The Killing Zone

众位道友 如果你们觉得忘道友写的不好 那么你们就自己回家写日记吧 别整天搞得自己像砖家叫兽一样 别整天逼逼 要看就好好的看 不想看 就回家看自己的A片去

开视野的物理科普书。本来是想了解高维世界进来看的。 但也对近代物理学发展给了梳理，也可以当物理学发展史书看。 物理学是了解这个客观世界运行规律的学科。 想想这个世界那么大，一个星系的恒星都比地球上的人多多了，人那么渺小，作为人的我，胸怀却扩大了不少。

个绝对会让你育儿由各种焦虑急躁转变为好玩的游戏。越读越觉得整个育儿过程，就是大智若愚的游戏过程。游戏力太好玩了，我的生活已经变得活力无限。 读完以后，唤醒了内心的小孩，任何问题都可以通过各种游戏解决，前提是要用孩子的方式与孩子建立联结，放下自己的身段去培育他们，与他们一起成长。所有的喜怒哀乐，孩子都真实的反应在了游戏里。我们需要足够的耐心，努力走进他们的世界，帮助他们成为自信，独立，快乐，活波的孩子。

第一个主要内容：从物质生活中获得的幸福感，主要来源于他人的眼光，这种幸福感是短暂的，也不会留下深刻的记忆，反而会带来各种社会问题，比如消费传染病等等。种种社会迹象都显示，这种物质带来幸福感的时代已经过去，未来的幸福感主要来自于不同的体验。 第二个主要内容：体验式生活方式，可以获得更加深刻的印象，更加丰富的阅历，也能有效地缓解职场压力，普通人也能实现体验式生活方式，比如双城生活。 第三个主要内容：在生活中，要想获得最大限度的自由，首先要避免成为大公司动物，把自己变成一个独立的品牌，而不是大公司的螺丝钉。另外，培养一项真正的爱好，而不是无意义的消磨时间，会让你的幸福体验得到质的提升。

最近也不知咋的就想看超甜的故事，问室友，被推荐这部剧。打开看的时候觉得还ok(阿喵真的很严格~),相比言情剧集虚构的情节，真人真事接地气儿的故事还是更适合我一些。但是……看了几章并没有期待中的那么甜，无非就是小两口的日常情话分享，而且大部分都感觉是硬聊(撩)……也没有让人一看没啥感觉但回味一下就能有艾玛这也太甜了吧的感觉。嗯……以后看甜故事还是转知乎或者网易评论吧……腻死人不偿命。

道理都明白，可是两人相处一旦发生矛盾，第一时间都处于防御状态，压根没意识到真正想要解决的问题是什么。有时候争吵是为了表达需求，可是到后面，就成了对错之争，两败俱伤。 亲密关系，归根到底还是看自己是怎么对待自己的。你能包容自己的缺点，自然也能包容对方，你能用心爱自己，自然也愿意爱你喜欢的人。如果你对内苛刻，又怎么能对爱人宽容温柔呢？ 两个人相处时，最重要的一点是，自己做不到的事情，永远不要要求对方可以做到，态度还那么理所当然。

婆婆是典型的中国传统妇女的形象，默默为家人付出，不怕累不怕苦不怕委屈，一个女人一个好女人像婆婆这样的女人是平凡的不能再平凡的女人，同时也是伟大的，正是有了无数个这样平凡又伟大的妇女才有了无数个幸福的家庭。从婆婆身上看到我妈妈的影子，善良勤劳勇敢坚强，让我常常觉得自愧不如我妈。正像书中尾声提到的人生的精彩不会因为受教育程度的不同而不同，善良宽容及由此产生的，才是人生最大的财富，

