Grimme melding: Gintberg & Jonatan Spang som lille, Den

素材很好，很推荐大家使用。尤其是对于这种小学需要积累的同学来说古诗也很重要的。

1818观看计划#6 《Grimme melding: Gintberg & Jonatan Spang som lille, Den》 67分钟，2021.1.5 书摘: 因为自律在本质上与听话和守规矩就不是一个事儿。比之另外两个，自律有着更高的优先级，也有着更大的影响力，如果让我在这三个特质里面，只能为我自己的孩子挑一个，那我绝对想都不想，挑“自律”。 因为话是家长说的，就算听，对孩子来说，也是听别人的话；而规矩是社会定的，就算守，也是守外界定下的规矩。 但自律最强调的，是自己听自己的话，自己守自己的规矩。与此同时，你只要是个靠谱的人、有正确自律观念的人、觉得自己能主宰自己生活的人，那你自己说的话和立的规矩，就差不到哪里去。 我们上面谈的这些与控制感有什么关系呢？答案是：它们之间有着千丝万缕的联系。简单地说，控制感就是应对压力的解药。所谓的压力，都来自我们未知的、嫌弃的和惧怕的事物。对我们来说，小到感觉有点失衡，大到为生命而战，都和压力有关。人类压力研究中心的索尼娅·卢比安（Sonia Lupien）总结了那些给生活带来压力的事，并巧妙地将其缩写为——N.U.T.S.（坚果）。 ○ 新奇（novelty） 你之前从没经历过的事。 ○ 不可预知（unpredictability） 你预想不到却发生了的事。 ○ 对自我的威胁（threat to the ego） 你作为一个人的安全感或能力遭到质疑。 ○ 控制感（sense of control） 你感到几乎根本不能驾驭局势。 美国国家儿童发展科学委员会将压力归为以下三类： （1）正向压力能促进儿童（还有成年人）的成长，让他们更能够承担风险，并表现得更出色。想想那些正在筹备戏剧表演的孩子，他们一开始肯定会有些压力，有点紧张，但最终还是会收获满满的成就感与自豪感。这种压力里包含着不安、兴奋和期待的成分。 （2）可承受压力如果只在相对短暂的时间里出现在孩子身上，也是可以增强韧性的，关键是必须要有成年人在旁边提供支持，而且孩子还必须有足够的时间来应对压力与恢复元气。 （3）毒性压力被定义为在缺乏支持的情况下，应激系统被频繁或长期地激活。毒性压力要么非常严重，比如目睹了严重的侵害事件，要么是慢性的， 前额皮质还被称为“住在大脑里的金发姑娘”，因为它需要两种化学物质“恰到好处”地组合才能高效运转，这两种物质就是多巴胺和去甲肾上腺素，它们都属于神经递质。压力一来，前额皮质就很容易“掉线”，进而难以发挥功能。身心状态的唤起、轻微的压力、兴奋感或大事件之前的小紧张都能提高这些神经递质的水平，进而导致人们的专注度更高、思路更清晰、表现更优异。然而，在睡眠不足或压力过大的情况下，前额皮质里会充满多巴胺和去甲肾上腺素，这会导致系统“掉线”，难以发挥功用。 至少有60年的研究证实，权威型教养是最有效的方法，这种教养风格强调自我导向和成熟的价值观，而非一味地顺从。通过这种养育风格，家长会传达给孩子这样一种信息：“为了助你成功，我将尽我所能，但我绝不会试着强迫你做什么，我说到做到。”同时，权威型父母也并不意味着让孩子放任自流。他们还是会给孩子设限，当父母觉得有什么不对劲的时候，还是会说出自己的看法，但他们并不会亲自操盘一切。有了权威型养育的培养方式，那些大脑发育尚未完全的孩子就不用花费大量的精力来拒绝家长逼迫他们做的事——这些事常常是出于家长的偏好，而非孩子的。 大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速回复。只要是孩子自己拿主意，比如选择自己今天出门穿的衣服，或者装饰自己的房间之类的小事，这都会激活孩子的前额皮质，并使其有效地做出反应。这时大

