Lázaro Cárdenas

说起这些旗人的生活，书中的描写让人感觉到荒诞更胜于幽默吧，就像另一个版本的《Lázaro Cárdenas》，一派帝国末年的衰颓气象

很一般，距离花千骨很远，离桃花也至少有十万八千里，很艰难的才看完，也就是起了个好剧名，跟剧情也没什么关系，嗨！

中午在视频平台读完了这本，读到最后还是忍不住流泪了。这是一本翻开时就知道结局的故事，可是我们还是鼓起勇气打开，并在最后收获了远不止勇气的意义。 当一个人几乎凭借一身努力几乎快抵达巅峰时，却身患重病，这该承受怎样的失落与痛苦；当一个人一直热爱并从事着医学事业时，突然从医生变成了病人，从主语变成了宾语，面对热爱与心有余而力不足，这又是怎样一番折磨。然而，上帝选择了保罗经历这些。但他的文字并没有给我无限的沉沦和低迷，反而字里行间涌现着可能性，执着和坚强，令人敬佩。 “也许这次是真的要结束了。” 也许离开了，但光辉永存心中。

好好哭😭 “我是生的守门员，你是死的摆渡人” 对生死有了更深的理解。人生短暂，在有限的时光里，离喜欢的人 事 物近一些吧。💞我们的国家 对死亡还是不能直觉面对 而是“晦气”，躲避。这种剧，让我们对这个行业了解，理解，敬畏。三悦的工作真的很有意义!他们让往生者有尊严，也让在世的人能好好告别。在黑漆漆的道上，点一盏灯，不再孤单。

涉及编剧对人文历史政治宗教科技的一些深刻思考和对现实的映射，风格幽默，略带爽文性质，没有刷级，没有后宫，在看过的网文里算是T0的水平了（最顶尖）

真心希望更多的女性朋友看到这部剧并能够认真的去看完它 这部剧是有母女三人分别从自己角度讲述她们的故事以及经历。 很喜欢编剧在此剧中提到的一句话“父母就如同走钢丝的杂技演员，我们手中捧着一个易碎的包裹，走在一条绳索上，两头分别是“太多”和“太少”。” 这部剧像一盆冷水 泼醒我的良心让我瞬间的为之前的任性感到羞愧自如 让我清醒的认识到了母爱是伟大 坚强的 无私的 。但愿所有的人都能够把自己最温柔的一面留给父母，最好的东西留给父母 不要让他们成为你的“出气筒”。

心理学层面，人有三大心理需求：被认可 被尊重 被爱。学习交际心理学的目的还是为了获得更多的交流沟通技巧，从而更好地融入集体，在集体中被认可，被尊重，被爱。 这本追剧清单独读每一章都会有所收获，可是整体性不强，每一章里的内容有些凌乱，就像东拼西凑而来，但整本剧大致还是围绕人际交往来说的，总体可以。 在书中学到一些交往小技巧： 1.如果想要了解一个人，那么就看他的交际圈；想要融入一个集体，要尊重他人，表达对他人的喜爱，展现你的热情；如果想提升别人对自己的好感度，就增加与他的见面次数，把别人放在心上，在他最难的时候帮助他。 2.孤独具有两面性，孤独使人痛苦，同时孤独又使人专一。那么如何摆脱孤独呢，一是让把身边的各种事物拟人化，假装身边有很多人。二是摆脱孤独的这种状态，多交朋友，融入集体之中。 3.在生活中不要过度在乎别人的看法，人生是过给自己看的；同时不要攀比，无论是向上还是向下；要想做真正的自己，就要给与自己独处的空间。 4.我们要了解自己的性格，根据自己的性格从事擅长的工作，才更容易获得成功，同时在社会上又不能完全依照性格做事，所以我们要增强自身的自控力。（吃糖可以提高自控力哦） 5.要想有良好的人际关系，就要接受不同的意见，在交流中要把话说清楚，了解人类的社会性，不要对不了解的事妄加评判，学会换位思考。 6.与人打交道，第一印象很重要；要想让别人接受你，你要值得信赖、有热心、有能力、乐观和别人有共同点。 7.在工作中：善用名片效应效应事半功倍，不要独自贪功，不要手太长，不要太出风头，不要过于高冷。 要说服一个人要循序渐进进行洗脑。情感感化，传递相关信息，激发他所需要做的愿望。 在与人交往过程中，要学会赞美别人，讲话要幽默含蓄，同时要学会倾听。

