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内心体验是没法讨论的。内心体验都是梦幻泡影，而禅修的目的则是要破除这些梦幻泡影。有人看了很多书，分析研究出许多关于内心体验的理论。但内心体验是虚幻的，修禅也不是做研究。禅不是拿来研究的，也不是拿来分析的。我不要把禅，把佛祖，也变成了梦幻泡影；要破去妄心，唤醒自己的真心，本来之心。

我有点矛盾体。我很喜欢和朋友们一起聚众野餐打球打游戏吃火锅撸串顺着马路牙子晃悠悠边聊天边走回家的所有时候，但是也很自在于自己一个人听歌追剧刷剧追综。我也不清楚自己到底适不适合独居。 作为爱情公寓1-4的老粉，也一直和朋友说以后我们要像他们一样快乐地住在一起。也很多次和室友一起畅想过毕业了四个人一起快乐租房的生活。但是内心很明晰，人生是单打独斗，住得再近也无法同舟共济。所以还是得锻炼自己独居的能力。 曾经很没出息地说过，长大了我要在自己家的小区里租房住（买得起就买），然后日常爸妈家舅舅家轮流蹭饭吃，好赖总归饿不死。北方讲究个人情社会，群居让我拥有无限的安全感，我可以放肆闹腾，总会有人来帮我一起收拾烂摊子。但是蜗居自己的天地里，又会收获到前者给不了的自在和惬意。阿怎么办好难选 也有在刻意地锻炼自己各方面的能力，包括但不限于断舍离 做饭（真的很重要！） 收拾房间等，还是先慢慢为独居积蓄力量吧，等到那天真的到来，也可以丝毫不慌帅得一批。

以前只看过她的波洛系列《90》、《90》、《90》和《90》等，后来又看了《90》。

动不动就带出现代的东西，感觉女主低能又无脑，看不下去了。这是真不怕死才会一直卖弄吧。

这个故事，是送给心底未曾远离的少女梦的。也送给每一个心里怀揣着“愿得一人心，白首不相离”美好愿景的人。

终于看完了，伟人不愧是伟人，他所经历的苦难，哪怕有一件发生在我们平常人身上，都一辈子不得安宁，之前对林肯了解几乎不多，总以为总统应该是很有名气很幸福的一个人。看完才发现，不容易啊

