The China Cat

编剧对医生挺了解？写得都是不接地气的，不过，至少帅的惊人！为了帅哥，就原谅你了！

刚开始一直以为是妹妹和那个男青年在一起的，一起幽会，最后感觉出来了，原来是姐姐，姐姐和妹妹的感觉是不一样的，好像是一个人的两面，姐姐是委曲求全，妹妹是率性而为，真实的自我。你想做妹妹，还是姐姐呢。姐姐反而得到了世俗的认可，而妹妹早早的香消玉损了。然而真实的，内心，恐怕不尽然，姐姐也活在了内疚当中。所以啊，人生，贵在真实！ 汇总一下，做真实的自我，坚持做见的光的事。

海蒂性学报告的三部曲，作为科普扫盲书很适合。 划重点：最后两章必读。

冲着男女主颜值看的，但是两人似乎没有什么cp感，男主不够高大，两人在一起的时候反正没让我感到很入戏……有些台词写得不错，是金句。

宋代的书法也如同水墨山水， 追求素净空灵， 追求平淡天真， 渴望从时代的伟大里解放出来， 向往自我的完成与个性的表现， 不夸张宏伟壮大， 宁愿回来做平凡简单的自己。

咋办呢，除了啥都不能细想以外，人设还挺萌的……

将心打开后，别人的爱才能流进来，自己对别人的爱才能流出去，深厚一些的感情才能建立。读完本剧可以更好的正视自己的感受和情感，值得一读。

游记就是要没头没脑絮絮叨叨才是最可爱的～总聊自我蜕变家国情怀就没意思了……

这个书《The China Cat》里有一个法则叫做“1.01和0.99法则”，说的是什么呢？就是讲1.01的365次方约为37.8，而0.99的365次方约为0.33。如果你每天勤奋努力，最终会形成很大的推动力量，如果每天都偷懒一点点，你会慢慢失去竞争力，就是温水煮青蛙的样子。这个法则用来激励人们，每天进步一点点，结果就会大不同。每天抽出1%，就是10分钟就可以了。每天坚持努力10分钟做一件事，然后365天坚持下去，对比一个时不时就偷懒的人，短短一年就会发现极大的差距。所以看了这个，我就告诉自己，不需要逞能，一下子猛地来，也不要偷懒，三天晒网两天打渔的，刚刚好的努力就可以。比如减肥，哈哈，不要一下子啥也不吃，或者一下子天天跑步，关键是要坚持每天不吃甜食。皮肤的保养也是这样的道理。徐徐图之，这是很大的智慧。不心急，慢慢来。很相应这个。

⭕为什么要学复盘？ 只有学会了复盘，你吃过的亏、受过的苦才会真正成为你走向成功的基石。 复盘的原则： 1.自我改变 成人学习的第一要素“我愿意”，什么时候你开始意识到“我想改变”，这就是最好的改变时刻，当然也有因为生活压力，被迫自我改变的，持续长时间后，会成为主动性的自我改变。 2.凡墙皆是门 危机的意思是“危险的机会”，之所以危险，是因为在你的能力圈之外，一旦成功一次，你就多了一条扩大认知边界的线，重复的次数增加，那么你就打通了这堵墙，多了一个通往世界的门。 3.时间永远不够 时间第一性原则，时间永远不够用的意思是，我们的时间一直被占用，如何更好的分配有限时间，关注如何提升时间使用效率，才是我们解决问题的关键。 4.0.1大于0 从0到1，最难得不是0.1到1的过程，而是你跨出0.01的第一步！这点感动深受，解决这个问题的办法是先来一个番茄钟，看看单位时间内，你能完成这份工作的百分比，从而来确定bigcase需要花费多长时间？ 5.错的永远是我们 错的永远是我们的意思是，我们永远都有选择如何面对正在面对的人和发生的事情，积极的态度，始终会比对抗多一种选择。 复盘的几个步骤： 1.明确目标 目标的本质：回顾最初的目标 回顾有价值的目标：符合smart法则的 2.评估结果 问题的定义：达成目标和计划目标差距 如何发现问题：看想问比 泰卡原则（TECCA）：时间原则（Time）、事件原则（Event）、清晰原则（Clear）、对比原则（Contrast）、避免歧义原则（Ambiguity）。 3.分析问题 为什么分析问题？查实际目标落差本质 鱼骨图 人机料法环：人物，机器，原料，方法，环境。 人事时间地物 5W1H：这个是最简单，最好用的分析 4.制定计划 波士顿矩阵筛选问题：影响力+可执行 针对性指定计划：smarter法则 我的日复盘清单： 1.今天我做的最棒的3件事情 2.今天有哪些我做的很难受的事情？ 3.引发我难受的根本原因是什么？ 4.我如何做，可以改变这个现状。

内容有点旧有点浅，从硬件到软件都有说到，比较适合大学新生上专业课前观看，有个整体的认识。 对于我来说，重温了硬件那块很有趣，也是一种收益。

很有价值，值得时不时拿出来翻一翻。 美国和中国的部分值得仔细看下。