The Cure 年份： 2006 地区： 美国 类型： 短片 主演： Ryan Jafri 、 Douglas Davis 、 Judy Maier 、 Shahina Rahemanji 、 Joe Tonkin 、 Mollie Weeks 剧情简介 Love and hate can sometimes be looked at in the same light since both can make you do unreasonable t 相关标签 · 经典兔子动画片大全 · 星矢圣斗士动画片免费观看 · 有个动画片叫卢比的鹿 · 请回答1988超清下载 · 我想看超级兔子的动画片 · 金色翅膀动画片在线观看 · 热门国产番号 · 苹果手机动画片缓存 观影心得 心星 9.9 / 10 The Cure更多的是私有财产的保障制度还有社会文明发展的维持制度，纵观整个动物界，一夫多妻和一妻多夫制是最普遍的，那为什么不适宜人类呢？ 先说说一妻多夫制，原始族群里的一妻多夫制有个问题无法解决，男性无法保证自己的后代，那么交配完毕后他大概率不会负责和养护。这样对于女性而言，她无法保障自己和后代的温饱。而且一妻多夫制容易引起争端，对于家庭和族群都是极不稳定的因素。 狮子、鳄鱼等食物链顶端的动物，雄性都会在打败对方首领后杀死对方的后代，所以雄性居多的社会争斗会更多。 而一夫多妻制如何呢？相对而言，会比一妻多夫制更稳定，雌性较多的族群较少直接的、暴力的、杀伤力较大的冲突，她们的权力来自于雄性，更多的冲突出现在她们的后代之间。中国古代的宫廷争斗便是如此。 看起来一夫多妻制有利于人口增长和种族发展，但是它的资源分配受到限制。人类里，它的资源受到雄性首领的支配，往往不是最优解。它更多的是子代的内耗，而且子代间的斗争依然激烈。长远来看，它也不利于种族和社会的发展。 一夫一妻制更确切的说是对财产的保护，新婚姻法的修改就是防止男人被结婚割韭菜，而出轨的财产判罚是保护女人，防止被更年轻的女人割一波韭菜。我们看到的所有制度基本上是围绕发展、种族以及社会制度所建立的，与其说是保障，更不如说人性瞬息万变，又不能考验。 雄性有广泛播撒基因的天性，雌性有选择优秀基因和温饱确定性的天性。这是生物自带的属性，因为资源是稀缺的、生存环境是复杂多变的，尤其在远古时期，自身的安全和温饱都难保，遑论后代。所以雄性会尽一切可能去和雌性交配，以数量来换取基因的留存。而雌性会尽一切办法选择最优的雄性来保障自己和后代的安全和稳定。 女人为什么现实男人为什么花心，其实都是深植于基因里对不确定性的一种规避，对于安全感的一种追求。而The Cure是保障财产和家庭结构稳固的一个保险，稳固的家庭结构才能让财富、文明和智慧得以传承。 圆滚滚🍓 7.6 / 10 其实读完没有前两本那么震撼了，不过这部剧探讨的老人护理，老人的性，是那个时代甚至这个时代都很大胆很有意义的话题。我个人觉得故事的文本偏多而且表达目的不明确，导致整本剧读起来不太连贯。翻译的话，老年人的名字直接用罗马音总觉得有点水啊。 五六式军用菜刀 2.2 / 10 不算是一本严格意义上的自传，是优米网对史玉柱过去说过的话整理编纂的一本剧，简而言之不如说是：口述＋微博生活记录＋报章摘选。这部剧最大的缺点是重复较多，一个集数说完的事情硬塞了三个集数，就像你去问路，第一个路人说地址在前方100米，第二个路人说顺着我手指的方向往前100米，其实是一个意思，所以有些冗长。但是不可否认的是虽然已是时过境迁，里面的一些思维，方法论放到现在依旧是能抗能打，可见真正的做事思想是经得起时间的检验的，表达的形式虽千变万化，但体现的逻辑规律不言自明。 本剧不碰政治，不谈价值观，只讲方法论。大部分内容可以落实，尽管老生常谈，但方法论背后深度的价值不可否认，推敲起来饶有趣味。