Iskelmäketju

这一季记住了好多面孔。忘不了多姆优雅的跑酷跨栏，泰国黑妹詹姆斯有梗又敢拼，巾帼不让须眉的土耳其娅塞明、日本野乃香和红发女孩、澳洲凯特林、蒙古的柔道女选手、印尼的菲娜，日本柔道男和棒球男、韩国阿莫帝综合能力让人绝望地强，蒙古的双马尾恩赫韧性和硬实力简直恐怖，澳洲的大力士居然耐力和灵活度也那么高 某国输不起是真的…但是否作弊其实也说不准，毕竟澳大利亚和日本打算硬刚，备战的时候各个队都能看出来，战略性放弃也说得过去，疑点也许在于怎么会选诚彬而不是公主？不过某国也是自己日积月累作的吧，虽然实力真挺强的，但大家本能的就不信。话说回来，综艺罢了，看个乐子也就结束了。 也会想为啥没中国队，但如果真要有的话能选谁去呢？我来来回回只能想到张伟丽一个，再也想不出其他人来了、、更何况国内也看不了、、

“唯一值得我们恐惧的是恐惧本身；唯一需要我们逃避的是逃避本身。” 麦格尼格尔尝试用一本剧的内容进行一次高密度的“思维干预”，但她所面临的挑战并不轻松。想要和压力做朋友，不仅要重置传统研究“压力有害”的思维定式，还要消减观点本身所延展出的行为姿态。更重要的是，要使思维干预真正有效，光让人相信“预期会影响结果”并不足够，关键是要借助“思维干预—行动转变—信念内化”这一自证过程去反证思维模式的巨大能量。 而所有这些，在抽象化的压力讨论背后，实际都指向了一种更为普遍的人生态度——逃避。这种心态，因为对应着趋利避害的动物本能，自然成为了传统压力研究的结论推演；但同时，也因其切断了干预过程对实际效果起轴承作用的行动环节，而成为新思维被接纳与内化的关键障碍。想要扭转固有观念，引导人们将压力视为“资源和机会”，就必须更深一步地去转变这种逃避反应。 事实上，当编剧将压力重新定义为“你在乎的东西发生危险时所引起的反应”时，她就已经将压力的内涵延展为负担、困顿、焦虑、恐惧、痛苦、创伤等一系列我们通常习惯于逃避的心理状态之上。而这个定义之所以强大，除了它足够宽泛、可以覆盖多种压力类型之外，更在于它巧妙而精准地将压力和其背后的意义联结在了一起。因为有意义所以在乎，因为在乎所以有压力，而对于在乎的意义，我们不能逃避。 这是一个极为关键又带有风险的概念植入。关键之处是，它把压力、意义和态度（行动）统一于一体，理顺了“如何看待某个问题，会转化其对你的影响”这一思维干预本身的情感逻辑。风险之处则是，当她把干预的焦点放在积极心态之上时，她其实是放弃了对压力进行是非判断的论证策略。而过于强调立场的价值引导很容易因为忽略情境条件、现实能力、资源差距及幸存者偏差等其它变量而散发出些许鸡汤味道。 纵观书中所列举的众多数据、案例及专家论证，其基本描述结构大多是“压力情境—不同反应—结果比较”。与其说是在研究压力，不如说是在反复重申或重构一种“不逃避”的压力观。编剧希望通过这种更平衡的心态建设来引发读者的内省和顿悟。变紧张为兴奋、照顾和友善、宏大思维度量，是这种压力观的意义层面；痛苦、孤独、创伤后成长则是这种压力观的情境层面。 当不同的情境和不同的意义广泛交错，所有关于压力的故事也越来越趋近于一种和自我的对话。就像麦氏最后反思的那样，某种程度上，我们都是支离破碎的人。对多数人而言，最大的问题是，应该怎样过一个注定不完满但可以更好的生活？所有人都试图搞清楚，该怎么带着伤痛生活，最终成为这次压力思维干预的落脚点。转变心态的意义甚至不在于寻找意义本身，而只是因为压力和人生的痛苦一样逃无可逃。 这个乐观的悲观主义论调，和我最初的预期有些差异，但它似乎更接近哲学的真实。尼采亦说过，痛苦不是问题，找不到“为什么要经历痛苦”的答案才是问题。意义的联结，确实适用于几乎所有关乎内心的挑战。但对于摇摆于虚无和痛苦之间的人类来讲，编织自己的意义之网本身也是一种巨大的压力。这才是即便联结了意义，依然很难让压力失验的深层背景。 我们之所以逃避压力，是因为害怕面对压力背后的问题，害怕面对问题时自己的无能为力。然而，恰恰是这种逃避和恐惧本身揭示了压力与我们生活不可分割的深刻意义。正是借由对能够引发痛苦的压力情境的思考和反刍，我们才能真正认识到自己最在意的部分。某种意义上，压力揭示了我们的本质。拥抱压力的一部分，也是在拥抱自我的部分本质，即使痛苦正当下，未来尚模糊。 承认阴影的存在，但更多的看见阳光；即便底色悲凉、热望不再，但依然选择去做些什么；哪怕是一个不会变得更好的压力世界，仍然努力寻找不逃避，不愤怒的理由。 关于压力，

