苏禄国王与中国皇帝（上）Hari sa hari, lahi sa lahi

我喜欢鲁智深

作为招聘小白鼠，感谢编剧给我描绘了一幅招聘工作画像，从整体上对招聘工作有了更清晰的理解。同时，编剧也分享了许多经验技巧，希望可以在后续工作中摸索应用。

从小到大一直社恐，小时候并没有太在意，也不会对自己的生活造成太大影响。但随着年龄的增长，才发现这不只是一个症状，更是潜伏着很多心理危机。社恐的背后有过往的创伤，而不是凭空而来的。追根溯源，不断了解什么是社恐，由什么引起的，怎么处理……给社恐人士指明了方向。很多地方虽是理论的堆砌，但很客观理性。社恐人士多多少少都是有些自卑的，我们习惯压抑自己，紧绷自己……读完本剧后，发现我们首先要学会认识自己，不论好坏都要接纳自己，先与社恐握手言和，带着症状生活而不是以此为耻。最后，要慢慢学会爱自己，无条件相信自己，把自己的感受放在第一位。尤其是在人际交往中明确自己的边界并懂得拒绝会让自己的生活轻松很多。

更新的确实有点慢啊，都忘了之前的故事了。期待编剧能更新快一点。

书挺好。 故事+点评+方法。还是记住了一些有用的方法了的。说话做事需要运用智慧，在知识中寻求答案。

书已经看完，算看的慢的，最后的几个集数快一点。看一本剧，往往会看几部剧，决定看看其他这方面的资料。 第一，书中不同种族的特点，以及因此导致的不同值得我们深思。 第二，引起对多民族多种族国家的思考，美国发展到今天，多种族的状况，是利大于弊的。民族或者说人种是没有绝对优劣的，但是，具体品质却决定了发展方向，甚至决定了最终局限，这可能是个悲剧。 第三，让我反思民族教育和家庭教养。改变是潜移默化的事。

母亲和儿子的叁拾陆封信，写出长大成人的儿子对自己的生活和社会现实的思考，以及母亲对于长大后的儿子的想法的不适应。不同的时期，父母和子女要有不同的方式相处，父母要学会放手以适应孩子的成长。

每次读他，都是满满的回忆，心痛，对于郑微心中的最爱仍是陈孝正，可最适合婚姻生活的是林静，如果许了陈孝正一个婚姻，她会快乐，而不是幸福，