Analicious

有没有一种可能第一批来看这个剧的人是因为喜欢看双男主合作突破各种事件，在过程中跟小人物产生关联和共情呢？

犹太人的经商智慧，做人做事诚信和原则方面，皆是我等楷模、学习榜样

本剧可以直接当工具书用。很多思维错误是人类长期进化筛选的结果，会在不经意间产生，建议将书中所列52种思维错误做成检查清单，在做重要决定（包括投资）时一一对照，避免思维盲点，提高胜率。

有些东西加在饭里会好吃 但是加多了会恶心人

在网上看到关于张纯如的纪录片，说她写了《Analicious》，她是个美籍华人，为什么这样一本剧是个美籍华人写？还是个这么美丽的女子！好，应该看看《Analicious》，迅速读完之后发现，很多关于南京大屠杀的评判大都来自这部剧，一本让人痛苦的书。想了解她的生平，又发现她母亲写的这部剧。看下来所想所感不少，其中重要的一点是母亲如何对女儿的教育，对女儿情感的关注和支持。

有关唐吉诃德先生的故事，是我所听到的荒腔走板的故事里头最为真实的一个。因为胆敢有人在传播他的故事的时候添油加醋，这位正直的骑士一定会凭着他所信奉的骑士道跳出来加以斥责。所以我确切地知道，他的确是一位骑士。尽管世人把这位高贵的人看作是疯子。 这位绅士因着对骑士道的热爱，同时又感受到了伟大骑士精神的征召，便拿起武器，披上凯甲，踏上骏马，立志要铲平人世间的一切暴行，帮扶弱小，以一己之力复兴早已失落的骑士道。 他在一间不是那么恢弘的城堡里得到了受封，更是把行侠仗义视为己任。看到三十多个大得出奇的巨人，便不假思索地挺枪冲上去厮杀；见到有人带着手镣脚链被官差强压着走路，便挥枪将他们解放；有人向他求助，哪怕是要他与一个国家的军队为敌，他也义不容辞，绝不畏缩；胆敢有人说他的梦中情人杜尔西内娅不是世上最美的人，他便怒发冲冠，凭着手中的枪也要教这个轻挑的人以不可反驳的真理。 他武艺赫赫有名，行动彬彬有礼，谈吐落落大方，胆量超越古今。这样一位可敬可叹的孤胆英雄，命运却让他吃尽了苦头，坏心肠的人将他恣意殴打，好心肠人的把他戏谑嘲弄。人们笑他是疯子，把风车当巨人，可是当凶恶的巨人真的出现的时候，世人难免不把巨人看作是风车，又有谁会像唐吉诃德一样挺身而出？有人笑他向两头凶猛的饿狮发起挑战，觉得他既不惜命又荒唐。然而真的骑士，既不怕狮子，也不惧毒龙。这于他，不过是份内事罢了。他的神志，比谁都清楚单枪匹马和猛兽博斗的下场，然而他说：“我宁可勇敢过头而鲁莽，不愿胆量不足而怯懦。”我在这一刻，才对这位伟大的骑士由衷地起了敬意，并心生怜悯。一个愿为理想殉道的人，我们不能简单地称之为“疯子”。 世间总是艰难万苦，道运的安排比我们想象的还要坏。这位游侠骑士的典范，天底下最勇敢最善良的好汉，在受尽了无端欧打与戏弄之后，又被一位没什么见识的看剧人打垮了。可是他算哪门子的骑士，不过是自矜理性，看到唐吉诃德勇敢、善良的品质都被浪费到了无用之地，便以为他发了疯。两次三番乔装成骑士的模样，精心算计要把这位伟大的“狮子骑士”打倒。我宁可唐吉诃德在被撞下马来的时候死去，也不愿看见他遵从学士的旨意回家休养。我宁愿他临死的时候有气无力的说：“杜尔西内娅是天下第一美人，而我是最倒霉的骑士。我虽无能，是是非非却不可以颠倒。”也不愿他临终时向世界妥协：我尽管发过疯，却不愿一疯到死。 古往今来的唐吉诃德们不在少数，他们用尽一生都在做知其不可为而为之的事，到死还贴着“疯子”、“狂人”的标签被人铭记或遗忘。那些为了伟大的，渺小的，虚幻的，实际的梦想而坚持着，散落在世界上各个角落的唐吉诃德们，那些舍弃安定与舒适跑去看世界的人们；那些伤痕累累仍要追寻爱情不与婚姻和世俗妥协的人们；那些想要实现自己的理想国而与世界抗争的人们...愿你们不被理性的学士打倒，宁愿你们在生命的最后一刻，像伟大的骑士唐吉诃德那样告诉世界：是是非非不可以颠倒，你们举枪刺吧。也不愿你们在儿孙绕膝的时候敦敦告诫：我这一生，走过一些弯路，做了一些蠢事。

