Nightmare

2021年10月11日购于多抓鱼，2021年11月28日第一次读完。 ◾️观看收获 1. 思维认同：警惕自己的思维，做思维的“观察者”。 编剧认为，每个人都有其最珍贵的“财富”——藏于身体之下的“本体”（或称之为本我）。人们往往过于追求外在的事物，而忽略了生命深处的本体。与本体联结，即能感受到爱、喜悦与平和——你不需要从外界寻找，它们就在你的体内，就存在于当下。 但不易被察觉的“思维认同”，阻碍了我们感受本体。我们作为最具创造性的生物，自豪于自己的大脑，它能解决我们很多问题。但与此同时，大脑也创造了许多问题。 一个事实是，大脑本身喜欢思考，喜欢创造思维。 让思维停下来，反而是它不愿意做的事。例如：大脑中的喃喃自语，各种“心理电影”。 学会把你自身和你的大脑（思维）区分开。 你的思维也许会认为你是一个很糟糕的人，或者一些其他的负面定性（大脑有“负面偏好”），你要有所觉察，真实的你跟思维所反应/描绘的你是不一样的。真实的自己是趋于“爱、喜悦与平和”，这是每个生命最深的实质。不要无选择地、无觉察地任由思维影响你。 思维基于时间而存在，不断回顾当下或展望未来，将不存在的幻象投射到你的当下。 它害怕消失，所以不断地活动着，而它的有些活动是不必要的——只是为了它的存活。往往造就许多痛苦。 生命本身就是当下，过去和未来的重要性是思维赋予的，而不是来源于生命的实质。在必要时我们可以进行回顾和展望，但永远不要忘记，生命只属于当下。 从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体——思考者。 如果思维被正确利用的话，它将是一个超强的工具；但如果利用不当，它的危害则相当大。准确地说，不是你利用思维的方式不对——基本上你根本没有利用它，而是它在利用你。 当你倾听那种声音时，不要去做任何评判。不要对你所听到的声音做出判断或进行谴责，因为这样做意味着同样的声音又会从后门乘虚而入。 为什么思维会习惯性地否认或抗拒当下呢？因为在没有时间（过去和未来的情况下），它无法发挥自己的作用并对你进行控制，所以当视当下时刻为威胁。 2.“小我”与痛苦之身 （1）“小我”：一个虚假的自我，它通过无意识的思维认同而产生，不停地从外在世界寻求认同，来让自己有“真实感”，但永远都得不到满足。 它替代了真实的自我，模糊了你对真实的感知。 不断投射出痛苦与恐惧，又不断地从外界找寻事物来填补缺乏感和不完整感。 由于小我是一种衍生出来的自我感觉，所以它需要认同外在事物，它需要不断地被维护和喂养。 进入当下时刻来感知本体/生命本身的圆满，而不是从外界寻求认同。外界是不可控的无常，而内在则是永恒的，可感知生命本身存在的的喜悦。 从本我之外获取认同时的弊端：“当思维依赖的和认同的某个条件或情况改变或消失时，思维就不能接受这个事实。” （2）“痛苦之身”：潜藏于体内的一个消极能量场，由于有在过去未被合理表达和适当释放的情绪而累积而成的。它有休眠与活跃两种存在模式。 它的危害在于，当下发生的事可能与你过去的痛苦发生共鸣，从而激发痛苦之身。而当痛苦之身出现时，它浓厚的混乱失控感与强烈的毁灭性，有些会攻击自己，有些会伤害他人。简言之，变得不像你且破坏性强。 3. 一些其他 （编辑起来发现本剧的内容真的很多！我又很容易啰嗦…） 关注这一刻，你有什么需要解决的。 在实际生活中（不是大脑想象和投射的），你需要处理和应付的就只有此刻！问问你自己，你此刻有什么问题，不是明年、明天或5分钟之后，而是现在这一刻，你有什么问题？你可以应付当下发生的事，但是你却无法应付未来还没发生的事情——也没有这个必要。在应付当下发生的

