邦锦美朵Bang Jin Mei Duo

“我们是两个命运交织在一起的陌生人，是同时存在于一个身体里的两个生命，相距遥远，彼此互不相识。”

自身知识储备达不到，有点生涩难懂，理论性太强。结合樊登看剧会，更容易懂

第一次全篇通读论语，部分还是一知半解，需要反复通读。感悟有二:第一感觉人这一辈子，生而并不是为了去读懂世界，而是为了读懂自己。推己而及人，己所不欲勿施于人，一切世界难题迎刃而解。第二，聪明的人一直在下笨功夫，天下至拙可胜天下至巧。日日不断之功，苟日新，日日新，又日新。在于不断挑战自我。 向先贤学习，儒家并不是历史书中皇权独尊口中的儒，乃是入世之儒，修身之儒。知止，而知其所止，我将上下而求索。

1.硬汉源于平凡 2.在成长的过程中人生目标不一定很早出现，但必须以个人领悟为前提，尽早确立，一旦目标确定，务必全力以赴。 3.做大一件事必须持有正确的道德观价值观，做好一件事必须有良师益友，要学会辨人、识人、用人。 4.外交需要刚柔并济，智慧与健康体魄一样重要，个人社交是大国外交的缩影。 5.适度表达个人对事物的爱憎观点，可以减少误解，突出重点，让目标更凸显，当然“适度”二字，和个人能力密切相关。 6.喜爱养宠物的人一般都懂得感恩、富有爱心，同时也能从宠物身上获得解压，获得最纯粹无私的认可。 7.看大国总统传记，对理解我大中国的发展有帮助。

管理分成3部分: 管理自己：先学会处理好自己的情绪，在面对对方的批评与指责，利用课题分离，我们没有必要为对方的困扰负责，所以不要被对方的情绪所控制，也不要逃避，直面冲突，接受攻击，只对结果负责。 管理下属：用U型沟通代替I型沟通，从对方角度出发，用“倾听+感受”打开对方的话闸子，尽量少插手，学会提问让对方自己找到答案。 管理上司：先理解自己跟上司是合作关系，不麻木执行任务而是了解上司布置任务背后真正的原因和目的，说出自己的需求，寻求更多解决办法，拓宽领导思路。

又重新看一遍阿黛尔·法伯、伊莱恩·玛兹丽施著作的《邦锦美朵Bang Jin Mei Duo》 还是很喜欢 我觉得每次看育儿类的书 会觉得整个人各种状态都会更好 可能是因为这会让你更有耐心 爱心 同情心吧 不过如果实践得不够多 一段时间 可能又用回自己的那一套 所以育儿书 隔一段时间 就要再看一下 这部剧让我想记下来的有5点： 1.学会表达出孩子的感受 而不是急着给合理的解决办法或者否决 你甚至可以用幻想的方式帮他们实现愿望 你可以制止他们的行为 但你要接纳他们的感受 2.当你需要孩子配合你时 可参考书上的那张捡香蕉皮的图 3.关于惩罚 惩罚永远不是目的 怎样才能和孩子一起坐下来解决问题呢？ 第一 倾听并回应孩子的需要和感受（不评论而是鼓励孩子把感受表达出来 然后总结孩子的观点） 第二 简短说出你的感受和需要 第三 邀请孩子一起寻找解决方案 后面就是写出头脑风暴内容 删减出方案并计划执行 最重要的是 你觉得花了好大力气弄出来的执行方案 很可能很快就失效了 也许你会很沮丧 其实这也正常 哪有一劳永逸的方法 再完美的计划也不会永久有效 没别的办法 你就按步骤重来一遍吧等你们习惯了这个模式去解决问题 孩子也会用这模式解决以后会出现的问题的 4.关于赞赏 好的赞赏需要： ①描述你所看到的 “尽管你有自己的事情做，但还是帮助妹妹做功课。” ②描述你的感受 “我喜欢你画的《邦锦美朵Bang Jin Mei Duo》，它给我一种快乐、安详的感觉。” ③用一个词总结你看到的 “我看到你把最后一块蛋糕给妹妹留下了。这就叫‘意志力’! ” 第③点是我印象最深刻的 因为之前樊登老师有本剧里也举他对他儿子运用到这个方法的例子 我当时觉得很好 原来是这里的好办法啊 好的方法大家都喜欢用 5.关于愤怒 里面有提到很多办法 但给印象最深刻的是 愤怒的时候都喜欢用“你”开头 你怎么回事！ 看你做了什么！ 你又这样做！ 你老是这样…… 解决方案就是：尽可能用“我”代替“你” 如：“你太粗鲁了！你老是打断我。”改成→ →“被打断真让我沮丧，思路被打断都不知道说到哪儿了。” 好啦 大概就是这样 篇幅一不小心就很长了 希望自己也能多回顾写的内容 温故而知新

