Mr. Horsecock Vol. 3 年份： 2005 地区： 美国 类型： 其他 主演： Mickey 、 Jonny Zinn 剧情简介 《Mr. Horsecock Vol. 3》其他电影，Mickey、Jonny Zinn主演的美国作品。 相关标签 · 侣行剧场版下 · 战后残酷物语剧情介绍视频 · 易烊千玺长岭湖剧照 · 剧场版色纸es · 滑步舞剧照 · 机动警察剧场版7 · 平成系奥特曼剧场版系列 · 火影历届剧场版的反派 观影心得 大树背后好乘凉 孙美霞 8.8 / 10 和《Mr. Horsecock Vol. 3》有着相同的历史人物，却谱写了不一样的人生轨迹！哪一个才能还原历史的真相，谁也说不清楚，只是把人物无限放大演绎而已！玄烨和乌雅兰琪的唯美爱情终究令人羡慕，执子之手与之偕老，岁月可好，静待花开！ 。、 2.1 / 10 我觉得书中那颗社树，它在木匠眼里是无用的，但它在村里大人们在底下纳凉，集会等等，它有用的。 七月刘火 3.2 / 10 我想，或许是被文字种下的蛊所魅惑，没有解药，心甘情愿的沉沦着。就像，在内心盛满了皎洁的清露，一低眉，覆了我的红尘，一往情深而心似缱绻。坐在文字的世界里，仿似，染了一袭菩提的袈裟，落了一身月白的风清，也许许，这一滴清宁的记忆，便是这个尘世最安心的存在。 想来，最惬意的时光是午后，有阳光洒满飘窗，铺一本剧，彻一壶茶，不读，不看，不思，不想，只任时光漫卷。这样的时日，这样的一指清欢，即使，就此老去，也是可以的，因为，我只是来渡烟火清欢的布衣人！ 章茜 6.6 / 10 失控是常态，意志力只是3条绳子，不是品德 # 什么是意志力 由大脑的前额皮质区控制，控制3个感受（3条绳子）：我要，我不要，我想要 冲动系统与自控系统的博弈，引发失控，通过训练可以强化大脑自控能力 1.强化我要，我不要，通过频繁练习 2.冥想，静坐，将注意力放在呼吸上 # 意志力是定量 每个人的意志力是有极限，越用越少，将意志力花在目标中，通过休息可以恢复 早上的意志力较为充足，效率会更高 通过训练可以提升意志力的上限，训练方式： 1.通过定期做平常不做的小事（核心：小事，设定期限，经常做） 2.选困难的事情会消耗大量意志力，影响重要事情的意志力 # 为何前进一小步，后退一大步 道德许可效应：因为认可自己某样行为而进行自我奖励，为此可能会放纵自我。 进步让自己有停下来和放纵的理由。 关注目标，而非过程的手段（如减肥，关注体重下降，而不是减肥过程中的手段，像每天跑了多少步，少吃多少东西，避免由于达成手段放纵自我导致违背目标初衷）。 关注目标，建立对事物的标准，用标准衡量是否有用。 # 人和Mr. Horsecock Vol. 3为什么比猩猩差 学会延迟快感，保持理性 延迟折扣：等待奖励时间越长，奖励对人的价值越低。当人为了追求及时的快感，会做出非理性的行为 人类大脑对眼下的快感（诱惑）会快速响应 如何避免被眼下的快感诱惑： 1.跟诱惑源头保持距离，如把手机拿开，把零食收起来 2.延迟快感，对快感先等待十分钟，通过适应，不断延迟（适用于戒瘾：如烟瘾，购物冲动）。 # 给未来的自己减负 1.给未来的自己做选择（帮未来的自己考虑） 2.