不过倘若抱着固有成见的角度，不免会令人生厌，觉得这人不就是大忽悠吗；而如果怀着求知者的心态，一定会不枉此行，原来这才是民营企业家啊。总的来说，这本是书还是市面上难得一见的失败学。我觉得，它比大多数主打“教你成功”的书，更能启发一个人：史玉柱的巨人大厦，他的三大战役，那些代价上亿的失败经验，总结了以下几点： 【营销和广告】（脑白金） 1 定位上必须要（老头老太的）儿子女儿说，不要说得太多，就说两个字——“送礼”。 2 “今年过节不收礼，收礼还收脑白金”是病句。其实病句是最容易让人记住的，因为后面一句话跟前面一句话是矛盾的。 3 广告的目的是使人印象深刻，它最怕变，因为你一变，前面的积累就丢了。广告的形式可以更改，但内核一定围绕定位“今年过节不收礼，收礼还收脑白金”这个广告语不能丢 4 广告投放策略.第一个不需要的时候别播，需要的时候集中猛砸。第二个条件允许的时候，隔天播。今天是零，把今天的全部集中到第二天去。明天就会每个台都是我的广告（隔天播的费用比每天播费用少50%，但它的效果下降得远远不到50%，效果只是略微下降。不是说我的费用减少50%，效果也减少50%，效果只是略微下降一点）。另外电视广告要在消费者脑海里形成印象，需要很长时间，需要持续。广告要么就别播，你要播最起码有1年以上的计划。 5 销售旺季集中播放广告（脑白金的旺季，一个中秋一个春节。只要是子女回家回得比较多的，就是我们的旺季。） 6 搞清楚消费者都看哪些电视台，在乡镇一级，中央电视台占据绝对优势。 7 一定要经过检验才能广泛去播。一定要试销！ 在你的用户可以看到的时间地点投放，投放时最好小规模试验一下，再大规模进行才会有把握。另外，投放的时间和规模以及各种媒介配合也要有讲究；最后投放完后要复盘，知道有哪些成功的点可以重复用，哪些不可以再用，哪些点改进后效果可以更好，等等。所以说营销是一个需要花心血来做的事情，而不是把钱花出去就行的事情，要有高度的责任心。 【管理】 1制度建设遵循实用，落地，能不能实现。切勿立场极左或极右，为了严而增加内容，下面人没办法执行，导致制度形同虚设。比如职员的主要就两点他能不能得到他满意的经济上的回报，能改善他的生活，追求他的收入，这是很正当、很合理的要求；第二个他个人价值能否实现。对此消费行业可以制定多劳多得、少劳少得、不劳不得的原则把人的这个主观能动性发挥出来。 2带一段，送一段，然后充分授权，如果成功了他有成就感，如果失败了他会吸取教训，对锻炼他本身有帮助，当然如果是灭顶之灾的错误不能让他犯。 3对于最基层的一些操作上，越简单、越明了越好。 4任何制度都可以钻空子所以要企业文化给制度建设作为补充，主要为了帮助后者无法解决的问题！切勿舍本逐末，远离形式主义。 5 企业文化补充（1）做不到不要说，说了一定要做到。 （2）只认功劳不认苦劳。苦劳对一个企业是没有任何贡献的，它 庞聪 2.2 / 10 生命最本质的特征就是能够不断地从外界获得能量,以此来维持自己的负熵状态。这个过程并不违反热力学第二定律,因为生命本身不是封闭系统,它能够把正熵排出体外。~Shahina Rahemanji《The Cure》 🍁蒙同学 3.2 / 10 故事设定、打斗场面以及背景风光，都相当争气，所以真的不用在文戏上过于妥协地挤眉弄眼，游离于成人与低幼之间，挺矬的。特别是女主眼见虐待动物还想借交情来偷东西，就怪怪的，哪怕知道接下来会有所谓正轨上的挣扎……要是人设与动机再理顺点，台词、配音等细节再雕琢下，相信能成大器。几年磨出几集太不容易，支持下吧，但是这么大的坑，还要等多久才能填上呢？ tory 5.5 / 10 几年前看过的剧集了，当初是冲着爽文去的，结果整体文章写的还不错，遇到这次事件又有点感触，回来再看一遍 赵巍 9.8 / 10 耳熟能详的历史小故事，期间真伪在此剧辩驳。