80小时，终于读完啦！！微信的AI看剧版本《90》，陪伴了我许多上下班途中，感谢这项技术解放我的眼睛(❁´ω`❁) 追根溯源，如今的一切，都是许多前人奋斗抗争的结果，比如黑人的权益、同性恋被接受、苏联解体、柏林墙倒塌、其他东欧国家可以追求民主、选择合适自己的道路。 德国、英国、美国、苏联，是四个编剧浓墨重彩描述的四个国家。通过故事的方式，以政界人物、记者、贵族、摄影师和商人等和国家进程息息相关的角色的命运起伏，把历史的进程蕴含其中。这样的历史，不再是冰冷的事实，而是活生生的生活，让人很有看下去的欲望。编剧的笔下，有一战、二战、珍珠港事件、十月革命、美苏对峙、德国分裂、集中营、核实验、南北战争、马丁路德金遇刺、约翰肯尼迪遇刺、戈尔巴乔夫改革、东欧剧变、黑人平等等，这些都不是一句空话，你几乎可以感受到当时人的命运，为他们扼腕叹息或大声欢呼。 故事里重点描述了三代人： 英国🇬🇧 0⃣大卫威廉姆斯 1⃣艾瑟尔、伯尼、比尔、菲兹、茉黛、碧公主 2⃣劳伦斯、米莉、黛西、博伊、伊娃（德） 3⃣伊维、戴夫、安娜、汉克雷明顿 美国🇺🇸 1⃣奥尔加、列夫别斯科夫、玛珈、格斯、爱莎 2⃣伍迪、查尔斯、贝拉、黛西、格雷格、杰姬 2⃣杜杜、乔治、维蕾娜、马丁路德金、玛利亚、加斯帕 4⃣杰克 苏联🆒 1⃣格雷戈里、列夫、卡捷琳娜 2⃣沃洛佳、卓娅 3⃣德米卡、尼娜、娜塔亚、坦尼娅、瓦希里 德国🇩🇪 1⃣茉黛、沃尔特、艾达、罗伯特、容格 2⃣卡拉、沃纳、埃里克、弗里达 3⃣瓦利、卡罗琳、丽贝卡、伯纳德、汉斯、莉莉 4⃣爱丽丝 艾瑟尔为了劳动阶层的利益，在政坛上活跃着一辈子，从一个庄园女仆，到教育部长、议员，一路走来，她爱过，也清醒地离开。她独立自强，心怀平等的观念，为了更美好的未来奋斗，从不迟疑，不拖泥带水，知道自己要什么。她也给了劳埃德和黛西等人很多的爱。 茉黛出生在英国的贵族，却为了沃尔特，放弃了英国富有的生活，去往德国，“你在哪里，我也在哪里”。德国正处于分裂期，东德处于斯塔西间谍大行其道的水深火热中，食物短缺，战乱、紧张。然而，她无怨无悔，从两手不沾阳春水的贵族小姐，变成了一个啥都会的家庭主妇，同时她也从未放弃对于国家未来的关注和努力。在她的家里，即使贫穷，却依然充满着爱。这份爱，让瓦利活下来，让沃纳成为其中的一员，让艾达不愿离开，让卡罗琳把这里当成了自己的家。 看第一部的时候最投入，也一直最喜欢这两个女性角色，描写得太出彩了！因此，我一直看完九季，心里还是她俩的故事。 政治这种东西，真是多方的博弈。大国就可以凌驾于其他国家之上，甚至帮小国做决定，而不必管其国民的想法。军事力量强大的美国和苏联，维持了多年的霸主地位，直到现在，美国依然强势地影响着世界的各国。难怪每个国家都要通过发展自己的经济、军事，保卫自己的权益了。现在和平年代的影响力，也许更多是通过经济、文化等软硬结合的方式，来发挥作用。不过，有一点没有变化的是，资本主义的强大输出，让很多国家都西化了。作为共产主义的中国，选择了这个政体，是社会发展和前辈先贤奋斗的成果，也是中国人民的选择。其实，各种方式各有优劣，也不必强求一致，互相鄙视，发挥自己的优势即可。 除了《90》，我看的最厚历史剧集就这么结束了。一代又一代人，如潮水般从时间的海岸上匆匆褪去。无论这个世界因为你有什么样的改变，你都要离去，又何必留恋？日头照在我们每一个人的身上，始终不变。这短暂渺小的一生，又是为什么而活呢？大概是爱吧？对人类社会和未来的共同的关切，是爱。对身边的人的宽容、怜悯和关心，是爱。对和平和自由的期待，也是爱。有这样的想法，

