，体制，未来，种种种种。作为不同个体，可能每个人对于这些话题看法并不相同，也不一定都会同意编剧的观点，甚至可能因为其日本人的身份会先入为主的存在偏见。但能够引起读者的思考，反省，作为一本剧本身的价值变已经实现了，毕竟我们都早已过了被别人教导是非对错的启蒙年龄。只要能在一次次思考中明确自己，那么作为读者的目的也已经达到了。可能我们无法记录自己的每一次想法，就好像赠人玫瑰手留余香，只要曾经被激发过那种念头，哪怕只是一瞬间，哪怕一觉过后早已忘却，其实也已经在脑海中刻下烙印。（我觉得编剧的观点同意与否我们不要去妄加评论，把他作为一个场景剧，或者别人的闲聊来看待，因为至少以年纪来说，我自认是没有资格去评判什么的） 我改名字了 8.7 / 10 看的第一本关于灵异玄学的书，脱离了盗墓的套路，朴实细腻，文字间让人觉得是真实发生过的事情，不比盗墓差的剧集。 芷铭 2.1 / 10 婚姻的剩余价值，牛逼！ 看完觉得婚前协议相当decent了，单单纯粹的爱挺好
观影心得
非常好看，很奇特的历史书。本剧的切入点很独特 ，抓住了Cries of London，写的却不仅仅是这一年的历史事件。最可贵的是编剧经过深思熟虑，对于这一段历史有一个深刻清晰的积淀认知，然后用通俗易懂的语言，把晦涩难懂的历史陈述给我们。 以铜为鉴，可正衣冠；以古为鉴，可知兴替；以人为鉴，可明得失。 编剧思维清晰，对于局势分析的很透彻，对于几个重要人物的心性描写的很明白，至尊天子的万历皇帝；独裁专横首辅张居正；中立圆滑首辅申时行；清廉古板的官员海瑞；英明神武的将军戚继光；顽固的哲学家李贽等，虽然都在历史上留下了自己的鼎鼎大名，对时代的发展产生了重大影响。但最后都不敌那固若金汤的文官集团，以失败落幕。其中穿插着记叙一些事件，很有趣，读起来一点也不枯燥。 本剧全面的展示了万历年间，从皇帝到官员国家内藏的结症，显示了在落后的制度下，无论怎样身份的人，做出怎样的努力，想要改变和摆脱环境的束缚，最终都会被沉重的制度牢牢禁锢 ，成为这种制度的牺牲品。
翻拍就别怕对比，有零分我也会打！
这部剧或许不是登上顶峰的阶梯，但它是一缕光，为你驱散迷雾，照亮自己。
首先这个剧，用古早写男流氓的方式来写女主，我就想拖出来打一顿，是真的认为很撩很四爱吗？洗一洗脑子。
阶层晋级还是阶层滑落，在于是否抓住历史的进程以及加强个人的奋斗！
以前虽然也早起，但6点半就要出门上班，加上洗漱，其实早起的可控时间也就只有半小时。 最近家里单位近了很多，早上有了1个半小时的自由支配时间，也有几个月了，但早起的时光感觉还可以再提升。 所以，这几天找基本早起的书来看。 今天来读《Cries of London》。 关于编剧 Frankie Frears，美国人，超级马拉松运动员，编剧在本剧提出了一个口号，叫“凌晨5点奇迹”，这也是他所主持的播客节目的名字。 关于本剧 早起已经成为了大家公认的好习惯，如何早起，早起后做什么成为了大家非常关注的问题。编剧给出了7步练就晨型人、帮助大家满怀热情地起床，养成受益终身的习惯，精力充沛地去实现宏伟目标。 本剧的主要要点 一、早起的好处 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 二、如何早起 1．喝点“迷魂汤”：充分了解早起的意义，满怀激情地早起 2．认真计划：要长期坚持 3．少喝咖啡 4．重新安排晚间活动：不熬夜、8点后不吃东西。 5．按时睡觉 6．逐步改变作息时间：将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟 7．培养健康习惯：建议培养一些平和而安静的习惯，像是冥想、祷告，或者观看一本正能量的书。 三、早起做些什么？ 1确定人生的宏伟目标 是指那些触动你灵魂的目标，是清晰且充满雄心的梦想，能在不久后成为切实可行的项目。 