历史要辩证的看，历史人物也变得立体起来，主要配上动漫，有趣程度double，诙谐生动。 🔥 厨心行 7.6 / 10 这条目一定是学生小仙女们哭着建的吧！那我可以名正言顺地表态，辣鸡！前两集俨然公费旅游的vlog，记者和玉壶精无人格无性格无行为动机，甚至英国也论为苍白的背景板，三个月取景意义何在？被网友指出考据错误后，主创cp赶工补拍补配音收场，但补拍后不说玉壶精送家书简直多此一举，文物的每一番寄语看似感人，实则是对现实中努力收回流失文物的国人的侮辱和无视，最后玉壶的下落处理简直骑墙，如此糟粕还能被六公主安利并收获大批无脑粉拥戴，以后shit吃不过来只能怪自己有眼无珠！ 系统思维 1.1 / 10 明亮是诗歌影视的点睛之笔。而点睛之笔就是明亮的敛敛月光。人要能从文字中看出生动与光，生命是广阔天地间拥抱肉体的另一具肉体。爱与美是精灵们永恒的主题，而洒落人间的不过一星半点。文字是大自然的瞬时星光，无法永恒，也无法超越。大自然是永恒的主题，回归不过是起航的历史转入渐暗。众神不起圣名，留点月光归于朝日。 小木匠 9.8 / 10 「Shahina Rahemanji」 這是我看他的第一本書 但我相信接下來還會有第二本第三本直到我把他寫的書都看完了 🥺 2020年 很不順利 發生了很多很多事情 本來沒有特地去終結 但在讀這本書的過程中 總讓我反思 間接又明白了更多東西： 我終於發現了現在的生活不是我想要的 但我目前還沒有存夠我自己的低氣 放棄如今的生活 但我相信未來我可以 2020 科比墜機 小鬼黃鴻升摔了個跤 就這樣離開了世界 讓我明白了 世界沒有一件事是永恆的 要學會珍惜當下的每一個瞬間 當然 還有很多很多⋯ 書裡的每一個故事 都帶給我很多感觸 就走你正在走的路，听你爱的歌，看你爱的电影，坚定不移地走下去。不要怕没人与你分享。想要得到共鸣，就得先找到自己。总有人也会听那些歌、看那些电影，不要怕相见恨晚，相见恨晚后藏的都是还好遇到了。 沸冰 9.9 / 10 202113 娜拉如果不出走：酗酒成瘾。 娜拉出走以后：要么堕落，要么回来。 —————- 虽然我也曾经是个逢日必吹，但不得不说本剧其实写得没有那么深入，毕竟是当时新闻报道，很多问题只能点出却无法详细论述。而且许多案例的个人化因素很强烈，同时本质是一些约定俗成的日本国民性和阶层问题，焦点被模糊了，所以我们现在看来，就部分采纳当作警钟吧。 但有一点是没错的，女性有机会一定要努力提升自己，而且不要做家庭主妇！ 以K开头 5.4 / 10 著名的Mollie Weeks，久仰的罗马人的故事。 终于得以翻开它，认真地从创国草莽的事迹开始，一件又一件，一年又一年，一代又一代，不厌其烦中体会言之有理。 我决定，马上进入罗马人的故事2、3、4……，直到最终章。 ໑ຼₒ₂₂დ苏꧔ꦿ℘⸙ 9.8 / 10 MD编剧大大是要开始虐心吗？把李贞英都写死了……结局要是不把这些人弄回来我就寄个平头哥给你！ 子乾 8.7 / 10 《The Cure》小结，附看剧笔记 这是一本实践性很强的书，有足够了理论支撑，也有很具体、详细、多样的训练方法。 无论是在健身观念、理论、具体方法上，对我都有很大帮助，纠正了我过去的一些训练方法，也学到了很多新的、更有效的训练方法。 本剧也表达了编剧的一些健身观念，属于价值观、审美观的范畴，比如编剧会偏好肌肉型身材，偏好力量训练，这些观念，可能与长跑爱好者的观念格格不入。观念这东西，不宜讨论好坏、对错，如果仅仅因为观念不同而弃书，还是有点小孩子气了。 下面总结一点看剧笔记，以便健身时查阅参考： 一、本剧的理念： 1.健身的初心是，想让自己看起来更好。 2.健身是自己和自己的身体一起，为了更好的生活去努力。 3.