Kick Ass Chicks 27: Redheads

这个书的理念蛮好的，学习力的提升，构建个人的知识体系。逻辑也很好，就是有点引导拆书行业，不过能把这个事情做起来，重点抓住了教育升级，知识付费的浪潮，切入点在很高的层面上，拆书最后转化成的能力很重要。

是生命中每个阶段都值得一读的好剧啊，也是助人向着自由和通透而活的宝典。

没有前言以为是散文～结局开始也没料到。本以为有些倔强的记者妹妹方晨，带着忏悔之心要跨越时空的距离去为多年前意外死去的姐姐讨说法或者报仇，却爱上了花花又黑黑的老大韩睿。而他竟是姐姐曾经的男友。总之轰轰烈烈，爱得深、痛的烈，有猜疑，有挣扎。结局还算圆满，文笔也柔情细腻，最后总算抓到了凶手。两情相许，皆大欢喜。

本剧主要强调精神，思维等的重要性，是典型的唯心主义论，借用书中最后一句来说： 当我们相信自身完全可以明辨世间的善恶与是非，我们就可以逐渐领悟我们曾经所认为的无比完美。但相对于内在精神所带给我们的巨大宝库，仍是多么的微小而平庸。

“会计科目就好比单词，借贷规则和登帐流程就好比语法，借贷把科目组成句子，登帐把句子一步一步组成文章，也就是财务报告。”――会计学 很不错的一本会计启蒙书，寓知识于情景，用一个小男孩经营柠檬汁摊的故事来讲述财务知识，把很多枯燥的会计专业名词形象话的表达出来，引导人们对会计的认识，可以清楚了解三大财务报表的内容和作用，理解财务的基本知识和概念。 逻辑思维贯穿了整本剧，每个集数都会有一个问题，然后循序渐进的分析，将学习的过程和测试完美的联系在一起，结尾以集数的总结完美收尾。 简单易学，深入浅出，层层递进，无论是刚入门，还是研究过会计的人，都很适合读这部剧，通俗易懂，弱化概念和细节，同时又解释了很多原理，在不知不觉中学会了很多财务知识，和对会计价值本身的进一步认识。

这部剧居然预言了特朗普上任，我被编剧脑洞折服了。这世界上要是真有孙胖子这么个人该多有趣哈哈哈哈

覆盖很全，方方面面都有涉及，印象比较深的是多次强调了测试和文档的重要性，还有自动化，作为程序员，应该不断更新自己的武器库，重复性的工作都交由自动化工具完成，这样才有更多的时间思考和进步。

前面几集看着一般，后面越来越好，很有毕导特色的剧，希望能弥补上同窗的遗憾

2021年读完的第19本剧 要一直记得那个下到井底，即使被别人抽走绳梯，却仍然没有一点表情的男人。

于2020年7月14日15：15完成！最早知道阿德勒是在当当上看到排行榜，而真正了解阿德勒是在岸见一郎的《Kick Ass Chicks 27: Redheads》中。自己很后悔因为自己已经在19年双11买的但一直放到现在，其实自己买了可能十年的书。就是有那种一出新剧就想买的冲动，但旧的还没有来得及看大结局果往往是一下子买十几本新买来的也只能看一两本然后又在买十几本后来遇见了微读才感这样真的是很浪费。其实在读阿德勒之前自己是很自卑的读完之后才知道自己的思想有多么错误和消极！之前自己一直认为只有自己是自卑的而自卑又是不好的所以自己觉得自己是个怪胎。但有时候生活就是那么简单简单到别人的一句话就可以改变你之后的人生。而阿德勒就是我生命中的转折点，书中的句句都是真言在看完后发现自己还有几个非常顽固的地方就是想自我封闭不与别人交流觉得外面的世界是危险而不可知的。自己一个人真的是很难生存下去的，而在读阿德勒之前自己总是将别人的课题和自我的课题搞混了，也就是说谁都不想得罪结果就成了一个虽然我很善良但却没有人愿意跟我交朋友的老好人。我痛定思痛，在观看中寻找解决之道阿德勒的思想不仅仅是心理学的更是哲学的。最后还是自己想的太多了而且都还是错的结果陷入了自顾自怜的自我陷阱。我的家庭是很封建迷信的当初我也相信宿命论认为自己这辈子都是会继续贫穷下去，但后来接触到了科学去了市里上了初中接触到了更多的人见识到了更多的事物和更多的人接了触才发现原来自己是多么的愚蠢。接下来就是改变自己，其实现在的我回想当初的自己连我自己也没想到自己会变成这个现在这样子.所以如果你不满足于现状那就去改变他吧。    昨天是回不去的曾经，今天和明天是未知的以后。愿你我不负韶华，以梦为马勇往直前！要相信自己哦

