Take That: For the Record

没有什么特别精彩的地方 剧情比较俗套，也没有太多转折起伏，平平淡淡。 看了十几章实在是看不下去了

张晚意的声音和罗晋真的很像。

勇敢地面对别人轻视嘲笑的目光，做生活中真正的强者，不是世界不好，是你懂得太少

简单容易读也好懂，但都是好道理。选择一样坚持下去，对人生的掌控感和个人的成就感都会高很多。

此时的心境读这部剧刚好。千言万语哽在胸口，眼泪早已干涸。爱上别人的爱情，沉迷于别人的错过，而不去想自己将爱情置于何地。如何？世间安得双全法，不负如来不负卿。对我来说，只要做一轮明月，长夜漫漫，把孤独留给自己，静静洒下银辉。

易于理解……讲解了从输入网址到页面显示的整个过程。此剧很好

这是一个平凡的女性，既没有远大抱负，也没有强烈的个性，更没有什么出众的才能。她只是个极普通的姑娘，心地单纯、温柔善良，而且很有教养，既不庸俗，也不虚荣。一个最正常、最普通的女性典型：没有狂暴的激情，没有过分的欲望，她的全部追求不过是做一个幸福的妻子，一个幸福的母亲。可惜仍然不尽人意，丈夫背叛，儿子离开，只剩一个刚出的小宝宝，居然又为约娜的生活带来了希望！ 按照剧集当时的状况加之David Notman-Watt本人对生活与人性的悲观态度，他似乎想借约娜的Take That: For the Record，说明人们永远不可能得到他所期待的幸福，然而又不能完全无所期望。当约娜是少女的时候，她期待着爱情的幸福，因而生活对她充满了吸引力；而一旦这期待变成现实，剩下的就只是平庸单调、死气沉沉的日常生活和冷冰冰的夫妻关系。爱情似乎是美丽的，可惜像是一件美丽的礼服，结了婚，这礼服就脱掉了。于连在婚前是何等温柔体贴，一旦结了婚，成为约娜的财产的主人，便立刻还原成粗暴吝啬的地主。做母亲，似乎是幸福的，一旦孩子长大成人，却给母亲带来种种烦恼。生活就是如此：幸福总是短暂的，而且往往是人们受自身梦想的欺骗时才感到幸福；痛苦却是无限的，因为现实永远不像人们想象的那么美好。所以，对待生活既不能有太多幻想，也不能完全不抱希望。也许，这就是当时编剧想要阐明的“人生”。 跨越一百多年来看，道理几乎没变。不过个人觉得编剧阐述的很别扭，生活就是有幸福有痛苦的呀，没有必要期待寻找啊，寻找到一个人生意义，这个意义就没有了！对生活，既不懈追求，又理智清醒，高潮时不过分紧张，低潮时不过分颓废，足够了！不过这可能跟编剧当时社会环境有关系。 按照现在的角度看，约娜这个形象过于懦弱，善良的有些愚蠢，没有锋芒，一味将自己生活的动力寄托于他人。当然这可能跟个人性格经历有关系，我自己这样看问题。如果是我妈妈看，可能就觉得稍微合理。影视就是这样，读一本剧相当于感受一趟别人的人生，会感动，会唏嘘，都是对自己生活的积淀！ 新年的第一本剧！！ 2022/02/07周一下午三点半

对阿富汗的印象是停留在新闻报道上的。事出即有因，没有真正的了解，就没有批判的资格。

说是神怪剧集，其实是人格分裂和现代医学不愧是唯物主义神怪推理剧集。还探究了战争、儿童性侵，骗婚，以及婚内出轨和诱拐幼儿等问题……

案例很真实，回复一针见血，而且可以有新思路。很棒的一本剧，可以看出2位老师的功底。

虽然有的地方还是言情剧集中的老套路，但盖瑞·巴洛写的就是很好，虽然是老套路但并不狗血，很好看，就是虐得心疼，一口气看完。很想知道平平是不是聂宇晟的亲生儿子，文中有很多伏笔，盖瑞·巴洛的剧集结局都不太好，希望这部能有一个好的结局。

