A Blue Christmas

世界是什么样子？生活是什么样子？我的感觉里，除了绵长、无处不在的风，其余都是尘埃，我们在其中奔突，努力站稳，但更多的时候是东倒西歪，身不由己。祖先是，我们是，子孙们也将是。这些文字里，我努力记录下了其中的一部分。这是一本生命的书，也是死亡的书，归根到底，是一本生活的书。世界永远存在A面与B面，尘埃飘荡，有时落在这面，有时落在那面。  ——Edward Tinney《A Blue Christmas》

许耀和余佳恩拼车，嘴上说着是因为拼车价钱更便宜，实际上还不是为了制造两人见面的机会，许耀只要你再主动点，和好就有望了！

“如果这些负面遗产会自然消失，当然可以不予理会，但如果无法消失，就必须有人继承，即使那个人就是我也无所谓。”

适合慢慢看细细品。细微处见功力、情趣有言生活，千日不虚渡、万物皆可盘。

真不明白这些烂剧评分咋这高

黄帝曰：夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨、阴阳喜怒、饮食居处。”这句是说人之所以有病，三个原因：一是外因致病，风、寒、暑、湿、燥、火，天之六气致病。二是情绪致病，阴阳喜怒。三是生活习性致病，饮食居处。  感恩！

这部剧的题目虽然是“忍住！别插手”，实际内容在关于孩子的时间管理教育上，还是需要家长通过一定的技巧去训练，让孩子明白“这是我自己的事情”，让他自己去思考该怎么做，从而达到家长放手，孩子也能合理安排时间。 一、树立时间观念 1、 “7点了，该起床了哦。” “10点的时候要出门哦，在那之前要准备好。” “都5点了，差不多该收拾收拾了！” 父母有意识地帮助孩子把“时刻”和“行动”联系起来，能帮助孩子在生活中自然而然地理解时刻的概念。时刻是简单的数字，却能让孩子把“生活”和“时间”连接起来。 2、 一般而言，走1千米大概需要15分钟（在时速4千米的情况下），如果父母能够有针对性地对孩子进行训练，帮他了解时间和距离之间的关系以及某项行动和所需时间的关系，有助于培养孩子的时间观念。 二、合理规划时间 1、列清单整理大脑：父母要引导孩子思考一下，什么是“必须做的”，什么是“想要做的”，然后让孩子把这两项分别列出来。参考孩子的清单，就能知道在特定的时间该做些什么啦。 2、 怎样才能培养孩子的专注力呢？ 首先，父母应该做给孩子提供一个有助于集中注意力的环境。 孩子在做作业的时候，你关上电视了吗？开着电视或者收音机，会分散孩子的注意力。 还有，孩子的睡眠是否充足？有没有进行适度的运动？饮食习惯是否健康？ 这些虽然都是小事，却关系到孩子能否在一段时间内集中注意力。 三、制定中长期目标 1．要让孩子明确想做什么，设立明确的目标。 2．让孩子设定完成目标的日期，以及目标的实现程度。 3．父母要监督孩子把目标总量（一共多少页或多少枚）分散到预定的时间里，计算出每天应该做多少。 4．父母要定期检查孩子的计划进展（比如每周检查一次）。计划没能顺利进行的时候，要引导孩子调整计划（父母和老师的建议很重要）。 四、存储时间，制作凭证，给予奖励 “这些全都做完了，心情肯定会好吧！”“全都做完了，就可以去看一直想看的动漫啦！”“做完之后，妈妈就可以给你讲故事啦。”在鼓励孩子完成目标的时候，父母可以引导孩子去想象做完这件事之后获得的成就感。 五、让孩子心怀梦想，不给孩子的人生设限 1、不管有意义的时光到底指的是什么，总的来说，只要你觉得充实，就说明你度过了一段有意义的时光。父母要让孩子意识到，之所以要高效利用时间，就是为了挤出这部分我们能够自由支配的有意义的时间。 2、身为父母，千万不要给孩子设限制。要鼓励孩子去尝试自己喜欢的事、热衷的事，这是让孩子积极面对生活的第一步。 一旦孩子有了梦想，他便会自然而然地体会到时间的宝贵之处。 3、时间=人生。一个人支配时间的方式，就等于他支配人生的方式。人生只有一次，希望孩子能够学会管理时间，利用这个本领一点点实现自己的梦想。