健身的的确确能让人变得更快乐、更漂亮、更有魅力，以及更坚强、更有耐性，并拥有更好的人生。 二、好身材不仅是瘦，还要有"型"！ 1.肌肉分大肌群、小肌群，而大肌群决定了整体身形，所以大肌群才是健身的重点。 大肌群有胸、背、臀、腿； 小肌群则有肩、胳膊、腹、小腿。 2.衡量身材的标准不是体重，瘦身不等于减重。 3.增肌减脂是比较好的瘦身方法。 4.错误的减肥方法： （1）节食、（2）和过多的有氧运动 三、HIIT是最佳的减脂运动 1.高强度运动与低强度运动间歇交替 2.两个简易HIIT训练计划： （1）爬楼梯；（2）室内懒人操 四、塑性训练 1.胸肌训练：胸肌的锻造，重点在夹，而不在推。 （1）俯卧撑；（2）击掌俯卧撑；（3）杠铃卧推；（4）史密斯机卧推；（5）上斜、下斜卧推； 2.翘臀训练：翘臀能把腿部的视觉效果拉长、拉高5～10厘米。 （1）深蹲：沙发深蹲→拉力深蹲→面壁深蹲；（2）臀桥；（3）罗马尼亚硬拉 3.腹肌： 误区一： 腹肌显现与否主要不是由腹部锻炼来决定的。无论你做了多少仰卧起坐、卷腹，当你的体脂含量不够低时，腹肌永远出不来！ 误区二： 仰卧起坐并不是最好的腹肌运动！！ 误区三： 腹肌不是一定能够有八块！ 腹肌训练： （1）平板支撑；（2）卷腹；（3）十字挺身；（4）反向卷腹； 4.肩部肌肉训练：肩部三角肌 （1）三角肌中束——侧平举；（2）三角肌后束——俯身侧平举；（3）三角肌后束——俯身侧平举；（4）加强肩袖的稳定性——L侧平举； 5.胳膊，拜拜肉： 针对拜拜肉和肱三头肌——颈后臂屈伸 ； 6.小腿训练：坐姿提踵； 五、健身饮食 健身三分靠练，七分靠吃。 （1）运动后多吃高GI值食物，这能更好地促进身体的吸收和恢复，这也是健身减肥最爽的时候。 （2）高蛋白饮食让人们吃得更少，不容易饿，也不那么馋。 力量训练后的3个小时，是肌肉生长的黄金时间此时如果不吃，就错过了肌肉生长的时机。 （3）碳水化合物，在运动前两小时摄入低血糖指数的优质碳水化合物，好处：一是促进运动表现，增加运动耐力；二是促进脂肪的分解；三是不影响运动中生长激素的分泌。 （4）健身前后，不要摄入脂肪。 （5）跑步等有氧运动可能会让食欲增强，让身体处于增加体脂、体重的状态。 无氧运动则相反，长期的力量训练，可能会让食欲降低，让身体处于减少体脂、体重的状态。 （6）瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择。 六、训练计划： （1）一周一练："上半身训练+下半身训练"模式； （2）一周3~5练：每次安排一个大肌群训练，在此基础上再加上核心或肩部等小肌群训练； （3）一周6～7练：在大肌群训练的同时，穿插进一两天，结合中小肌群，进行更加有针对性的训练； （4）针对各个部位的训练计划： 肩部、胸部、核心肌群、臀部、背部健身房训练； 长夜奔袭 3.2 / 10 看完感觉跟多年前看过的卡尔威特的教育一样是本让人很有启发的伪书，媒体已经曝光说根本没有卡尔威特此人此事，但书中的教育观很多可取之处 suranan 5.4 / 10 实在太无聊，书本又拿不起，才想着把书架里的这部剧干掉。讲真，不是我喜欢的菜，什么游戏，什么大神，与我而言，都陌生得很。恋爱谈的也莫名其妙，虚幻得很，谈不上唯美，更无法动心或虐心。 不建议观看。 01N 9.8 / 10 非常好的传记，终于将梵高的感情和画作，还有生活的状态有了一次系统的梳理。艺术家的创作是他心路历程写照。他的孤独与狂妄，他的悲伤与愧疚，他的高傲与卑微，他的影视与画作交织着布满了他37年的生涯，家庭赋予了他悲苦的性格，社会联手杀死了他。生命在画作中升华。文森特悲剧色彩的一生，成为后人津津乐道的探究和追逐的主题。生命的苍白和无力，让人看到了希望也看到了失望和绝望。