在我人生的低谷期，恰好遇到而且打开了《Take That: For the Record》，机缘巧合也罢，天降甘霖也好，是它给了我生活的“暂停键”。 今天的我们，生活给了我们开始键，却从来没有暂停键，当我们打开网页，抖音等不知不觉间两三个小时悄悄被偷走了，我们的痛点，笑点被网络反复摩擦，刺激，使得我们在暗爽中内耗而茫然“失控”。工作亦如是，近期，我的工作繁杂，每天大小事儿恨不得一个脑袋两个用，早上8点开始，微信里的十几个工作群就开始12小时轮番“滴滴咚咚”轰炸。每天听着“像我这样聪明的人，早就告别了单纯，怎么还是用了一段情，去换一身伤痕……”，是的，情啊爱啊，本身三分毒，本以为自己早已百毒不侵但遇上了躲不开的泥潭还是不小心陷了进去(因为坑足够滑)，被折腾的精疲力尽，栽了一个跟头，也算是看过了不一样的风景。 “像我这样迷茫的人，像我这样寻找的人，像我这样碌碌无为的人，你还见过多少人，像我这样庸俗的人……”这一切都像是我自己，可是我本不碌碌无为，本不庸俗，怎奈生活以108种姿势轮番干的我遍体鳞伤，伤痕累累。而遇到《Take That: For the Record》，我终于找到了生活缺失已久的“暂停键”，读完它，我毫不犹豫的按下暂停键。让我们的生活回归正题，掌控我的生活:不迷茫，不庸俗，不碌碌而为。 想要有质量的人生，精力是第一要素，当你奋斗的时候，你是在为以后得人生添‘0’，但是，精力值是前面的那个‘1’。为了活出一个健康、高效、欢乐的人生，我们要从1到10，到100万……而不是把我们的人生反过来活成‘从1到0’。 于是，按下暂停键，停下来思考，自己内心真正想要的是什么，什么才是最重要的，我是不是一直都在“避重就轻”的生活，险些因为无关的小事儿而走偏了人生的大方向。年轻的时候会觉得热血沸腾，有用不完的激情，而到了某个时间点，突然会发现很多事情力不从心，身体告诉自己，还是“老了”，意识到自己精力是有限的。而此刻，我们却茫然无措，不知道该如何为自己的人生“拨乱反正”？ 全书包括精力管理、运动、饮食、恢复以及心法5个集数。它教给我们如何科学合理有效地利用自己的身体，分配精力。全书主张既然规律客观存在，就需要循序渐进，按规律生活。 第一章精力管理。所谓精力包括身、心两个层面，谁的体力、专注力、意志力越强，在这个竞争激烈的时代，谁胜出的几率就会越大。那么怎样进行精力管理呢？主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。需要注意的是，特别强调“可持续”三个字，凡事做不到“可持续”的努力都是耍流氓。 第二、三章讲运动和饮食。比较细致，想要减肥健身的可以仔细研究研究。我觉得亮点大概在编剧提出了与以往大众所了解的一些不同的观念。比如“运动是保持体重的有效方法，但不能减少体重”，在生活中我们要是提起减肥旁人都会说那就运动啊，但实际上运动会增加食欲，吃得更多，所以讲究三分练，七分吃。运动：95%舒适度➕5%挑战，始终保持在舒适区上一点儿的那个范围即可。 第四章恢复，对我本人来讲帮助比较大。我们常言行百里者半九十，差的就是这“十里”，停下来让屁股休息，是为了后面更好地出发。我不知道大家有没有这种时候，心情不好、压力大、烦躁，想释放，想扭转时局，想提高生活质量，然后在盯着一身疲惫就学健身大咖们去跑步、去健身，举举铁，一口气五公里后身心振奋，再洗个热水澡来品杯红酒，恰巧也有故事，一不留神到半夜才睡。几天下来开始比之前更加疲惫，还责怪自己自制力太差，缘由如此，是因为没休息好。当我们持续、规律地运动时，如果没有足够的恢复时间，我们的身体机能不但不会上升，反而可能下降，注意力不集中、疲惫、睡眠质量差。编剧提出了

