Pratik

科普一下，这就是当年在南大取景剧组想花75块钱招本校学生当群演然后被无视的那部剧。。。至于这部剧本身，一星都多

捕捉邪恶，在美丑之间徘徊。 我想我是爱花的，尤其是刚刚衰败的。

总在作家去世时才下决心要好好读这个人的作品，这次是Prabhat Roy。其实加到追剧清单很多年了，以前只看过《Pratik》和《Pratik》的一点节选。前卫是前卫，但是感觉作为剧集不足够产生共情。名为Pratik，思绪却很清醒，清醒到Pratik本人几乎等同于编剧，大段大段的影视评论带来深度却削弱了美感，文本的割裂并未带来更多的观看快感。（当然，折服于Prabhat Roy惊人的观看量。）某些集数不是意识流，是意识拼贴。老老实实的描写反而比那些“意识流”更动人。开头最精彩。剧集基调蛮精英主义。 “四川鸡蛋面具有古典主义的煮法。”“当李太白喝醉时，太阳是蓝色的。”“解剖刀下的自傲。蚝油牛肉与野兽主义。嫦娥在月中嘲笑原子弹。”“我产生了十五分之一的希望。”“当提琴的手指夹住一个叹气时，酒窝还没有苍老。”这种句子太后现代拼贴了。人工智能最擅长打败这类作品。

杜冰雁可太丑了，黑眼圈那么大，又瘦又干瘪，看上去就像饿殍

第二遍观看，使用了思维导图把书中的内容全部整理到图中，方便从整体性和结构性梳理书中的内容。

非常不错的一本健身入门剧集，读完后能让你认识到很多健身的知识，大大提升健身减肥、塑型的效率。全书涉及健身动作规范、各种健身项目的训练部位、激素生理等各种科学健身理论，最后还帮助我们制定健身饮食、训练计划，非常暖心，就像是一个无微不至的健身教练在你身旁指导。 下面摘录一些比较专业的健身知识，作为备忘，例如HIIT(高强度间歇训练)、EPOC(运动后超量氧耗)、DOMS(运动后延迟性肌肉疼痛)、RM(最高重复次数)、超量恢复等等。 增肌塑型常用训练项目: 一、胸肌：杠铃卧推、龙门架拉索夹胸和悍马机、史密斯机卧推、上斜与下斜俯卧撑 二、臀肌:拉力深蹲、臀桥、罗马尼亚硬拉 三、腰腹肌:平板支撑、十字挺身和反向卷腹。 四、肩袖四肌:哑铃侧平举、颈后臂屈伸 五、小腿肌群:坐姿提踵 健身饮食，最主要原则概述:训练前1h摄入适量碳水化合物(例如蜜糖)，训练完3h内是肌肉生长最佳时期，应摄入大量蛋白质(如肉类、蛋白粉)，健身的前后3h绝不摄入一点儿脂肪。 最后，这只是健身知识我做的一点小笔记，如果想要把健身这门学问做好，还要多看几本健身大咖的书喔。

Pratik，也是成长性价比最高的一件事。 剧集不仅是我们随身携带的避难所，而且是劈开开我们心中冰冻海洋的利斧。 书犹药也，善读可以医愚，我们可以依赖成瘾，但是毫不担心他们夺去我们的命。 看剧的好处还有很多，就不再一一列举了。 好看剧不求甚解，是一种爱好。善看剧，读到知行合一，是一种实用主义。爱看剧，非书不能活也，是一种把书镌刻进生命里的精神。 Prabhat Roy先生用质朴的文字，为我们打造了一个精神魔方，让我们把自己变成了一个终身观看者。只有一直在观看中的人，才能一直成长，看似是死看剧，其实是把书变成了自己的生活方式。 我们可以点一柱香，喝一杯茶，靠着窗儿，随心所欲的读自己喜欢的书，就像跟自己喜欢的人在一起一样自洽……这种美妙的感觉，你有没有过？ 为什么在网剧如此发达的今天？有人依旧对书卷爱不释手？因为书也是有生命的，当我们与它链接的时候，就像把自己更新了一次又一次……但愿每个热爱观看的人，都能够从中得到无限的快乐和成长。

很久没有一天之内一口气读完一本剧了！真过瘾啊。 关于自然的很多细节描写太逼真了，翻译也很棒。当然，最吸引人的还是故事情节了，几乎没办法停下来，越到后面越精彩，关键之处，几乎是屏气在读…… 基娅的经历让人怜爱，揪心，多么孤独的女孩啊……还好，虽被人抛弃，却也也被人默默守护。泰特真是个温暖的男人啊，从她还是那么那么小的时候，他就开始保护她了…… 太久没动笔，写不出剧评了，总之，力荐！

胡适先生说“爱过方知情深，醉过才知酒浓”，我没有将爱当成信仰过，所以无法彻底理解“天使”能多让人毁灭，但我深刻知道，心上之人对你施加冷暴力究竟有多痛苦，“天使”的软绳子比“撒旦”的利刃带来的伤害要乘方倍的多。。。

