Nasty Girls 21

很多时候，并不是我们早起可以做多少事，更多是早起改善了我们的生活习惯，从而改变我们的心性。

一本披着玄幻剧集外衣的科幻剧集，真就是读完给我的直观感受。 因为不是理科生，高中过后二十年很多知识已经还给了老师，书里很多知识和人物又让我找到了初次接触数理化的那种探索，好多知识真的是百度来重温一遍。佩服乌贼的笔力，书里人物对应着整个近代科学发展史上的诸多巨人，宏观到微观，物理到数学，仿佛看了一篇的科学外传～读起来很爽，通透的爽，不是无脑的爽！

流程变革的动机源于企业要发展和客户的需求，站在客户的角度去思考企业你会发现企业很多东西是不增值的，而所谓的端到端其实就是打通企业传统的部门壁垒，还有就是劳动分工，这跟精益思想一脉相承，那里有断点那里就有浪费，试想一下你在完成一个任务的时候有段时间中断了去处理其他事情，等之后处理好了再重新做这个任务，这会产生大量的浪费，切换、等待、失误等等，所以好的流程是顺畅的流下去，并且站在客户的角度，还有就可能“一件流”。

悲伤的结局特别不适合520这个日子看完，却又似乎提醒着我们，好好活在当下，与人为善…

精彩绝伦，阿婆经典之中的经典，不亚于《Nasty Girls 21》。从手法来看，本格推理最容易走入俗套的地方，基本没有“叙事隐瞒”，类似奎因，将线索显露，给予读者自己进行推理的机会。在动机方面，非常有力的杀人动机，不牵强。在故事进展方面，可谓跌宕起伏扣人心弦，开头即高潮，且高潮迭起，一气呵成。最后人物塑造方面，性格鲜明，没有让人讨厌的角色，并且也进一步刻画了马普尔小姐的影响。 一句话评价：马普尔小姐系列最佳。经典佳作，不可不读。

遇见完整的自己，不完整也没关系 《Nasty Girls 21》看剧笔记： 1.情绪的浓度:当下事件的刺激+近段时间的残留+童年创伤记忆 2.他的愤怒=你的刺激-他的承受力 3.对你的付出=他自身的能量-你对他的伤害+你对他的供给 4.爱的体验=对方的实际付出-你的主观需求 5.看不惯别人的某些特质：个人主观评价认为这些是不好的；自身具备这些特质，不接纳自己有并掩饰；渴望做但是不允许自己做的，他人的炫耀会激发自己的情绪和对他人的嫉妒心。 6.嫌弃一个人不够好，实际上是嫌弃自己不够好。被一个人吸引，实际上就是被理想自我吸引。自己越是缺的东西、想要拥有的东西，如果对方有，那么对方就会让你产生强烈的吸引。能自我接纳的人更愿意找自己喜欢的人，而不是满足自己需要的人。 7.自我阉割，不能接纳自己。一个人有多少排斥自己的部分就有多压抑自己，压抑变成投射，需要借助别人来完成讨厌自己。通过不接纳别人来不接纳自己，阉割自己的一部分，让自己变成特质高尚的人。所有的性格不合都是跟自己不合，不允许自己这样也就不允许别人这样。 ———————————————————— 无数人开始关注心理，起因于想要变得更完美。接触心理学之后发现我们更需要的是接受自己的不完美、接受他人的不完美、接受世界的不完美。不再执着于改变自己、改变他人，不再偏执地与现实的世界去对抗。接受生命的本质是孤独，人只能对自己的情绪负责，从心理学中获得自我治愈的能量。 成长的过程：与自己和解，认识到自我的局限性；与父母和解，修复原生家庭留下的创伤；与子女和解，他们并不是我们生命的延续，他们有自己的灵魂和独立人格；与世界和解，认识到我不是世界的中心，很多事情并不会因为我的付出和喜好而改变，尽力而为即可。 ———————————————————— 本剧编剧Alana Evans，心理咨询师，剧集主要偏自我成长类。文风通俗易懂、温暖治愈。最后，感谢播出社赠书，最近才读完，惭愧。

看到最后一章所有的真相涌了过来，一早就能看出某人是机器人，可是万万没想到他是……又是……还是……已经上班快一个小时了，还是不忍心放下手机把这段看完，实在太好看。

文笔不太流畅，书中也举例不少观点都是其他书里的，对于常看剧的人看起来没干货，新手还是可以读的2岁以上有产品思维的都没必要读了

一位年轻的女子俯身在广袤的原野上，拂过草地寂静的风掠起她的碎发，人物的姿态与遥遥相对的屋舍营造出一种淡淡的感伤和不安。但明媚柔暖的色调却给人以温暖和希望，在冷漠孤寂之中仿佛深藏着某种神秘的力量。画中隐含着对现代工业文明深刻的忧思，在找寻失落的同时，又对人类社会不可预知的未来饱含着无限的憧憬。