上是好剧，但居然不是完本，那你上它干嘛，做个待上架也比这样好，被骗的感觉，还不如直接在网上看了

0幸福其实很简单：就是多陪家人，少工作，多休假，拿到合适工资，与人为善，做一些自己喜欢而有成就感的事达到心流状态，可是多少人愿意放弃眼前的虚荣和奢侈之物了？ 1象大致就是系统1，骑象人是系统2.象大部分时候是自我行事，不受骑象人指挥 2要想改变自己的幸福感、道德、习惯改变骑象人没有用，要改变大象 副标题是幸福的假设，但讨论范围不限于幸福，或者说超越了幸福这个话题，涉及到人生意义、道德、爱的主题。比如对自以为是这个现象的解释：为什么同一场比赛，你看到的球员表现和你的朋友看到的完全不同，因为你的大象支持的是红队，你的朋友的大象支持的是蓝队，两个骑象人会不知觉的为自己的大象支持的球队辩护。 3冥想，被古今中外反复提及，理清思绪，控制和培养大象的最后办法。 4一个人对幸福的感觉究竟来自先天基因多还是环境多？从婴儿的母亲依赖，到改变幸福感的三个方式，面对困境时人的适应性，而且人是有持续的学习和改进能力的，我认为骑象人驯服大象的能力是超强的， 5宗教是社会等级和亲密度之外第三纬度：神性。在前两个平面下的平面人无法理解第三纬度的世界，必须跳出到神性这个纬度才能理解。其实宗教追求的是纯洁性，从厌恶感中追求神性，宗教将人体看作圣洁的所在，一切血、腥臭污秽之物会改变人的纯洁性，降低神性。 6甚至基本教义派和世俗世界斗争的原因都在这里：神圣与世俗生活两者必须泾渭分明，而纯净与污染相关的规范就是如此演变形成的。伊利亚德表示，现代西方文化是人类有史以来第一个试图去除所有神圣时间与空间，致力追求现实、效率与世俗生活的文化。不过，基本教义派觉得这样的世界难以忍受，以至于他们有时只得诉诸武力予以反击 总之，这是一本涵盖广泛对你了解自己的大象有好处的书。

看了几篇，叫我乔/沙王/嘀嗒人与小丑/乐匠/无常之月/隧道，还行，不过短篇只能简单抛出一个概念或者观点，故事性不会太强。探讨了一些放到现在也很热门的话题，例如，人类意识移植，效率秩序与人类自由的博弈，工业与艺术等。科技从某些方面拯救了人类，但人类始终执着于某些所谓的神迹，以及，情感，是机器所不能解答和代替的。

1、提高用餐质量，减少对零食的渴望。 2、用餐品质至上。 3、装点起居室，减少零食诱惑。美学至上，舒适其次。 4、当你实在忍不住想吃零食时，只选择优质食物。别限定吃某一种。 5、从不在走路，开车或站着的时候进食。千万不要匆忙进食。 6、允许自己不时有饥饿感，培养好胃口。 7、白天多饮水，保证身体水分充足。 8、优先考虑均衡的饮食，保持食物的储备。 第二章： 通过每日为你和你的家人提供最好的食物，你锻炼了自己的头脑，提高了自己的品味也由此有了对食物和用餐的健康态度，而且你也告诉了大家：你能够感受到食物带来的快乐。 养成对食物和用餐的正面态度。 培养对优质美食的热情并且乐于谈论它。 专注于你的每一餐。 在假期中或在自助餐前保持节制和风度。 不管周围环境如何，运用“珍馐策略”去创造一次特殊的用餐体验。 不管你吃的是金枪鱼三明治还是奶酪鸡蛋饼，请保证它的摆放足够诱人。 尽量吃优质食物。 总之，享受你的每一餐。全力享受它，在每一次用餐体验中寻找乐趣。 第三章： 让运动融入你的日常生活与工作。 培养对身体的正面看法--聚焦在你身体的优点而非缺点上。 每天都积极地挑战自己。 步行或骑车认识你的周围环境。 让闲暇时光活力四射。 最重要的是，千万别偷懒。 第四章： 应该把最大的花销用在以下单品上：大衣，鞋，太阳镜，手袋，晚装裙子，牛仔裤，手表以及首饰。 下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。 仔细挑选10件单品。 在严格完成了迷你衣橱试验之后，记住什么是对你有效的，什么是无效的，并且按照需要增加或减少单品。 最重要的是享受这一过程。迷你衣橱试验的要义在于让你喜欢上衣橱里的每一件衣服，并且总有体面合适的衣服可穿。 第五章： 作为一个女人，你必须了解最适合自己的颜色是什么。 只处于喜好穿衣，所穿的衣服必须展示出真实的自我风格。 定义你的真实风格，帮助指导你选购衣服。 穿衣的时候思考你想向世界展示怎样的自我。 听从你的时尚直觉，在内心深处知道哪些合适，哪些不合适。 第六章： 在某些文艺场合要强化眼妆。 在决定化哪种妆之前，先考虑你当天的衣着和日常生活。 使用定妆喷雾来保持妆容。 享受尝试的乐趣，别忘了时不时来些改变。 打造一种简单自然的日常自然妆容，展现你最好的一面。 第七章： 运动是应对压力的最棒办法。 安心做自己就好了，再没有比这更重要的了。 试着放下你的不安全感，只去管你自己是谁以及你感觉怎么样。 控制你的压力，当你感觉压力逼近时，就做些积极的事吧。 事前做些研究，购买预算范围内的最好的护肤品。 最重要的是，不管你的皮肤目前处于什么样的状态，努力保持自信。 每日搽防晒霜保护皮肤。 第八章： 想要改变世界，先要改变自己。--甘地。 保持容光焕发，是对你自己，你爱的人以及那些和你接触的人的尊重。 切勿让自己一团糟。扔掉那些不合适的衣服。 每天穿着得体，即是尊重自己也是尊重周围的人。 记住，第一印象非常重要。 出门前从各个角度审视自己。 旅行时穿得漂亮，有利于搞好气氛，提高自己的档次。 绝不把最好的衣服留到以后穿。 选择一个容易形成风格的发型，而且要适合你的生活。 头发一定要整洁。 第九章： 在不同环境下观察你自己和做记录。 培养美好的仪态，时常提醒自己，最终让它成为你的一部分。 探索香水的世界，要么选择一款你的标志性香水，要么有一个迷你香水收藏馆。享受这一过程，因为香水是生活中的大乐趣。 永远不要忽视自己我意识，幽默感，冒险精神等无形的女性特质，它们是最重要的魅力之源。 第十章： 切勿把最好的东西留到以后，日常都要用最好的。 用最好的餐具，杯子，餐巾和桌布来提高就餐的档次

