Eyewitness

说实话第一眼看到这部剧，感觉应该是心灵鸡汤，但是当看到这部剧成书于九几年的时候确实有被震撼到，因为只要是人应该都会有过心流的体验，当你专心于一道题，或者一件事情会感觉事情和你自己完全融合在了一起，忘记了自己的存在，仿佛时间静止了一样，现在几乎是心理学方面的剧集都会涉及到心流这个概念，可以抽从侧面印证这个概念重要性。 米哈里这样概括心流的成因和特征。 第一，注意力。体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。 第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。 第三，有即时的回馈。 第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。 第五，达到了忘我的状态。 人们总说现在的社会浮躁，其实是有一定道理的，浮躁就代表浮于表面，不能全身心投入一件事情，比如，地铁上经常能听到此起彼伏的抖音标志性笑声，短视频、新闻等让人的专注能力不断下降，可能你会说了，老子干了一天活快累死了，就不能休息一下么 ，其实，从另一方面来说，如果上班非常累，那说明上班也是一种煎熬，对于广大社畜来说工作基本上都是不想做的事情，没有人想上班，上班只是为了混口饭吃，但是，我想说，也是可以通过修炼自己，来提升自己的专注能力和自律能力来达到心流状态的，不是每个人都是马云，但是每个人都有一颗心，可以不断锻炼，来让自己能够尽可能多的达到心流状态，一方面，不断的审视自己会让自己变得更加强大或者内心更加平和，另一方面，心流会提升自己的相应的专业技能，让你在工作中更加游刃有余，工作和生活是分不开的，work life balance是一个伪命题。 编剧提出了一个很有技术范儿的名词：精神熵。每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为“精神熵”（psychicentropy），它会导致自我解体，使效率大打折扣。这种状况若持续过久，对自我将造成严重的损害，使自我再也不能集中注意力实现任何目标。 回归到工作生活中，我们在做一件的事情的时候经常被很多无关的事情打断，大脑的思绪一旦被打乱想要恢复就非常的困难，这是人类大脑构造决定的，想要改变非常苦难，只有尽可能减少中断才能保持系统高效运行。 后半部分，写的有点偏虚，人生意义什么的，现在感觉还没找到真正的人生目标，所以意义也就无从谈起，先做好自己，发现自己，利用好自己的大脑和身体去做自己想要做的事情，在专注中获得心流体验来达到人与物的和谐吧。

小学课外必看剧。 景色描写非常动人，很想亲眼目睹一下这座风光无限的小岛呀，还有人见人爱的安妮。

编剧写书方法很特别，很清晰，表达也很简洁，应该是力求每个人都能看懂，看她的书感觉是有一个精力充沛，充满激情的老师在给你讲课 每个集数应该是贯彻总分总模式，每一章先给一个说明，快速铺开来，论点一二三挨个论述，最后作总结，书中没有任何浮夸语言，力求论述简单明了，编剧真的很用心去写了很上心的去分享，不管内容对自己有没有用，但真的是值得尊敬值得学习的一本剧 对于副业的看法在我看来，所谓的副业就是你本职工作做的还行时，你又不满足现状，对自我成长有要求，就开始不断探索，如果探索成功了，就可以当成主业来做，或者是探索成功了，你还在是主副业同时做，这种副业一般更多是你的兴趣方向或许工作相关的副业，写作，知识分享。……但是一定要把本质工作做好，不然副业就谈不上了，只能让你更加焦虑，无法好好生活，编剧开篇也一直告诉大家要提高对自己认知能力，要知道自己目前条件是处于什么阶段

⋯这都不能用降智小白文来评价这部剧，太抬举他了，污辱性不够，叫弱智小白文挺合适。

哇，漫长的时间，看了好久好久了，好几次都看哭了的说，好羡慕九和漠漠的爱情。 只要最后是你，晚一点也没关系！兜兜转转你还在……

林默非常可，这个角色拉高了我对系列IP的好感度。套路还挺好猜的，但整个剧集的质感和探案故事在国产剧真的很不错了。三星全都给邱泽。至于第三个单元……跟屎一样，有多远滚多远。

十年间路星河的五十多次表白也不敌余淮的一次出现，其实两个吻说明了一切，耿耿主动亲吻余淮，想躲开的是余淮，路星河主动亲吻耿耿，躲开的是耿耿。耿耿星河，耿耿余淮，可惜的是星河姓路，路人的路，而余淮不多不少，刚刚好。