设想未来的自己（好的自己和坏的自己），推动自己的行为 # 为什么肥胖会传染 ## 镜像神经元 人会无意识的跟着旁边的人做（人家胖你也胖，人家吃你也吃） 镜像神经元：相关社会关系相关的区块，主要想其他人想什么做什么并做出回应，同理心 ## 目标感染 既可以感染自控，也可以感染放纵 人只会被认识和喜欢的人传染，近朱者赤近墨者黑 ## 社会认同 人会不自觉靠近群体中的大多数 当群体大部分人都在做，为了社会认同自己也会去做 影响意志力的因素 1、道德许可 是什么？ 把放纵自己当做奖励 怎么办？ 把关注点放在目标有没有实现上，而不是关注你为了实现目标做了什么。 2、光环效应 是什么？ 被一些对长期目标有害的并且可以迷惑自己的“优点” 怎么办？应该找到对于你的目标正确的测量标准。 3、诱惑 a. 远离诱惑的源头，从诱惑中把注意力转移出来 b. 等待10分钟，不要被诱惑冲昏头脑，先冷静10分钟 c. 提前给自己的未来做选择，因为现在更理性，做好选择就是做好准备。 4、拖延 a.不要给明天的自己甩锅，因为明天的自己跟今天的自己差不多。 b. 想象未来的自己，如何去实现。 5、镜像神经元 a. 你只会被认识且喜欢的人影响，而那些你不接触且讨厌的人想传染你时你反而有免疫力。 b. 社会认同，人们害怕被踢出群体而随波逐流。 b.在意被人们认同，避免被孤立，所以容易被别人影响。 6、树立榜样 一杯冰美式 9.9 / 10 够现实，你能从中看到很多现实的原型；够剧集，很多情况夸张又直接，现实里又不大可能一样 Eyes on me 8.7 / 10 是一本不错的书，从几个维度分析了情商的深度和广度，初读的时候会以为是一本讲社交哲学的剧集，慢慢往后读其实是讲沟通的哲学的，沟通高手如何用语言打动别人，最重要的并不是伶牙俐齿的口才，而是同理心，同理心也不仅仅是站在对方的角度去思考问题，这远远不够，无法产生共情～～其实带给我更多的是思考，书中还提到了一个观点是我以前不曾考虑过的问题，那就是交浅言深，其实我们和身边的人的关系也是分好几层维度的，当然每个维度也在不停的交换，各个维度都有各个维度相处的深度和广度，需要我们用心去判断～～～切勿交浅言深！ 般若 7.7 / 10 风马牛，冯总的书充满了智慧，伟大是熬出来的，抗住就是本事，钱会自己跑路等等。
观影心得
和《Mr. Horsecock Vol. 3》有着相同的历史人物，却谱写了不一样的人生轨迹！哪一个才能还原历史的真相，谁也说不清楚，只是把人物无限放大演绎而已！玄烨和乌雅兰琪的唯美爱情终究令人羡慕，执子之手与之偕老，岁月可好，静待花开！
我觉得书中那颗社树，它在木匠眼里是无用的，但它在村里大人们在底下纳凉，集会等等，它有用的。
我想，或许是被文字种下的蛊所魅惑，没有解药，心甘情愿的沉沦着。就像，在内心盛满了皎洁的清露，一低眉，覆了我的红尘，一往情深而心似缱绻。坐在文字的世界里，仿似，染了一袭菩提的袈裟，落了一身月白的风清，也许许，这一滴清宁的记忆，便是这个尘世最安心的存在。 想来，最惬意的时光是午后，有阳光洒满飘窗，铺一本剧，彻一壶茶，不读，不看，不思，不想，只任时光漫卷。这样的时日，这样的一指清欢，即使，就此老去，也是可以的，因为，我只是来渡烟火清欢的布衣人！
