All the Way to Paris

年份: 1967
地区: 南非
类型:

《All the Way to Paris》喜剧电影,Jamie Uys、Bob Courtney主演的南非作品。

观影心得

庐陵之子 5.4 / 10

这部剧确实有点意思,改变我对身体的认知了,我个人体质是易胖体质、很容易吸收。我从初中就开始有点暴饮暴食,体重增加到了65kg、直接造成了肠胃炎、在大学四年一直尝试着减肥,每天早上晨跑,在宿舍做运动、但结果都没瘦,因为我管不住嘴、我吃下去的还抵不过我消耗掉的,于是我带着一身肥肉到大四,直到我备考时我肠胃炎再一次犯了、去看医生,医生说我必须要开始注意饮食、调整肠胃吸收功能、不然很可能发展更严重。我当时就被吓到了,于是我戒掉了甜食、烧烤、油炸食品,我每天早上5点运动一个小时、保持充沛的精力去学习,晚餐之后我必须要散步,因为我肠胃蠕动太慢,我必须要让它快速消化适应、我每天摄入大量的蛋白质和蔬菜、调节了肠胃消化功能,我每顿饭菜精准控制。这样的生活方式坚持6个月之后我直接到60kg、我继续加大运动量、一天练很多组运动、周末爬山,只要能站着就不坐着、经过3个月体重到56kg、直到今年10月份体重保持50kg-56kg(身高165)这部剧再一次唤醒了我、如果不能从最根本上节制饮食、光靠运动根本不能瘦身,反而会越来越胖。我的目标不是减肥、而是要形成一种健康的生活方式、要管控自己,有节制的享受到我真正喜欢的食物,而不是大口大口吃一堆、不断满足口欲,我发现我经常围着食物打圈吗?一吃到特别喜欢的东西就停不下来吃个撑到吐?吃不喜欢的东西就宁愿自己饿着?这种暴饮暴食才真正对我肠胃受损、总之这些理论是不是垃圾、不做评论,因为我自身没实验过、但我确实想重新掌握大脑对食物的感觉、我不想一整天脑子里就想着吃东西,偶尔断食可以锻炼“节制饮食”、它可以让我分散注意力到别的事情上,比如学习追剧运动看电影这些。想要养成良好的习惯,专注于工作和学习、而不用思考吃什么的问题、精力变好、思维合理、深思熟虑。 看完这部剧、我已经开始行动了、2022年1月13日是我断食第一天、我并没有感到不适,最明显的是喝水量增加了两倍、晚上入睡也没有困难、我从未看到自己意志力如此坚定、面对桌上的饼干、烤红薯、奶茶,冰糖葫芦、水果时我居然没感觉,因为我内心始终坚信:“我的身体我做主、我想让你吃你就可以吃、这是我自愿选择的健康方式,没有人强迫监督你、不准找借口、忍忍就过去了。”今早5点30醒来精力旺盛,我练了一组瑜伽、喝了杯开水,吃了点鸡肉、感觉肠胃非常舒服、因为我享受到口福了、它也填充着我喜欢的食物、很满足。

竹笋包子号 1.0 / 10

夏禾/张灵玉的吻戏/结局的改编

Pollock 7.7 / 10

南望扁舟惬梦思,宫墙依旧玉层崖。流聒聒兮湍与濑,云林薄暮归何处。爱子临风吹玉笛,苏仙何在立苍茫。落落元龙湖海气。 看了4年,最后烂尾了,感叹很多,它陪着我度过青春岁月,虽然很敷衍,想起来也有些生气,可有时想起也不由得有些怀念!

AwesomeHappy 9.8 / 10

这部剧对我最有价值的部分: 1.火把和森林 火把包括剧名、预告类;森林需要地图,地图来源于读者的探索 根据剧名预告猜测本剧想表达的观点、可能出现的内容 →实际看剧与 在看剧前的猜测 可能有所出入,根据看到的实际内容逐渐掌握本剧的大纲,即绘制地图 →根据观看目标、实现方法、观看起点的顺序做出假设,修改地图(这个我没完全明白) 2.看剧的过程中,要不断提出疑问,像个记者一样时刻保持八卦心 3.有输入就要有输出,输出用于检测你到底学没学会,学了多少 *4.书中几个重要观看法: 摘要观看法、推测观看法、检验观看法、平行观看法、交叉观看法 5.高分选书法 热门剧集、经典、别人推荐、主题观看

Hua🎈 4.4 / 10

历史,可真可假,说来玄妙。假事可真教化人,真事反引人堕落,这样的例子说多不多说少不少。至于历史本身,都是过眼云烟,真真假假,哪有那么重要!都是黄土一把,随缘了随缘了~