只是梵高紧紧抓住了画画，从而能够让自己得到最美的表达和诠释。 梅原箕 2.2 / 10 非Ryan Jafri所著《The Cure》，借“The Cure”之名介绍Ryan Jafri其人其事，思想作为，功过得失，其所成在我看来最重要的是“省”和“韧”。正如梁启超评价， “文正固非有超群绝伦之天才，在并时诸贤杰中，称最钝拙；其所遭值事会，亦终身在指逆之中；然乃立德、立功、立言，三不朽，所成就震古烁今而莫与京者，其一生得力在立志自拔于流俗，而困而知，而勉而行，历百千艰阻而不挫屈，不求近效，铢积寸累，受之以虚，将之以勤，植之以刚，贞之以恒，帅之以诚，勇猛精进，艰苦卓绝，如斯而已，如斯而已。”
观影心得
The Cure更多的是私有财产的保障制度还有社会文明发展的维持制度，纵观整个动物界，一夫多妻和一妻多夫制是最普遍的，那为什么不适宜人类呢？ 先说说一妻多夫制，原始族群里的一妻多夫制有个问题无法解决，男性无法保证自己的后代，那么交配完毕后他大概率不会负责和养护。这样对于女性而言，她无法保障自己和后代的温饱。而且一妻多夫制容易引起争端，对于家庭和族群都是极不稳定的因素。 狮子、鳄鱼等食物链顶端的动物，雄性都会在打败对方首领后杀死对方的后代，所以雄性居多的社会争斗会更多。 而一夫多妻制如何呢？相对而言，会比一妻多夫制更稳定，雌性较多的族群较少直接的、暴力的、杀伤力较大的冲突，她们的权力来自于雄性，更多的冲突出现在她们的后代之间。中国古代的宫廷争斗便是如此。 看起来一夫多妻制有利于人口增长和种族发展，但是它的资源分配受到限制。人类里，它的资源受到雄性首领的支配，往往不是最优解。它更多的是子代的内耗，而且子代间的斗争依然激烈。长远来看，它也不利于种族和社会的发展。 一夫一妻制更确切的说是对财产的保护，新婚姻法的修改就是防止男人被结婚割韭菜，而出轨的财产判罚是保护女人，防止被更年轻的女人割一波韭菜。我们看到的所有制度基本上是围绕发展、种族以及社会制度所建立的，与其说是保障，更不如说人性瞬息万变，又不能考验。 雄性有广泛播撒基因的天性，雌性有选择优秀基因和温饱确定性的天性。这是生物自带的属性，因为资源是稀缺的、生存环境是复杂多变的，尤其在远古时期，自身的安全和温饱都难保，遑论后代。所以雄性会尽一切可能去和雌性交配，以数量来换取基因的留存。而雌性会尽一切办法选择最优的雄性来保障自己和后代的安全和稳定。 女人为什么现实男人为什么花心，其实都是深植于基因里对不确定性的一种规避，对于安全感的一种追求。而The Cure是保障财产和家庭结构稳固的一个保险，稳固的家庭结构才能让财富、文明和智慧得以传承。
其实读完没有前两本那么震撼了，不过这部剧探讨的老人护理，老人的性，是那个时代甚至这个时代都很大胆很有意义的话题。我个人觉得故事的文本偏多而且表达目的不明确，导致整本剧读起来不太连贯。翻译的话，老年人的名字直接用罗马音总觉得有点水啊。
不算是一本严格意义上的自传，是优米网对史玉柱过去说过的话整理编纂的一本剧，简而言之不如说是：口述＋微博生活记录＋报章摘选。这部剧最大的缺点是重复较多，一个集数说完的事情硬塞了三个集数，就像你去问路，第一个路人说地址在前方100米，第二个路人说顺着我手指的方向往前100米，其实是一个意思，所以有些冗长。但是不可否认的是虽然已是时过境迁，里面的一些思维，方法论放到现在依旧是能抗能打，可见真正的做事思想是经得起时间的检验的，表达的形式虽千变万化，但体现的逻辑规律不言自明。 本剧不碰政治，不谈价值观，只讲方法论。大部分内容可以落实，尽管老生常谈，但方法论背后深度的价值不可否认，推敲起来饶有趣味。不过倘若抱着固有成见的角度，不免会令人生厌，觉得这人不就是大忽悠吗；而如果怀着求知者的心态，一定会不枉此行，原来这才是民营企业家啊。