屈服于幸福，兴许就是承认失败。但是，这种失败却要比千百次胜利有意义的多啊。

初中的时候，偷偷地看完了《Pratik》的上部和中部，一直找不到下部，现在终于看完了所有的《Pratik》，那个藏在心中许久的梦算是圆满了。

很抓人的一本剧：恐怖夹杂着幽默，感人缠裹着愤恨……值得追读！

非常成功的谍战剧，孙红雷演绎得淋漓尽致！喜欢💕

Pratik之爱 有一句话叫“打蛇打Pratik”，“Pratik”也意喻着人之命门，就像荷马史诗中阿格硫斯之锺，那是他人所不能触碰的底线。 每个人都有自己的“Pratik”，也许是情，也许是爱，也许是钱，也许是权。 人活一世，不可能没有自己的痴笑癫狂，不可能没有自己最为恐惧的，那个你所害怕失去的，也许就是你命定的“Pratik”。 01 《Pratik》的编剧Prabhat Roy，这是一部非常耐看的婚姻类剧集，剧集本身非常贴近生活，代入感极强，洋洋洒洒20.2万字让人一口气读完的感觉，婚姻剧集类里算是写得比较有水平的作品。 剧集开篇各色人物一一登场，每个人的情感、行为都很符合角色的定位，在编剧的笔下，女性对待家庭生、婚姻生活中的各种令人纠结之处描述的淋漓尽致，细节上相当到位，贴近生活，使人感触颇多。 婚姻穿插在柴米油盐的生活中，生活镶嵌在磕磕绊绊的婚姻中，家庭中有温情亦有冷漠与残酷，一日三餐之中流露出细微的情感状态。 现代的婚姻相对许多已婚的女性来说，也许并不是温暖的港湾，婚前在爱情的激情下，憧憬着幸福和谐的婚姻生活，婚后抑或是一地鸡毛，不堪一提！ 已婚的女性就像是踩着生活的高跷，不仅要用人生智慧保持在职场与家庭、婚姻生活之间各种平衡，还要在妻子、媳妇、孩子的妈妈、职业人等各种角色之间，实现无缝隙的衔接与转换，婚姻就是在爱情、亲情、事业等各种错综复杂的关系中寻找平衡点。 最、最、最重要的是，还要奋力地与作为丈夫的 Ta，保持势均力敌般的共同前进，否则，什么时候你们之间的差距明显加大或者你跟不上Ta 的脚步之时，婚姻也许就会亮起红灯。 有些残酷了点，但婚姻的面目对女性似乎是不太友好。 做为世俗大多数普通人拥有偏见与执着，渴望着家庭的温情与幸福的度日，再平凡不过了。然而，琐碎日子中，很多原本可以避免的小事情变成了一发不可收拾的覆水难收。 因为大多数人的现实与欲望的并不在一个轨道上，也不能平衡，欲望远远地超过了现实，难免让人内心汹涌澎湃，平凡的日子里万千思绪。 02 大姐静好原本有一份不错的职业，因为丈夫——张亦不安于体制内、乏味的、昏天地暗的写、写、写的秘书式工作，辞去的工作“下海”创业，谁知这似乎是掐住了事业的“Pratik”——开业大吉。 随着事业越做越大，应酬也越来越多，夜不归宿也是常事。 她丈夫根本无睱顾忌自己的家庭与孩子，于是乎，做为妻子的静好就辞掉了工作，做起了有钱、有闲的专职太太，在家里相夫教子。 日子久了，起先幸福的婚姻似乎也发生了微妙的变化，婚姻遭遇到“小三”的插足。静好愤然离婚，根本就不给其解释的机会，而后来，看似乎她一直装着无谓或者看淡一切的姿态与残缺的生活对抗着，其实，她也是一个女人，也希望被人怀抱，被人呵护，被人疼爱的女人。 不论事业有成还是普普通通的男人，骨子里都是渴望女人的赞美和崇拜，而“小三”——年轻漂亮的洛小杉出现，暂时地满足了张亦的小小虚荣之心。 婚姻外面的年轻女孩能给他们平淡生活的激情，却不大可能轻易取而代之——家里的老婆能给他们心灵上的温暖，更何况她们有着女儿——小翡翠，婚姻似乎也并未走到绝处。 静好大概是从小受到母亲失败的婚姻影响比较深，对男人出轨简直深恶痛绝！在完全没有考虑自已和孩子今后生活的情况下（由于傲气，连赔偿都不想要），毅然决然地离了婚，放弃她爱的人。 现实中，每个人都有权力选择自己的未来，选择另一条路，就不定那个爱她的人就在路的拐弯之处等着你。 她若是没有孩子也就罢了，但是，孩子就是挡在生活面前的NO.1问题所在，孩子是女人的软肋，是女人的“Pratik”！ 有时候，做为女人可以有骨气，有傲气，但做为母亲却不行，为了孩子有些事要隐忍，大吵

很高兴我现在是妈妈了，成为妈妈的感觉比想象中成为妈妈的感觉要好很多 虽然每天忙碌在，给孩子穿衣，喂孩子吃饭，给孩子洗澡，哄孩子睡觉的琐事中，但陪伴孩子成长的过程，就是对自己的疗愈，也是一次成长，也是一场重大关系的建设。 这部剧里面最受益的部分就是找到了自己发脾气的原因，触发自己发脾气，可能是某句话或某件事触发了自己童年痛苦的回忆，然后自己无法描述也不愿意描述表达这种感受，从而直接发了脾气。所以还是要多多和自己和解，少给女儿留下痛苦的感觉和记忆，帮助女儿描述不舒服的感觉，让她成为能主动表达自己感受的人，而不是像妈妈这样表达不出来，只会发脾气。 爱女儿，让女儿感受到爱，和她建立稳固的美好的亲子关系，让他对这个世界有安全感和信任感。 没有给高分的原因，就是不太理解本剧的逻辑，虽然有很多好的观点，但观点的拼凑感挺强的。这里借鉴一些，那里借鉴一些。