Svestka

真的不错哦，不但介绍了食物的营养成分还有中医的食疗方和制作方法啊。

自从观看过PET的相关剧集，就觉得这是一个非常棒的育儿理念和育儿工具。Jan Kaspar老师的这部剧又让我对PET的内涵有了更进一步的理解，也让我意识到PET还是一个非常棒的沟通工具。 曾经我认为自己有放下身姿和孩子平等交流，但是观看以后却发现自己其实并没有真正的去倾听，而是在了解孩子的情绪以后想办法用自己的理论去说服她。 回想最近的经历，因为晚上睡觉的问题和孩子出现了很多次的分歧，我总是会把晚睡=睡眠不足这样的担忧投射到孩子身上。和她约定晚上9点半就要关灯睡觉，但是她经常躺下一个小时左右才能睡着，实际早躺下并不代表可以早睡着。 于是昨天重新使用PET的方法来讨论睡觉问题，把她睡觉前想做的事情都做完了，然后关灯睡觉，不仅躺一会儿就睡着了，而且今天早晨在闹钟响起以前自己就起床了。 当我想明白什么时候睡觉和需要睡多长时间是足够的都是孩子的事情，而我却把它当成了我的事情。同时，因为我自己的焦虑和担心去给她规定睡觉时间，那个真正处在问题区的人是我。 真的不要低估孩子自我负责和解决问题的能力，认真践行PET，做一个持续成长的妈妈。

从书里着实看到这样的政府怎会长久。两性感情是从古至今都没变，穷家女孩有机会接近富人最明智的还是敲一笔就走，晚香就是明智的。但政府的教訓一定要吸取。

我感觉哲学这个东西应该是有一定生活阅历的人去学习的，本科阶段开这门课没有意义。

看好多人拿如懿传做对比，觉得令妃不好。毕竟是出发点不同，也没必要评出个好坏。总爱看这种可以查历史的书，虽然很多都是想象，但是确实和历史也是有部分对上的，里面的册文啊，语言啊，还有一些细节其实还蛮尊重已知的历史的。在深宫里的女人每个人都有每个人的无奈，身不由己，慢慢的就会变得冷漠，寂寞是每个帝妃身边的常态，富察皇后身为发妻在历史上确实令乾隆难以忘记，曾多次提诗缅怀她，令妃跟在富察皇后身边一定也学到了许多才能在皇上身边得宠这么多年。其实看完历史的话更喜欢这部剧，而且也有小时候看还珠格格的影响，觉得令妃就是那个“如圭如璋，令闻令望”的女子，每个皇帝都不希望历史上留下废后的一笔，而乾隆废了那拉氏一定也是让爱“粉饰太平”的皇帝忍不了了，这部剧里没把那拉氏写的不堪，只是有自己的无奈，而如懿传把许多人都写的不堪起来，其实说起来乾隆是天子，要是身边真有毒蝎女子，怎么可能还让她一个接着一个生下他的孩子。 如人饮水，冷暖自知。