总的来说，这本是书还是市面上难得一见的失败学。我觉得，它比大多数主打“教你成功”的书，更能启发一个人：史玉柱的巨人大厦，他的三大战役，那些代价上亿的失败经验，总结了以下几点： 【营销和广告】（脑白金） 1 定位上必须要（老头老太的）儿子女儿说，不要说得太多，就说两个字——“送礼”。 2 “今年过节不收礼，收礼还收脑白金”是病句。其实病句是最容易让人记住的，因为后面一句话跟前面一句话是矛盾的。 3 广告的目的是使人印象深刻，它最怕变，因为你一变，前面的积累就丢了。广告的形式可以更改，但内核一定围绕定位“今年过节不收礼，收礼还收脑白金”这个广告语不能丢 4 广告投放策略.第一个不需要的时候别播，需要的时候集中猛砸。第二个条件允许的时候，隔天播。今天是零，把今天的全部集中到第二天去。明天就会每个台都是我的广告（隔天播的费用比每天播费用少50%，但它的效果下降得远远不到50%，效果只是略微下降。不是说我的费用减少50%，效果也减少50%，效果只是略微下降一点）。另外电视广告要在消费者脑海里形成印象，需要很长时间，需要持续。广告要么就别播，你要播最起码有1年以上的计划。 5 销售旺季集中播放广告（脑白金的旺季，一个中秋一个春节。只要是子女回家回得比较多的，就是我们的旺季。） 6 搞清楚消费者都看哪些电视台，在乡镇一级，中央电视台占据绝对优势。 7 一定要经过检验才能广泛去播。一定要试销！ 在你的用户可以看到的时间地点投放，投放时最好小规模试验一下，再大规模进行才会有把握。另外，投放的时间和规模以及各种媒介配合也要有讲究；最后投放完后要复盘，知道有哪些成功的点可以重复用，哪些不可以再用，哪些点改进后效果可以更好，等等。所以说营销是一个需要花心血来做的事情，而不是把钱花出去就行的事情，要有高度的责任心。 【管理】 1制度建设遵循实用，落地，能不能实现。切勿立场极左或极右，为了严而增加内容，下面人没办法执行，导致制度形同虚设。比如职员的主要就两点他能不能得到他满意的经济上的回报，能改善他的生活，追求他的收入，这是很正当、很合理的要求；第二个他个人价值能否实现。对此消费行业可以制定多劳多得、少劳少得、不劳不得的原则把人的这个主观能动性发挥出来。 2带一段，送一段，然后充分授权，如果成功了他有成就感，如果失败了他会吸取教训，对锻炼他本身有帮助，当然如果是灭顶之灾的错误不能让他犯。 3对于最基层的一些操作上，越简单、越明了越好。 4任何制度都可以钻空子所以要企业文化给制度建设作为补充，主要为了帮助后者无法解决的问题！切勿舍本逐末，远离形式主义。 5 企业文化补充（1）做不到不要说，说了一定要做到。 （2）只认功劳不认苦劳。苦劳对一个企业是没有任何贡献的，它
生命最本质的特征就是能够不断地从外界获得能量,以此来维持自己的负熵状态。这个过程并不违反热力学第二定律,因为生命本身不是封闭系统,它能够把正熵排出体外。~Shahina Rahemanji《The Cure》
故事设定、打斗场面以及背景风光，都相当争气，所以真的不用在文戏上过于妥协地挤眉弄眼，游离于成人与低幼之间，挺矬的。特别是女主眼见虐待动物还想借交情来偷东西，就怪怪的，哪怕知道接下来会有所谓正轨上的挣扎……要是人设与动机再理顺点，台词、配音等细节再雕琢下，相信能成大器。几年磨出几集太不容易，支持下吧，但是这么大的坑，还要等多久才能填上呢？
几年前看过的剧集了，当初是冲着爽文去的，结果整体文章写的还不错，遇到这次事件又有点感触，回来再看一遍
耳熟能详的历史小故事，期间真伪在此剧辩驳。历史要辩证的看，历史人物也变得立体起来，主要配上动漫，有趣程度double，诙谐生动。