真情实感的追了这部剧，为了李兰迪和王菊看的，为剧里的友谊而感动，但是现在只想打一颗星，这部剧的剧情稀巴烂，时间线稀巴烂，结局稀巴烂，各种稀巴烂

太有意思了，都可以当剧集笑话读了，偶尔看一看，翻两页，心情大好。比硬凹设计的“笑话”自然顺畅，又有知识的趣味性，就当是对知识的回顾调侃好了。

希望编剧能稍微解释一下经济是什么，后面几章讲经济和技术，按照我对经济的理解，我没弄明白编剧要表达什么，感觉就像那几句话颠来倒去地说了好多遍。文中还有其他的部分也是这样，

当热爱被周遭所有的一切明码标价，人们想要获得肯定— 获得来自这个社会的世俗定义上的成功。甚至一些人一辈子追求的就是普世价值中的“成功”。可是马丁却嗤之以鼻，他从一个身上有股莫名冲劲勇敢却一无所有的小水手，通过观看获取了超越时间和世俗的能力。他的作品远超当时人们的品味，所以也花了当时播出社这么多年的时间，才能欣赏这些作品的价值。因为观看，马丁拥有了自己的精神世界和价值体系，足以和他身边的事物和人勇敢对立。正是因为到最后成功的跨越了阶级，才让他意识到社会的现实和残酷。这个世界没有时间和耐心去了解一个满腹才华却没有名气的普通人，却会有着兴趣去了解一个突然爆火的名人。尽管他们是同一个人。 虽然这部剧充分肯定了知识的力量，但是文章中传达的愤世嫉俗和悲观，让我觉得非常惋惜。我相信不管在何时何处，生活人一定是积极美好多于消极悲欢。现实中的马丁，一定会收获一些真诚善良的朋友，即使平凡，却会很有力量的努力生活。

痕检知识扎实，叙事手法朴实，主要成员智商在线没有过度渲染~不错

我目前用的华为手机是面部识别解锁，每次开机对着左上角那个幽深的摄像孔，偶然会想到，我或许正在被监控，或许处于一个我没有意识到的时代。 这部剧是棱镜门事件主人公的回忆录，一条线勾勒出一个全民监控的科技时代，没有人拥有日记本不被偷看的安心隐私。另一条线上一个天才小男孩逐渐成长起来，在痛苦的发现自己为了错误的信仰而供职，决意放弃一切去对抗一个世界。 这是一本非常传奇的非虚构故事，每一个读者在最后都知道自己作为一份子参与了这场被监控和被动反抗的战争，科技时代不见血肉横飞，那些数字已经牢牢控制住了一个人的生活。 想起来其实挺不爽的，假设将你的手机无条件交给你的父母同事或者讨厌的仇敌，甚至n年以后的曾子孙，让他们详细的翻阅你的生平，像闯入你的屋子一样一顿乱翻，然后找到一条记录定义你这个人，或者加上任何罪名。现实生活中你觉得这不会发生，但一切都已经入档保存，最终是为人的权利————名为自由的东西被俘虏。历史上，奴隶在奴隶主的监视下为后者工作挣取利益，在科技时代，网络使用者在监视和温和持续的洗脑下工作（在我看来就是这样的。） 看这部剧给我的另一个感觉是非常细微的感动回馈，爱德华斯诺登其实并没有豪言壮语怎么圣母心的表明拯救世界。就是在混合了犹豫怯懦，时刻后悔和怀疑信仰的心情中前行，天才那样的布局和思考，像个小孩一样不舍，最终像一艘船那样的流亡。会看到一个巨大的时代担子怎么落在了一个普通人的身上，又给了他怎样奇妙的爱的回馈。 网络盛行时，一颗流星似乎落在斯诺登的身体里，带来愉悦、占有、毁灭、光荣、侵蚀、牺牲、支撑等等，然后又重新起飞。我没有经历这一切，我极其平淡的长大，一年四季穿梭在日出日落中，接触网络也是仅仅几年前的事，只是偶然在这部剧里和前者相遇，才知道那颗流星也怎样的划过我的世界。 太奇妙。