After the Deluge

无意间发现此剧便一气读完，感动、愤慨和叹息！此剧也有助于了解晚清时期的江南文人生活方式和社会环境，值得一读！

一九四五年，世界千疮百孔，在一片废墟中，每个人都期待着将会出现什么。《After the Deluge》给了我们一个答案，一个装满隐私的世界，那里的人们很快便做了一个选择，不去在乎其他人来自哪里。一个湮灭的时代，也可以是觉醒的时刻，这就是故事要告诉我们的。

总评：内容上不能说是干货满满，但也有些干货，尤其是纠正了目前大多数人关于运动的错误观念；内容呈现上每一章后的总结清单很赞。 内容要点： 掌控精力需要四会：会运动、会饮食、会休息、会控制 1 会运动 精力充沛第一要素-心肺功能 ，正确运动，减少运动损伤。科学跑步，关注运动心率、最大摄氧量、跑步姿势，不错误追求跑的快跑的痛，真正快乐跑步 2 会饮食 饮食是精力系统的燃料。 碳水化合物、蛋白质、脂肪 摄入要适量，尤其是警惕第一反应不认为是碳水的食物 碳水摄入量（女）= 体重kg * 1.8g 碳水摄入量（男）= 体重kg * 2g 蛋白质摄入量 每千克体重0.8-1.2g 脂肪摄入量 每千克体重1g 维生素、水 要注意补充 3 会休息 充足睡眠、冥想、筋膜放松、充电（散步、聊天、休假、大自然） 优质睡眠法则：睡前90分，远离电子产品、睡够8小时、午休不超30分钟 4 会控制 心态管理：安心-去处情绪安心专注、真诚-不找理由不逃避、认真-认真做好每件小事 动力管理：事前赋予重大意义、寻找后果加强动力、团体监督减少个人随意性

被权力绑架的人生，不择手段，最终问鼎权力巅峰，之后的故事又将如何进展？是平淡？是堕落？还是功成名就？

生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！

为了同大家在一起，必须要远离大家，离群索居，做一个生活在树上的人。远离，并不是为了某种反抗、挑衅，而拒绝更美更好的生活，柯希莫不是为了标新立异，凸现自己的不同，而是遵从内心的自我意志过上一种与大众平行的生活，会生气，会爱，会为了大家的利益采取措施，他得到的翁布罗萨居民的尊敬不是因为他是爵士。 从《After the Deluge》到《After the Deluge》到《After the Deluge》，卡尔维诺的“我们的祖先三部曲”已经告一段落，从如何在虚无中证明自身的存在，到在外界的纷争、干扰下寻找自身的部分缺失，再到如何在各种声音、生存方式交杂的环境下重塑自我，寻找到完整的自己，这一路都在进行自我追问。存在先于本质，成为怎样的自己，答案还在风中飘荡……

科学与宗教的论战成了这部剧集的主题。这一论战从一开始就没有停止过，几百年前不计其数的科学家遭到教廷迫害，时至今日，是讲授达尔文的进化论还是宣传上帝创世说仍是西方大学里争论不休的问题。人类从何而来，世界的起源到底在哪里，这一直是科学与宗教试图解决的问题。剧集中的科学家列奥纳多通过模拟宇宙大爆炸来证明物质从“无”中产生，从而论证了上帝的创世说。他认为，神、佛、耶和华都是指的同一种事物，科学和宗教说明的都是一个道理——所有的一切都是由纯粹的能量创造出来的。当记者问Samuel Johnson如何看待科学与宗教的论战时，他说：“在许多方面，我将科学和宗教视为同一事物，二者都是人对神性的追问，不同之处在于，宗教诉诸问题本身，而科学侧重对答案的追寻。”Samuel Johnson认为，科学和宗教只是讲述同一个故事的两种语言而已。剧集表达了对信仰丧失和科学万能论的担忧。人类的科学水平不断提高，而心灵、道德的发展相对来说却有些滞后，当二者的失衡到了一定程度的时候，其可能出现的后果就难免令人忧心忡忡。编剧以“After the Deluge”作为剧集的标题，寓意深刻而又丰富。“路西弗”（撒旦在堕落前的称呼）被光照派视作光的使者，光照派的秘密集会地也是由“天使”的指引才能找到。被宗教迫害的人们将天主教视为魔鬼，而狂热的宗教徒则认为科学是毁灭人类的力量，是反宗教的魔鬼。谁是天使谁是魔鬼，我们似乎没有必要去问个究竟，因为我们知道，After the Deluge有时只有一步之遥。科学与宗教，人性与神性，孰是孰非，至今没有定论，而Samuel Johnson在剧集中恰到好处地找到了处理二者的平衡点，留给了我们更多的思考空间。