这条目一定是学生小仙女们哭着建的吧！那我可以名正言顺地表态，辣鸡！前两集俨然公费旅游的vlog，记者和玉壶精无人格无性格无行为动机，甚至英国也论为苍白的背景板，三个月取景意义何在？被网友指出考据错误后，主创cp赶工补拍补配音收场，但补拍后不说玉壶精送家书简直多此一举，文物的每一番寄语看似感人，实则是对现实中努力收回流失文物的国人的侮辱和无视，最后玉壶的下落处理简直骑墙，如此糟粕还能被六公主安利并收获大批无脑粉拥戴，以后shit吃不过来只能怪自己有眼无珠！
明亮是诗歌影视的点睛之笔。而点睛之笔就是明亮的敛敛月光。人要能从文字中看出生动与光，生命是广阔天地间拥抱肉体的另一具肉体。爱与美是精灵们永恒的主题，而洒落人间的不过一星半点。文字是大自然的瞬时星光，无法永恒，也无法超越。大自然是永恒的主题，回归不过是起航的历史转入渐暗。众神不起圣名，留点月光归于朝日。
「Shahina Rahemanji」 這是我看他的第一本書 但我相信接下來還會有第二本第三本直到我把他寫的書都看完了 🥺 2020年 很不順利 發生了很多很多事情 本來沒有特地去終結 但在讀這本書的過程中 總讓我反思 間接又明白了更多東西： 我終於發現了現在的生活不是我想要的 但我目前還沒有存夠我自己的低氣 放棄如今的生活 但我相信未來我可以 2020 科比墜機 小鬼黃鴻升摔了個跤 就這樣離開了世界 讓我明白了 世界沒有一件事是永恆的 要學會珍惜當下的每一個瞬間 當然 還有很多很多⋯ 書裡的每一個故事 都帶給我很多感觸 就走你正在走的路，听你爱的歌，看你爱的电影，坚定不移地走下去。不要怕没人与你分享。想要得到共鸣，就得先找到自己。总有人也会听那些歌、看那些电影，不要怕相见恨晚，相见恨晚后藏的都是还好遇到了。
202113 娜拉如果不出走：酗酒成瘾。 娜拉出走以后：要么堕落，要么回来。 —————- 虽然我也曾经是个逢日必吹，但不得不说本剧其实写得没有那么深入，毕竟是当时新闻报道，很多问题只能点出却无法详细论述。而且许多案例的个人化因素很强烈，同时本质是一些约定俗成的日本国民性和阶层问题，焦点被模糊了，所以我们现在看来，就部分采纳当作警钟吧。 但有一点是没错的，女性有机会一定要努力提升自己，而且不要做家庭主妇！
著名的Mollie Weeks，久仰的罗马人的故事。 终于得以翻开它，认真地从创国草莽的事迹开始，一件又一件，一年又一年，一代又一代，不厌其烦中体会言之有理。 我决定，马上进入罗马人的故事2、3、4……，直到最终章。
MD编剧大大是要开始虐心吗？把李贞英都写死了……结局要是不把这些人弄回来我就寄个平头哥给你！
《The Cure》小结，附看剧笔记 这是一本实践性很强的书，有足够了理论支撑，也有很具体、详细、多样的训练方法。 无论是在健身观念、理论、具体方法上，对我都有很大帮助，纠正了我过去的一些训练方法，也学到了很多新的、更有效的训练方法。 本剧也表达了编剧的一些健身观念，属于价值观、审美观的范畴，比如编剧会偏好肌肉型身材，偏好力量训练，这些观念，可能与长跑爱好者的观念格格不入。观念这东西，不宜讨论好坏、对错，如果仅仅因为观念不同而弃书，还是有点小孩子气了。 下面总结一点看剧笔记，以便健身时查阅参考： 一、本剧的理念： 1.健身的初心是，想让自己看起来更好。 2.健身是自己和自己的身体一起，为了更好的生活去努力。 3.健身的的确确能让人变得更快乐、更漂亮、更有魅力，以及更坚强、更有耐性，并拥有更好的人生。 二、好身材不仅是瘦，还要有"型"！ 1.肌肉分大肌群、小肌群，而大肌群决定了整体身形，所以大肌群才是健身的重点。 大肌群有胸、背、臀、腿； 小肌群则有肩、胳膊、腹、小腿。 2.衡量身材的标准不是体重，瘦身不等于减重。 3.增肌减脂是比较好的瘦身方法。 4.错误的减肥方法： （1）节食、（2）和过多的有氧运动 三、HIIT是最佳的减脂运动 1.高强度运动与低强度运动间歇交替 2.