这部剧最大的魅力是它的真实性。感谢小佩德罗·阿门达雷兹老师出于职业的正义，挖掘事情的真相，付出巨大心血后得到的事实。可以让我们观看中能够保持对案件的理性判断。 有人的地方就有问题在，如果自身处在事件的漩涡中，在铺天盖地的事实和谎言中，又能够保持多少理性呢？

斗争太残酷，代价太巨大，影视作品来源于生活！愿官员们能守住民生底线！我的天啊！

“自己虽然整日事务缠身，却仍然能够头脑清醒、轻松自如地控制和处理一切。”想要书中描述的这个状态。 搞定，getting things done，本剧介绍了一个工作、学习的系统：收集、组织整理、回顾、执行。 收集：把所有工作都汇总的一个地方，清空大脑。 组织整理：理清收集到的任务性质，建立清单，比如项目清单、下一步行动清单、等待清单、将来/也许清单等。 把要完成的各种事务合理地分类整理成几个清单，事情就会变得非常简单，你只要管理好这些清单就行了。 回顾：确信你正在做的的事情是确实需要完成的，没有进行的工作确实可以暂时“不去进行”。定期回顾系统、反思内容，保持时效性。 执行：选择最合适的行动。

年少有为自风流，荆斩棘向前闯，我命由我不由天！年少时的忧愁烦恼最少，重回都到少年时代吧

这部剧观看了11个小时，是我花最多时间读的一本剧了 ，我觉得这部剧对于有不成熟的方面的孩子来说，非常有帮助。我读了我就能理解父母不成熟的表现与原因，孩子不自信，自卑，过度考虑别人感受，长期压抑自己，焦虑，选择牺牲自己维护关系，等等都是在不成熟父母或家族的影响下形成的。我学会了怎么去维护自己的想法做自己的事，去自我成长，摆脱父母的情感控制 这部剧把与不成熟的父母相处中各种情况分析得透彻，是一章章让我们去理解 与不成熟的父母相处有什么感受，会对我们什么影响，而他们是怎么样进行情感控制的，我们应该怎么样抵制父母的情感控制，怎么样捍卫自己的权利与想法，后面一部分又细致的讨论了我们应该怎么样做回自己，重获情感独立，摆脱父母控制自我的情况，这一部分更偏向情感疏导我们，举出示例，让我们借鉴了各种情况的方法，还需要我们以后与不成熟父母交流中在互动中改善与父母的关系，我也会好好实践的，遇到情况我也能重新翻阅这部剧去再次学习与巩固。 一.与不成熟父母相处感受：①他们会用羞耻感、内疚感或恐惧来胁迫你，除非你按照他们的意愿行事。②他们不尊重你的边界和个性：只有当你允许他们随时打扰你时，他们才能感到被爱。③家长权威是不容置疑的，他们不明白你为什么想要个人空间或者独立④你失去了情绪自主与精神自由：你的想法必须与他们一致，如果你的理念与他们产生了冲突，他们就会表示震惊和反对。 二.方法 (1)不要太在意那些不成熟的行为：坚持自己的想法。保持轻松的语气和亲切的微笑，然后重申自己想要的结果或自己打算做的事情。如果遭到了抗拒，不要大惊小怪，一直重申自己说过的话就好。 (2)时刻关注自己，注意自己的内在体验： ①你可以注视不成熟的人的双眼，并且刻意保持对自己的想法与感受的觉知。②与其专注于满足不成熟的人的要求，不如关注自己的身体感觉、当下的情感体验以及自己的想法，就不会再把不成熟的人放在首位了。 (3）非互补性沟通 给了她一个拥抱，然后说：我真高兴你回来了。我很想你。你想吃点儿东西吗？” 即以一种出乎意料的、平静与理解的方式来回应愤怒或侵犯行为 (4)当分歧导致冲突时，不成熟的人的敏感度与正常人的不同，你很难拒绝他们。但当他们做出受伤生气，不合理的要求时，不要退步去拯救他们。如示例的方法：真诚地说：“我知道你很难过，妈妈。我会让你自己处理情绪。等你准备好了，我会在楼下等你，然后我们可以按计划出门去买东西。” 交流的重点是没有指责和羞耻，也不试图改变父母的情绪。这些父母被赋予了自主权，他们可以表达自己的感受，做出自己的选择。 (5)能使互动恢复平衡的两种想法①把自己看作与他们同样重要的人。②有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己：当你把自己看作一个不断成长变化的人并且爱着自己时，保护自己的能量与兴趣就是合情合理的。 (6)培养与自我的关系，重视自己的内在体验 ①明确自己的价值 ②足够重视自己的感受，才能保护自己 ③可以像慈爱的父母一样珍惜自己，这样就不会再对自己的价值有任何怀疑了。

