森林火灾La selva de fuego

每天早上醒不来，到了凌晨又无法入睡，一天天的感觉浑浑噩噩，无法深入思考，个人毫无价值感；被打鸡血一刺激，马上列出一堆精进计划，结果又是三天打鱼两天晒网，不了了之……在现状与改变中不断挣扎，反复焦虑、内疚、自责，终至免疫，继续停留在舒适圈。 这就是2020年的我。我终于活成了自己讨厌的样子。回望过去一整年，除了烂桃花运，工作也没有太大提升，甚至整个人的精气神状态也是差到极点。 某一天，有幸看到一位朋友分享了一本剧，叫《森林火灾La selva de fuego》，当时就把它加入了我书香溪的书架。近日囫囵吞枣听了一遍，也有一些收获，准备买回纸质书观看。 我理解的编剧传达的主要观点很简单，就是我们要学会管理自己的精力，而非时间。精力包含四个维度： 1、体能－健康最重要 2、情感－将威胁转化为挑战 3、思维－专注与实现乐观主义 4、意志－有目标的人生才有意义 枯燥的理论，结合罗杰等人的案例进行了分析阐述，绝对不会看着看着就睡着的。 文末编剧附有一个很好的资料，浓缩了全书的精华－－全情投入训练系统。我把它做成了excel表格，以便为我所用。内容如图。 做好个人森林火灾La selva de fuego，说到底要去深入了解自己。编剧总结的『全情投入训练系统』，可以帮助我们找出自己的优缺点、价值观，目前想要改变所面对的障碍，积极的精力仪式习惯，去一一记录下来。剩下的就是根据自身实际做出相应时间调整，一项项循序渐进的落实啦。 改变始于行动。别忘了记录，反思，总结，优化。

和他一起 看遍世界美景 共赏四时花开

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

不好意思啊我要弃书了， 不知道是排版问题还是故意这样插入番外篇， 看的云里雾绕， 还有就是这种推理悬疑类的剧集各位读者还是不要剧透的好， 不然书不好看不说， 连累你家家人就大大的没必要了。 就这样吧，四星。

想象力很丰富，细节描写不错，给人很多遐想的空间，要是多一点故事情节可能更好。

Highly recommend.  Not only about procrastination.

观看本剧共用了24小时，实际整整用了一个月的时间断断续续的读完。喜欢本剧里的实例去印证编剧的观点，这样更有说服力，有利于表达的形象化。这部剧使我开始改变，成长是持续的，而非阶段性的。成长型思维，可以涵盖我们生活的方方面面，包括家庭、教育、企业、夫妻、友谊等。读一遍是在认知上有提升，我希望这部剧能陪伴我一生，让我时刻的接受自己的固定思维，这种固定的思维如同基因一样固化到大脑中，一种之觉醒的思维表达多半是固定思维，我们要去观察他，并且给他一个形象化（可理解）名称。我们时时刻刻都与固定思维相处，他或许无法根除，或许他本应客观存在。我们要和固定思维成为朋友，用我们练就的成长思维去感化他，如同他是我们人格中的一份子，没有他就没有我们。我们需要共同成长，与固定思维共同成长，与孩子共同成长，与父母共同成长，与爱人共同成长，与周边的人共同成长。因为我们彼此吸引，彼此作用，一方的强大，势必要破坏掉原由的平衡，只追求自己成长的，虽然是成长但仍旧是固定的思维成长。我们需要维持这种平衡，彼此之间都增强，彼此之间的距离会更加接近，不知道彼此之间能不能成为一个个体，毕竟是两个个体融为一体。我们是固定思维和成长思维的混合物，并不是即黑非白的纯净物。我们无意识中可能会与凶恶达成某种契约，我们在有意识的与道德履行契约。正如《森林火灾La selva de fuego》中的歌词“不要失去道德，要远离凶恶。” 我即将迎来我和妻子结晶的新生命，每天晚上散步一小时，我会不停地将书中的思维讲述给妻子，我在讲述时，想硬生生的将思维植入妻子的脑海，这期间就出现了固定思维（我们称呼他为Satan），Satan非常强大，也非常喜欢改变影响我们。一旦他出现，我们会彼此提示对方，固定思维的陷阱，同时我们不去消灭他，而是通过我们之间的努力，去远离他，如果可以的话，我希望是我们共同改变他。在这个世界上，我们受着周边世界的影响，同时也受着自己内在的影响。真正的去思考问题，是我们最应该去做的，而非立即行事，一开始我们的出发方向错误，我们越努力就偏离道德目标越远。如果一场马拉松比赛，你跑到半程发现自己有一段路线跑错了，你会选择跑到错误的分支点，继续完成赛程吗？若能，我们需要重新评估自己的体力和决心，不然迎接这次失败是必要的，因为成功和失败都是客观存在的，成功和失败是阶段性的，而非永久的。下次马拉松时，一定要注意分支点，或提前查看赛程图，在注重体力和意志力的比赛中，脑力也同样重要。 感谢我人生30多岁时，遇到这部剧，更感谢德韦克教授的努力，努力并不是一种能力，而是坚持和维持，没有人可以永久的去维持努力，没有努力的原因和结果，我们要认识到，并更正行为继续努力，找到力量的源泉，达到或没有达到目标，是认为定义客观的，要分析成功或不成功的方法、技巧、坚持、思维。让我们改变固定思维，同时他也会影响我们，让我们共同成长，共同通往成功大道。

对于一个优秀的运营来说，拿到某个具体问题后，一定会遵循以下这样3个步骤来思考和解决问题： 1．界定清楚我想要的目标和结果； 2．梳理清楚，这个问题从起始到结束的全流程是怎样的，会经历哪些主要的环节； 3．在每一个环节上，我们可以做一些什么事情，给用户创造一些不同的体验，以有助于我们最终达成期望实现的结果。

大家应当时刻谨记股票交易的基本原则。涨了，别问为什么涨，自然是因为持续的买盘。只要股价接着涨（偶尔的小幅回踩属合理现象），继续买进就是稳妥的操作。经过长期的持续上涨后，价格突然回档，逐渐开始下跌，其间偶尔小幅反弹，这时你就明白，最小阻力方向显然已经从上涨变成下跌了。