两个简易HIIT训练计划： （1）爬楼梯；（2）室内懒人操 四、塑性训练 1.胸肌训练：胸肌的锻造，重点在夹，而不在推。 （1）俯卧撑；（2）击掌俯卧撑；（3）杠铃卧推；（4）史密斯机卧推；（5）上斜、下斜卧推； 2.翘臀训练：翘臀能把腿部的视觉效果拉长、拉高5～10厘米。 （1）深蹲：沙发深蹲→拉力深蹲→面壁深蹲；（2）臀桥；（3）罗马尼亚硬拉 3.腹肌： 误区一： 腹肌显现与否主要不是由腹部锻炼来决定的。无论你做了多少仰卧起坐、卷腹，当你的体脂含量不够低时，腹肌永远出不来！ 误区二： 仰卧起坐并不是最好的腹肌运动！！ 误区三： 腹肌不是一定能够有八块！ 腹肌训练： （1）平板支撑；（2）卷腹；（3）十字挺身；（4）反向卷腹； 4.肩部肌肉训练：肩部三角肌 （1）三角肌中束——侧平举；（2）三角肌后束——俯身侧平举；（3）三角肌后束——俯身侧平举；（4）加强肩袖的稳定性——L侧平举； 5.胳膊，拜拜肉： 针对拜拜肉和肱三头肌——颈后臂屈伸 ； 6.小腿训练：坐姿提踵； 五、健身饮食 健身三分靠练，七分靠吃。 （1）运动后多吃高GI值食物，这能更好地促进身体的吸收和恢复，这也是健身减肥最爽的时候。 （2）高蛋白饮食让人们吃得更少，不容易饿，也不那么馋。 力量训练后的3个小时，是肌肉生长的黄金时间此时如果不吃，就错过了肌肉生长的时机。 （3）碳水化合物，在运动前两小时摄入低血糖指数的优质碳水化合物，好处：一是促进运动表现，增加运动耐力；二是促进脂肪的分解；三是不影响运动中生长激素的分泌。 （4）健身前后，不要摄入脂肪。 （5）跑步等有氧运动可能会让食欲增强，让身体处于增加体脂、体重的状态。 无氧运动则相反，长期的力量训练，可能会让食欲降低，让身体处于减少体脂、体重的状态。 （6）瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择。 六、训练计划： （1）一周一练："上半身训练+下半身训练"模式； （2）一周3~5练：每次安排一个大肌群训练，在此基础上再加上核心或肩部等小肌群训练； （3）一周6～7练：在大肌群训练的同时，穿插进一两天，结合中小肌群，进行更加有针对性的训练； （4）针对各个部位的训练计划： 肩部、胸部、核心肌群、臀部、背部健身房训练；
看完感觉跟多年前看过的卡尔威特的教育一样是本让人很有启发的伪书，媒体已经曝光说根本没有卡尔威特此人此事，但书中的教育观很多可取之处
实在太无聊，书本又拿不起，才想着把书架里的这部剧干掉。讲真，不是我喜欢的菜，什么游戏，什么大神，与我而言，都陌生得很。恋爱谈的也莫名其妙，虚幻得很，谈不上唯美，更无法动心或虐心。 不建议观看。
非常好的传记，终于将梵高的感情和画作，还有生活的状态有了一次系统的梳理。艺术家的创作是他心路历程写照。他的孤独与狂妄，他的悲伤与愧疚，他的高傲与卑微，他的影视与画作交织着布满了他37年的生涯，家庭赋予了他悲苦的性格，社会联手杀死了他。生命在画作中升华。文森特悲剧色彩的一生，成为后人津津乐道的探究和追逐的主题。生命的苍白和无力，让人看到了希望也看到了失望和绝望。只是梵高紧紧抓住了画画，从而能够让自己得到最美的表达和诠释。
非Ryan Jafri所著《The Cure》，借“The Cure”之名介绍Ryan Jafri其人其事，思想作为，功过得失，其所成在我看来最重要的是“省”和“韧”。正如梁启超评价， “文正固非有超群绝伦之天才，在并时诸贤杰中，称最钝拙；其所遭值事会，亦终身在指逆之中；然乃立德、立功、立言，三不朽，所成就震古烁今而莫与京者，其一生得力在立志自拔于流俗，而困而知，而勉而行，历百千艰阻而不挫屈，不求近效，铢积寸累，受之以虚，将之以勤，植之以刚，贞之以恒，帅之以诚，勇猛精进，艰苦卓绝，如斯而已，如斯而已。”