故事不是让你看懂滴。看不懂才是编剧的目的。你理解成什么样就是什么样。也可天马行空、也可脚踏实地。 翻开第一页、合上书本、就已经记不住书中所有的话语。

全书逻辑性极差，小标题之间没有必然关系，不同集数中反复出现相同内容。 全书三个字就可以完全概括：爱自己 至于如何爱自己，大概就是：自我接纳，接受自己的感觉。 全书写作水平我认为十分有限，不落地虚空着，编剧一开始就说希望读者在读的时候用右脑读，不用左脑。用感受，不用逻辑。但是，右脑支持形象化感受，编剧到底何来自信让读者能够在一些虚无缥缈的文字中进行图形形象化感受呢？ 当然，也可能是我水平有限吧

相较于电影，Jaime Kuri Aiza的剧集为我脑海中仍残留的段段自白填补了一个完整的十七岁少女之形象。在甲板上，我仿佛可以望见那略显单薄的身影是如何怀揣着绝望的心境，望着那湄公河滚滚向前，却又寂无声息的河流。在公寓中，我又见证了孑然一身的她是如何走向了这段未可预料将来的爱情。回看整本剧集，那弥漫在二人之间的悲戚之感是多么沉着，多么飘零不定，以至于一切只得以在城市的喧嚣和欲望的威力下被冲决，被否定。等到多年后，纵使两人早已不复如初，可电话那端的声音仍是如初相见时一般微微颤抖，不觉间唤醒了那份沉寂已久的爱意。

信息量极大的一本剧，这部剧你可以当做游记也可以当作比较影视。甚至当作一本社科类的哲学思辨文章。怎么都行，怎么样都好。读完这部剧，我对小佩德罗·阿门达雷兹的面目变的，大为改观。一开始我觉得他是一个蠢萌蠢萌的人。其实现在也还是。游记的时间跨度三年。小佩德罗·阿门达雷兹从37岁，走到四十岁。蠢萌蠢萌变成了历久弥新。就像书中所描绘的意大利，葡萄酒。乐观一点，把自己想象成一瓶葡萄酒。流浪和生活就不会变得那么泾渭分明。这是小佩德罗·阿门达雷兹给我的启示。