这部剧是我在2014-09-27 11:42:04看完的，现在整理资料把当年收集的，剧集内部核心思想整理出来，一起学习下。 所有故事集中发生在一个季度13周内。 摧龙八式 1、建立信任 2、发掘需求 3、立项 4、设计 5、呈现价值 6、赢取承诺 7、管理期望 8、回收账款 小贩卖李子给老太太的案例，不是简单介绍产品的优点并推销，而是挖掘客户的需求并提供合适的解决方案 吃橘子的故事 如果对方的目光向右侧旋转，表示对方正在回忆，这时这个人所说的话应该是真实的。如果对方的目光向左侧旋转，表示对方正在推理和分析。如果对方的目光左右旋转，说明对方的话是谎话连篇。 收集资料是销售的第一式，其中的第一步就是发展内线，内线就是客户内部认可我们的价值愿意帮助我们的人 无论做什么产品的销售，都有六个关键的因素：情报、客户需求、产品价值、客户关系、价格以及客户使用后的体验。 90 7.6分 看剧笔记 业务员的6项修炼 达达刚子 2014-09-27 11:42:04 1、追女孩子的四草原则 一草原则，疾风知劲草； 二草原则：兔子不吃窝边草； 三草原则：好马不吃回头草； 四草原则：天涯何处无芳草。 2、做销售的六个关键因素 无论做什么产品的销售，都有六个关键的因素：情报、客户需求、产品价值、客户关系、价格以及客户使用后的体验。销售人员首先要建立关系，然后才能挖掘需求，再有针对性地介绍价值，等客户接受之后进行价格谈判，最后通过服务让客户满意。这就是销售的最基本的六式。 1. 收集资料 第一步就是发展内线。内线就是客户内部认可我们的价值愿意帮助我们的人，而客户内部的人永远是掌握客户资料最多的。 第二步则需要全面地了解客户的个人资料。个人资料是最重要的部分，包括爱好和兴趣、家庭情况、喜欢的运动和饮食习惯、行程等等，所有的一切都要一清二楚。 第三步是对客户的组织结构进行分析。从客户的级别、职能以及在采购中扮演的角色，将与采购相关的客户都挑出来，从中找到入手的线索。 最后一步是判断销售机会，如果发现销售机会之后，就应该立即进行第二式——推进和客户的关系。 2. 推进客户关系 与客户关系的远近程度分为四个阶段，第一阶段：认识，第二阶段：投其所好，第三阶段：信赖，第四阶段：同盟。 基本概念很好掌握，但是最难的在于如何分析客户的性格，继而对每个客户采取不同的方法。能不能在一面之间判断出客户的性格，需要多年锻炼出来的眼力。 3. 挖掘需求 需求有表面和深层之分，这是客户采购的目标和愿望，也是产生采购需求的根源。客户有了问题和挑战就要寻找解决方案，解决方案包含需要采购的产品和服务以及对产品和服务的要求，这几个要素合在一起就是需求。客户要买的产品和采购指标是表面需求，客户遇到的问题才是深层次的潜在需求，如果问题不严重或者不急迫，客户是不会花钱的，因此潜在需求就是客户的燃眉之急，任何采购背后都有客户的燃眉之急，这是销售的核心的出发点。潜在需求产生并且决定表面需求，而且决策层的客户更关心潜在需求，这也是能够引导客户的采购指标并说服客户采购的重要因素。 4. 竞争策略、呈现价值和竞争分析 客户采购决不是只看某个指标，因此应该将采购指标引导到对我们有利的方面来。要将竞争对手引导到对我们有利的战场上来，我们挖好碉堡布置好战线，占据有利地形将敌人彻底消灭掉。销售是一个竞争的世界，无论你做得有多好，竞争对手只要比你好一点，你就会惨败。因此销售的时候一定要围绕客户的需求找到优势和劣势，并去巩固优势消除威胁。 5. 赢取承诺 谈判就是双方妥协和交换并达成一致的过程。谈判过程的第一步是了解对方的谈判立场，

