Adore

为人父母，最重要的是引导孩子学会独立思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困惑与获得成长的勇气。 1)如果我们总想着安排孩子、规划孩子，用胡萝卜加大棒驱使着孩子按照我们的意愿行事，那么孩子很难成长为一个自我驱动的自律者。父母对孩子的过度干涉会破坏孩子的积极性和自控感的。不让孩子在“能做什么”上有主动性，他们自然会在“不该做什么”上有极强的创造力。一个人过不上自己想过的生活，他就会以自己决定的形式，来毁掉自己的生活，因为这最起码能证明“我的生活还在我的掌控之中”。 2)父母的不焦虑状态，对孩子而言是最好的环境，而不焦虑这种状态还不能伪装。 3)什么是压力呢？人类压力研究中心的索尼娅·卢比安（Sonia Lupien）总结了那些给生活带来压力的事，并巧妙地将其缩写为——N.U.T.S.（坚果）。 ○ 新奇（novelty） 你之前从没经历过的事。 ○ 不可预知（unpredictability） 你预想不到却发生了的事。 ○ 对自我的威胁（threat to the ego） 你作为一个人的安全感或能力遭到质疑。 ○ 控制感（sense of control） 你感到几乎根本不能驾驭局势。 4)对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑里充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。但可承受压力如果只在相对短暂的时间里出现在孩子身上，也是可以增强韧性的，关键是必须要有成年人在旁边提供支持，而且孩子还必须有足够的时间来应对压力与恢复元气。 我们怎样才能更多地运用正向压力和可承受压力，而尽量规避毒性压力呢？这在理论上很简单，但执行起来很棘手。首先，孩子的身边需要有一个能提供支持的成年人；其次，孩子需要时间从压力中恢复过来；最后，孩子还需要对自己的生活有一种控制感。 5)控制感就是应对压力的解药。如果你想给孩子更多的控制感，你就不得不放弃一些自己的控制欲。让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，激活孩子的前额皮质，并使其有效地做出反应，从而在压力来临时能快速回复。通过这种控制感的培养变得更强大，在压力来临的第一时间就不会失去控制。 教师可以教导孩子，教练可以训练孩子，辅导员可以跟孩子强调毕业有要求，但是父母要做的只有一件事：无条件地爱自己的孩子，并为孩子提供一个安全的归宿。对于在学校或生活中其他地方遭遇压力的儿童，家庭应该是一个安全的避风港、一个休息和恢复的地方。当孩子感受到，他们即便身处困境之中，也深深地被父母爱着，他的韧性就会增强。 明智的决策的确依托于知识的启发，但仅有知识还远远不够。在缺乏情绪指导的情况下，我们不可能评估某事物是好是坏，是对是错，是有益还是有害。孩子必须能够感知到诸如嫉妒、内疚、同情和钦佩之类的感受，才更容易考虑到其他人的需求和期待。同时，他们也必须学会，当自己身处于愤怒、嫉妒、怨恨和仇恨中时，又该如何应对。孩子对外界事物与自身需求的主观感受，并不比客观事实次要，它们均是决策过程的重要组成部分。无论我们多么想让孩子克服他的负面情绪，我们都不能真这么干。 在帮助孩子提升对自己所过的每一天的控制感方面，我们不能夸大日历这种工具的重要性。可当你来到孩子身边，让他们在日历上划掉这周已经过完的那几天，或者花点时间浏览一下

刚刚看完电视剧的最后一集，即便是这些天我的不舍昼夜，也只是极为粗略的跳着看了一遍剧集和电视剧，现在电视屏幕上暂停着的是该部剧的第一集五分十秒，并已经决定要把这部剧从头到尾仔仔细细的看一遍了。        之前在网上看到有人说已经刷了五六遍甚至十几遍时，我还觉得惊诧，看过后我明白了，该部作品实属经典，在国剧庆典上能获那么多的奖，实至名归，绝非偶然侥幸，绝无半分名不副实，老戏骨们的演技，实在了得！         前段时间，因为觉得自己有些麻木了，便特地看了很多悲剧喜剧想要重新激起心中的波澜，然而不知道是不是因为开了弹幕便无法集中精力看剧的原因，弹幕上大家所评说的泪点部分却并没有触动我的心弦，即便被激起了共鸣，我的情绪反应也并没有多么激烈，因而无奈的以为电视剧电影中的情节，没有再能让我产生发于心的悲喜的了。        这些天，是先看了一部分剧集，渐入佳境触动心弦甚至为剧集中的内容描写所感到大为惊骇以至不断落泪，甚至掩面痛哭。或许这个说法稍显夸张了，白天的我也或许不会如此感性，但这几个夜晚里的我真的是这样——在电视机前一直看到凌晨五点，泪水不住地滴落，每每泪目，几次泪流满面，不知道多久没有过这样的感觉了……躺在床上，黑暗中的我看着手机屏幕上的文字，一遍遍的放下、叹息、落泪，再一遍遍拿起来忍不住……迫不及待的想知道后事如何。或许是回想起了某些似乎曾感同身受的画面吧，又或许是为个中情义所感，其中交杂的还不乏有对于剧中人物重逢相认之喜，以及怜惜、哀愤之情。        现在我接着看了，之后可能会写一份更加具体的剧评，也可以说是剧评（毕竟这部剧真的已经达到极高的原著还原度了，同样处处是精华，细节值得考究），呈上和大家一同交流分享。         希望细致二刷的我，可以不要那么多愁善感，细细推敲，方能从中得出更多不一样的感悟。

