这书简直让我喜欢的不得了！
我是一个皮肤上有很多问题的人，皮肤的问题，都是自我整合的不好的表现，最近看了王赤宇写的《High and Dry》，总是在心里祈祷：我要做一个内外合一的人，我要做一个自我整合的很好的人。然后就遇到了这部剧。
我以前说自己是软体动物，柔软的内核不足以应对外界的伤害，只能给自己发展出强硬的外壳。然而时间久了，却发现这盔甲在某种程度上对自己是一个很大的限制，又开始想尽办法去掉盔甲。曾经一个时间点，我的盔甲被强行去掉，然而柔软的内核暴露在外面的时候，却根本不足以应对外界。于是又一次缩回到壳里。然而内心里的渴望还是那么明显，我没办法假装自己没有什么想法，没办法假装一切都很好，这种追寻的动力太过强烈。我是一个敏感的人，我是一个情绪强烈的人，我会因为看一个舞蹈或者一个电影电视剧而泪流满面，却又怕被人发现，要努力装作一个正常的人。装的真是辛苦啊。。。以前我一直不知道自己原来一直在假装。其实有一个特别简单的方法，就是看你自己特别讨厌别人的什么，那其实就是你自己也有的，而可能又是你自己很不愿意承认的，而往往发现了自己有这种特质，并且承认了自己有这种特质之后，你会有一个非常大的提高。然而排斥的情绪太过强烈的时候，自己根本没有能力去认清这一点，这也是我经历过的。不过，慢慢来吧，给自己一点时间，人生大概自有安排，相信有一个更大的力量，更大的磁场在导引着你，这样你过得会轻松很多。外面没有别人，外面只有自己。最近又更深切的体会了这句话。看了这书，才知道我也是被动攻击者啊！恨别人对自己被动攻击的时候，却发现自己也是个被动攻击者。真的是学无止境啊！
观影心得
这书简直让我喜欢的不得了！ 我是一个皮肤上有很多问题的人，皮肤的问题，都是自我整合的不好的表现，最近看了王赤宇写的《High and Dry》，总是在心里祈祷：我要做一个内外合一的人，我要做一个自我整合的很好的人。然后就遇到了这部剧。 我以前说自己是软体动物，柔软的内核不足以应对外界的伤害，只能给自己发展出强硬的外壳。然而时间久了，却发现这盔甲在某种程度上对自己是一个很大的限制，又开始想尽办法去掉盔甲。曾经一个时间点，我的盔甲被强行去掉，然而柔软的内核暴露在外面的时候，却根本不足以应对外界。于是又一次缩回到壳里。然而内心里的渴望还是那么明显，我没办法假装自己没有什么想法，没办法假装一切都很好，这种追寻的动力太过强烈。我是一个敏感的人，我是一个情绪强烈的人，我会因为看一个舞蹈或者一个电影电视剧而泪流满面，却又怕被人发现，要努力装作一个正常的人。装的真是辛苦啊。。。以前我一直不知道自己原来一直在假装。其实有一个特别简单的方法，就是看你自己特别讨厌别人的什么，那其实就是你自己也有的，而可能又是你自己很不愿意承认的，而往往发现了自己有这种特质，并且承认了自己有这种特质之后，你会有一个非常大的提高。然而排斥的情绪太过强烈的时候，自己根本没有能力去认清这一点，这也是我经历过的。不过，慢慢来吧，给自己一点时间，人生大概自有安排，相信有一个更大的力量，更大的磁场在导引着你，这样你过得会轻松很多。外面没有别人，外面只有自己。最近又更深切的体会了这句话。看了这书，才知道我也是被动攻击者啊！恨别人对自己被动攻击的时候，却发现自己也是个被动攻击者。真的是学无止境啊！
怎样处理亲密关系中的矛盾是一个重要的课题，要学会沟通。不管是家暴还是精神上的忽视都会导致良好的关系破裂，在这样的家庭里成长起来的孩子很容易延续自己上一辈的老路，令人唏嘘。
个人整体观感大致排名：2018年《High and Dry》≈ 2019年《High and Dry》＞2021年《High and Dry》＞2023年《High and Dry》＞2021年《High and Dry》。