不知道其他人感觉如何，反正我是读不进去，整书风格有点像评论员文章，有些晦涩难懂且遣词造句的格式有些不太常见，读着读着就容易走神。我知道90有很多故事很精彩，我知道张居正一生的是非功过挺有意思，我也知道万历皇帝和郑贵妃的感情戏有多深……但是我真没从书里看出啥引人入胜的情节，简单的评述和晦涩的语句真的挺让人失望的……给个差评吧，不好意思，读者的时间也很宝贵，谢谢～

看过了残袍，寻来这本同样是Oto Brezina怎么文笔差了好多，无论是笔法情怀还是江湖格局都比残袍矮了不是一星半点，如果残袍是编剧的巅峰之作紫气修为，这本连登堂入室都不算，看了真是惋惜，编剧写作功底被废了么不进倒退

男主身边都是各式的绝色美女，几乎个个为他着迷……无限的开挂，三五年时间就有超级质的飞跃，能和地藏菩萨一战，还给了对方一巴掌？？what？编剧这意淫……虽然前边故事各种的惊转折，给人眼前一亮的感觉，但从中部开始都是跳着集数看的，总是差不多的框架，总有腻味感

我看的《90》纸质书，让观看回归纸张让人兴奋，即使偶尔遗憾无人共享。 正如企鹅播出集团总裁布莱恩·塔特所说：我觉得这是最有趣的地方，“短小”即短篇、轻剧集、140个字，似乎成为了大众观看的标配，这本大书反其道而行，但里面几乎每一页都有故事发生。《90》不同于胡波的《90》是一本完全忠于自己的书，《90》在最大程度上取悦编剧自己，同时也能引发一部分读者的感情共鸣。《90》是一本能够取悦几乎所有读者的书。整本剧的内容经过编剧的精心编排没有一丝多余的赘肉，高潮迭起的情节使人想起通俗剧集的优秀代表《90》。尽管《90》营销过于夸张，人们并不一定三个昼夜就能把它读完，但它确实使读者脱离了轻观看。对于想了解一战历史的小白来说，《90》是一个非常友好的存在。以下是一点人物分析： 比利： 比利是整本剧第一个出场的主要人物，也是英国线的主角之一，他的形象类似于《90》里的孙少安。比利勇敢、坚强、善良、机智，大部分时候身上还带着少年的天真。他是一个很讨喜的角色，与米尔德里德的结合也是众望所归。书的海报上写着一句“世界是属于勇敢者的，所以世界是属于我的。”我私下一直认为这是比利的真实写照。 艾瑟尔： 前期的艾瑟尔很迷人，身上带着少女的天真烂漫。她虽然出身工人阶级，却有着极其强大的执行力和领导力。个人认为艾瑟尔的第一次蜕变是从怀孩子开始。从小耳濡目染的谈判经验熏陶使她能够勇敢镇定地面对律师和伯爵，这次非正式的谈判是她第一次捍卫自己的妇女权益。第二次蜕变应该是她拒绝成为菲茨的情人。面对菲茨艾瑟尔的旧情险被勾起，幸好政见分歧使她走上正途。艾瑟尔和菲茨最根本的不同应该是三观不一致。在这一点上我特别想老生常谈一下，家庭出身也好文化水平也罢，很多时候你不得不承认门当户对特别重要。差不多的家境能让你们消费观念不至于过分悬殊，差不多的文化水平能让你们沟通起来不会感到太困难。当然有的时候两个人的感情能让他们跨过这些障碍，但无疑这是没有必要的。除非你非要如此。伯尼思想观念先进，但他为数不多的保守因子却要阻碍艾瑟尔参选。总的来说他是一个好丈夫一个好继父，至少比菲茨赫伯特好太多。 菲茨： 菲茨年轻的躯壳里住着一个保守老旧的灵魂，他的骨子里充满了优雅和骄傲。也正像一辆倒车企图开回到大英帝国时代。菲茨有他的优点，他免费为旷工的孩子提供食物，行为有时受到礼仪的控制，他爱他的妹妹和孩子。但仔细分析一下就会发现这些小小善意会被激发完全是因为对他自己有好处。当他的利益受到威胁时，他会毫不犹豫地干出令人不耻的事。当艾瑟尔怀了孩子他不再施舍给她爱，当比利羞辱了他他开始在法庭上撒谎，当布尔什维克的上台威胁到了他孩子的继承权，他开始搞阴谋诡计。当然菲兹的一切行为背后有一个更原始更强大的动力，就是复兴大英帝国回到过去。世界一刻不停地改变，只有他止步不前。书的结尾艾瑟尔向上走，菲茨带着孩子往下，一向自视高傲的他不得不为艾瑟尔让路，这不仅是以艾瑟尔为代表的女性主义的崛起，也是菲茨这类人的逐渐没落。 格雷戈里： 格雷戈里可能是大部分女孩都想要嫁的男人。他老实专一勇敢机智满怀理想，他几乎无限包容胡闹的弟弟对家人充满感情。但最可贵的是他仍能保持理智与清醒，当独裁的洪流淹没俄国社会的时候，他身上仍闪烁着人性的光辉。 茉黛： 我不是很喜欢茉黛，虽然她为妇女权益奔走，愿意舍弃贵族身份跟随沃尔特过着贫苦的生活。本质上来说茉黛和艾瑟尔的决裂责任并不全在茉黛，毕竟她出身资产阶级是名副其实的贵族，认为一切简简单单理所当然，所以对实践怀抱着巨大的理想性。她不比艾瑟尔能够认清现实，搞政治运动也有独立于世人的成

看完书最大的感悟就是要保持清醒，保持对自己情绪到觉察力，但是不要产生批判，自责，自我羞辱，把自己困在过去到羞耻感中，只是能识别出：哦，这是生气，这是开心就够了。同时要知道什么场景该收敛，什么时候该展示自己。不再固执于本该如此，而是把自己现有的资源利用起来，勇敢地追逐。

世间一切，都是遇见。就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。

本剧为编剧讲稿的收集整理，特别之处在于并未侧重对词句的讲解，而是通过对北宋代表词人的梳理、对比，分析词的变化演进路径。从前期的晏殊、欧阳修，到中期的苏轼、秦观等、后期的周邦彦，反复挑选词人的几首作品进行品读，包括词人所处时期的秉性和遭遇，更精准的反应作品的情怀和美感。作为当年的流行歌曲，宋词之美引发情感上的联想共鸣是极其特别的体验，悲欢离合、忧思感遇，淋漓尽致的表达于片语只字之中，除了个别词句的朗诵，通过本剧的全盘梳理对于理解宋词之意境也有很大的帮助，对于挫折和人生也有了不一样的感悟，所谓清风明月，幸予闲人，若有可观，皆有可乐。

花25很多场景一眼ai，玄机没法多开就不要多开，搁这儿敷衍了事。