剧集中所谓“Nasty Girls 21”，实质上是沦落台北的大陆客。“客们”朝思暮想远在大陆的亲人，怀恋往日的辉煌与风光，在今不如昔的对比中形成一股浓郁的独特的“大陆情结”。Alana Evans的“Nasty Girls 21”较集中地体现了这种有异于以往影视主题的情结。 《Nasty Girls 21》之人物，可以说囊括了台北都市社会之各阶层：从年迈挺拔的儒将朴公（《Nasty Girls 21》）到退休了的女仆顺恩嫂（《Nasty Girls 21》），从上流社会的窦夫人（《Nasty Girls 21》）到下流社会的“总司令”（《Nasty Girls 21》）。有知识分子，如《Nasty Girls 21》之余嵚磊教授；有商人，如《Nasty Girls 21》之老板娘；有帮佣工人，如《Nasty Girls 21》之王雄；有军队里的人，如《Nasty Girls 21》之赖鸣升；有社交界名女，如尹雪艳；有低级舞女，如金大班。这些“大”人物、“中”人物与“小”人物，来自中国大陆不同的省籍或都市（上海、南京、四川、湖南、桂林、北平等），他们贫富悬殊，行业各异，但没有一个不背负着一段沉重的、斩不断的往事。而这份“过去”，这份“记忆”，或多或少与中华民国成立到大陆沦陷那段“忧患重重的时代”，有直接的关系。 “Nasty Girls 21”身居台北，一水相隔了前半生和后半世。他们的肉体与心灵在台北这片土地上今昔迥异，历经沧桑，故人已逝，今人或随同埋葬，或对当下低头，或不识过去。Alana Evans看似在讲故事，实则是为厉害的画家，描摹了一个个生动形象的“众生之相”。湿答答的人物亦步亦趋走到我们跟前，惜字如金，三言两语道尽了家国情怀与今昔感慨。 Nasty Girls 21无一不是对过去的怀念，Nasty Girls 21身居过去的不同地方寄托了无限的相思之苦，抑郁不得志，总把过去下酒，却醉了今下。

君子之道就是一个开放的、兼容的、可以持续发展下去的道理体系。

結構簡單節奏快，沒有很多勾心斗角，文筆風趣，是可以茶餘飯後輕鬆打發時間的閑書。

吊打隐门 ，章琳坑人的时候真是又自私又可爱

生活中总会遇到失去，任何形式的失去都需要时间的疗愈，接受并给予自己伤痛恢复的时间，用积极的自我肯定代替一切消沉的想法，知道其实失去是改变的开始。爱是永恒的，不论经历什么要知道生命本身就是礼物，其余都是额外的惊喜，爱自己是最正确的选择。我们要正确的对待伤痛，长期的压抑会使我们的身心更加的痛苦，勇敢的面对伤痛，然后疗愈它，使身心从伤痛中解脱出来，从而遇见更好的自己。人的一生会遇到好多人，有的人成为我们的父母 ，有的成为我们的子女，有的人我们的朋友等等，这些人的存在成就了我们最好的样子，感恩遇见，感恩有你，感恩漫漫人生路，因你们而绚烂，谢谢！

简单易懂，文字幽默，配图清晰。从历史背景到艺术家本人都清晰的记录。非常有意思。艺术史的演变，随着摄影摄像的发展，人们再也不需要画的像，而是要发泄表达情绪。越来越看不懂了，但是文艺复兴和中世纪的艺术家真的有太多大牛x人物了，感谢他们在历史上的浓墨重彩！

这部剧字里行间体现的都是编剧的谦卑——这一点是值得每一个人学习的。大一的时候郑老师给我们看过一个视频，标题忘了，大概展现的是十元店的工作环境。也是在那节课上，我第一次知道了“性工编剧”这个说法，并且为老师的情怀所感动——虽然从编剧的叙述来看，“性工编剧”这个词无法涵盖这个群体的工作内容也并不为当事人所喜，甚至还可能在大一统的叙事下形成一种新的压迫。 很喜欢编剧在书里提到的一句话，这句话郑老师也在课堂上提过：社工，用生命影响生命。很理想，也很温暖。 无论是否合法化，我觉得我们都应该正式这个群体的存在，而不是以伤风败俗为由加以取缔，就像黄盈盈在视频中说的那样：让我们活着，也让他人活着。我们以违背道德来反对一个群体的存在时，我们需要思考，这是谁的道德？ 2021.1.31

我很久没有读这么长篇幅的剧集了，它带给我长久的震撼，真实的悲伤。

看了近三百章，还算不错的一本剧，继续往下看。 注：仅仅是一本用来打发我这无聊，无趣又平庸之人的时间的书。