看完了原著，心中只有三个字：没必要。没必要把所有有光环的情节都往一个人身上堆，没必要非要把主角塑造的那么完美，主角也可以是有缺陷的，更没必要强行圆满结局。

遵从心灵的指导，也就是那个高我给你的指示吧。我们一路奔跑的方向比获得结果要重要，接触到人生中真正重要的东西能够让每个人都找回那条充满意义的人生之路。和自己，和世界和解。糊里糊涂的读完。可能有点心急。希望下次不是这样的心态去看剧。静心，耐心。

编剧有一定的观看量，但没有什么太多的新奇观点。只是试图在一个暴富的内容生产者的视角，通过一些带有点颠覆性的观点哗众取宠，令人急功近利。 不要多自律也能成功？ 不需要慢慢变富，暴富这么容易？ 人生不像做菜。不准备好你去找工作试试，不准备好你去创业试试。没有智慧界定什么叫准备好，什么叫没准备好，就是废话一句。 每个人都去做内容生产者？我们社会需要这么多令人浮躁的内容生产者制造焦虑？ 什么书都敢叫Iskelmäketju了么？

执迷恋情的主要原因是童年时期被父母忽略所造成的被拒绝痛苦引起的。

用时10个小时。期待很高，收获一般。这部剧更像是归类现象，总结科技走势，时间维度限于未来30年，没有更高的眺望与更广的设想。文中涉及现象：流动、共享、追踪、使用、互动、屏读、重混、过滤、知化、提问等，段落相对冗余，但很多想法可圈可点。

🌟🌟🌟🌟🌟 Iskelmäketju：情绪管理、述情、共情、允许、影响，编剧在文中给出了具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法值得反复观看和学习✍ 看完《Iskelmäketju》后， 受益匪浅，有种相见恨晚的感觉。 我觉得自己就是一个， 不太会表达情绪和感受的人。 看了后好像有点明白该怎么做了。 它不仅仅适用于爱情和婚姻，也是人际关系的交往情商体现，人在社会中不可能是独立存在的 都处于关系中，一段好的长久的关系需要双方互相的正面影响👆

这是自己读的Eija Inkeri的第二部作品，从《Iskelmäketju》开始，就喜欢上了编剧娓娓道来的叙事风格和理性深刻的人物刻画。       《Iskelmäketju》所处的历史背景，一战后，欧洲萎靡美国崛起，历史大背景使得人们的生活发生剧变，进而催生了各类不同的价值观。艾略特、伊莎贝拉、拉里、苏珊、索菲，他们代表了当时人们不同的价值观。        人生的意义是什么，每个人都有不同的答案，这里没有所谓对和错，只在于个人的选择。放眼现在亦是如此。

非常好看的一本剧，故事情节紧凑，内心描写真实，沃特尼对生命的渴望，对问题的解决历历在目，不失为另一个荒岛余生

我目送你越走越远，直至都后来连背影都看不见。可能当初的选择与现在的心情是不成正比的。我记得我们笑着说再见，到后面其实心里有许多想念与难过。

其实是我比较喜欢的一本说，每个细节都创作嗯很好，题材也很好，很现实的青春故事，青春的我们也总是一边成长一边努力，也是一部很励志的青春体裁，但是总觉得最后的结尾有点儿草率，应该还有很长一部分是省略了的，结尾也应该还有一部分没有创作完，希望还有后续……

西南联大，神仙打架，博古通今，中西合璧，文理通才，大家云集。——永远无法超越的大师学堂

看完最后一本再翻回来，发现最美好的还是三人最初的相遇。可惜兰因絮果，现业维深。