Lovely by Surprise

休息很重要，不仅可以恢复精力、巩固记忆，还是创造力的来源。休息与工作不是对立的，而是相辅相成、相互促进。 怎样休息： 1、人的精力是有限的，不用一天工作很长时间，每天专注四小时。 2、早上工作效率最高（因人而异）。 3、休息是工作的供给站 ，在恰当时间停下手头的工作。 4、休息模式：散步、运动、深层游戏（爱好、兴趣）、睡眠 5、休息四要素：放松：愉悦不费心；控制：自行分配时间和精力；掌控体验：有挑战性又有益的活动中的沉浸体验，e.g.下棋；心理剥离：和工作断绝联系的能力（摘自读者笔记） 桑妮塔格和同事们认为，有4个主要元素有助于恢复：放松、控制、掌控体验和心理剥离。

人活着是为了寻找生命的意义。不说苦难，就于生活中，我一直相信心有所喜便能热气腾腾活着，这里的喜可以指你的信念、你的爱好、你的知己、你的爱人等一切可爱的事物，我认为正是它们赋予并丰富了我们生命的意义。不过本剧也让我更加意识到心智力量的重要性，不同心智的人在遇见相同境遇时他们的思考、判断、选择天差地别。拥有强大心智力量的人能在苦难中实现自我救赎。

三星。男主人设太完美了。。。哈哈哈哈