My Living Doll

紧张情绪一般在演讲的前几分钟最为严重，不用太克制紧张情绪，强迫自己平静下来，可以利用紧张的情绪让自己进入更兴奋、更激情的状态，反而会让自己很快的进入最佳演讲状态！ 注重演讲过程中的肢体语言，并尽可能的与观众进行眼神交流与互动，与观众产生连接。演讲的状态、语速、语调往往比演讲的文案更重要。 🔘演讲的重点要素 ▫️清晰、鲜明有力的主题 ▫️总分总，三段式的结构 ▫️运用故事、类比方式阐述观点 ▫️简洁、生动、有趣的描述 ▫️利用提问方式引导观众思路 ▫️25次事前练习 🔘罗永浩演讲13要素 1、要讲笑话 2、要吹牛B 3、要装逼 4、要讲故事 5、要做类比 6、要三段式 7、要提问 8、要有逻辑 9、要有数据 10、要有情感 11、要有激情 12、要有境界 13、要有画面

单是剧集来看，不知道讲了个什么事情，但是讽刺意味很爽，果然是知识分子愤青。

看到这样的东西能爆，就能理解为什么现在全世界的文学影视都在走下坡路了。。。

刘十三最后还是孤独一人了，外婆，程霜离他而去，很害怕失去，有时真的没办法。 剧集字字都好有爱，编剧文笔也很幽默，人物对话也好有爱！ 生命是有光的！ 希望和悲伤都是一缕光，我们总会相遇的！ 写的虽然是普通人物的普通生活但每一个人心中都有光都有爱都在互相付出互相温暖互相是对方心中的一缕光既照亮自己也照亮着周围的人能在自己熄灭之前给别人一些温暖就已经很好了。 我爱你你要记得我！

学姐不错，其他可以肯定的是我当年上的也许是个假大学…

爱默生说过，习惯如果不是最好的仆人，那么它就是最坏的主人。《My Living Doll》将人脑分为三种功能：反射脑，思考脑和存储脑。我们每天95%的行为都是依靠反射脑来完成的，即我们很大程度依靠习惯完成日常事务。而仅有5%的行为是依靠思考脑的，例如逻辑推理等。所以好习惯会帮你重塑人生，而坏习惯就将自己快速掩埋。一般来说，养成行为习惯需要一个月左右，比如每天整理家务；养成身体习惯需要3个月左右，比如早睡早起；养成思考习惯则需要半年到2年，比如创意思维，批判性思维等。 正如“时间律”原理所说，有些事物是没有办法通过投机取巧的方式来获得，唯一途径就是用时间来换得。时间就是我们的投资，利用时间让我们个人能力增值，实现智力资本的复利。这也就是为什么，曾经和自己在同一起跑线上的那些人，随着时间的推移，有的人已经落后于你，有的人却厚积薄发已经到达下一个起点。所以，在岁月的长河里，当自律成为一种本能的习惯，那么我们也获得了成为进取者的王牌。 《My Living Doll》先阐述了OHTT概念，其次提供了应对几种拦路虎的相关策略。OHTT是指在100天内每天重复做3件有利于身心健康的事，并进行记录和复盘。 在100天内，首先经历为期1-7天的反抗期，该阶段由于现有的“习惯引力”会使得身体会有强烈的不适应感，于是新的良好习惯养成计划很容易失败；其次经历为期8-21天的不稳定期，该阶段由于某些突发情况会导致计划失败；接着会经历为期22-30天的倦怠期，该阶段的心累、意志力低落和对自我的怀疑都会使得计划失败；然后会进入为期30-60天的适应期，此时新的习惯已经初步形成；最后进入为期60-100天的认同期，该阶段开始享受这一习惯所带来的乐趣。 每天只做三件必要的事。现在这个世界到处充满着不确定，而每天只做这三件事可以让我们暂时获得确定性，掌握主动权，不会感受到外界的紧迫感和压力感。同时每天只做这三件事更有利于专注，能够帮助自己控制过高的期望，学会把精力放在最重要的选择上。少即是多，简单是终极的复杂。 记录和复盘是非常有必要的。 记录能够帮助我们在记忆中重现曾经的日子。用笔写下或者用视频照片记录下习惯养成的历程，有助于让自己看到成果从而进一步激励自己执行计划的动力。 子曰：吾日三省吾身；苏格拉底也曾说未经反省的人生不值得一提。复盘则是通过回顾，反思和探究找出原因，总结规律，指导下一次的行动。 2020年是特殊的一年，我们希望2021年地球能够重启，回到美好。同时自己也希望能重新设计人生，让我们自己的人生重启一次。在时间流中找到自我，我们需要运用到WOOP思维，这是一个既可以让我们仰望星空，同时又能脚踏实地的工具。首先要有一个愿望（wish），然后我们所期待的最好结果（outcome）是什么，同时我们要考虑到这个美好愿望的实现中会遇到的障碍（obstacle），我们应该通过什么样的计划（plan）来解决障碍并且达到目的。 首先我们得明白有哪些障碍会使得习惯培养夭折。 看不到效果会让自己感受到无力感。那么原因可能是练习的方法不对，练习的时间还未到，短期内微量的变化感受不到。所以我们要建立正确的练习方法，耐心的等待，用长远的目光来看待自己的实践，通过记录的方法来明确感受到成长。 突发事件打破了原有的计划。原因可能是外界不可控因素，比如2020年的新冠病毒影响了整个世界的运转，打乱了所有人的计划；也有可能是不良的做事习惯，没有分清楚重点事件；还有可能是自身的拖延症。所以我们要用自己的确定去应对外界的不确定性，心平气和接受不可控的外部环境；学会有智慧地拒绝请求，专注地完成自己的手头重要任务；我们可以领先时间表做事，保证自