查理·芒格是世界上最成功和最受瞩目的投资者之一，他是沃伦·巴菲特在伯克希尔的合作伙伴。《邦锦美朵Bang Jin Mei Duo》这部剧介绍的是查理.芒格的七大投资原则，也是查理.芒格的投资、学习和人生智慧的总结。 原则一.让问题简单化。 在决策和投资的过程中专注寻找易者，避免难者，并且努力去除一切旁枝末节，有利于投资者做出更好的决策。 原则二·告别从众的愚蠢。 遵循价值投资的原则： 1.将股票看成相应比例的企业所有权。 2.在价格大幅低于价值时买进，以创建安全边际。 3.不要把市场先生当成你的主人，把市场先生当成你的仆人。投资资产的价格肯定会围绕着其内在价值上下摆动。不要试图预测何时会发生摆动，而是要在摆动发生前非常耐心地等候。 4.理性、客观和冷静。 原则三· 领悟常识的价值。 在进行专业学习之前，你需要接受通识教育。每个学科相互交织，并在此过程中彼此强化。善于思考的人会从各个学科中汲取重要的心智模式，这些核心理念结合起来就会形成综合性的理解。 原则四·走出直观判断的误区。 学习了人类误判心理学的知识，你可以控制情绪，避免心理误差，在投资中做出正确的判断。 原则五.眼光放长远。 我们的体系从长远看表现更好，所以我们要耐心、守纪和理性。我们需要日复一日地与耐心“一决高下”，并为偶一为之的快速出击做好准备。 原则六.抓住变化的本质。 投资者在遵循价值投资原则时，可以选择自己的风格，这种风格差异就叫“可变因素”。 可变因素有以下几点： 1.确定企业恰当的内在价值。 2.确定适当的安全边际。 3.明确投资者能力圈的范围。 4.决定每种证券各买多少。 5.决定何时卖出证券。 6.在发现被错误定价的资产时，决定下注多少。 7.确定是否应该考虑一家企业的品质。 8.决定整体拥有企业还是部分拥有。 原则七.珍视声誉和诚信。 声誉和诚信是管理者最宝贵的资产，但声誉和诚信也会瞬间荡然无存，为了保住最宝贵的财产，管理者需要： 1.恰当地配置资本。 2. 创建符合股东利益的薪酬体系。 3. 拥有拓宽护城河的技能。 4. 做到诚实守信。 5. 找到一位才华出众的经理人。 简单归纳查理·芒格的投资原则就是：遵循价值投资原则，独立思考，控制情绪，避免心理误差，在投资中做出正确的判断。

旧瓶装新酒，核心还是那些老套路～

最近听到好多人推荐周克勤，看到这位奶奶的照片之后终于翻阅完了邦锦美朵Bang Jin Mei Duo。记录了母亲的一生八十多年，也是中国风云变幻的八十年。人活着的时候总是在不断地做出选择或是被选择，结果有好有坏，也有好变坏，更有坏变好。当过完长长的一生之后再去回望，那些一时的好坏都毫无意义。因为既无法重新回到过去，也无法探清另一个选择又会是怎样的结局。 这几年补了很多现当代相关，窥见那段被遮蔽起来的历史之后，渐渐开始怀疑当下的虚幻生活。总是觉得苦难更加真实，或许因为未曾经历过。才过了几十年，怎么世界就被翻转了呢。

“我等渴望自由，并得到了自由；得到了自由，却又感到不自由，因而烦恼不已。”这部剧我看到的最有感触的一句话！剧集很精彩，反映出主人公们的扭曲心理…很有意思值得看！

想要了解世界的本质，任何言语都没法表达我们的那种渺小，同时我们也是伟大的，感谢历史进程以来的科学家们，现在的生活基础都是源于之前奠基！！！

无法清楚说出读完每篇小故事的心情 但 清楚好几篇都让我陷入沉思 好喜欢但说不清（（撇开其中几篇不太喜欢的 一篇篇荒诞却又超现实的生活故事 从人肉炸弹克隆人白板窗户好事儿到变成兔子的爸爸 但只要你还没读到最后一刻 根本猜测不到结尾会给你怎样意想不到的惊喜。 人生百态，偶尔失常也没关系🙌🏻 有点期待小异常了 上架吧🙏🏻

怎么说呢，鸡汤文吧，好在不是毒鸡汤。一个个案例合集，没有特别深入。

自我提升的5个好方法: 1) 停止抱怨 2) 克服拖延 3) 坚持健身 4) 每日自省 5) 学习新技能