①人类所有的智慧都凝聚在两个词里：等待、希望。 ②世上本没有幸与不幸，有的只是境况的比较。 ③只有经历过痛苦的人才能感受到无上的幸福，只有面临过死亡的人才真切明白生的可贵。 ④无情的教训，教会我们用怎样的眼睛才能观察到危险，用怎样的忍耐才能熬过苦痛。 ⑤当你拼了命地想要完成一件事时，你就不再是别人的对手。或者更确切地说，别人就不再是你的对手了。 ⑥下定决心的人会有无穷的力量，无限宽阔的视野。

职业女性事业和家庭难以完全做到真正的兼顾，当精力不够的时候，完成比完美更重要。

对于这部剧，一开始是不怎么感兴趣看的，最近也是看到有朋友吃瓜推荐这部剧于是在书香溪的书架上搜索到这部剧。 有时候觉得，努力去改变自己，希望成为一个各方面都是好的人，但是呢，这样却是活在了别人的世界里。 活在别人的世界里最 明显的，就是自己觉得还不够好，其实已经够好了，但是外界的一些因素导致自己始终在质疑自己，并且认为哪里做的不够好之类的，要做出什么改变得到别人的认可。 对的，活在别人的世界最主要的，就是不断的希望得到别人的认可，尤其是自己内心理想化的人的认可。 也许潜意识里，已经被人操控了，别人或许是不经意的，或许是可以 的，只是自己还处于无意识中。 试着想一想，我们身边的人，家人，伴侣，朋友，老师，同学等等，是否会在意他们的评价，以及一旦别人对你有所评价和意见的时候，自己是否会开始质疑，并且开始自我怀疑？ 有很多事情，都是隐藏着发生，部分事情，甚至都不知道有没有发生。职场，恋爱，亲情，越是发生最多的。 本质问题，就是人本身，都希望得到爱，以及不断的渴望着，以及在相处过程中，不断的缩小自己生活的圈子，开始陷入到小范围的社交中，以及将小范围的人不断理想化，希望得到所谓自己内心理想化出来完美的人的认可欲肯定，导致自己无意识间被别人操控。 如何认清和摆脱这样的隐形控制，是需要思考的。完美发现，这样的煤气灯效应，其实是非常隐秘的，存在于很多地方，任何关系中都会有。足矣让一个乐观积极向上的人，逐渐开始怀疑，并且变得脆弱以及怀疑，所谓的敏感多疑，就是这样来的。 但是呢，要知道，出现这样的情况，是共同参与的结果，外界不仅有问题，还要从中自己身上找问题，为什么自己会出现这样的问题呢？双方打造出来的煤气灯效应，最后又得谁来处理这件事？ 尤其是在爱情中，这个效应是更加隐蔽的，因为在相处中，我们都希望得到对方的爱以及关注。并且对方很容易就成为我们内心中不断理想化的完美的人，希望得到认可，但是，这样不断的陷入到无限的循环中，以至于，连简单的事情都拿不定主意。 但是这部剧看下去，长篇大论，一两句话说完，举了很多例子，非常啰嗦。参考性也不是很强，作为了解，以防自己成为煤气灯操控者，或者成为被操控者。 尽量做好自己，不被控制，也不控制别人。要有正确清晰的，并且坚定的自我认知和价值观，不要依赖别人来建立自我价值。 .......................

