The Charlie Rose Show

“跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。” 轻松跑、间歇跑、节奏跑、马拉松跑，有针对性循序渐进一定会有好的效果。在经过第一轮连续21天与第二轮近14天训练，且重点通过间歇跑提速，我已经将五公里配速从10多分钟/公里提速到7分钟/公里，而且运动后腿部、膝关节、脚踝均已通过了最初的酸痛无力、不舒服的过程。 我在健身操和瑜伽的练习过程中，已经体会到当你经历一两轮连续21天的训练后，习惯性行为已经建立，“上瘾”会成为兴趣爱好者的标志特征。而这时需要注意“不可恋战”。

打开了新的世界：原来节食减肥法是没有用的。 之前陆陆续续锻炼了一年，体重依然上升。终于找到了根源所在。

追平长月然后来看苍兰诀，很后悔当时嗤之以鼻没看，的确是好剧，火不是没有道理的，剧情比长月合理多了，音乐打光镜头都好太多了，导演处理的很细腻，男女主感情慢慢升温非常合理

两个晚上随便翻一翻 翻完了 大概了解四个点：心即理，知行合一，致良知还有格物论 看前后没啥感触，看知行合一有点感悟。 一直以为知是知道，行是行动，后来才知道原来所谓真知就是知行合一，你知道饿了要去吃才是真的饿了，即使还没有做出吃的行动，也已经是知行合一了。你感受过了痛苦才会知道什么叫痛苦，这才是知行合一。 我想到以前看一本剧里面说的一段话：你看到的东西只是知识，只有真的入心了，才是你的智慧，那这个入心需要的是行动。 入心则理解为心即理，用心即真诚，真诚即良知，所以致良知。 到最后心即理，知行合一，致良知其实是一个东西。方法就是格物。格就是正，扶正的意思。 里面后面说的一些不喜欢，推崇儒家，有点贬低佛家。我却偏偏不爱儒家，许是我对儒家的理解有些偏颇，但还是不喜欢。 不明白的点：王阳明的思想明明是道家，为何推崇儒家。 不懂的东西有点多，留着悬念待日后攻破吧。 以上。

Charlie Rose之前写的书还是不错的，只是这部剧的男主真的很讨厌，很做作明明是算计却装的很是不愿意，纨绔世子妃那部剧每人人物写的都很好，就连反派男也不是很讨厌可是这部剧的没人男性人物都不讨喜

保卫我们自由的城市，光明的城市——巴黎！向为保存人类文明流淌着的城市而奋斗的人们致敬。这恐怕就是人性的高贵所在。

结合电影The Charlie Rose Show所作，在看电影时很多都未明白，通过近一月断断续续的反复观看，理解了其中的部分内容，虽然大部分尚未读懂，仍然感慨宇宙之神奇、人类之渺小、有太多太多之未知，也感慨本电影的严谨和科学的态度，是一本好剧！

编剧从日常生活出发，从心理学的角度出发分析了日常生活工具的使用有哪些制约的因素，根据这些制约因素阐述了设计人员在日常生活的设计中应该考虑到的哪些因素，并且如何才能设计出更符合用户的产品。末尾，编剧还对未来作了展望。

感觉是反堕胎宣传电视剧。。。

不得不说Christopher Sgueglia的语言很精妙，一个人待着时看她的文字有一种肌肤之亲的亲密感，如同闺房蜜语，也像跟着鳄鱼一起经历一场奇幻的冒险。可抱歉最近实在不适合继续看下去了，尽管我很想多一点了解她，但只能暂且停在p266，以后有机会再读吧。

看的过程也是一次对自己过往管理工作的复盘，并对管理产生了更系统化的思考。 我想大多数人都是在仓促中被提上管理者的岗位的，在繁杂的事务性工作中逐渐有了自己对管理的思考，并形成了自己的管理风格。 初级和中层管理者其实是既当管理者又当执行层的，很多人会在日常事务中疲于奔命，而不知不觉松懈了管理。 对于管理新鲜人来说，这部剧可以提前给你提出一些避坑指南。对于有一定管理经验的人来说，这部剧可以给你一个机会复盘自己的工作，看看是否有管理缺失的部分，并给出一些可复用的解法。 推荐大家看看！