咖啡小白的第一本手冲入门。看完还是决定 就nespresso吧。这样就不用再上化学课了。

看了如懿传，突然想回头重新看甄嬛传洗洗眼

情节非常紧凑的阴谋论环境里的绝对主角光环的100％360°纯金999级别的专一爱情。不管其他，这种一切阴谋阳谋算计诡计，都能有强大的主角光环轻松cover的情节看起来还是蛮过瘾的，符合心里“邪不压正”的期待。就是有点长，看的有点累，幸好情节非常充实，反正看这种剧集咱也不强求逻辑和人设，有吸引力能接着往下读就好了。

人生的问题大部分都可以追溯到生命开始的地方——家庭，而答案都在童年。 心理学的知识学了一些，都是用来探视自己的，学习的越多，对自己的认识越模糊，有段时间甚至不敢相信：原来我是这个样子的？但是不得不承认，我对自己的了解太少了。 一边观看，一边回忆可以回忆的起的童年，一边观察自己的家庭模式，也不是说要对号入座，从一定程度上来讲，书中很多的现象到目前为止依然存在，甚至有过之而不及。我没有生在一个充满丰富爱意的家庭，不过幸运的是我的爸妈并没有以爱之名将我锁在一个笼子里，他们文化程度不高，于是大部分时候我都是自我成长。 人，不过是过去经历的果实。但是，依然有机会重新发芽，重新结出不一样的果实。

Michael Duvert在The Killing Zone这部剧中观点的贡献在于提出了著名的主权在民的思想，从原始社会中抽象出了“人人生而自由”、公意不可摧毁等等对后来社会发展有着重要影响的思想。但他的论证中还是存在不足，有失妥当。Michael Duvert太相信人民了，特别是在论述公意时太理想化了。他虽然明确的说明了众意不等于公意，并把公意当做是唯一的不可质疑和反对的正确意见，但公意到底是怎么产生的？人民的意见一定是正确的吗？正确的标准又是什么呢？……虽然存在这些当今暂不能接受的观点，但是还是必须得承认Michael Duvert的观点对18世纪及之后社会发展产生的不可磨灭的影响，值得多读。