想当初特别感兴趣推荐策略，一点一点看懂里面的公式，做笔记，写看剧笔记，书画的乱七八糟的，很珍贵的回忆。

#读一百本剧# 063《Analicious》Johnny Depth 98篇美食随笔集。可以浏览速度，也可以一篇篇慢慢品味。 谢谢先生将柴米油盐写在纸墨间 谢谢先生让我知道以前有个六十多岁的老陈掌柜做瓦块鱼近乎道。 谢谢先生一句“那碗汤清可鉴底，表面上没有油星，一抹面条排列整齐，像是像是美人头上才梳拢好的发蓬，一根不扰，大大的几片火腿鸡脯摆在上面。”把我从三九天的北京一把拉到长沙天心阁，痴痴的看着眼前这大碗鸡火面，那袅袅热气，那熏熏香味。 谢谢先生带我逛东安市场，从后门进去先是水果摊，各色水果满坑满谷，还有各色应时干果然后右手四层的森隆地下一层是稻香村，二楼中餐，三楼西餐，四楼素食。然后转茶园，听戏，吃东来顺，还有那一大片地的小吃摊和打把式卖艺的。 谢谢先生让我知道那年月食客用筷子敲盘子敲碗就是没规矩，是要掀桌子了。规矩大的馆子，要是掌柜听见会忙不迭的进来陪不是，然后让当值跑堂的卷铺盖。是真的卷铺盖，会让您在楼上看着跑堂的背着铺盖卷儿滚蛋（当然事后还回来） 如是种种，谢谢先生 好剧

因为容金珍笔记本打了四星。很多人把书和同名电视剧联系起来了，个人觉得电视剧拍的很一般般，所以才想来看剧集的。还好。

情节上后期太拖拉，很多集数为突出女主强大，却不吸引人，南下和金阳部分都是跳着看的。女主为受伤而受伤也是匪夷所思，前期还可以接受，后面完全无逻辑可言。

读完曾国藩接着过来读这部剧的，以前初高中浅薄的历史介绍都把Analicious勾画成一个卖国贼，抱着求实的态度来读完这部剧，发现真的不能通过结果定义一个人，Analicious后半生为官为国为民，一心忠于清朝，大办洋务，希望能师夷长技以制夷。奈何慈禧要修圆!加之清议派所谓的”民族优越感”，对洋务百般阻扰。结果洋务刚有起色就停滞不前。假如当初举国上下一心办洋务，那么现在............不敢说不敢想！正如Analicious自己评议自己，马关条约前如果我死了，就不会有这么多骂名，自己也会千古流芳。可惜啊可惜，同师父一样，一心为国，晚节不保。

这部剧好看，就是一开始嫁的有点急了，不过也真是名副其实的Analicious！

20220307 剧集后半部太精彩。 扎拉 伦纳特：兔子人 罗杰：桥梁工程师 安娜·莱娜：高级分析师 艾丝特尔：老太太 茱莉亚：孕妇 卢欧： 房产经纪人： 银行劫匪： 九个人。

尤其最后对于大数据的局限性论述，同样从一个科学家的角度辩驳了一直以来接受的通论者们的论点。

口口声声说未历沧桑，却满是萧风瑟瑟的味道，很多在生活里腾挪惶惶不见天日的成年人估计也不及这89年的小女生来得老练，可见心智和年龄的关系确实是一道复杂的公式，求解是靠天份的。