2022年读完的第四本剧（3月15日） 先读的《Eyewitness》，感觉两者内容很相似，或许成长类剧集，大家总结出的经验都差不多吧，假如叫我推荐一本，那我强烈推荐观看《Eyewitness》，因为他读起来更有吸引力，文笔也更好。 本剧经典语录 1.观看的价值不是对外炫耀，更重要的是让你无处安放的灵魂得以安放 2.成功有一个准则，分成两步。第一步，找到一个最基本的简单道理，第二步，严格按照这个道理去行事 3.成功的原则很简单，只要你能做到知和行相一致 4.人生随时复盘，特别是失败的事情，回顾目标-叙述过程 - 评估过程--分析原因 。 5.少就是多，懂得断离舍 6.成功是成功之母，向成功学习 7.努力只是标配，做任何事都需要努力，成功还需要天时地利人和 8.多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。这句话的很现实，其实就是说大部分人为了掩盖自己思想上的懒惰，不愿意去深度思考，而接受去做任何事情。 9.养成深度思考的习惯，透过现象看本质，做任何事多问几个为什么 10.人的精力有限，把注意力放在重要的事情上 11.要事的判断标准是这件事情是否让你的个人生活，工作局面彻底改变 12.人生要不断放大优势，建立属于自己独一无二的标签 13.凡事不要追求完美，设置一个每天要做的最低量，任何一天的中断都可能让你放弃整个目标 14.不管做什么事，只要坚持1万小时以上，就能成为这个领域的专家，人们眼中的天才，并非卓尔不凡，而是因为他们付出了持续不断的努力 15.很多所谓努力却没有结果，往往是因为停留在了途中 16.断离舍愿原意是指把不必要，不合适的、过时的东西舍弃，只留下生活的必需品，其核心理念非常简单，以自己而不是外物为主角，永远活在当下 17.思考—实践—沉淀—总结输出”的过程就是复盘 18.成功的因素，15%取决于专业知识，85%取决于良好的社交能力，良好的社交能力就是你能和各种不同的人产生联系，让对方觉得和你相处很舒服 19.共情就是理解别人的情绪+建议 20.向领导汇报工作，运用金字塔原理，结论先行

“我女儿花容月貌，活泼大方，普天之上六界之中，除了天雷你这个老木头，谁见了不喜欢呀！”

哇！一开了头就放不下了，一口气读完！玄疑重重的暗杀、缜密的推理、反转的结局、各种人性的揭示……过瘾极了！再一次证明了原著比电影要深刻、宽广、严密、精彩得多！

隋唐英雄传？这可能是继明朝那些事，之后的第二本让我觉得有趣的历史书了，刀光剑影，戎马一生。拼命厮杀中的热血，勾心斗角腹黑，成败之后的空虚。世界很大，眼界很小，这部剧，很多新的观点植入，和形象的树立，使得最初的感官都在不相同。然而，真的是一将功成万骨灰吗？没有了各种情感的牵绊，你纵然可以无拘无束的厮杀，但结束后的空虚，你确定它不会把你淹没吗？苦短一生，顾此失彼，如果可以。我宁愿守好小家。一亩三分地，一家老小。健健康康，开开心心的活着。没有争吵，没有喧嚣。这尘世再无桃花源，这人间再无乐不思蜀地。所求于他，却已属不易。建立在经济的基础上，还需要努力的去改变。弯了一辈子的脊梁，该挺起来了，我不饿这样的荒唐话再也不想听了。

一个成功的顶级的富有的美国投资人施瓦茨曼的回忆和总结，轻描淡写，丰富多彩。投资业务遍布全球的黑石集团，捐赠设立在中国清华大学的唐纳德·辛登书院（成了与中国关系的纽带），与世界各国首脑、政治家、商界领袖、教育界精英们的良好社交关系，足以反映其富可敌国的身家、显赫的江湖地位和无可比拟的辉煌成就。没有去竞选美国总统可惜了。（不知道是不是我疏忽了，书中好像没有提到唐纳德·辛登这个中文名字的由来。）

很有意义的一本剧，尤其是对自己而言，作为准妈妈的我，还是很担心自己能否做好一个母亲的身份，也担心自己要如何去培养好下一代。希望自己好好加油，认真努力，能做孩子亦师亦友的母亲。

这黑白烛火就是一个增加星宠的外挂，看样子小皮会有两只星宠了（不算黑白烛火）

看剧的过程中，有很多情节都让我感慨而发，想着写剧评的时候一定要亮出自己的观点，一派正气凛然的样子。 可真到读完书的时候，想去骂他、夸他，却突然发现，我自己虽是旁观者清，把朱的经历看的明明白白，但我们每个人其实不正是自己生活里的朱怀清？ 年轻时兢兢业业，经历虽少但心也诚。 工作多年后，运气好些遇到伯乐相助，事业爱情双丰收，对未来充满信心，斗志昂扬。 开始位高权重，进出各种利益圈子，将人情世故玩弄鼓掌，有些事也不按规矩来，处漩涡中心却浑然不知。 有些人的故事到这就结束了。 而被幸运女神眷顾的一些人，还时常感觉到自己的良知，常怀念善良纯真的自己。 当这批人再站在选择的十字路口时，他们晓得了世故庸俗不可为，虽然有难言、有风险、有挑战，但这些顾虑都不再重要，有勇气迈出忠于内心的一步，就够了。 无论结局如何，在我眼中，朱怀清的身影从不让王小莽插手高速公路开始，就高大起来了。 在这之前，他劣迹斑斑、欲望无止、圆滑世故，但位卑事小，个人再放浪形骸对社会的影响终究有限。 可身处高位后，一丝一动牵扯到上百万人民的福祉，好在他恰恰就是被幸运女神眷顾的那个人，“浪子回头金不换”，Eyewitness的朱怀镜确实对得起“一方父母官”的美誉。 可剧集毕竟是杜撰或是演绎，现实中这样的好运不是人人都有。 能通过这借跌宕起伏的故事有所启发已经是很不错了。 总而言之，言而总之，做人做到最后，要为自己的骨气活，才让人看得起，朱怀镜做到了！ 最后，用书中提到的一句名言共勉。 “如果出类拔萃的人都腐化了，那么还到哪里去寻找道德善良呢？”