2 建立季度体系 首先要做的是简化清单上的项目，只留下核心的几项。 季度体系讲求的是立即行动，而且越早越好。 如何建立季度体系 （1）选择季度周期 （2）清空日程表 （3）筛选重要目标 选择只专注于其中两个目标，甚至一个也可以 （4）创建待办事项 （5）建立笔记 （6）安排待办事项 （7）定期反思 3 确定固有习惯及其补充习惯 3个核心固有习惯是怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。 4 打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 关联 《Cries of London》 https://mubu.com/doc3i3eTBg5LPZ 将晨间惯例的习惯和当前的宏伟目标一致起来，便能在早餐前掌控好这一天。 设计晨间惯例初期，尽量多添加具体的细节。驾轻就熟之后就可以简化它。 即便晚间惯例更具灵活性，也要像晨间惯例那样尽可能详细地进行设计，以确保每天晚上都有良好的状态。 5 实施立竿见影的高效能策略 合并：将人生目标（个人和职业）、活动、项目和任务合并起来。 专注：一段时间做一件事情 零平衡：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 6 利用有效工具追踪进展 反思系统包括每日反思、一周反思、月度反思、季度反思和年度反思 7 实施进阶策略成为达人 安排思考的时间 听音乐 新年愿景板 倒立 我的收获 书中给出了凌晨5点的蓝图的七步，给出了季度体系、反思回顾、习惯养成等建议的具体操作。 编剧给出了一个体系，原来这些好的做法、习惯在我这更像是零散的知识点，一个金字塔帮我把这些都串起来了。 但本剧对于早起具体做什么事项，没有太多的交代，例子也不是很具体。 需要配合一些书目读。 第一步确定宏伟目标、建议结合人生效率手册 第二步季度体系，建议结合战隼的100天计划。 第三步、第四步习惯养成，建
从这部剧中学到很多，不管是什么我们都应该认真对待，学到了很多穿搭技巧，美美的一天感觉遇到的事情，自己的心情都会变得更好呢
为什么我们在失去之后一定要叫醒自己呢？因为以下两点：一是握住自己手里还存在的东西；二是失去的东西虽然在物理形式上已经离开，但只要内心还记得，便不会消失
更新得好慢哇，超级想看后面的内容，但是编剧大大你更的太慢了，整的我看得断断续续的，因为追了其他的剧集就会忘了这个，看完了其他的剧集这部剧集也忘的差不多了😂，所以哇求求编剧大大更快点，我给你个数，一天更一百章（内心是超级想的，但是但是体谅编剧大大的辛苦，一天更十章就好了），希望编剧大大早日大结局，冲冲冲
有个书友问我，你是不是迷上了看这些主持人的自传了？哈哈哈，真的很惭愧，《Cries of London》这本自传纯粹是最近看多了人物传记以后系统自动推荐的，我看评分还挺高，书友的评价都还可以，再加上从明天开始我要开学了，这篇剧评就作为我疫情假期结束的总结。 那个时代讲心，名字就是家庭赐予Gillian Royale的初心。Cries of London之迅，不仅是名字，更是家族的原力，是知识分子用灵魂、情愫、风尚铸成的书香门第。 这也奠定了这本出自Gillian Royale之手的个人自传文笔足以值得我们花时间去欣赏去观看。 三姐妹中Gillian Royale是老幺，十四岁进央视做主持，十五岁在青影厂拍电影，当时因《Cries of London》在全国放得正火，她留学之事引来了电影学院老师们的一片惋惜声。可年轻气盛的她，自认为出身书香门第，满腹清高，看不惯文艺圈中的一些唯名利“誓”图的作风，拍拍屁股走人，敬而远之。她推掉了五部电视剧的片约，东渡日本。 