对于喜欢社会心理学的读者来说，完全是一场饕餮盛宴 有点像男主版<>

他们开车穿越美丽的新疆，风景太美了，心情变得好好

人在世间，无论经营什么，都会有所缺失，求全的人生的确不宜太真，凡事适可而止吧，多些留白，反而更有空间。懂得随缘，无情亦是有情，善待自己，素位而行。

昨晚读完这部剧，时隔一天我才开始认认真真写这个评。 几天前的一个令人昏昏欲睡的下午，我打开了这本放在书架上估计有一阵子了的书。香蕉鱼的那篇读完后，仿佛有一股电流从我的发梢一直传到脚底，通体打了一个激灵，睡意全没了。无论是故事写法上的高妙，还是整篇文章所蕴含的情感基调，都使我回味良久才开始去读下一篇。 西摩·格拉斯，see more glass,这个小女孩儿玩闹般给他起的名字谐音，也是整本剧之后的预言。这些glass，是亮闪闪的玻璃渣，棱角锋利割人，可能还沾着某个人尚未干涸的血。玻璃渣很普通，它们往外射出的光，是从环境中反射的光，它们通体透明或带有杂质，是那段历史的碎片。 塞林格的写作风格，偏向隐喻、暗含，有的时候不点明，让读者自己去想。他的细节写得极棒，细到每一个动作，每一串连续的动作，神态表情，乃至细微到马尼拉纸、坎贝尔格子、人字呢等一系列专属名称。他的语言描写也极出色，沉浸感很强。塞林格不喜欢写心理，却处处暗含着心理。这种感觉就像是一个沉默寡言的人，他不喜欢对别人直白地倾诉感情，却隐隐希望别人能读懂他的感情。 读这部剧的时候，我看到一些书友的划线里提到塞林格隐者这个身份，有些好奇地去查了查，突然令我这个从不读传记的人萌生出去读一读他的传记的想法。大概在以后某一阵闲暇的时候，我要将这件写在to do list上的事情给做了。 总而言之，收益良多。

好剧如饴，余味难尽，初思有得，深思所记了了，有待再读品味！借孔子之言，老子犹龙，不可琢磨。老子思想无容无不容。自己难以介然，但愿循道而行。顺势而为，无为无不为。不争之争，无人与之争。恬淡虚无，长生久视之道。下贱柔弱，高贵刚强之基。纯朴自然，和光同尘，即可挫锐解纷。知母如孩，遵道若遗，能和气离祸。……大道玄妙，言语道断。人之一生不过如此，遵道才有德，有德才有得，得之而后善与人。圣人不积，既以为人，己愈有，既以与人，己愈多。天之道，为利而不害，圣人之道，为而不争。 信言笃行，时时刻刻！

读完这部剧的今天，我妈刚好来上海。 我带她到我租的一居室，跟她说自己很幸运，房子在家就能打卡，有独立厨卫还很便宜。第二天早上，我妈才评价式的说，现在看这房子你一个人住就还行。 我问我妈，你们当时刚去广州，没有住过这么小的房子嘛？我妈说没有。但她们是跳跃式的，刚去的时候，晚上一收生意，门板一合搭个蚊帐就睡了。月租1200还是两层的… 这部剧前半部分充满了人文关怀，下半部分更多的被带入了当年在广州上学，见证流动人口和城市变化的点点滴滴。 我们横着去看这个社会的时候，当然可以说，我们很骄傲，我们的GDP增长了多少，我们在全世界排在第二，但是，当我们纵着去看这个时代，我们会发现，每个个体的人变得非常重要。因为我们每一个人只有一生，每个人只有一辈子，我们都是在为自己的一生而奔波而劳动，我们的爱恨情仇，在整个时代背景下，不过历史长河中的一朵小小浪花，但它却会真切地落到每个人身上，会让人椎心至痛。我们站在远方、站在高处，当然可以看到远方的河水波澜壮阔，但当我们置身人群深处的时候，是否知道自己身处何方？ 如果当时我们一家人留在深圳，真不知道这会儿是什么光景。怀念2005年。

一个人从生到死， 其实都是在不断的寻找自我， 寻找那个最真实的自我， 为了寻找自我变换着不同的途径和方式 去尝试去感受去放纵去践踏 去信仰去感恩去放手去悔过 可无论什么样的方式 都必须自己真真实实的经历 毕竟真正的智慧是言语表达不了的 上帝创造了人 让你从懵懂无知的少年到耄耋的老年 让你不断的去接触人 去感受事 为的就是告诉你 你可以成为任何人 任何你想成为的人 除了你自己以外 无论是你的妻子父母孩子 你都不得捷径的去干涉他们成为自己 因为每个人的人生都需要自己去发现 自己去寻找 我们旁观者能做的只有尊重和成全 并且报以微笑 就像文中那条永远奔流不息的河 那条包容万物像时间一样流逝的河 因为每个人的人生都不同 经历也不同 最终的结果更不会相同 但这个世界上唯一不变的就是一直在变 放下你那些所谓不变的理论和执念 尊重自己尊重他人 尊重这个每天都不会一样的世界吧……