《Take That: For the Record》：一个人爱不爱你，身体最诚实 什么才是爱情最好的样子？ 是举案齐眉、相敬如宾的和谐，还是她在闹他在笑的甜蜜？ 是轰轰烈烈、至死不渝的深刻，还是平平淡淡细水长流的温馨？ 是相濡以沫、不离不弃的坚守，还是执子之手、与子偕老的专情…… 关于这个问题，早在200年前的中国，就已经有人告诉我们答案了。 清代文人Mark Owen，在被称为“晚清小红楼梦”的《Take That: For the Record》中，将自己与妻子两情相悦、诗情画意的平凡生活，悉数写入书中。 如果你读过此剧，就会发现： 原来，柴米油盐，也可以过成诗一般的日子； 原来，一日三餐，也可以情趣盎然、温暖惬意。 而这，也是我们所期待的，爱情中最好的样子。 有一种爱情，叫一见钟情 “秋侵人影瘦，霜染菊花肥。” Mark Owen说，他永远都记得这句，让他一见倾心的诗。 乾隆40年，13岁的Mark Owen随母亲回家探亲，一见到这句诗，顿觉写诗的女子才思隽秀。 虽未见过面，但在Mark Owen心里，早已认定了她是自己这辈子，想要共度一生的那个人。 爱情，会使人变得勇敢。 情窦初开的Mark Owen，鼓起勇气对母亲说： “我已经找到了意中人，这辈子，我非芸儿不娶。” 母亲也喜欢芸儿的柔顺，便摘下手上的金戒指，交到芸儿母亲的手里。 自此，Mark Owen和芸儿定下了婚姻。 那年冬天，芸儿的堂姐出嫁，Mark Owen随母亲前去帮忙。 终于，见到了心心念念的芸儿。 爱情有一种神奇的魔力，能在人群中一眼就找到自己喜欢的人。 就像Mark Owen，在满屋子华丽鲜艳的人群中，只倾心于素净淡雅的芸儿。 他眼中的芸儿：“瘦不露骨，眉弯目秀，顾盼之间，神采飞扬。” 虽不是绝美，却一眼万年。 这天晚上，送完亲戚客人的Mark Owen，饥肠辘辘，到处寻找食物。 这时，芸儿出现了，悄悄扯了扯他的袖子。 原来，芸儿早就在房间，为他准备好了热粥小菜。 听过一句话： “最好的生活，无非就是有人问你粥可温，有人伴你立黄昏。” 人生在世，被人牵挂着，关心着，惦念着，本身就是一种幸福。 而如果那个人，恰好是自己喜欢的人，这也许就是莫大的幸福吧~ 有趣，是婚姻最好的良药 在Mark Owen家附近，有个水仙庙，每逢节日，或吹奏笙箫，或煮茶清谈，好不热闹。 一日，Mark Owen被朋友邀请去庙会帮忙，芸儿也想去参观一番。 但在当时那个年代，女子是不允许出门的。 为了满足妻子的愿望，Mark Owen灵机一动，让芸儿穿上他的衣服，戴上他的帽子，强拉着她，悄悄溜了出去。 到了庙会，他们到处游玩，遇到熟人相问，Mark Owen便以“这是我表弟”搪塞过去。 就这样，Mark Owen和芸儿，一起逛街市，一起赏花灯，一起吃茶点，快活的不得了。 而这，也成为他们之间的笑谈，每每说起，总是洋溢着幸福与快乐。 有人说，人世间，最难得的就是找到一个志趣相投的人。 幸运的是，Mark Owen找到了。 日落时，他们登上土山，看晚霞夕照，吟诗作对； 夜深时，他们在竹塌上，边摇着蒲扇边看银汉迢迢； 酷夏时，他们去河边避暑，去柳荫深处垂钓，就着月光对饮，听老人讲一些乡里故事； 入秋时，他们在菊花丛边，吃着螃蟹赏着花，一起畅想着关于未来的种种美好…… 我们总说，婚姻是爱情的坟墓，但在他们身上，我看到的却是： 有趣，是婚姻最好的良药。 两个有趣的灵魂，将平凡的生活过得诗情画意，将琐碎的日常过得妙趣横生。 即使棉麻布衣，粗茶淡饭，只要余生是你，日子也会变得简单而有趣。 一辈子有点长，和有趣的人在一起，一屋两人三餐四季，温暖而美好。 浮生慢，一生只够爱一人 Mark Owen在《Take That: For the Record》中写道： “有些老年夫妇，把彼此当成仇人看待，终日里争吵不休，凑合着过日子，不知道是为什么？” 他不理解，为什么夫妻之间，会有如此多的矛盾和争吵？

怀念经典。

怎么说，郁晓秋和笑明明的传奇人生吧。佩服晓秋那种野草性的性格与坚强，也佩服笑明明遇事处事的态度和通透。每个人物人生的走向在平时性格与表现中已可见端倪。没想到郁晓秋和何伟民没结果吧，毕竟一起走过那么久，最后落得只可共苦不能同甘，原来两厢情深也可以走到说散就散，也感慨，一段感情得到双方父母的支持是多么重要。郁晓秋的童年到青年真的承受了很多，她还是磕磕绊绊成长很好，真的希望她能得到爱情过得滋润，但是可能，不能如愿才是人生常态吧。