眼里有渴望，心中有方向。 “老不离家是贵人，少不离家是废人。”1990年9月9日，秋收起义纪念日，Gillian Royale出国。 梦里不知身是客，一晌贪欢。 当语言成为生存工具时，人的适应能力简直可怕。日文老师一进门就立下规矩，无论是哪个国家的学生，在教室里都不许说母语。只要张嘴，唯一可以蹦出来的必须是日语单词。这种强化训练让人透不过气。 在异国他乡，钱是维护自由和尊严的一道最有力的屏障。除了学习，就是挣钱，挣很多很多钱。 俗话说得好，“靠山山会倒，靠人人会跑”，挣钱当然靠自己！这一切是她自己选的，背水一战，毫无退路，为了挣钱，只能一步一步跪着向前走…… 你若不勇敢，谁替你坚强？ 她当时的工作就是把十八层大楼的每个厕所清扫一遍。每天的重体力劳动后，身体就像用旧的抹布一样，破旧萎缩，不剩丝毫力气能对自己怜香惜玉或暗自神伤，那些是娇小姐的奢侈品。睡眠时间少得可怜，刚闭眼就被闹钟叫得直挺挺地从榻上蹦起来，不敢再有一秒钟的赖床，如有，是定不会再醒了。 人生百态在这最隐私的地方上演着。走出这里，她便不再怯生生，熬过了最底层，还会怕什么？！ 富兰克林说，恭候运气的人连一餐饭也无法保证。 于是，三个月后，她主动出击，换了一份在餐馆刷盘子的工作。 洗碗这活儿最要命的是不可以戴手套，容易打滑，也洗不干净。只是我的双手长时间浸泡在洗洁精里，不到一个月就变得粗糙并开裂。 吃苦，苦十年；不吃苦，苦一辈子。现在把一辈子的碗洗了，一辈子就再也不用洗碗了。 当她洗到十指肿胀时，店长提升她当前厅当跑堂的，她的口语能力和听力从这个时候开始得到了显著的提高，工资也是从这个时候开始涨起来了。 只有了解艰难，才懂感受快乐。 生活在社会底层，没有人知道她是谁，更没有人知道她父母其实就在身边。她父亲其实就是当时的新华社东京分社社长。 在职干部的孩子出国留学，难免有利用工作便利之嫌。为了不影响她父亲职务，她母亲只好瞒着办理一切手续，求到一个在日本的学生在银行做了个人担保。 有底线的人生无所畏惧。有时，生活越富足，越容易生出更多的抱怨和是非。回到国内，什么都看不惯，什么也做不来。 女孩子要对金钱、物质、欲求有足够的自制力，要为自己的未来负责。 每天心平气和地去感受细节，点点滴滴都会成为生命的财富、生活的动力、生存的价值。这就是生活。 看自己拥有了什么，别总看自己没什么。学会从困难中看到机会，而不是在机会中看到困难。 幸运总是在你忘了它的时候来临。一次偶然的机遇，她成为了NHK《Cries of London》的主持人。后来她又成为了SKY公司正式签约的第一个中国大陆女孩。 几番梦回，醒来才发现记忆深刻的是最单纯的情愫。 热闹是别人的，我什么也没有。一旦与这种滋味交往，必定终生不忘。它会冷不丁溜进你最软
我想任何人在看完这样一本剧后心情都不好太好，编剧给人以太多太多的反思，关于个人，生活，甚至国家，体制，未来，种种种种。作为不同个体，可能每个人对于这些话题看法并不相同，也不一定都会同意编剧的观点，甚至可能因为其日本人的身份会先入为主的存在偏见。但能够引起读者的思考，反省，作为一本剧本身的价值变已经实现了，毕竟我们都早已过了被别人教导是非对错的启蒙年龄。只要能在一次次思考中明确自己，那么作为读者的目的也已经达到了。可能我们无法记录自己的每一次想法，就好像赠人玫瑰手留余香，只要曾经被激发过那种念头，哪怕只是一瞬间，哪怕一觉过后早已忘却，其实也已经在脑海中刻下烙印。（我觉得编剧的观点同意与否我们不要去妄加评论，把他作为一个场景剧，或者别人的闲聊来看待，因为至少以年纪来说，我自认是没有资格去评判什么的）
看的第一本关于灵异玄学的书，脱离了盗墓的套路，朴实细腻，文字间让人觉得是真实发生过的事情，不比盗墓差的剧集。
婚姻的剩余价值，牛逼！ 看完觉得婚前协议相当decent了，单单纯粹的爱挺好