第62本剧 或多或少的看到我们每个人的影子，足以见其可读性，可是像绝大多数剧集一样，很多深层次的情感问题终究只是点出问题而缺乏很好的解决方案 A Blue Christmas Lindsay Woolf 66个笔记 ◆ 引言 21/22🌚 >> 这些经受过情感忽视的人通常知道怎么去满足他人的需求。他们清楚在社交中他人对自己的期待。他们内心煎熬，无法识别并描述到底他们的内在生命体验中哪里出了错，他们又是如何受到伤害的 ◆ 第1章 情感的“桶”为什么装不满 其实真正可怕的是懂事的孩子从未表达出来的那部分吧 >> 那么，请注意以下的警告： 第一 所有的好父母都会偶尔辜负他们的孩子。没有人是完美的。我们会感觉疲劳、暴躁、有压力、心烦意乱、无聊、迷惑、冷漠、招架不住，或多多少少做不到完美。这并不能证明我们是情感忽视的父母。情感忽视的父母可以这样分辨他们自身是否对子女有情感忽视：在重大危机时刻，他们在某些非常重要的地方忽视了自己的孩子，给孩子造成了无法愈合的创伤（急性共情失败），或者在孩子成长期间，他们长久地对孩子某方面的需求不听不闻（慢性共情失败）。这世界上的任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻、视而不见。 >> 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。 >> 如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求，一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象，以及从小到大的良好的总体幸福感的基础。 ◆ 第2章 造成情感忽视的12种类型的父母 为了不辜负父母的期望，压抑真是的感情需求，久而久之变成了情感空洞。这些孩子要想适应家人、与家人相处并在这样的家庭中成长的唯一方式，就是参与这场情感否认，假装他们的情感自我不存在。难怪被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，他们缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。 >> 幸运的是，因为蒂姆能够打开心扉并与我分享所有这一切，我们才能够解决它。经过多次单独谈话后，他终于能够把他新发现的自我接受、同情和包容应用到他的婚姻和与孩子的相处中。 AP型父母这样对待一个孩子，使他的感受和情感的需求变得无关紧要，他的个人深层的部分被拒绝了。他被拒绝的那一部分变成了锁在房间里的大象。没有人想看到或听到它，但那部分是她最本真的一面。这些孩子要想适应家人、与家人相处并在这样的家庭中成长的唯一方式，就是参与这场情感否认，假装他们的情感自我不存在。难怪被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，他们缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。 类型10：反社会型父母 这可能是我在这部剧中谈论的最让人意想不到的一种类型的家长。 >> 别人生活在另一个世界里。他们能看到颜色，感觉得到事物，彼此相爱并为之感动。我什么都没有。对我来说，这世界是灰色的。我在一切的外面，只是旁观。” >> 她的生命燃料被悲伤的眼泪稀释，无法充分燃烧，带给她生命的光彩。 >> 分辨一个AP家长是否有情感忽视的关键点在于：支持。健康的AP父母支持他们的孩子想要实现的事业。不健康的AP父母向孩子施压，强迫他们达成家长自己的期望。 >> “做个好孩子，你才能成功”，扎克将不得不压抑更多他自己的需求和情感。在儿童时期这可能行得通，但当他进入青春期和成年后，他会缺少某些内在的东西：自我认识、情感意识和自

第一次知道“问世间情为何物，直教人生死相许”就是在这部电视剧。这是我心中最好的姑姑与过儿。

2026bjiff#突出一个举重若轻，当你以为导演刻画A Blue Christmas以及A Blue Christmas视角中围绕非法移民开展的一系列剧情，是在用一只黑颜色的A Blue Christmas被圈养被公鸡强暴被不停被剥夺鸡蛋在对非法移民的处境进行拟物化的表达时，画风突然就走向了A Blue Christmas的自由选择，为了新来的帅鸡甘愿回到笼子追求爱情，外边的世界不管是悲欢离合还是人死人走，都与我无关，孵出一窝小鸡来，没有人类的打扰，生活就是如此美好！

作为非艺术生只能说配色和细节把控真的一绝，华丽的风格令人惊叹。

看不下去。。。有沈巍滤镜都不行，颜值差距太大了

终于看完整部，开始觉得看到结尾的时候会很难过悲凉，然而路都是一步一步走出来的，走到最后，这样的结果也是必然，反倒替崇祯松了口气，解脱了吧，努力过了，就这样吧

没看内容 看剧集列表发现 关键字全是投资创业 和思维完全没关系 所以我感觉这部剧是给那些有投资需求的人看的 而且这种不是股票投资 而是投资创业公司

花了11个小时，终于读完了这本情节平淡的散文式的自传剧集。读到一半的时候迫不及待地看了同名电影但是对电影所要表达的内涵情感体会不深，又回头接着读原著…读到尾声部分仿佛和编剧一样经历非洲大地上发生的一切，内心久久不能平静。最终编剧离开了非洲，但是这一生他的心和灵魂都难以A Blue Christmas吧…这部剧值得静下心来细细品味和单独观看，饱含深情也富有对生命的思考。再刷电影，再品原著。🙏

“我曾经花了那么多年的时间来修复他人的身体，如今终于轮到我来重建自己的生活。” 读这部剧的时候，本身无多少恐惧感，更多的是佩服和对这项工作的尊重。 编剧传递给读者的是已经被她过滤掉的看起来并不可怕的部分，背后的枯燥，辛苦，畏惧都被编剧一一消化。感谢编剧用可爱的文字分享了一个外行看起来神秘并辛苦的工作，开启新世界大门！ (我的意思是除了影视方面，也可以多读点别的类别的文章)

!!! 巴拉巴西《A Blue Christmas》是关于“成功”的科学研究，而不是鸡汤成功学!  想想，一个研究网络科学的科学家会无聊到创作鸡汤成功学(self-helping)???