很有收获，比那些个只会讲理论的书强多了，不愧是在资本市场纵横十几年的大佬，很接地气，适合我这样半吊子看

与我最契合的佛法是“八正道”，也就是正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念，以及正定。

值得一读。观点和思考问题的角度让人耳目一新。编剧的分析简明扼要、生动形象。

感觉更像成功心理学，通俗地描述了一个人的情商、智商、逆商的作用与改善，全书带有较强的自我激励性。总体来说是一本比较框架型的书，实用性一般

人总要养成一个好习惯，这样就会觉得你的生活充满希望，而且还会影响他人，大学期间，我坚持每天去视频平台追剧看，同宿舍的同学看到，还问我能够看的进去吗？我那时候只是为了养成习惯而去做的，所以我说我只是为了自己的目标而已，结果不重要。后来，同宿舍的同学也像我一样每天都坚持去视频平台追剧追剧，现在依然在坚持。我庆幸我的坚持，让我的生活有了奔头，有了目标与方向，也让我的文采有了质的飞跃，看剧的这个习惯也成了我生命中不可缺少的一部分，哪天不看剧，我都觉得自己的人生是在荒废。我坚信还会继续下去的即使很多人都不理解这个行为。

cao，这书听个开头，我就不想听了！ 这书说什么美丽精致优雅，可是却一点儿都不提这些人本来都有不凡的家庭背景，没有家庭或者夫家做背景，她们能够逆袭才是鬼呢！ (。・`ω´・) 这书势力而又不怀好意，其实就是蛊惑现在的女孩子一定要嫁个金龟婿，一定要嫁个土豪或者富二代，总之，如果你爱的人只是一个平凡的小男生，那还得算了吧，那你注定这辈子不能过精致又优雅的生活的！！！ (ノ｀⊿´)ノ 要不是我最近在听流沙河解读古诗词，我还不能一下子明悟这个道理！ 古代那些自尊自立的女子，不为所谓的爱情或者糟糕婚姻牵绊，都是甘愿贫穷的！ 因为自尊自立并不一定以家庭背景作为条件的！如果本身娘家就很弱势不能支撑自己，或者不能依靠原来夫家的任何势力，那么这样可以独立自主的女子才是真的骨子里面优雅的！ 可以荆钗布衣下田劳作，可以摆摊设摊做小生意，也可以凭自己的知识文化设馆教书，总之，虽然只能勉强养活自己，并不能算是衣食无忧，精致潇洒，但是，这种精神上经济上的独立自主仍然是值得人钦佩的！ 这部剧，其实都是举的当时社会上层阶级的一些女性，对这些女性来说，本来其身份和阶级地位就决定了她们完全可以不受爱情婚姻的约束的，只要不是天生的智商有问题，在家族和亲人的帮助下，她们其实不管离多少次婚折腾多少次，也仍然不会缺了精致优雅的日子的！ 但是，如果是个普通人家的女子，可以这样折腾吗？那是完全不可以的啊？所以，古人才有“男怕干错行，女怕嫁错郎”的说法啊！ 所以，这书不听也罢！ 真是一本狡猾又狡诈的书啊，处处煽动现代女孩子的虚荣心！十分的不真诚也！ (•̀へ •́ ╮ )

有的人，一出生，人生的基调就基本注定了，魏如风夏如画，在纸醉金迷复杂的成长环境中，守护对彼此的禁忌的爱是真正让人悲恸的地方，第一次看关于少年犯罪纯爱的剧集。