The Boss Didn't Say Good Morning

终于终于看完这部剧了，很遗憾，走神了很多次，对非专业的读者来说比较专业比晦涩的书，有很多难以理解的地方，不理解是正常，弦理论太玄乎，The Boss Didn't Say Good Morning也没有被证实，所以整本剧里面有很多很多可以作为科幻剧集素材的地方，总的来说是一本值得看的书。 人类存在的意义是什么？就像问生命的意义是什么。第一次被问到这个问题的时候我只想到了自己的理想，并不知道人类存在的意义是什么。后来我突然觉得也许生命的本质就是繁衍和进化吧，但是对于人类存在的意义是什么我依然没有想到一个能说服自己的回答，也或许意义本身就不是一个通用的词，就像我们个体的出生，每个人的出生都是被动的，都不知道自己出生的目的是什么，那么既然不知道既然是被动的，那就给自己赋予一个目的，这个目的就成为了你生活的目的。我们至今依然没有一个能说服所有人的关于人类是怎么存在的理论，那么人类就得给自己赋予一个存在的目标。个人的生活目标都是想活得好和活的更久，那么人类，也是要活的好和活的更久。 把历史书和科普书交叉着看你就会有一个感觉，人类啊，活的越来越好了。科技的探索真的是贯穿人类的整个历史啊，不容易，很曲折！还好，人类基因里就有冒险和探索的精神，就像当年发现新大陆，是历史规律也是欲望所驱，探索宇宙也必然在未来的某一天成为发现新大陆一样的历史转折点。我指的是发送人去新的星球。我们总觉得现在很安全，很安稳，但是，太阳系，地球总有一天会面临衰弱和死亡，人类只有走出去，也必须走出去才有更广的未来，不要怕也不会怕走出去所将面临的危险，只有在危险中才能炼就最伟大的文明！

波伏娃和扎扎，希尔维和安德蕾。一对童年玩伴，至亲好友，一位享誉全球，成为女性主义先锋；一位陨落于二十出头的灿烂年华。 她死于围剿。这场惨烈程度不亚于任何一次战争的围剿，耗尽了她的生命。 她的真诚，让她坚定天主教信仰不动摇；她的感恩，让她不忍违背母亲的任何要求；她的虔诚，让她谴责自己的一切自然欲望；她的善良，让她不肯伤害他人一毫谋求反抗。 而正是因为她真诚、感恩，虔诚、善良，所以她无法适应，在一刻不停地矛盾中消磨着生命，走向毁灭的必然结局…… 安德蕾离开了，她未能瞑目。希尔维幸存了，带着《The Boss Didn't Say Good Morning》。

