我看这部剧，是因为我本身就是一名健身爱好者，喜欢各种运动。初中时喜欢上篮球，高中时喜欢上足球，而我真正开始健身是在高二的时候。我记得是在高二的一次体育测试中，我的测试成绩居然排在了后面，对于一个当时喜欢打球踢球的我来说实在不能接受，于是，我就开始了我的健身之路。
刚开始，我练的主要是体能方面的(而本剧主要介绍力量与肌肉训练方面的)，简单来说就是跑步，每天放学都绕着田径场跑个十来圈，一个学期之后，我就慢慢过渡到力量与肌肉的训练上了，每晚跑几圈热身热身，做做拉伸运动，然后就在双杠上做仰卧起坐，因为当时比较向往腹肌，所以每天都以仰卧起坐为主，每次都做上百来个(分五组)，当然，引体向上也是我的菜，只是做的比较少(每次只了做三十个，分三组)，然而，读了本剧我才知道锻炼腹肌的最好的方法是举腿。
如今我大一，已有六块腹肌，体能不错，元旦的时候市举行全民跑步的活动，大学组全程七公里，我取得了小组第一，每个小组好像有六七十号人，得这个结果我还算是比较满意的，现在我每晚都会跑上二十圈田径场，我觉得只有肌肉与力量而没有体能是不平衡的，在元旦长跑的时候，我也看见了很多健身房出来的年轻的大块头，真的是浑身上下都是肌肉，然而开跑的时候，一半的路程都没跑到就已经跑不动了，这让我很看不起他们，所以，我的健身目标是把体能，力量，肌肉完美结合于自身，练出一副十八铜人的体魄。
书里说的许多动作我都已经能做得不错了，但每一艺的后两三式确实很难，特别是引体向上的单臂引体向上，俯卧撑的单臂俯卧撑，倒立撑的单臂倒立撑，这些动作都是我目前忘尘莫及的，还有桥系列自标准桥之后的每一式都很难，说来惭愧，我连标准桥都做得不够规范，看来是身体柔韧度不够啊，不过，像深蹲系列与举腿系列，我能把每一式都做出来了，这还是蛮不错的，我会继续努力，争取把每一艺的每一式都能完美地做出来，跻身强者之列，不过，这是真的难难难!!!
好了，希望更多的读者能读到此剧，这真的是一本很不错的健身教材，希望每一位读到此剧的朋友都能练出一副百病不侵的强悍体魄，练出一副让人羡慕嫉妒的好身材。Believe in yourself,you can do it!
观影心得
教育其实是门艺术，教书育人不可分离。这部剧暂时撇开教书教学，着重探讨育人；其中，理查德·唐纳老师的从容不迫，聪明智慧体现得淋漓尽致！如何与学生交流，是门沟通的艺术；这门艺术以“真诚”为主题，不是老一套的说教，而是真心实意对学生关怀。或成功或失败的例子，理查德·唐纳老师只告诉我们“尽力而为，直到无能为力”，希望以后的自己也能做到吧！（ps:读的过程中，不停地想到《致命武器4Lethal Weapon 4》这部剧，经典的沟通艺术学习手册）
崩完了，公式化动漫看多了真的看不下去了
3.5；家长里短，儿女情长，全员卡司演技在线，充满日常烟火气息，每个普通的中国家庭都可寻见自身的影子。从父母感情切入，既有时间流逝的动人和感慨，又兼有爱情与亲情的真挚细腻，生活的细节铺满整个剧作，让人代入感很强。扣分的地方有：1、虽说有军队作为庇佑，但时代风云的波及委实太少了，除了姐姐姐夫打成右派，其他几乎可算过场交代而已，那场席卷全国的浩劫难道对这些生活在如桃花源般的小岛居民，影响就那么小吗？2、夫妻间的摩擦/磨合到后期流于同质化，有点起腻了；3、其实怀疑这是“真爱”，还是“中国式爱情”？（为了利益、面子等现实问题，妥协永远是解决家庭问题的唯一方案。）
不好意思，看了一眼，辣眼睛