一本自我成长的书，在书中可以学习到了很多关于情绪的概念，以及控制情绪的方法。 （1）认识自身情绪的能力； 学会识别和准确表述自身情绪，并了解情绪如何引发行为。  （2）妥善管理情绪的能力； 会分析哪些东西会造成压力，哪些东西能激发出最佳表现。  （3）自我激励的能力； 在遭遇挫折、陷入低潮的时候，需要提醒自己要面对，要站起来， 未来还大有可为，可能会变得更好。 （4）认识他人情绪的能力； 据非言语线索识别他人的感受和语言字意理解他人意思。  （5）管理人际关系的能力； 社交与情绪学习技能包括通过有效的倾听和交谈解决冲突， 防止冲突升级，并协商出双赢的解决办法。     了解情绪的力量 情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动，汽车由马达驱动。强烈的感性会战胜理性，为朋友两肋插刀，为亲情忍受痛苦。当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。    有的情绪在本质上都是某种行动的驱动力，即进化过程赋予人类处理各种状况的即时计划。 情绪对人生的意义？ 对不同的可能性赋予不同的价值 什么是社会感知度？ 理解他人情绪波动的人内省智能（intrapersonal intelligence）概念： 是一种内向的、相互关联的能力，即塑造准确、真实的自我模式，以及应用这种模式有效应对生活的能力。 管理情绪，方式之一各种活动： 我们的很多活动——尤其是闲暇时的活动——都是在尝试管理情绪。我们选择的各种活动或消遣，比如看剧集或看电视，都是让自身情绪放松的方法。舒缓情绪的艺术是基本的生活技能。 消除愤怒的三种主要途径：  第一种途径：控制和质疑触发愤怒的想法，获得缓和性信息。  第二种途径：在生气时摆脱对方，分散注意力，身处不可能进一步引发愤怒的环境，等待肾上腺 涌动逐渐消失，生理水平恢复平静。  第三种途径：在愤怒或敌意想法刚刚萌芽时就把它们遏制住，并且把它们写下来。 另外一种更加安全的方法是散步，积极的运动同样有助于平息愤怒。 如何抗拒诱惑？  目标导向、自我施加的延迟满足。  如何利用焦虑情绪？  利用焦虑激励自己作好充分准备，而在现场则进入状态，活在当下 轻微的情绪高涨有利，过度高涨则会成为躁狂。 同理心的根源： 同理心就是了解他人感受的能力，它在人生的很多竞技场上都发挥着重要的作用，从销售和管理到谈情说爱、养儿育女，再到同情关爱和政治行动。没有同理心会产生严重的后果。 人们用言语表达出来的情绪很少，情绪更多的是体现为其他信号。凭直觉感知他人的感受，关键在于理解非言语信息的能力，比如声调、姿势、面部表情等 。  创伤后应激障碍复原可以分为三个阶段：获得安全感；记住创伤的细节并哀悼由此带来的损失；最后重新恢复正常的生活。 第一个步骤是重新获得安全感，也就是转变行为，想办法使过于惊慌不安、杯弓蛇影的情绪神经 回路平静下来，为重新学习创造条件。 通常首先需要帮助病人理解，他们之所以提心吊胆和做噩梦，心理过度警觉和恐慌，这些都是创 伤后应激障碍的表现。一旦病人理解了这一点，这些症状就没有那么可怕了。 第二个治疗步骤是以安全的方式重述和重构创伤事件，使情绪神经回路对创伤记忆以及触发记忆 的事物重新获得更切合实际的认识和反应。在病人重述创伤事件的可怕细节时，记忆的情绪意义 以及记忆对情绪脑的影响开始出现转变。 改变对创伤事件反复回味、念念不忘的习惯，这可能会促进对创伤进行自发回顾以及情绪反应的 再学习。 在复述痛苦经历的同时进行哀悼，能够起到非常关键的作用——哀悼是个体能够在一定程度上摆 脱创伤的标志 克服创伤还表现在重新开始新的生活，树立牢固、可信赖的人际关

很不错，讲了很多之前就仅限于知道这人，这次一下子知道了很全面的故事和历史！

里面有些理论性的东西，读起来缺乏趣味性。 我是教育界的基层员工，对教育有一些感悟，却也不成系统。读完这部剧，我感觉思路被开阔了，具有了个宏观的意识，去体察教育与教育体制。 我们可以笼统的看待一个国家，也可以从一个方面去看待这个国家，教育眼光，芬兰的交通，北欧的天气等等。

算是认识了几位中药，几个经典方子，希望能通过这部剧打开我学习中医的一扇窗