之前和Sheila Bromley是工作伙伴关系，遗憾的是，离职后才读了她的两本剧，这本《The Boss Didn't Say Good Morning》和《The Boss Didn't Say Good Morning》，两本剧异曲同工，有的故事也多次出现。心理学知识打底，搭配生活小故事，再辅以简洁的语言，读起来通俗易懂，非常亲近。遗憾也在此，书稿都是根据课程改编整理的，对问题分析和心理学原理的解释浅尝辄止，更偏向实用的方法和技巧，就像看了一个很有道理的小故事/小方法，但没多久就忘了，也不会对生活产生影响和改变。 当然，一本剧的作用与读者的吸收实践有很大关系，那些知识和道理如何为己所用，是读者要去思考的。整个看下来，『课题分离』应该高亮标红，一半的问题都围绕这个点。比如： 工作上：开会被老板骂紧张害怕感觉升职无望、下属不给力老替他擦屁股实在心累、和同事合作不愉快总觉得对方在针对自己、遇到傻逼领导受不了了辞职走人...... 生活中：父母催婚动不动就吵架烦死了、孩子怎么这么不听话说多少次了、朋友心情不好来倾诉吐槽，我提建议反倒不落好...... 啊，看完这些心情都不好了，人生怎么如此艰难🥺。来，这时候就要课题分离了。 【核心原理】不要被情绪和思维惯性得出的结论捆绑，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，专注自身，谁困扰，谁负责。 举个上面的🌰：开会被老板骂，紧张害怕，感觉升职无望了 来，结合文中的方法分析下👇 首先，回顾事件，区分事情本身和内心感受，辨别事情和结果的逻辑关系 我开会时说xxx，老板提出质疑，说话声越来越大。客观事实是老板对方案不满意，紧张害怕是当时的内心感受，而感觉无望就属于过度联想了。心里os：完了完了，老板生气了，这版方案又凉了，他肯定觉得我水平很差，他肯定看不上我，年终奖悬了，涨工资也没戏了...... （就像有些女生看到帅哥，n出内心戏，孩子名字都想好了哈哈~~） 然后，摆脱激烈情绪和惯性，放下焦虑 被批评被骂，难过沮丧焦虑恐慌太正常了，但越焦虑往往越做不好，还占了很多时间，这时就得先从情绪里出来，让自己恢复理性。焦虑是因为担心，那到底担心什么？可以想象下担心的东西。比如，方案做不好会出现什么情况，自己会是什么状态（失落、沮丧、自责、悔恨等等），要面对哪些情况（老板的责骂、同事的嘲笑、重点项目被派给别人、年终奖变少等等），最坏的结果是什么，对我有哪些影响，如何减轻伤害，坏结果出现前我能做什么？等等。当这些恐惧的事情多次浮现在脑海，多次预设后，可能就没那么可怕了，最坏也不过如此，同时也会有一些心理准备。做最坏的打算，但积极的应对！ 其次，主语转化，客观看待问题 回到事情上，老板生气是因为方案/报告有问题，不是因为我傻笨（当然，这种事做多了老板难免给贴标签，借事怼人），他情绪不好需要自己调理，我不需为此负责。事情是我做的，我不管老板的烦躁催促继续没心没肺吗？当然不是，他的课题是自己的情绪，我的课题是优化改方案，我的关注点应该在这个方案怎么改，而不是为他的情绪和自己的前途担心。 接着，分析事情的目标，了解自身需求 回到方案上，又一堆破事，头大。这么大量人手不够啊、预期那么高只有这点预算，其他同事还不配合，怎么可能做出满意的方案，我好难啊。。。 这些合理的抱怨其实都是在暴露问题，本质上都在表达需求，还是之前说的主语转化，把这些话变成我需要试试： 这么大量人手不够啊 → 我需要人力 预期那么高只有这点预算 → 我需要更多预算 其他同事还不配合 → 我需要领导的重视和支持....... 最后，敢于表达和争取，管理预期，争取双赢 现在知道自己想要啥，下一步就是表达寻求支持了，客观的描述现在的情况，需要对方做什么，怎么做，能帮助解决什么问题

你麻痹你麻痹你麻痹，麻痹看的我想骂人了擦

闲时被书名吸引了就打开看一看，速读了林微因，陆小曼，张幼仪，阮玲玉，张爱玲，杨绛，孟小冬，吕碧城，胡蝶的这几篇，从短篇中看到她们身上都独具坚韧二字，生逢乱世，却具才情，猜猜我最欣赏哪一位？

一方面“他又听到脑海当中响起一阵类似于手机提示的系统声音。 【恭喜你。】 【拥有欧皇命格的你获得了绝对几率】 【无论挑战再低的几率，你都会绝对成功，不用再忌惮了，放心大胆的去干吧！】” 这不就是致死率100% 受到灼伤100% 另一方面，就算想当然地按你编剧想的那样，都是好事发生的几率。那你选个没暴击的职业是干嘛？弃了弃了

生下来就没有气味，却又对气味如此的敏感，一位The Boss Didn't Say Good Morning天才生于The Boss Didn't Say Good Morning也死于The Boss Didn't Say Good Morning，当他知道人们喜欢的是他的The Boss Didn't Say Good Morning，而不是带着The Boss Didn't Say Good Morning味的他时，就明白了人们其实并不关心制作这个绝美The Boss Didn't Say Good Morning的人是谁有没有气味，只是被The Boss Didn't Say Good Morning迷住，他开始为自己做的坏事自责悔恨，于是他把自己当成了花园围墙后那个妙龄少女，再做最后一次也是唯一的一次真正的散发出自己的气味。

好看，就是更新太慢了，大甜甜太适合司藤了，女王范儿，我还挺喜欢颜福瑞的，他好好玩。

很好看的一本剧集，现在读着第二轮了。很喜欢女主的有仇必报，对待敌人时的快狠准，看得很过瘾。很欣赏没有狗血误会情节，男女主感情稳固，枪口一致对外，携手并肩攻击敌。这部剧在描述细节方面写得比《The Boss Didn't Say Good Morning》/《The Boss Didn't Say Good Morning》更加仔细，更引人入胜。在处理感情线(亲情，友情，爱情)方面更加细腻。故事发展条理清晰，符合逻辑，整本剧内容丰富，让人有一直追下去观看的吸引力。强力推荐！

