Kohn sang pea

这部剧可读性很高，书里要讲的主要内容就是书名部分了。 大脑，创造连接，创造记忆，因此，了解，一个人经历了什么，这对于了解一个人当下的状态非常重要，而不是直观的去评判和下定义，这需要付出精力去倾听。 我们的所有感觉输入，视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉，会先进入脑干，大脑较为底层的区域，而不是最先到达具有逻辑分析能力的大脑皮质层。而且，这些信号，从底层进入到大脑皮质过程中，会被解析。 幼年时期，过多的不安全感诱因，会让应激反应系统变的敏感，反应过于强烈，产生内心风暴，进而导致失衡。 失衡状态下，没有一个自己对自己好的评价机制，会在人际交往中，过度敏感，因为过于在意外部的评价机制。这些反应会带来更多的情绪问题，失眠多梦，社交问题。然后跟外部世界的连接减少，在回声室效应下，这些问题互相喂养，可能会引发更严重的精神疾病。 为了维护联系，也引发出来了讨好型性格，所谓与他人交流过程中，空洞的顺从。只回答自以为对方要听的话，但实际上和对方没有任何交流。 讨好型顺从，这是应对不安的一种反应机制。要应对这种反应，需要重视界限和意图。用界限和意图，使你的生活中的应激模式更可预见，可控制，可承受。所以，以后可以尝试，在做事情之前，想想自己这样做的意图是什么，按照自己的意图出发，而不是只想着别人希望你做什么。 应对不安全感的解离状态，会让你完全沉浸在自己的世界，应激事件出现，只有几秒钟，但是会漫长的像几分钟，那十几分钟，感觉像是被困去了永恒，这种抽离的状态类似心流，如果年轻时是，解离反应是你应对压力的首选，那么，你最终会对任何挑战都产生敏感的解离反应，容易在面对挑战时候选择回避。

走马观花浮光掠影的看了一遍，只能说叹为观止！为人类思想和文化得丰富多彩和编剧的广博多元所震撼……我们需要学习和思考的还太多太多

太好看了！二次元中二少年加上校园、密室、正义、公平这些元素，充满动漫感、画面感，结局反转让男主人公魅力值爆炸！

人类为了让自己瘦一点，好看一点，健康一点，真的无所不用其极，有节食的，有运动的，光是节食就玩出了各种花样来。 本剧的前半部分，编剧用一些科学实例来驳斥过去流行的很多节食或者运动减肥的方法，因为这些方法历史悠久，所以数据齐全，看起来编剧的批驳很有科学性，很靠谱。 但假如因此觉得编剧后面提到的解决方案——禁食，也很靠谱，那就不太应该了。 禁食历史悠久，有浓厚的宗教色彩，甚至有一定的表演含义，但无论古希腊的学者如何夸赞禁食的好处，这些文字随着漫长的时间，其人文色彩远远大于科学意义，并不足以作为科学论据证明其好处。 并且，编剧在本剧提到的禁食，其实是间歇性断食研究，而非表演或者宗教性质的长期禁食，这和生酮饮食等等节食方式，其实属于同一类型，都是一种生活方式的改变。编剧前文批驳了这些奇离古怪的节食方式，反倒去推崇这种新的节食方式，不免让我觉得他的屁股坐的不端正。 编剧反复提到了胰岛素对体重的影响，并且建议通过间歇性断食来降低胰岛素的水平。然而有另一种激素我们不能忽视，编剧轻描淡写的一笔带过了，但这种激素在抑郁症等精神疾病中非常关键：去甲肾上腺素。 问答环节中也提到了，有些人断食会出现烧心的现象，但其实更多人断食会出现焦虑、心慌、抑郁、不安，致使睡眠质量下降，内分泌紊乱。编剧是位男性，内分泌紊乱对他来说不是什么大事，但是大部分读这部剧想要节食减肥的人，都是年轻女性，内分泌紊乱对其的害处其实大于减轻的那一点点体重，请务必慎重！ 另外很多实验，尤其是关于增长寿命的研究，其受试者都是小白鼠，对小白鼠来说间歇性断食或许能增长寿命，但人类并不像小白鼠一样只需要睡觉吃饭遛弯就行，还需要劳动养活自己。 不同的工作，所需要的体能也不相同，甚至不同的国家，同样的工作所需的体能也不相同。加拿大的冯先生(本剧编剧)，每天工作时长可能只有五个小时，实际时长可能更短，但我国的劳动人民则需要996，甚至007，我们的身体需要足够的能量来支持我们的工作！ 当然，如果你有钱有闲，爱怎么折腾怎么折腾，但如果你没有，请记住：身体是革命的本钱！

