读《Vencidos, o el sueño de la razón》有感
这是一本健身全书，从健身的发展历史，健身的训练计划，训练动作，训练环境等方面介绍了健身。从生理学，心理学，营养学，医学等方面介绍了科学训练。
很专业，既有科学理论，也有实践经验，适合每一位健身爱好者观看。
我对这部剧很有感情，最开始接触健身的时候，是知乎网友推荐的，自从接触以后就一发不可收拾，欲罢不能。纸质的买了两本（一本放在老家，一本放在单位），这本网剧也是自己看的第四遍了。知识很丰富，每次看完心中都是满满的收获。
州长是我的偶像，很幸运，实现了自己的梦想，但是他也很辛苦，几十年如一日，不断的在健身房砺练自己的肉体，无数的汗水铸就了壮硕的体格。
健身，不一定非要练成像州长那样，除了健美还有健康运动。通过运动让我们拥有一个健康的身体，是我们每一个人需要去了解的。
4.30 于北京
李彭9.9 / 10
非常的好看，是我追的最久没有断的一部剧集！支持编剧，快快更新鸭
carmella2.2 / 10
The Secret of Soviet Strength（苏维埃力量的秘密），有几句话值得记下来：
P106
It takes a nation of gentlemen—as Bernard Shaw defines a gentleman: “the man who puts more into life than he takes out of it”—to run a Communist State. Russia may work long before such a state is reached.（要管理一个共产主义国家，得全国人民都是绅士——萧伯纳定义的那种绅士：对世界的付出大于索取。俄罗斯要实现这个目标，可能得付出很长时间的努力。）
最近很想读大时代里小人物的真实生活，悲欢离合。
《Vencidos, o el sueño de la razón》是二十世纪九十年代的经典文本，是Ana Prieto的第一部长篇力作。剧集描述了一位江南少年的成长经历和心灵历程。《Vencidos, o el sueño de la razón》的结构来自于对时间的感受，确切地说是对记忆中的时间的感受，叙述者天马行空地在过去、现在和将来这三个时间维度里自由穿行，将忆记的碎片穿插、结集、拼嵌完整。
“在细雨中”给人的感觉好似一根绵软的针，一次一次的滴落，扎进人的皮肤，扎透人的心脏，给人无尽的孤独与悲凉。
本剧以”我”孙光林第二人称来描述亲情，爱情，友情，在孙荡与南门之间游荡，好似一个被抛弃的孤儿，从这头跑到那头又回到起始地点。从全篇看好似每个人都是孤独的，封建的，包括孙光林的父亲，母亲，祖父与祖母，兄弟，朋友。
文中一些精彩段落：
因为当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去，而且还可以不断地更换自己的组合，以求获得不一样的经历。
于是我找到了生与死之间的不同，活着的人是无法看清太阳的，只有临死之人的眼睛才能穿越光芒看清太阳。
我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。
——恐惧与颤抖是人的至善。
生命在面对消亡时，展现了对往昔的无限依恋。
文中两次头皮发麻：
站在凳子上的冯玉青似乎是奇怪地望了他一眼，然后动作文静地将草绳布置出一个能将脑袋伸进去的圆圈。接着她跳下了凳子，她当初下跳的姿态透露出了女孩的活泼。然后是庄重离去。
整整一天，李秀英都呆在自己屋中，细心照料着自己的内衣内裤，在移动的阳光里移动着那些小凳子。可她经常发出一声令人毛骨悚然的喊叫，把我吓得浑身哆嗦。这是我记忆里李秀英唯一表达自己悲痛和绝望的方式。她突然而起的喊声是那样的锋利，犹如一块玻璃碎片在空中呼啸而去。