失控是常态，意志力只是3条绳子，不是品德 # 什么是意志力 由大脑的前额皮质区控制，控制3个感受（3条绳子）：我要，我不要，我想要 冲动系统与自控系统的博弈，引发失控，通过训练可以强化大脑自控能力 1.强化我要，我不要，通过频繁练习 2.冥想，静坐，将注意力放在呼吸上 # 意志力是定量 每个人的意志力是有极限，越用越少，将意志力花在目标中，通过休息可以恢复 早上的意志力较为充足，效率会更高 通过训练可以提升意志力的上限，训练方式： 1.通过定期做平常不做的小事（核心：小事，设定期限，经常做） 2.选困难的事情会消耗大量意志力，影响重要事情的意志力 # 为何前进一小步，后退一大步 道德许可效应：因为认可自己某样行为而进行自我奖励，为此可能会放纵自我。 进步让自己有停下来和放纵的理由。 关注目标，而非过程的手段（如减肥，关注体重下降，而不是减肥过程中的手段，像每天跑了多少步，少吃多少东西，避免由于达成手段放纵自我导致违背目标初衷）。 关注目标，建立对事物的标准，用标准衡量是否有用。 # 人和Mr. Horsecock Vol. 3为什么比猩猩差 学会延迟快感，保持理性 延迟折扣：等待奖励时间越长，奖励对人的价值越低。当人为了追求及时的快感，会做出非理性的行为 人类大脑对眼下的快感（诱惑）会快速响应 如何避免被眼下的快感诱惑： 1.跟诱惑源头保持距离，如把手机拿开，把零食收起来 2.延迟快感，对快感先等待十分钟，通过适应，不断延迟（适用于戒瘾：如烟瘾，购物冲动）。 # 给未来的自己减负 1.给未来的自己做选择（帮未来的自己考虑） 2.设想未来的自己（好的自己和坏的自己），推动自己的行为 # 为什么肥胖会传染 ## 镜像神经元 人会无意识的跟着旁边的人做（人家胖你也胖，人家吃你也吃） 镜像神经元：相关社会关系相关的区块，主要想其他人想什么做什么并做出回应，同理心 ## 目标感染 既可以感染自控，也可以感染放纵 人只会被认识和喜欢的人传染，近朱者赤近墨者黑 ## 社会认同 人会不自觉靠近群体中的大多数 当群体大部分人都在做，为了社会认同自己也会去做 影响意志力的因素 1、道德许可 是什么？ 把放纵自己当做奖励 怎么办？ 把关注点放在目标有没有实现上，而不是关注你为了实现目标做了什么。 2、光环效应 是什么？ 被一些对长期目标有害的并且可以迷惑自己的“优点” 怎么办？应该找到对于你的目标正确的测量标准。 3、诱惑 a. 远离诱惑的源头，从诱惑中把注意力转移出来 b. 等待10分钟，不要被诱惑冲昏头脑，先冷静10分钟 c. 提前给自己的未来做选择，因为现在更理性，做好选择就是做好准备。 4、拖延 a.不要给明天的自己甩锅，因为明天的自己跟今天的自己差不多。 b. 想象未来的自己，如何去实现。 5、镜像神经元 a. 你只会被认识且喜欢的人影响，而那些你不接触且讨厌的人想传染你时你反而有免疫力。 b. 社会认同，人们害怕被踢出群体而随波逐流。 b.在意被人们认同，避免被孤立，所以容易被别人影响。 6、树立榜样
够现实，你能从中看到很多现实的原型；够剧集，很多情况夸张又直接，现实里又不大可能一样
是一本不错的书，从几个维度分析了情商的深度和广度，初读的时候会以为是一本讲社交哲学的剧集，慢慢往后读其实是讲沟通的哲学的，沟通高手如何用语言打动别人，最重要的并不是伶牙俐齿的口才，而是同理心，同理心也不仅仅是站在对方的角度去思考问题，这远远不够，无法产生共情～～其实带给我更多的是思考，书中还提到了一个观点是我以前不曾考虑过的问题，那就是交浅言深，其实我们和身边的人的关系也是分好几层维度的，当然每个维度也在不停的交换，各个维度都有各个维度相处的深度和广度，需要我们用心去判断～～～切勿交浅言深！
风马牛，冯总的书充满了智慧，伟大是熬出来的，抗住就是本事，钱会自己跑路等等。