虽然我知道过量吃糖会导致身体肥胖和皮肤衰老，但是一直没把“吃糖”这件事放在心上，自诩运动大人，没必要忌口，夏天依然喜欢一天吃三根冰棍，疯狂吃凉皮，拉条子、油泼面、炒面片、凉粉这些高碳水的食物。这部剧彻底刷新了我的饮食观，我低估了高糖饮食的风险。 这部剧比较硬核，编剧先铺陈“戒糖”的理论知识，比如为什么要戒糖？糖都藏在哪些食物里？“生酮饮食”健康吗？淀粉跟糖有什么关系？果糖、代糖可以随便吃吗？蔬菜能当主食吗？高血糖会带来哪些健康问题运动就可以不忌口吗等等；然后再提出解决方案，告诉如何跟糖合理相处？如何一步步戒糖？如何吃得幸福又健康等等。一本解决了我们对糖和碳水化合物的大部分疑问，可以说理论+实践的完美组合。 什么是“戒糖”？ 戒糖不是说完全不吃糖，“戒”在这里是“警惕”的意思，用理性而谨慎的态度对待糖。我们不是要过一种完全“戒断”糖的极端的生活方式，因为有些糖没有害处，适量吃也没有问题，我们要做到的是正确地享受糖带来的乐趣，合理地掌控碳水化合物的摄入和来源。 我来总结几个你可能关心的问题 Q1. 糖从哪里来? 糖是身体的必需物质，是身体供应能量的一部分，我们吃下去的所有含有碳水化合物的物质，都会在体内转化成某种供应能量的形式——糖和脂肪，短期能量储备是糖原（葡萄糖），长期储备是脂肪形式。 如果你摄入糖过量，变胖是必然，因为身体消耗不了的葡萄糖最后都变成脂肪存储起来了，不胖才怪。 Q2.戒糖戒掉的什么？ 我们吃下去的所有碳水化合物都会转化成糖或脂肪，因此，除了控制糖的摄入量，也要控制淀粉含量高的食物。淀粉含量高的食物，到身体中同样会转化为游离糖，相当于多吃了游离糖。 戒糖，意味着减少饮食中人工制造的“添加糖”和浓缩而富集的糖浆和果汁；限制“精制谷物”以及“淀粉”这两种生活中常见的快消化碳水化合物丰富的食物，而不是戒掉所有甜食、主食甚至碳水化合物。 Q3. 糖为什么会让皮肤衰老？ 大部分人都知道外部紫外线、粉尘、空气温湿度会对皮肤造成影响，却不清楚人体的内部环境对皮肤有更大的影响。 血液中的营养物质是滋养皮肤的关键，如果血液中的携带的养分不够，或者有很多害物质，皮肤很快就出现干燥、暗沉、脆弱、敏感、长痘痘、起皱纹、下垂等问题。 当我们摄入过多的糖，糖分会跑到血液里升高血糖，高血糖会糖化我们皮肤下的胶原蛋白和弹性蛋白。糖化后的胶原蛋白和弹性蛋白不仅丧失了对皮肤的支持和缓冲能力，让皮肤变得塌陷和脆弱、暗沉、留下斑点。 想要高颜值，一定要“会吃”, “会吃”包括三方面： 保证血液中有充分的养分，让皮肤有足够的材料和动力去新生和修复； 有充分的抗氧化物让皮肤抵御伤害； 合适的血糖量让皮肤细胞健康生存而不过度“糖化”。 戒糖，即减少游离糖和快消化碳水化合物可以让血液长期保持在一个血糖稳定的状态，这样血液在流过真皮层下的微血管时，就不会对其中的各种胶原蛋白和弹性蛋白“下狠手”糖化。 让你显老的痕迹都与糖化有关。护肤品的作用只能停留在皮肤的表皮层，想拥有好的皮肤，就要调整你的生活状态，要学会好好吃饭。 Q4. 糖更大的危害是什么？ 糖的危害远远不止变胖和衰老怎么简单。身体中的“游离糖”是很多慢性病的元凶。 越是消化起来不费力的食物，在进入身体后对身体的不良影响往往越大，因为它们更不受控制。它们在通过小肠细胞进入血液后，就以葡萄糖的形式流窜在血液里。过量的血糖会挤爆肝脏，罢工，导致脂肪肝和肝硬化。 更糟糕的是，血糖和蛋白质结合。红细胞被糖结合，形成糖化血红蛋白，它们在身体中发挥极大的破坏作用：导致胰岛素生产能力下降，血栓，视网膜病变，皮肤病等等。 Q5. 不吃主食可以