文中最令我记忆深刻的鲁鲁，苏宇，国庆这三个孩子；鲁鲁是冯玉青的孩子后因卖淫被抓进牢房；苏宇的父母是医生而后因父亲与寡妇有染，夫妻各怀鬼胎，导致苏宇因青春期萌动摸了别人被劳教一年最后因心血管疾病死去还是被弟弟发现的。国庆的母亲去世，父亲抛弃他有了新的家庭，就连老奶奶都离他而去，最想要坚守的爱情也随之夭折，也因此进了警局。他们的命运似乎都有孙光林很像，都是那么的令人心疼，不禁让人唏嘘。
孙光林的母亲像是大多数的女人一样，忍气吞声，委曲求全，也是那个旧社会的产物，面对孙光林父亲的出轨（村里的寡妇）她选择沉默，最后爆发与其寡妇吵架，父亲还把家里很多东西拿去供养寡妇，最后母亲去世，父亲只能选择深夜去哭泣，因为他没有脸面，他内心愧疚，所以他嚎啕大哭，母亲是伟大的，是时代的缩影。
孙光林是父亲与母亲“长凳之交”的产物，在他进入青春期时，面对身体奇妙的变化和反应，心理描写，生理描写和对女孩子特殊的反应，描写的生动又形象，好似每一个青春期的孩子都会有这种萌芽期，包括在学校与同学苏宇和苏杭，林文等之间的相处，更是让我们回到小时候。Ana Prieto的文笔还是冷峻而残酷的，这里的每一个人物都透着悲凉，本以为可以出现一束光，结果还是会生生的掐灭。
对于孙光明的死，父亲和哥哥首先不是治病救人，而是邀功请赏，盼望北京能来人给予称谓，他们是愚昧的，冥顽不化的，受大环境的影响，人们的思维是局限的。对于祖父孙有元的死，为了能够活下去，多吃一口饭，活生生的把小孩子当替罪羊，面对儿子孙广才与自己的正面交锋，最后以绝食来结束自己的生命，儿子嘴上骂骂咧咧生前与父亲吵架，最后父亲死后却说出我
观影心得
不错。每个人的生活都不易，无论怎样都要学会放下过去，面对现实，轻装前行，美好往往在不经意中出现。
林锋不错.
读《Vencidos, o el sueño de la razón》有感 这是一本健身全书，从健身的发展历史，健身的训练计划，训练动作，训练环境等方面介绍了健身。从生理学，心理学，营养学，医学等方面介绍了科学训练。 很专业，既有科学理论，也有实践经验，适合每一位健身爱好者观看。 我对这部剧很有感情，最开始接触健身的时候，是知乎网友推荐的，自从接触以后就一发不可收拾，欲罢不能。纸质的买了两本（一本放在老家，一本放在单位），这本网剧也是自己看的第四遍了。知识很丰富，每次看完心中都是满满的收获。 州长是我的偶像，很幸运，实现了自己的梦想，但是他也很辛苦，几十年如一日，不断的在健身房砺练自己的肉体，无数的汗水铸就了壮硕的体格。 健身，不一定非要练成像州长那样，除了健美还有健康运动。通过运动让我们拥有一个健康的身体，是我们每一个人需要去了解的。 4.30 于北京
非常的好看，是我追的最久没有断的一部剧集！支持编剧，快快更新鸭
The Secret of Soviet Strength（苏维埃力量的秘密），有几句话值得记下来： P106 It takes a nation of gentlemen—as Bernard Shaw defines a gentleman: “the man who puts more into life than he takes out of it”—to run a Communist State. Russia may work long before such a state is reached.（要管理一个共产主义国家，得全国人民都是绅士——萧伯纳定义的那种绅士：对世界的付出大于索取。俄罗斯要实现这个目标，可能得付出很长时间的努力。） 最近很想读大时代里小人物的真实生活，悲欢离合。