万历，党争，杨涟，魏忠贤，努尔哈赤，袁崇焕 第六部，大明朝临近覆亡。。

这部剧不是教画画步骤的，而是教如何培养画画习惯思维的，包括如何挑选画材、画面构图、上色技巧、构思角色，绘本创作等等，是成为一个插画师必须学习和注意的。整本剧文字流畅，配的示范插画赏心悦目。我是在几年前在微博上看到这个编剧的插画的，偏向于大量使用线条的话，风格很有特色，喜欢。这部剧也非常棒。 学画画最重要的事情，就是开始画，然后坚持画。即便不能每日一画，每周也不要少于三张。

编剧身经百战自然如鱼得水 许多事情还是要实践出真知 总之说起来轻巧做起来难

☁️你能换一种演法吗

明武宗朱厚照一生慌乱但不无道，只是投错了胎。明朝三百年，王阳明大师才是影响当时和今天的中国

我们无时无刻都处在各种“关系”状态下，人际关系、工作关系、家庭关系等，这些都深受中华五千年年传统文化和传统伦理影响。不知道且没有意识到这一点，真的可能会是入坑没尽头。归根结底，还是没有认清现实，处理好关系。 too young to sample，过去做的许多事蠢事，不懂圆通、圆融的真正意思所在，说话做事口快心直，得罪不少人，更不懂奉承，甚至鄙视拍马屁，还视别人的圆通为虚伪。恰恰相反，这就是为啥别人混的好！ 但现在，我们很对人道听途说一些碎片化的西方文化和做法，其跟传统道德相驳是，就否定后者，热捧前者。其实，这是不对的。应当广泛的了解文化层面的东西。很明显的是，我们很多人，已经中了西方人际关系的圈套，，把人际关系透明化、直线化，个性化，这些在西方能行的通，但在国内，有些是断然行不通的，比如，中国人的礼多人不怪。很多时候，并不是你不优秀，能力不强，而是太理想，不能领会到到中国式关系的特点。中国的社会关系，也就是伦理和道德关系，切不可盲目照搬西方的。但是，无论何时何地，要以中国智慧和西方科学为工具，处理好自己与人、环境、自然的关系。

这部剧都来好似历史故事串烧，编剧的独特见解和解读穿插其中，构建本剧的独特之处.整本剧读下来不会像史书那般拘泥于时间线，也不会太过跳脱.部分历史事件讲得没有那么通透深刻，不妨碍整篇布局，值得一读.

相比之下，我更喜欢优美的语言表达方式，Jan Gintberg显然不是，因此月亮与六便士丝毫没有引起我的兴趣…不过我喜欢涉及哲学话题的内容，这显然是本剧吸引我读下去的重要一点。不过看到最后，最令我感兴趣的人物竟然不是拉里，而是妓女苏珊。目标清晰，不感情用事，懂主动追求，懂主动放手，有明辨事物的能力，最终成了人生赢家…

残酷的战争，芸芸众生苦难深重，妇女儿童付出更多。编剧从另一个角度，揭示战争少为人知的狰狞面目。远离战争

重复引用的剧集事例太多，林如海家产是否全数收归贾府之前有关注过，李纨和王夫人为爵位一事的争斗倒是从未注意，这部分解读起来颇有意思。不过，编剧撰写时似乎有一处纰漏，除开贾兰日后中举光耀门楣，截至贾宝玉那一代，宁荣二府中还是有正规走科举路的人，贾敬就是如此，只不过中了乙卯科进士后就醉心修道去了，游离于家族之外。

这位北大影视博士的脑回路真的服了，怎样的内心才能写出这样令人不适的结局，詹二是真的是个十足的渣滓吧，难受，想吐

第一期是不到一分钟就不想看了…第二期开始在国内--哈尔滨和延吉，感觉还是有点意思，算是近期综艺里比较好看的吧，但这几个人的化学反应还是弱了点。………………看了老挝两期，好无聊，如果是石三那四人去这个综艺就好了