李严：我太难了！

在读此剧过程里，记录几个比较有感想的片段，并记录下来。 读Granville Bates——《The Boss Didn't Say Good Morning》片段有感: 我认为这本好剧，是一本对自我很好的指引，是让人们对自己有更好的觉知，在前几年我就有耳闻这部剧，耳闻过Granville Bates，可能当时不是很好的时机，所以并没有静下心来的机会来读这部剧，如今在读这部剧的过程里，我进而加深了对自我探索的意识。 书中的片段说到——胜肽，胜肽的意思简言意赅解释是我们身体的细胞记忆，比如:我习惯“把自己当成受害者身份”这个受害者身份我的理解大致是受家庭、文化、背景等影响所形成，由此胜肽产生一个习惯性，会在生活中不断重复这个记忆，从而形成外在的显现，比如婚姻不理想、工作不顺利，有这个“受害者身份”的人，会循环在这个“细胞记忆里”。 第二个有感片段 是描述主人公工作不顺利、她的老公背叛了她——由此，主人公开始觉察到是她身体中的胜肽在重启记忆，是她的人生模式在循环。 看到这一段，我也联想到自己，之前遇到的感情不顺，工作也不太顺利（这方面可能与我的学历与能力挂钩）另外一点，我与我家庭，父母的关系，我好像觉察到了，我与家人不知道该怎么相处，从小他们喜欢打压我，我很害怕与他们冲突，就内心埋没了自己的脾气选择顺从他们。（其实我很想处理与家人的关系，但是反而没有得到他们的理解，我想，我换一种方式，不要为他们考虑太多，为自己考虑多一些，让自己得到提升，会不会更好一些，因为当我只想着与他们和解的时候，我的思想就不在其他方面了，况且一段关系不是我一个人想好就能好的。） 第三片段有感 主讲的课题——亲爱的，外面没有人，所有外在的事物都是你内在投射的结果 我真的好喜欢这一句话，所有外在事物都是你内在投射的结果，那么，这一句涵盖的范围特别广，可以是内在讨厌一件事，讨厌一个人，讨厌一个情绪，讨厌一个气味等等，这些都可以成为我们内心投射的在外在的结果。 例子:昨天我看了直播，直播中有一个主播，我看着他的长相，包括他唱歌，我在观看的过程中，就有种厌恶感，因为我感觉那个主播很深情——由此，我今天看了这部剧片段，是否可以联想到是我内在投射的结果呢，我审视了自己，因为我不喜欢，不允许我内心那个深情、多情的“自己”，在那个主播身上投射出来，产生了厌恶感。 😊我特别相信缘分，与这部剧相遇也是一种缘分，早在几年前就想观看了，一直没有静下心来的机会，感觉世界都在向外发展，而这边书指引人们“向内探索”“向内求”，我觉得两者并不冲突，回想在这几年中，我的“内在世界”似乎也有了微小的改观，看待事物不一样了，也更多遇到一些更好的人，希望在追求自我，追求成长路上，多数人都可以收获“不一样”的自己~

读后有感：一、主席熟读古人诗词，活学活用，有许多佳句从中演化而来，厚积才能薄发。二、主席革命乐观主义精神、穿越历史的眼光、今定胜昔的自信、磅礴大气的胸怀，古往今来第一人也。

凡人当年是给我惊喜的一部仙侠励志剧集，读剧集无数，从来没有哪一部能让我每天追逐它的更新，甚至跟同事谈起来书中的人物情节双方都感到很兴奋，甚至有时冲动下还根据情节发展去写了后续情节山寨文并且发布在百度贴吧，呵呵，写文章这对本人来说是难能可贵了。也许凡人未必水平很高，但这是编剧当年微时认真写的孤独励志文，远非现时那种商业灌水文比的。喜欢凡人，虽然早已经通读全文，但是偶尔还会去随手翻翻一些集数来看，成为难以磨灭的一种回味。

此剧编剧已入宫，断却红尘向阉翁。承上难以再启下，断水断电断裆中。

创业遇到的点点滴滴，事无巨细把一个初创公司CEO的事情都介绍了，值得作为一本工具书。

我能不能给六颗星？