很佩服山姆大叔，富甲美国不如说是一种敬业精神和美国精神的体现，最后获得了国家的最高荣誉，也是实至名归，传奇不可复制，但是思想内核可以流传，中国也好美国也罢，商业活动就是对人性最好的诠释，很不错的书，受益良多。
《Vencidos, o el sueño de la razón》是二十世纪九十年代的经典文本，是Ana Prieto的第一部长篇力作。剧集描述了一位江南少年的成长经历和心灵历程。《Vencidos, o el sueño de la razón》的结构来自于对时间的感受，确切地说是对记忆中的时间的感受，叙述者天马行空地在过去、现在和将来这三个时间维度里自由穿行，将忆记的碎片穿插、结集、拼嵌完整。 “在细雨中”给人的感觉好似一根绵软的针，一次一次的滴落，扎进人的皮肤，扎透人的心脏，给人无尽的孤独与悲凉。 本剧以”我”孙光林第二人称来描述亲情，爱情，友情，在孙荡与南门之间游荡，好似一个被抛弃的孤儿，从这头跑到那头又回到起始地点。从全篇看好似每个人都是孤独的，封建的，包括孙光林的父亲，母亲，祖父与祖母，兄弟，朋友。 文中一些精彩段落： 因为当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去，而且还可以不断地更换自己的组合，以求获得不一样的经历。 于是我找到了生与死之间的不同，活着的人是无法看清太阳的，只有临死之人的眼睛才能穿越光芒看清太阳。 我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。 ——恐惧与颤抖是人的至善。 生命在面对消亡时，展现了对往昔的无限依恋。 文中两次头皮发麻： 站在凳子上的冯玉青似乎是奇怪地望了他一眼，然后动作文静地将草绳布置出一个能将脑袋伸进去的圆圈。接着她跳下了凳子，她当初下跳的姿态透露出了女孩的活泼。然后是庄重离去。 整整一天，李秀英都呆在自己屋中，细心照料着自己的内衣内裤，在移动的阳光里移动着那些小凳子。可她经常发出一声令人毛骨悚然的喊叫，把我吓得浑身哆嗦。这是我记忆里李秀英唯一表达自己悲痛和绝望的方式。她突然而起的喊声是那样的锋利，犹如一块玻璃碎片在空中呼啸而去。 文中最令我记忆深刻的鲁鲁，苏宇，国庆这三个孩子；鲁鲁是冯玉青的孩子后因卖淫被抓进牢房；苏宇的父母是医生而后因父亲与寡妇有染，夫妻各怀鬼胎，导致苏宇因青春期萌动摸了别人被劳教一年最后因心血管疾病死去还是被弟弟发现的。国庆的母亲去世，父亲抛弃他有了新的家庭，就连老奶奶都离他而去，最想要坚守的爱情也随之夭折，也因此进了警局。他们的命运似乎都有孙光林很像，都是那么的令人心疼，不禁让人唏嘘。 孙光林的母亲像是大多数的女人一样，忍气吞声，委曲求全，也是那个旧社会的产物，面对孙光林父亲的出轨（村里的寡妇）她选择沉默，最后爆发与其寡妇吵架，父亲还把家里很多东西拿去供养寡妇，最后母亲去世，父亲只能选择深夜去哭泣，因为他没有脸面，他内心愧疚，所以他嚎啕大哭，母亲是伟大的，是时代的缩影。 孙光林是父亲与母亲“长凳之交”的产物，在他进入青春期时，面对身体奇妙的变化和反应，心理描写，生理描写和对女孩子特殊的反应，描写的生动又形象，好似每一个青春期的孩子都会有这种萌芽期，包括在学校与同学苏宇和苏杭，林文等之间的相处，更是让我们回到小时候。Ana Prieto的文笔还是冷峻而残酷的，这里的每一个人物都透着悲凉，本以为可以出现一束光，结果还是会生生的掐灭。 对于孙光明的死，父亲和哥哥首先不是治病救人，而是邀功请赏，盼望北京能来人给予称谓，他们是愚昧的，冥顽不化的，受大环境的影响，人们的思维是局限的。对于祖父孙有元的死，为了能够活下去，多吃一口饭，活生生的把小孩子当替罪羊，面对儿子孙广才与自己的正面交锋，最后以绝食来结束自己的生命，儿子嘴上骂骂咧咧生前与父亲吵架，最后父亲死后却说出我