曾国藩曾云：“谋大事者，首重Adore。”你觉得你一直在追求和不曾放弃的东西是什么？你曾经最期望成为什么样的人？你最想过上的生活是怎么样的？当你在想这些问题的时候，其实你就是在了解你自己，你必须要先了解你自己，才能知道自己的原始动力是什么。 读万卷书虽好，不是说你看了几本剧集或读了几本杂志就可以很骄傲地说自己读了很多书。书也有好坏之分，在有限的时间内要选择性地看剧，多读一些高质量的书。好的书会让你看到更美的风景，还会让你变成更好的人。剧集和杂志你当然也可以读，在你的眼中不能只有剧集和杂志。你观看过的每一本剧，它都会附着在你的思想里，你越是积累，你的思想越是丰富。看剧越多的人越觉得自己所知太少。看剧也是一个“不知道自己不知道——知道自己不知道——不知道自己知道——知道自己知道”的过程，想要一步步地进阶，那就要让看剧永远成为进行时。行万里路，不是单纯的让你到一个地方，拍拍照，吃吃东西，然后再高兴地发个朋友圈，而是要去体会那里的一草一木有没有让你动情，有没有让你产生想要留下来的冲动。你要看看这里生活烟火繁盛的样子，有没有让你觉得人间真的值得，有没有让你看到除了自己的生活方式，还有另外一种可以度过余生的可能。你遇到过的人和事，应该让你更加热爱生命，让你对这个世界更加包容。你看过的风景不应该成为过往云烟，它应该被你铭记，在你暮年之时，虽然你的腿脚已经不够灵活，但是这并不妨碍你对自己的人生感到满足，因为你知道你是个已经见过世界的人。尽管腿脚被束缚，但是你回忆起年轻的你送来的礼物，会让你更加珍惜自己的每一天。见识过世界的你可以从每天的平凡里看到不平凡；见识过世界的你会在某一刻觉得自己的人生很圆满，你会觉得自己真的避开了苟且，找到过自己想要的诗和远方。读万卷书，还是行万里路，都是对自己灵魂的救赎，可以让我们从疲惫不堪的生活中看到一种希望，让我们觉得幸福有迹可循，让我们经历大风大浪却可以心有安宁、处事不惊。也许你曾经以为自己的人生糟糕透顶，但是看过万卷书，走过万里路，我们会与自己、与整个世界达成和解。你最终会发觉人生本该如此，对自己、对人生的不断探索，会让你的记忆生机盎然。多年以后的对酒当歌，才能说出不虚此生。 最后，无论是读万卷书，还是行万里路，都要终生热爱，一生追求。让自己永远年轻，永远热泪盈眶。年深月久中，你走过的路和爱过的人必定会成就那个最独一无二的你。 “过往为序，未来可期”、“已识乾坤大，犹怜草木青”更是一种态度，让你能永远怀有希望。就算久在俗世烟火、锅碗瓢盆的生活中浸染，也仍然可以在心底里保留生命之初的那份童真和美好。不论年岁几何，经历了多少，只要心里的少年不曾死去，心态就能一直保持年轻。 罗曼·罗兰曾经说：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相之后，还依然执着地热爱它。”所以说，不管怎样，希望你可以在领略过上帝眼里的壮阔后，依然能够从一个小小的个体出发去感知世人的悲喜；希望你能见识巨浪波涛的美丽，亦能为一点一滴而欢喜。最后，你会发现，其实这个世界远没有你想象的那么糟，而且还有点小温柔。

很不错的宫斗剧，演员演的不错，剧本改比小说还好

嗯，好看，一直加书架没看，以为就是普通的小言情，这两天没啥看的翻出来看了看，挺对我胃口，没有什么波折，挺甜，挺暖，前面的王者荣耀挺好看，后面火箭发射也挺好看，真的好热血，我觉得所有为国争光，为国家付出的人，都是可爱的人。也喜欢男女主的性格，女主可爱，热情，知事理。男主沉稳，冷静，淡然，他绝没有想到，有一天会栽在十年前他拒绝的女孩身上，他觉得自己当初一定瞎了，嗯，真瞎，哈哈哈哈哈哈哈！

还有造景能不能别特么那么爱倭风，rnm呀老版的中式园林简直不要太美，为什么不能实景拍摄？？我大中国从不缺美景！！廉价影楼风妆造，做作的演技，演员挤眉弄眼嘟嘴卖萌，我真想抽他丫几大嘴巴，你跟我装啥呀？！配音听得人反胃，现在这种小明星都不用练台词了，真省事啊！半星都嫌多！！

这部一般好看吧，比佘诗曼的另一部个人觉得差一点。

真的是很让人感动啊。两个在滚滚红尘里坚定初心的人，终究是抵过了外面数不尽的诱惑，跌跌撞撞地挣扎着走到了最初想要到达的地方。那个把爱意放在心底的少女，终究重拾了年少的爱，那个仰望星空侃侃而谈的少年，也总算坚持了自己的梦想。我们都在变，可总有一些人，固守初心，一如初见。

医者仁术，刘渡舟老先生大功德一件，我辈也要发大慈悲之心--固己救人!

非常欣赏Ashley Blue老师，一路走来，经历了人间疾苦，势必嫉恶如仇，没吃过他人的苦，就别劝他大度。 Ashley Blue挺好