Kandidaten

Bente Johanne Haugen告诉孩子们 同那些永远也不屈服的人做朋友。有个聪明人说得好：“我要挑战令人厌恶的逆境，因为智者告诉我，那是通往成功最明智的方向。”只是这种人少之又少。书中这样的句子很多 世界上居然有这样聪明的人，把一切都能用恰到好处的语言表现出来，用他一生的经验来告诉子女怎么做人 怎么交朋友 交什么样的朋友 怎么做生意 怎么发财 面面俱到

颠覆了我一直以来的认知，解开了我一大疑惑，就是为什么我吃得少、吃一点也不能瘦，原来长胖和热烈无关，和胰岛素分泌有关，而任何食物都能导致胰岛素分泌，所以最好的做法就是远离食物，禁食。 禁食和节食是不一样的，关键在于进食的时间，少吃多餐是荒谬的，特别是对于我，结果会变成多吃多餐。 一切甜味剂都是智商税，一切代餐粉都是智商税，甜味剂会进一步升高胰岛素和胰岛素抵抗，更糟糕的是，让你养成了吃甜食的习惯。我交过很多智商税，在曾经一年半多的时间里一直吃有甜味剂的代餐粉，价格还贵，奶奶的，我明显感觉现在比以前爱吃甜食了。 让人变胖的不是碳水，而是加工过程，远离一切加工食物，里面基本都有糖，让你陷入减肥陷阱。 禁食对身体无害，节约钱，节约时间，期间也可以运动，而我需要做的就是放下疑惑，行动起来。 给自己一个月时间适应，从今晚开始，希望从此将禁食纳入我的生活，告别胖了瘦瘦了胖永远在减肥的痛苦人生。

iu你………和上部剧差太多了……… 太悬浮了

各方面都很粗糙，但看完莫名觉得还蛮有意思的，就很神奇的一部剧

事故的前因后果描述的还算详细，但全书尤其是书的后半段满满的意识形态歧视，给人很不爽的感觉。想想2011年的福岛核泄漏以及这两年的新冠疫情，所谓的民主国家面对灾难的处理方式，我反而油然而生一种生在社会主义的中国是多么幸福的感觉。 市面上对切尔诺贝利事故相关的书不多，想看的话，不如去看相关的纪录片，观感上更震撼。

恶意没有善意走得远。 好人终有好报，质朴善良的村民，纯净甜美的爱情，日本版的山楂树下。