这第一遍读的纸质书，感谢奕晴大大的赠书。前大半比较仔细看，后面速读，看了结尾大师的看剧笔记，觉得惭愧，还需好好研读几遍，里面各种心理实验和数据很多。能让人明白价格背后的秘密。好剧，虽然有时看上去好像不那么有趣。
我看这部剧，是因为我本身就是一名健身爱好者，喜欢各种运动。初中时喜欢上篮球，高中时喜欢上足球，而我真正开始健身是在高二的时候。我记得是在高二的一次体育测试中，我的测试成绩居然排在了后面，对于一个当时喜欢打球踢球的我来说实在不能接受，于是，我就开始了我的健身之路。 刚开始，我练的主要是体能方面的(而本剧主要介绍力量与肌肉训练方面的)，简单来说就是跑步，每天放学都绕着田径场跑个十来圈，一个学期之后，我就慢慢过渡到力量与肌肉的训练上了，每晚跑几圈热身热身，做做拉伸运动，然后就在双杠上做仰卧起坐，因为当时比较向往腹肌，所以每天都以仰卧起坐为主，每次都做上百来个(分五组)，当然，引体向上也是我的菜，只是做的比较少(每次只了做三十个，分三组)，然而，读了本剧我才知道锻炼腹肌的最好的方法是举腿。 如今我大一，已有六块腹肌，体能不错，元旦的时候市举行全民跑步的活动，大学组全程七公里，我取得了小组第一，每个小组好像有六七十号人，得这个结果我还算是比较满意的，现在我每晚都会跑上二十圈田径场，我觉得只有肌肉与力量而没有体能是不平衡的，在元旦长跑的时候，我也看见了很多健身房出来的年轻的大块头，真的是浑身上下都是肌肉，然而开跑的时候，一半的路程都没跑到就已经跑不动了，这让我很看不起他们，所以，我的健身目标是把体能，力量，肌肉完美结合于自身，练出一副十八铜人的体魄。 书里说的许多动作我都已经能做得不错了，但每一艺的后两三式确实很难，特别是引体向上的单臂引体向上，俯卧撑的单臂俯卧撑，倒立撑的单臂倒立撑，这些动作都是我目前忘尘莫及的，还有桥系列自标准桥之后的每一式都很难，说来惭愧，我连标准桥都做得不够规范，看来是身体柔韧度不够啊，不过，像深蹲系列与举腿系列，我能把每一式都做出来了，这还是蛮不错的，我会继续努力，争取把每一艺的每一式都能完美地做出来，跻身强者之列，不过，这是真的难难难!!! 好了，希望更多的读者能读到此剧，这真的是一本很不错的健身教材，希望每一位读到此剧的朋友都能练出一副百病不侵的强悍体魄，练出一副让人羡慕嫉妒的好身材。Believe in yourself,you can do it!
一本剧几星不能代表剧集的内容，这部剧让我集中大学约20个小时看完，不得不说剧情确实很吸引人，让我看到入迷，只是从男女主结婚后的以下内容便显得不那么精彩了，略略而过，但综合而言这部剧还是很棒的！
平淡又特别，热烈又细腻。 感觉到，字里行间透露出浅浅的悲观， 一查果然，自缢身亡。 原来，捉迷藏，是致命武器4Lethal Weapon 4。 确实，寂寞也是闹哄哄的。 什么样的人才会这样洞察生活的细枝末节，表述出这样多感官结合的奇妙语言呢？ 或许，是不善言辞无处抒发。 或许，是被生活抛弃了也未可知。 很喜欢这样的文字、这样的描写、这样的感受，但是不愿意再翻开了。 看着地上的碎叶片，我心底的窃笑化作一团拥挤、细小的水泡，不断地上升扩大，发出像豆荚绽裂般的清脆声。
中国历史上影视、史学、哲学、政治基本上是不分家，冯先生从繁杂的历史和影视中抽出中国古代哲学之思想，而且讲得深入浅出，确实很厉害。这本70多年前写的书，读起来就和现代人写的没有太多差别。