这部剧看完。总觉得遗憾，不能在继续陪伴书中人物走下去。《My Living Doll》真可谓当代剧集中的佳作，当我离开这个想象世界时，都会感到难舍难离。 本剧以裙底的视角展望星辰，带领读者进入一个缺爱的现实世界。故事中的人物个个都是缺爱的，他们将生活给他们的磨难和玩笑转化成对爱的渴望，并写进书中，通过文字发泄出来，讲述了一个个寻找爱的不同故事，最后揭开一个生命的的秘密—-爱是一切！一切美好的事务都是以爱的形式呈现出来的，包括朋友之爱、亲情之爱、两性之爱……爱越真，故事越绚烂，即便怪诞不经也会曼妙无比；爱无真，故事一定索然无味、暗淡无光，即便床上多姿，亦如呕吐之物。 这显然与编剧自身的经历有关：一是编剧早在他出世之前，他的父母已离异，当他6岁时，母亲再婚，其丈夫领养了欧文。于是，欧文跟着母亲和当历史教师的养父长大成人；二是编剧自己81年离婚，87年再婚；三是欧文从小梦想当作家，并师从著名作家以及欧洲求学经历。以上三大原生因素，基本构成了欧文剧集的基本基调。作家在创作故事的时候经常会借鉴他们自己的经验，他们笔下的场景、人物以及事件都带有私人化的色彩。编剧肯定不会将这些私人化的东西公之于众，而是将其藏匿在剧集这个安全的避风港里。 《My Living Doll》就是这样一个例子。为此，编剧将书中人物均设定为作家，并将露丝最终的爱情设定为编剧与读者的结合。正所谓每一本剧都是有灵魂的，那是编剧的灵魂，以及所有观看过和梦想过这部剧的人赋予的灵魂。每一本剧的每一页，每一次接受新的目光的凝视，它的灵魂就成长了一次，也茁壮了一次。露丝就是与她的最终之爱一步一步完成了人生的成長，从而赢得了一份幸运。编剧就这样以讲述的故事阐述了编剧和读者的这一关系！ 至于我们每一个读者，我想用巜怦然心动》的一段话来说明我们应该怎样去观看：“让读者能通过双方的视角（即编剧的视角和你自己的底韵）看待事物并且思考。如果我们不将两种视角交错在一起，或许读者就会只看完一半，然后自以为读完了整个故事。只有当读完两边的视角之后，这次观看才是有用的。” 记住：“无论是大自然，还是剧集，都只属于那些能看到它们的眼睛”！ 以为记。

给最后一集打满分，女主没有因为爱情而不送男主去国外学习，男主也没因为爱情放弃事业成长的好机会，爱情而已，人生终归是自己的，能互相陪伴走一段旅程，已经是最好的缘分，如果都能变成更好的自己，就更完美。周雨彤太适合这个角色了，太自然了。女主这样聪明独立又好看的女生，完美。

我是做期货的。这部剧我看过好多遍。为什么呢？首先这个编剧是个货真价实的实战派，肯定有真本事，值得反复观看。具体到交易方法，舒华兹并没有具体详细的说明，当然这也是不可能表明的。但我从事交易多年感受，靠经验阅历和具体盘面的简单逻辑分析判断，大致是可以提高交易绩效的。每个交易者都会有自己的框架，把这个框架或者说是坐标系放在具体市场中，寻找自己认为胜算和盈亏比都理想的机会。舒华兹的框架就是，10天均线，震荡指标，T理论。其中还有一个关键词，就是“对称”。他在书中创作到，市场没有任何对称形态。我觉得这是他不小心说漏嘴了。这个词就是他的交易核心技术。对称这个词，也复合他对T理论的解释。这肯定是一个研究方向。10次参赛，9次冠军，平均持仓时间短，难道我们不好奇吗？他的绩效如此优秀频率这么高，进出场的依据究竟是什么？ 答案就是 对称 。

书太厚了，只能匆匆翻一下，又是前松后紧的观看姿势，因此一开始内群体之类有些感悟，后期的历史法律就基本没看懂。本剧似乎思辨性很深，有空可以再翻看领悟下。

此剧播出后的第11年，我收到了魏玛档案馆一位研究员的来信，她是我之前去德国时候遇到的，这件事堪称我平生最大的惊喜之一。她告诉我，她刚刚发现了一封信，是1880年一位朋友写给尼采的，敦促他与约瑟夫·布洛伊尔博士商讨他的医疗问题！但尼采的妹妹伊丽莎白（Elisabeth）阻止了这个计划，表面上是因为他已经咨询了其他几位著名的医生。尼采把他的妹妹称为“反犹太的傻瓜”，所以她有可能因为布洛伊尔是犹太人而反对这项计划。 刚刚在欧文亚隆的自传里读到这一段，实在是奇妙

要组织一场高效的演讲，不仅要有精彩的“坡道”，有“硬货”满满的“发现”，还要有能唤醒大家感性的“甜点”。

后半部分因观看储备不足未能达成“共识”。对托洛茨基充满好奇。 本剧仍然是影视批评影视研究，并不能作为语言学或政治哲学的研究———由理性主义疯狂导致“沉默”的主题并没有在现实中被解剖而是在影视作品中。字里行间都流露着人文主义者的热情，不像那些冷酷的“手术刀”。