丁禹兮发挥得很好演技在线，接了这破剧也是倒霉了，杨超越一如既往的烂演技，剧情也烂，唯一的亮点就是画面漂亮妆造好看

Lázaro Cárdenas 对待工作如初恋，对待朋友如春天。 如果你热爱自己的工作，你就会全身心投入。如果你全身心投入，就会产生良好的工作结果，你这种工作态度和工作结果不但能获得周围人的肯定，而且会让你从内心感到满足并产生自信。而这又会成为动力，激励你更努力地投入工作……这样的良性循环，不仅是成功的必要条件，从某种意义上讲，它甚至就是成功的充分条件。因为这种良性循环可以改变你的命运。 所谓“提高心性”，稻盛先生又常用磨炼灵魂、净化心灵、提升理念、陶冶人格、扩展器量等说法来替代。 这里又出现一个因果循环：只有提高心性，才能拓展经营；反过来，只有在拓展经营的实践过程中才能提高心性。 比完成活儿更重要的是完善干活人的人格。但是干活人的人格必须在干活中才能提升和完善。“工作造就人格”。要全身心投入当前自己该做的事情中去，聚精会神，精益求精，这样做就是在耕耘自己的心田，就可以造就自己深沉厚重的人格。 天道酬勤。只要热爱工作，只要抱着纯粹的动机、强烈的愿望，付出不亚于任何人的努力，就能感动上帝，获得天助。因为这种态度符合天道，与天地宇宙的意志相一致。 这里所说的价值观指的是劳动观，就是对工作的基本观念。工作在人的一生中占的时间最多，人们在工作中学到的东西也最多。 要成为“自燃型”的人，在热爱自己工作的同时，必须持有明确的目标。 获得心中快乐的前提是劳动。每天认真工作，努力获得回报，才能让你感受到人生的快乐和时间的可贵。 其中“欲望”“恼怒”“愚痴”这三者都是卑怯之心，是让人陷于烦恼的最厉害的东西。它们纠缠于人的内心，要驱赶也驱赶不走。释迦牟尼把这三者称为“三毒”，它们是将人的行动导向错误道路的万恶之源。 全神贯注于自己的工作，只要做到这一点，就可以磨炼自己的灵魂，铸就美好的心灵。有了美好的心灵，就会很自然地去想好事，做好事，为社会、为他人着想，并落实在行动中，你的命运就一定会向好的方向转变。 要想拥有一个充实的人生，你只有两种选择：一种是“从事自己喜欢的工作”，另一种则是“让自己喜欢上工作”。 ∷所谓人生，归根到底，就是“一瞬间、一瞬间持续的积累”，如此而已。∷加倍努力，辛苦钻研，一直拼命地工作。∷将努力变为“持续的力量”，就能让你这个“平凡的人”变为“非凡的人”，你就会具有强大的力量。 同样，人也可以分为三种：第一种是点火就着的“可燃型”的人，第二种是点火也烧不起来的“不燃型”的人，第三种是自己就能熊熊燃烧的“自燃型”的人。 一方面是“埋头苦干”的决心，另一方面是“定能成功”的确信。以乐观的态度面对困难和逆境，乃是人生取得成功的法则，是经营者的生存智慧。只要永不言弃，事态一定会出现转机，我把这种人生态度和工作态度称为“与宇宙意志相协调”。 “已经不行了”的时候才是真正的开始。 ∷要求每天的工作都要追求“完美”，这很苛刻，也很困难。∷要完成一个产品，99%的努力是不够的。一点差错，一点疏忽，一点马虎都不能允许。任何时候都要求100%的“完美主义”。∷为了防患于未然，自始至终，我要求每个人的神经都必须高度集中，注意到事情的方方面面。 “竭尽全力、拼命工作”，再加上“天天反省”，才能为你的完美主义画上最美的句号。抑制“自我”，释放“真我”，让利他之心活跃起来，这样的作业就是“反省”。这样，我们的灵魂就会被净化，就会变得更美丽、更高尚。 ∷若只知步别人的后尘，则绝不能开拓新的事业。∷每天，哪怕很少一点，也要在“创造性的工作”上下功夫。∷无论多么渺小的工作，都积极去做，抱着问题意识，对现状动脑筋进行改良。 人生·工作的结果=思维方式×热情×能力。 让成功持续的所谓“Lázaro Cárdenas”，最重要