中间的部分可以认真看看，干货很多，关于角色定位、提升英语（513）、34枚金币时间管理法都可以借鉴下。
前后部分，特别是最后一章，可以选择性看或者速读。
开始给自己印象最深的就是，“角色定位”: 把自己在不同的角色，希望别人对自己的评价写下来，努力去达成目标。
后来几章，感触颇深的是，就算遇到了比自己优秀很多的人，也不该觉得自己反正追不上了就默默躺平，而是能努力一点是一点，心向往之。
其实一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录
看了34枚时间管理法后，也开始慢慢记录自己的时间，试着找回主动权。
因为自己本身是一个重度拖延症，书中提到的克服拖延症的办法: ① 先改变自己的心态，把“我不得不做”改成“我想做”&“我选择去做”；② 事先想好最坏的结果，反正最坏也不过如此了，触底反弹。
一个人最大的痛苦来自未完成任务而产生的持续的焦虑，以及在最后一刻完成任务而觉得任务没做好的负罪感
泛听「513做法」: 5分钟听原文，1分钟停顿，用自己的话在3分钟写下来。
最后: “为什么有那么多人听过许多道理读过很多的书，却依然过不好？”在观看尾声的时候，脑海里出现了这个声音，想想也是挺可悲的。而自己也没能逃脱，妄想读很多书就变得很厉害，不亚于痴人说梦。
《The Body Said No!》里有句话，（自己的组织语言后）大意是，相信自己不平凡，却不努力，又仍相信自己并非池中之物，在一遍又一遍的死循环中扼腕哀叹，在后悔与不甘中度过此生。很精准地描绘了自己前七年的状态。好在现在认知开始觉醒，还不晚。共勉。
观影心得
中间的部分可以认真看看，干货很多，关于角色定位、提升英语（513）、34枚金币时间管理法都可以借鉴下。 前后部分，特别是最后一章，可以选择性看或者速读。 开始给自己印象最深的就是，“角色定位”: 把自己在不同的角色，希望别人对自己的评价写下来，努力去达成目标。 后来几章，感触颇深的是，就算遇到了比自己优秀很多的人，也不该觉得自己反正追不上了就默默躺平，而是能努力一点是一点，心向往之。 其实一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录 看了34枚时间管理法后，也开始慢慢记录自己的时间，试着找回主动权。 因为自己本身是一个重度拖延症，书中提到的克服拖延症的办法: ① 先改变自己的心态，把“我不得不做”改成“我想做”&“我选择去做”；② 事先想好最坏的结果，反正最坏也不过如此了，触底反弹。 一个人最大的痛苦来自未完成任务而产生的持续的焦虑，以及在最后一刻完成任务而觉得任务没做好的负罪感 泛听「513做法」: 5分钟听原文，1分钟停顿，用自己的话在3分钟写下来。 最后: “为什么有那么多人听过许多道理读过很多的书，却依然过不好？”在观看尾声的时候，脑海里出现了这个声音，想想也是挺可悲的。而自己也没能逃脱，妄想读很多书就变得很厉害，不亚于痴人说梦。 《The Body Said No!》里有句话，（自己的组织语言后）大意是，相信自己不平凡，却不努力，又仍相信自己并非池中之物，在一遍又一遍的死循环中扼腕哀叹，在后悔与不甘中度过此生。很精准地描绘了自己前七年的状态。好在现在认知开始觉醒，还不晚。共勉。
真的很空洞，全书一个厚，一个黑，两个字足以概括，写这么多，都是举例子……
5颗星 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 本剧以节气为主线，花果蔬菜为支线，描写二十四节气的不同地区的风土习俗。非常适应的一本剧。让我感受到了一整年的生活习惯。
当一个女人失去了贞洁，她就永远失去了吗？ “可怜你这受伤的名字，我的胸膛是一张床，要给你将养”
这部剧很值得一看的一点是，很多问题都是切实发生在生活中的，很多问题也都是切实困惑大家的。从相亲、聊天、朋友圈等等问题切入一些特别的观点和想法，举出一些生动有趣的例子，阐述打动人的一些观点。会把控情绪的人才是真正强大的人，善良也是一个永恒的关键词。总之，很多时候别爱的太满，也别醒悟的太晚。
中国影视史：唐诗篇的简易版，至少初中生以上读这个比较好，这种系统化的内容再小一点的小朋友不容易消化。不过，对于已对影视史有一定了解的小读者来说，还是比较友好的。
青春不是甜的 有点像咖啡 会苦涩 会回味
用经济学的眼光看待问题，除了能帮助你在市场中做出更明智的决策之外，还有其他许多丰厚的回报。基本上，既定环境的方方面面以及人类和动物行为的所有特点，都是成本与效益相互消长所造成的直接或间接结果。凭着敏锐的目光，我们能在日常生活经验里发现许多相关的结构和模式。在未来的日子里，你可以把找出这些有趣现象当做一种美妙的智力冒险。
上一季山寨how i met ur mother，这一季山寨tbbt了……
港剧武侠心里的巅峰。乔峰 段誉。虚竹三个人不同的人生不同的际遇。经典