读一本剧，有所悟，即是好剧。了解了中国经济的历史进程，知道了为什么在岔路口，中国会朝那个方向走，虽然都是马后炮……

这部剧听过许多次，一直没有看，想起古典老师说的等待成本与穿越成本。这次是奔着一万小时定律去看的，原以为全书主要讨论万时，实际万时仅是其中小部分。全书例举大量案例来论证一个人的成功不仅来自努力，还与时代背景，生存环境，文化熏陶等许多因素有关，甚至努力是最次要的因素。原想获得力量，看完反而有些失落。但我个人仍然相信，大多数时候，勤奋仍然是成功最核心的条件，是草根逆袭的有效法宝。

天罡尽已归天界，地煞还应入地中。我想，没看过剧集的人们对梁山“好汉”多是有误解的，这个误解更多的是美化了梁山“好汉”。

想系统了解克苏鲁神话体系来看的，没想到完全不成体系。看了一大半才知道爱手艺本身的设定就如此零散，是其他人加入了更多设定使其成为一个体系。由此也能理解多数描述模糊不清，如果不是查了其他资料都不知道犹格索托斯、莎布·尼古拉斯和奈亚拉托提普都是神祇。不过作为克苏鲁入门还是挺好的，但想系统了解还是算了吧

内容还是不错的，引经据典，古代神话原来有这么多出处和故事，甚是精彩，但对儒学的全盘否定是全书的不足之处。

神话版的上下5000年，这玩意儿看起来贼啦有意思。看似在写降妖伏魔，除恶济道，确是苍茫历史，人间真情。这玩意儿还老骗人眼泪。 总而言之，相当好看。

3.5 居然最后就成功逃脱了哈哈哈 这个抢银行设定我还蛮喜欢的 就很脑洞很大

虽然我从来没有很深层的理解Somrak Kamsingha书里的含义，但我感觉编剧在批判社会的荒谬和人们干的没有意义的事。k 作为地形探测员被叫到Kohn sang pea里，但始终不能达到目的地。书里的Kohn sang pea代表着一个地位很高的机构，但这个机构既荒唐又不好接触。书中的人物用带着尊重的语气描写Kohn sang pea的高等员工，但这些称述同时又没头没脑。巴纳巴斯是Kohn sang pea低级的信差，每天累得要死也不明白自己究竟在干什么。他的家庭也是因为鸡毛蒜皮的小事被社会无情的嫌弃。孤独有一次呈现在Somrak Kamsingha的作品里。我个人觉得他的风格和果戈里颇有相似，一样很长的自然段，荒唐的情节和对社会明显的讽刺。

看着书里的宋朝宴席，脑中竟然闪现出去厨房照着菜谱试一试的念头。 要知道本人今生最惧怕进厨房。 只是这些在我认知中第一次出现的菜肴，不论是名字还是味道还是呈现出来的样式都让我产生了深深的好奇。 还算值得一看吧，如果你是个吃货，如果你和我一样痴迷唐宋。

鸡汤文本文？是翻译的问题还是编剧的观点就如此，我很怀疑！目前鸡汤文这么多，没必要花这么些时间读这部剧，不推荐。